Nós em Nós

Você já parou para pensar de onde veio a ideia de amor que você carrega? Nesse episódio, a gente conversa sobre amor, comunidade LGBT, heteronormatividade, capitalismo, pertencimento e sobre as histórias que aprendemos a contar sobre o que significa amar e ser amado. A partir de experiências pessoais, atravessamos temas como os modelos de relacionamento que herdamos, a pressão para corresponder a...

O que vocês sabem sobre o amor hoje que não sabiam quando se apaixonaram? No episódio de hoje, recebemos Marina e Daniel, um casal que está junto há mais de quinze anos, para uma conversa sobre amor, tempo, parceria e construção. Partindo de perguntas que eles responderam separadamente, revisitamos o começo da história: os primeiros olhares, aquilo que chamou atenção um no outro, as lembranças que...

Você já esteve em um relacionamento que todo mundo parecia amar menos você? Nesse episódio, a gente conversa sobre amor, pertencimento, expectativas, términos e sobre o quanto o olhar dos outros pode influenciar a forma como enxergamos nossas próprias relações. A partir de experiências pessoais, atravessamos temas como relacionamentos que se tornam o centro da vida, a dificuldade de encerrar histó...

Você já se sentiu a pior pessoa do mundo dentro de uma relação? Nesse episódio, a gente conversa sobre culpa, autojulgamento, amor, autocompaixão e sobre as histórias que contamos sobre nós mesmos quando sentimos que falhamos com alguém. A partir do filme  A Pior Pessoa do Mundo , atravessamos temas como a urgência do tempo, o medo de escolher, o adiamento da própria vida e a dor de perceber senti...

Nesse episódio, a gente abre algumas cartas de um jogo criado pelo Ilo para terapia de casal/sexual, são perguntas simples na forma, mas que podem atravessar lugares muito profundos da relação. Ao longo da conversa, vamos comentando, refletindo e também convidando vocês a responderem juntos. Acreditamos que o relacionamento nem sempre precisa de uma solução, e sim precisa de espaço para conversa....

E se um dos problemas das relações for exatamente a ideia de que o amor precisa ocupar o centro absoluto da vida? Nesse episódio, a gente conversa sobre amor sem fusão. Sobre vínculos que coexistem com outras partes importantes da existência: vida pessoal, amizades, trabalho, individualidade, descanso, desejo, projetos e silêncio. Porque amar alguém não deveria exigir desaparecer de si. Falamos so...

Nesse episódio, a gente conversa sobre como muitas das dificuldades sexuais não estão só na parceria, na frequência ou na técnica, mas no quanto fomos ensinados a desejar de formas muito limitadas. Porque, às vezes, o problema não é “falta de libido”. É cansaço. É pressão. É desempenho. É nunca ter tido espaço seguro para descobrir o que gosta de verdade. Com a participação da psicóloga e terapeut...

Cuidar parece sempre certo. É difícil acusar alguém de amar demais. Mas tem um cuidado que funciona diferente. Ocupa espaço, vigia sem perceber, incapacita enquanto protege. Que só existe porque, sem ele, o outro talvez não precisasse mais de você. Nesse episódio, a gente fala sobre a linha entre zelar e controlar. Sobre como o cuidado pode ser uma forma sofisticada de gerenciar o outro. Sobre cui...

Quem é o responsável quando algo dá errado na relação? Nesse episódio, a gente conversa sobre o viés da atribuição fundamental: essa tendência de olhar pro erro do outro como “quem ele é”, enquanto justificamos o nosso pelo contexto. Mas nas relações, a conta não fecha assim. Porque, embora alguém possa iniciar um comportamento inadequado, a forma como o outro responde também entra no ciclo. Manté...

Por que a gente ainda espera que o outro adivinhe? Nesse episódio, a gente conversa sobre o perigo da adivinhação nas relações, afina essa expectativa frustra, afasta e, muitas vezes, machuca mais do que aproxima. Porque se comunicar bem não é só “falar tudo”. Também não é só ser sincero demais. Existe um caminho no meio. A gente explora como uma boa comunicação envolve dois movimentos importantes...

O que você faz consigo quando erra? Não o discurso bonito que você aprendeu a repetir. Mas a voz que aparece no automático. Aquela que acusa, compara, aperta. Nesse episódio, a gente conversa sobre esses dois caminhos que parecem incompatíveis: ou eu me critico, ou eu sou compassivo. Mas será mesmo? A gente explora como, muitas vezes, tratar o outro com dureza é só um reflexo de como aprendemos a...

