Olisticamente parlando - pillole di nuova consapevolezza -

Episode 3: Meditazione d'Autunno 17.10.2023 7:32 ↓

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Episode 2: Emozioni tossiche, parliamone. 29.09.2023 13:18 ↓

 "Essere sobrio non è solo questione di droghe ed alcool, bisogna anche disintossicarsi da rabbia, paura, risentimento ed odio"   In questo episodio ti parlerò di emozioni, di come funzionano e come puoi detossinarti dalle emozioni tossiche.

Episode 1: Come puoi fare il DIGITAL DETOX 13.07.2023 10:58 ↓

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Episode 34: Ment(e) e Cioccolato 05.07.2023 6:55 ↓

E

Episode 33: Ti racconto della Mindfulness a modo mio 27.06.2023 10:44 ↓

SU

Episode 32: Ti lamenti ma poi non cambi 27.05.2023 11:22 ↓

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Episode 31: Ti parlo di Reiki, a modo mio 13.05.2023 16:37 ↓

M

Episode 30: Scoprire il centro di Te Stesso 05.04.2023 11:12 ↓

C

Episode 30: Cazzate e pregiudizi sull'energia 13.03.2023 15:55 ↓

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Episode 29: Relazioni 01.03.2023 5:41 ↓

Quattro chiacchiere sul nuovo modo di vivere le nostre relazioni.

Episode 29: Usa la rabbia come strumento 21.02.2023 10:34 ↓

Parliamo di un'emozione che possiamo utilizzare a nostro favore per la nostra crescita personale, la rabbia.

Episode 29: Sensi di colpa ne abbiamo? 14.02.2023 9:19 ↓

C

Episode 29: Il proprio spazio sacro 07.02.2023 15:15 ↓

Quanto tempo occupi nella giornata per te stesso? In questo episodio parlerò dello Spazio Sacro che ognuno di noi deve ritagliare nella propria quotidianità per stare meglio!

Episode 28: Sentirsi o essere grati? 31.01.2023 7:09 ↓

La differenza tra sentire ed essere grati, una delle risorse maggiori e potenti che tutti noi possiamo sviluppare.

Episode 28: Perchè siamo sempre più ansiosi? 24.01.2023 14:32 ↓

Sempre più giovani soffrono di ansia, andiamo a scoprire cosa si nasconde dietro.

Episode 28: Perchè è difficile cambiare? 17.01.2023 7:20 ↓

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Episode 27: La bugia di NON avere MAI tempo 10.01.2023 15:30 ↓

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Episode 26: Costruire una vita nuova 21.12.2022 13:30 ↓

Dicembre tempo di bilanci e di progetti per l'anno nuovo... perchè invece iniziare DA ORA a progettare la vita che desideri? In questo episodio, vorrei darti qualche piccolo suggerimento per 

Episode 25: Il potere delle parole 13.12.2022 11:46 ↓

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