O Que Eu Queria Te Dizer

Você já sentiu que existe uma parte sua que ninguém nunca explicou — mas que sempre te guiou, mesmo em silêncio? Neste episódio final da série, Flora Sofia convida você a reencontrar sua alma: a bússola interna que sabe quem você é, o que valoriza, e o que merece. Depois de reconhecer seu valor, seu corpo como um lar, e sua mente como espaço sagrado, chegou a hora de resgatar aquilo que ninguém po...

Neste terceiro episódio da nossa série especial, a conversa é sobre a sua mente: Como ela foi moldada, silenciada e desacreditada ao longo do tempo — e como você pode começar a recuperar o que é seu por direito. A gente fala sobre: Por que estar esgotada não tem nada a ver com ser fraca Como a culpa, as expectativas e a pressão afetam a forma como você pensa E por que cuidar da sua mente não é ego...

Episódio 2 – O Que Você Não Sabia Sobre o Seu Corpo Emília trabalha duro, mas vive sendo desvalorizada, sobrecarregada e ignorada. Ela não reclama, mas seu corpo sente tudo: dores de cabeça, insônia, ansiedade, descuido com a própria saúde. Neste episódio, falamos sobre como o estresse, a vergonha e a sobrecarga afetam o corpo da mulher — e por que o seu corpo não é o problema . 🎧 Ouça agora.

Você se doa, segura tudo nas costas, e mesmo assim sente que ninguém te escolhe? Neste episódio, Flora Sofia revela verdades duras sobre abandono, lealdade mal colocada e como o coração feminino é condicionado a aguentar demais e receber de menos. Neste episódio você vai:  Entender por que a sua dor emocional não te define  Identificar os padrões que fazem você se calar, se diminuir ou se apagar p...