Oopsies Mama

On a tous quelqu’un du passé qui revient nous hanter l’esprit : un ex, une ancienne amie, un ancien ami. Et plus on essaie de « ne pas y penser », plus ça tourne en boucle. Alors, c omment faire pour vraiment tourner la page ? Dans cet épisode, je te partage des clés concrètes — et un regard un peu différent — pour comprendre pourquoi ces pensées s’accrochent… et surtout comment s’en détacher dura...

Derrière chaque banalité échangée avec nos amis se cache le miracle des liens humains . Alors éteins Netflix, lâche ton téléphone et va les voir : c’est pas juste sympa, c’est vital. https://www.instagram.com/oopsies_mama/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand on est pressée, chaque seconde semble précieuse : on accélère le pas, on roule plus vite, on s'agace contre les feux rouges... et pourtant, ça ne fait souvent qu'ajouter du stress et multiplier les erreurs. Et si, au lieu d'accélérer, on ralentissait ? Et si, en voulant aller trop vite, on s’épuisait, on perdait en clarté, et on refermait des portes sans même s’en rendre compte ? Dans cet ép...

Dans cet épisode percutant, Oopsies Mama s’attaque à une question provocante : est-il possible d’avoir du succès, de créer, de bâtir une carrière ou un projet solide, quand on lutte avec une addiction à l’alcool ou à la fumette ? Entre destruction lente et énergie brute, certaines addictions peuvent-elles devenir un carburant provisoire pour avancer ? À travers des réflexions sans filtre, cet épis...

Scroll, panier, achat. Livraison demain. Et la petite montée de dopamine. Puis… le trop-plein , les cartons qui s’empilent, le compte qui fond, et ce petit goût d’écœurement.   Dans cet épisode, on s’attaque frontalement à notre réflexe de consommation permanent.   Je te partage une astuce simple mais puissante pour résister aux achats en ligne.   Un épisode pour résister aux achats ! https://www....

Un silence qui dure. Des messages sans réponse. Une sensation de vide aussi brutale qu’humiliante. Tu viens peut-être de te faire ghoster. Respire. Oopsies Mama est là pour toi. Dans cet épisode spécial post-ghostage , il n’y aura pas de formule magique ni de phrases toutes faites. Juste une voix qui t’accompagne, te rassure, et remet les choses à leur place — toi y compris. On va penser les plaie...

Cet épisode est un pansement pour ton âme blessée par le désastre capillaire qui t’afflige. Mama va panser tes plaies. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les réunions de famille sont souvent un mélange de joies partagées et de tensions latentes , et elles peuvent rapidement devenir un défi émotionnel. Que ce soit le stress qui monte à l'avance ou les imprévus sur le moment, il est parfois difficile de rester serein. Dans cet épisode, je te propose une méthode pratique pour mieux appréhender ces instants délicats et prendre du recul par rapport à ce...

Ah, sujet éternel que celui du temps qui passe et emporte avec lui nos meilleurs attributs physiques… Tout en nous dédommageant, bien sûr, par l’expérience acquise. Mais est-on si gagnant dans l’échange ? Comment survivre à tout cela ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lorsque l'immobilisme nous cloue sur place, tout espoir d'avancer semble s'éteindre. Pourtant, faire quelques pas vers le train, y monter et cheminer tranquillement avec lui est déjà un progrès , à la fois utile et nécessaire. Pourquoi et comment ? Ouvre grand tes écoutilles, Oopsies Mama est là pour tout t'expliquer. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'inf...

"Et toi, tu as c ouché avec combien d'hommes ? " qu'il nous demande, l'air de rien , au détour d'une gorgée de vin. Sur fond de : "Allez on se confie, tout ça est bon enfant, ah ah ah...". " À d'autres, mon petit moineau. " que vous devez absolument penser à cet instant précis. Personne ne vous a mis le couteau sous la gorge pour dire la vérité, ni ne possède la moindre preuve vous concernant, que...

Chat GPT, c'est l'o util super pratique qu'il faut savoir maîtriser. Rien de plus simple pour toi une fois que ce Podcast t'aura donné les principales clés pour le faire charbonner direct. Ouvre tes écoutilles, Oopsies Mama va tout t'expliquer. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La tentation d'acheter, un piège de chaque jour, de chaque instant ! Que faire ? Besoin d'aide pour arriver à te raisonner, avec des méthodes assez particulières dans leur genre ? Ouvre tes écoutilles, Oopsies Mama va te donner de nouvelles clés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Toujours devoir tout superviser : peau, cheveux, épilation, tenue, make up. .. Et tout ça pour aller où ? Pour qui, pour quoi ? Comment faire ce qu'il y a à faire sans se noyer dans l'invective du "toujours plus" ? Tu aimerais savoir comment t'y prendre pour être bien mise, proprette et coquettement ficelée, sans pour autant friser le burn-out ? Alors ouvre tes écoutilles, Oopsies Mama va te dire...

Le manque de motivation , l'incapacité à agir, voilà un véritable fléau qui te fige dans l' inaction . Tu aimerais pourtant arriver à te bouger, mais comment faire ? Besoin d'une technique diablement efficace afin de sortir de ton immobilisme ? Soit prête à élargir ton esprit car ce que tu vas entendre risque de te surprendre. Ouvre tes écoutilles, Oopsies Mama va te donner une technique toute par...

Tu es dépitée car en ce moment tu es célibataire et tu as peur que cela dure finalement pour le reste de ta vie. Tu as besoin d'un bon remontage de moral et de réflexions inspirantes sur le sujet ? Alors ouvre tes écoutilles, Oopsies Mama va te dire les choses que tu dois entendre. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.