oh fudge!

EP27 / 在尋求他人認可之前, 先給自己對等的認同 | 擁抱自己的個性弱點 | 著迷於用MBTI觀察朋友的我 | 那些敏感人心中的101個小劇場 15.10.2023 20:52 ↓

好久不見！今天跟大家聊聊MBTI… 欸不是，是我如何從觀察不同性格的人中更認識自己、並擁抱那些我曾經認為是我很大弱點的性格特質。 很多時候我們都忽略了自己踏出的每一小步都值得被recognized，而在尋求他人認可之前，我們也需要先給予自己對等的認同。抱一個！

EP26 / 你不變，世界還是會變 | 對於身邊人事物太過遲鈍的慢半拍悲傷 | 沈浸在成就感和舒適之中沒有不好，只是別太久 27.12.2022 19:49 ↓

之前做了很多集關於改變的podcast，因為這對我來說一直是個進行式卻沒有參透的課題（可能一輩子也參不透）。對於身邊的人事物天真就是對自己的殘忍，沈浸在成就感和舒適之中沒有不好，但如果你拒絕看到外面的改變，那就真的芭比Q了。因為你不變，世界還是會變。

EP25 / 不是努力就會有能力，但要努力讓能力施展在對的地方 | 原來別人都在前進了，我呢？| 偶爾的同儕刺激有助身心健康 | 給在聽podcast的你💌 05.09.2022 21:14 ↓

最近幾個月累積了一股對自己能力不足的挫敗和自卑感，同儕帶給我的刺激給了我動力之餘也讓無力感加強了一百倍哈哈哈。「不是努力就會有能力，但要努力讓能力施展在對的地方。」這是一個聽起來很大人的課題，我也還沒學會，但至少我在學會的路上了，先給自己一個讚。

EP24 / 好聽一點是會察言觀色，不好聽就是總是看人臉色 | 別人的一句話就能讓我意志動搖 | 原來不是每個人天生都有同理心呢 11.05.2022 19:34 ↓

這是我歷經幾個月之後慢慢思考的一件事情。一直以來我都不自覺的總是先以別人為優先，但這是一種禮貌、也算是我性格的另類缺陷吧，一句話就能讓我意志動搖，一個眼神就會讓我懷疑自己的決定，其實也是蠻困擾的嗚嗚。但願我們都能勇敢並尊重地面對彼此的不同，然後好好地擁抱自己的性格吧。

EP23 / 長大要面對的三樣課題 | 世界在變，但我不想變呀 | 學習面對那些羨慕嫉妒和惆悵 | 在自己的時空裡做一個踏實的大人吧 15.04.2022 16:01 ↓

從10多歲到20多歲的這10年，感覺地球轉動的速度加了一倍，我也成為了被生活往前推的大人。 世界變得太快，但我不想變捏。 比起小時候單純的喜怒哀樂，長大多了很多說不出來的複雜情緒。 但，在自己的時空裡做一個踏實的大人吧，這樣就夠了。

EP22 / 我害怕做聆聽者的五個原因 | 近期的工作小趣事 | 把事情說出來，會有人接著你的 19.02.2022 22:44 ↓

曾經我也是那個很大器的說「有什麼心事就來找我」的人，但年紀稍長之後，必須承認我真是沒有做聆聽者的天份呀（吶喊）能夠做個好的聆聽者，真的是個很棒、很難得、也很難的特質。雖然現在還是很不擅長在聆聽之後給出建設性意見，但還是期許自己可以練習、克服，在未來的日子裡能成為身邊的人傾訴的對象、陪伴、和力量呀。

EP21 / 改變很可怕，但不知道自己需要改變更可怕 | 總是看不到和別人相同格局的懊惱 | 果然這種事旁人看得更透徹呀 16.01.2022 15:55 ↓

怎麼感覺這種人生交叉口的糾結感一輩子都不會消失（廢話） 消失了大概有半年，這中間沒有特別理由或藉口 就是懶，還有太過埋頭苦幹沒有心力想勵志的內容 所以很真實的跟大家分享我這些小小ing中的苦惱，希望這次的體悟能在2022年有一些新的開始 無論是心態上或行動上 只要能更了解自己就好了