O que é amor, afinal? Não o amor das músicas, mas o que acontece no corpo, no padrão, na história que a mente conta quando tudo desmorona. Bell Hooks entra na conversa. A Terapia Analítico Funcional também. E aquela voz interna que pergunta: fracassei de novo? A gente fala sobre ficar numa relação não por amor, mas por medo de nunca mais encontrar outra. Sobre como certos sofrimentos nos puxam par...

Muita gente acha que “papel de gênero” é um tema superado... mas é dentro das relações que ele continua mais vivo. Ainda repetimos, sem perceber, funções, regras e expectativas que não escolhemos, mas herdamos. Homens que se sentem obrigados a serem fortes o tempo todo. Mulheres que se sentem culpadas por desejarem descanso, prazer ou autonomia. Casais que seguem tentando equilibrar um roteiro que...

O que o dinheiro diz sobre o seu relacionamento? Ele aproxima ou afasta? Gera cuidado ou ressentimento? Dá acesso ou cria desigualdade? Por que tantos casais evitam falar sobre isso, como se fosse um assunto “óbvio demais” ou “constrangedor demais”? Será que dividir tudo meio a meio é realmente justo? E quando um ganha mais e o outro menos — isso deveria virar poder, dívida silenciosa ou um muro d...

O que torna um casal realmente forte? Será que alguns já nascem preparados, ou a força é algo que se constrói — dia após dia — a partir da vulnerabilidade? Neste episódio, a gente conversa sobre os pilares que sustentam casais que atravessam as crises e saem mais conectados: A coragem de se expor sem saber como o outro vai reagir Como a vulnerabilidade abre espaço para confiança e intimidade Comun...

O sexo sobrevive ao amor? Quando a paixão inicial se acalma, será que o desejo também precisa morrer junto? Nesse episódio, a gente mergulha nos dilemas que atravessam a vida sexual dos casais ao longo do tempo: O que muda quando a paixão efervescente vira amor maduro O mito de que “quem ama, transa” Desejo espontâneo x desejo cultivado A diferença entre frequência e qualidade sexual O papel das e...

Estar junto não é garantia de companhia. Às vezes, a rotina aproxima o corpo, mas continuamos distantes. Nesse episódio, a gente conversa sobre essa solidão silenciosa dentro do “a dois”: - Quando a presença física não evita o vazio emocional - Como o silêncio pode ser tanto descanso quanto distância - O risco de se perder de si ao ceder demais - E os caminhos para transformar convivência em prese...

Todo relacionamento tem nós. Alguns sustentam, dão força e aconchego. Outros apertam, sufocam e machucam. Nesse episódio, a gente conversa sobre esses laços invisíveis: 👉 Como diferenciar o nó que sustenta do nó que aperta 👉 Por que muitas vezes o que hoje sufoca já foi, um dia, o que enlaçou 👉 E como às vezes não é sobre desatar, mas aprender a afrouxar para que o vínculo respire Se o amor fos...

Você já se pegou pensando que precisa “merecer” amor? Ser perfeito, agir sempre certo, esconder suas falhas, só para não correr o risco de perder o carinho ou a presença do outro? Neste episódio, conversamos sobre a lógica do amor como recompensa : quando o amor passa a ser tratado como uma moeda de troca, algo que só aparece se o outro acerta (e some quando ele erra). Falamos sobre as armadilhas...

Você já viveu aquela briga que parece um déjà-vu? Mesma situação, mesmas palavras, mesmas feridas… como se vocês estivessem presos no repeat ? Neste episódio, falamos sobre as famosas “brigas em looping”: como elas começam, por que é tão fácil cair nelas e tão difícil sair, e como diferenciar o conteúdo da discussão do processo que está se repetindo. Será que o problema é mesmo o tema da briga… ou...

Você já reparou como, às vezes, a gente tenta moldar o outro para que ele seja mais parecido com a gente? Ou, ao contrário, como certas semelhanças que antes aproximavam, depois começam a sufocar? Neste episódio, falamos sobre as diferenças e as semelhanças nos relacionamentos, e sobre como, tanto num caso quanto no outro, os desafios não estão em ter ou não ter essas características, mas em como...

Sabe aquelas conversas que a gente evita ? As mágoas que a gente finge que esqueceu? As irritações pequenas que vão virando monstros? Neste episódio, nós falamos sobre o que fica escondido “debaixo do tapete” nos relacionamentos, e o preço silencioso de não olhar pra isso. Por que evitamos conflitos? O que nos faz engolir sapos até a relação ficar inflamada? E o que acontece quando a poeira acumul...