OiPsy Psicologia para vida

Este conteúdo é direcionado para mães que tem filhos com algum transtorno, atraso ou deficiência, mas pode ser útil para o maternar de uma forma geral. Tentei não usar a expressão atípica, porque considero que rótulo não é o melhor caminho, mas é o nome conhecido pelo senso comum. Referências: Vítor Frankl. Em busca de sentido -um psicólogo no campo de concentração. Pesquisa Revista Gaúcha de enfe...

Sentimentos de arrependimento e culpa são mais comuns do que a gente imagina. Podemos experimentar esses sentimentos em atividades diárias. Conhecer os efeitos e como ela pode impactar nosso cotidiano pode ser transformador. Referencial teórico: Como curar suas feridas emocionais. Guy Winch.

Considere a afetividade nas suas relações e em tudo o que fizer e veja os resultados! Referência: Uma Introdução as Psicologias-Ana Bock,Odair Furtado, Maria Teixeira

A evolução da mulher e da maternagem na história. A sobrecarga em assumir diferentes papéis e a importância do ambiente, das referências de apoio na construção da maternidade. Convidada especial minha colega da psicologia Giuliana Gazzara. Referências bibliográficas: Pepsic -A maternidade na história e a história dos cuidados maternos./ Família gênero e a jornada de trabalho./ TEDE- A mulher e a m...

Neste episódio falo sobre o autocontrole na visão comportamentalista e como utilizar esse comportamento a nosso favor. Referencial teórico: Comportamento em foco. São Paulo. Associação Brasileira de Psicologia e Medicina Comportamental - ABPMC, 2011.

Neste episódio falo sobre autoconhecimento a partir de uma perspectiva comportamental. Referencial teórico: scielo.br/autoconhecimento e liberdade no behaviorismo radical

Porque desenvolver autoconhecimento? Respondo esta pergunta e conceituo autoconhecimento de uma forma bem prática. Referencial teórico utilizado para construção deste episódio: Site da scielo- Autoconhecimento uma técnica terapêutica para mudança comportamental.

Neste episódio conto um pouco como a vulnerabilidade se tornou realmente palpável na minha vida e faço uma relação sobre estar vulnerável e ter autenticidade. Livro referência para a construção do episódio: Brené Brown - A coragem de ser imperfeito.

Neste episódio são apresentadas algumas dicas que podem ajudar a desenvolver a organização emocional e prevenir que algumas feridas emocionais afetem nossa saúde mental e prejudiquem nosso bem-estar. Livro referência para a construção do episódio: Guy Winch - Como curar suas feridas emocionais.

Os sentimentos podem impactar nossa vida de diversas formas, fazer uma higiene mental nos traz inúmeros benefícios e evita que a gente tome decisões precipitadas. Nossa saúde mental precisa disso! Livro utilizado como referência na construção desse episódio: Joseph LeDoux - O Cérebro Emocional.

Vamos acolher nossas emoções? De uma forma breve vamos trazer as emoções ao nosso consciente e compreender como são as nossas experiências emocionais. Livro utilizado como referência na construção deste episódio: Robert Feldman - Introdução à Psicologa.