EP20 / 最近又陷入愛河了 雖然對方還不知道🤓/難以理解小學就創立偶像後援會的自己/你是粉絲中的哪一種？ 26.09.2021 19:44 ↓

沒什麼營養的一集，只是想聊一下最近的入坑對象，還有這些年來身為某些人粉絲的進化史。

EP19 / 打破自己創造出來的人設然後按個reset | 不開心的時候就讓自己更不開心吧 | 值得慶幸的是 一轉眼我們都變得更強大了 04.09.2021 17:51 ↓

睽違兩個月再浮出水面，好像講話生疏了很多，本來就不好的口才更差了。這兩個半月任性地讓自己隨興而為、大哭大笑，認真去體會活著的每種樣貌。亂七八糟的一集，大家也亂七八糟的聽吧～

EP18 / 抓馬裡面演的劇情反應 搬到現實中也太不合理了吧 | 打疫苗的心路歷程 | 學會隱藏部分的自己 成為一個內斂的人 20.06.2021 28:16 ↓

馬拉松式地看完Netflix上的New Amsterdam之後，某天刷牙時莫名想到的主題。最近也在練習隱藏不必要的情緒，對於任何事情能夠盡量沈著以對… 好難，但還是要練習。喔對然後經過幾個月的掙扎，我跑去打了疫苗了～

EP17 / 呃啊啊 跟父母怎麼講都講不通心好累 | 跟家人吵架但拉不下臉道歉的自己 | 自己不夠優秀 沒有能讓父母炫耀的地方怎麼辦 30.05.2021 32:09 ↓

父母也是人，從我們出生那天開始，每天學習如何做父母。而我們，也是天天都在學習做一個子女。 能成為一家人是緣分，要珍惜。但也要記得，我們要做自己的主人。

EP16 / 你以為你知道一件事，其實你不知道整件事 | 淺意識的資訊分類 | 別把所有事想得太極端 | 讓自己成為別人生命裡珍貴的存在 25.04.2021 24:03 ↓

每個故事背後都有無數個其他的故事，而我們總是最願意相信第一次聽到的故事。我們都在不斷學習了解自己，但有時太專心的時候，好像忘記了在在乎的人生命中佔有一席之地也是很美好的事情。

EP15 / 那些年，遇過讓我理智線頻臨崩裂的旅伴 | 一個人旅行時遇到的奇葩事情一二三 | 感覺也是要下地獄的一集 05.04.2021 35:31 ↓

你喜歡solo traveling還是和朋友一群去玩？可能我個性太孤僻又太難搞，總感覺常常遇到讓我理智線頻臨崩裂的旅伴哈哈哈。不說還好，想到要錄這個主題才回想起一堆過去的奇葩事情 顆顆顆。總之不能去旅行，回憶一下總行吧！（但感覺也是要下地獄的一集）

EP14 / 學習let go對自己的期待，做個「聰明努力」的人 |「幫我叫警察！」What Would You Do真人版 | 得了一種強迫解釋自己的病 18.03.2021 23:49 ↓

let it go不只是一首洗腦歌，還是一個聰明的生活態度；有時候，放手才能握緊更多想要的東西。前幾天在街上遇到有人請我報警真的嚇傻我，如果是你，你會怎麼做？

EP13 / 有些日子，我只想把生活過到80分 | 惆悵和憂鬱只是一線之隔 | 然後來聊聊你們惆悵的人生(IG Q&A) 11.03.2021 31:43 ↓

惆悵的日子說來就來，空虛地什麼都不想做，然後只想過80分的生活(有時候70分也可以)。

EP12 / 其實，我不想要你過得更好 | 無意識的慣性思考 | 給朋友的定義下個註解 | 一起搭上通往地獄的列車吧 23.02.2021 17:04 ↓

「一段關係疏遠之後，我們都要變的更好。但其實，我不想要你過得更好耶。（歡迎搭上通往地獄的列車） 我們好像下意識裡都活在一個慣性思考的世界，莫名執著著自己認定的事情，然後擁抱這個小泡泡給我們的安全感。

EP11 / 有些快樂好像只能在回憶裡感受到 | 焦慮激發出我的無限潛能(嗯?) | 一月的零碎生活觀察 + story time 01.02.2021 20:23 ↓

1/ 有些快樂，好像只會出現在回憶裡。 2/ 聽起來很自虐，但我寧願吸收生活給我的焦慮，也不想在安逸的生活裡怡然自得。 3/ 人跟人是互相的，希望這個世界上可以多一點點友善，一來一往，善良以待。

EP10 / 你我都是天生的Fake Queen & King | 人生有多少事是可以真的非黑即白 | 喜歡一個人 不一定要喜歡他的缺點呢 26.01.2021 16:34 ↓

今天搭乘下地獄的列車抱怨A某，明天見到他又能若無其事 - 我們都是天生的Fake Queen & King吧。所有事情都是一體兩面，非黑即白這個概念有點太過極端，我寧願在灰色地帶學著找到自己的方向呢。

EP9 / 遠距不一定是一段感情的終結 | 要如何知道 另一半就是你的「the one?」 | 五月天真的是很多人青春的代名詞呢 | HAPPY 2021 Y'all 03.01.2021 19:40 ↓

遠距資歷三年半(?) + 距離上次見面320天的me，今天來聊聊Long D小心得，然後順便探討一個很深奧的問題：「你怎麼知道…就是他了？」/ 阿最後祝大家新年快樂，我看五月天線上演唱會跨的年喔。

EP8 / 究竟要如何和天生負面的人溝通呢 | 被我爹點醒 自己都沒意識到的求認同心態 | 花旗銀行為什麼不給我信用卡嗚 21.12.2020 18:08 ↓

和個性負面的人溝通，往往講不到幾句就會舉白旗投降 - 溝通真的是門學問。 雖然我家老爸脾氣有點臭 平常又很難聊 但講五句話還是有一兩句會讓我反思，果然薑是老的辣（嗯？） 最後申請了四次花旗銀行還是不給我信用卡，哼。

EP7 / 不斷在韓劇中陷入愛河的循環 | 我們就是一群自虐的女人 | 每個人都是獨立的個體 | 兄弟姐妹之間的微妙關係 08.12.2020 26:44 ↓

我也是每隔一陣子就會陷入愛河的女人，之前愛過寶劍玄彬孝燮海寅，最近在愛柱赫和宣虎。 我跟我姐感情真的沒有不好，我們只是很少聊心事，好像有點不熟而已哈哈哈哈哈

EP6 / 別被「不要跟別人比較」這句話綁架了呀 | 人生第一次認真感到自卑的故事 | 比較沒什麼, 重點是比完之後...? 09.11.2020 26:03 ↓

小時候總是被教誨「不要跟別人比較」，但我們又沒有看破紅塵怎麼可能不比較啦。比較這件事其實不可怕，可怕的是比完之後 一直停留在原地。

EP5 / 我要比機車的人更機車(嗯?) | 口罩是我的comfort zone | 十月掰掰喔 31.10.2020 17:36 ↓

「遇到機車的人，就是要比他更機車。」-- 近期的座右銘(誤) / 戴起口罩就像築起一道堡壘 在人群中把自己藏起來的感覺真好。

EP4 / 四年半的職場半菜鳥故事 | 好像世故了一點點 稜角也圓滑了幾度 | 太走心結果流鼻血的菜鳥故事 22.10.2020 28:31 ↓

四年半的職場半菜鳥故事：多了一點世故，少了一點尖銳的稜角，還是有時候會被氣到哭，但應該不會再流鼻血了。

EP3 / 其實我是個自私的人 | 不知不覺成為了自己不想成為的那個樣子 | 人際關係這門課 感覺我永遠都畢不了業 13.10.2020 24:00 ↓

人際關係從小到大一直都是我的弱項，這門課感覺我永遠都畢不了業了啊啊啊。