Neuro 360 - Schmerzreduktion, Gesundheit & Leistungssteigerung mit Neuroathletik

Fühlst du dich manchmal ausgebrannt, sinnlos oder einfach nur überfordert? Mentale Gesundheit ist ein allgegenwärtiges Thema – ob Burnout, Boreout oder die Balance im stressigen Alltag. In diesem Gespräch mit Carsten Wöllfling erfährst du, wie du Anzeichen frühzeitig erkennst , präventiv handeln kannst und mit einfachen, praktischen Tipps deine mentale Stärke ausbaust. Was erwartet dich in dieser...

Bist du neugierig, wie du psychologische Prinzipien mit modernem Neurotraining kombinieren kannst, um deine persönliche oder berufliche Entwicklung voranzutreiben? In dieser Folge tauchst du in die faszinierende Verbindung von Gehirn, Bewegung und Psychologie ein. Was erwartet dich in dieser Episode? Die Verbindung von Psychologie und Neurologie: Erfahre, wie charakterliche Ausprägungen durch neur...

Bist du dem Altern hilflos ausgeliefert, oder kannst du aktiv etwas dagegen tun? Diese Frage stellst du dir vielleicht, wenn du die ersten Veränderungen an dir bemerkst. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du mit gezielten Maßnahmen Alterserscheinungen nicht nur verlangsamen, sondern teilweise sogar zurückdrehen kannst. Was erwartet dich in dieser Episode? Warum Altern keine Einbahnstraße ist:...

In dieser Folge erfährst du, warum Neurotraining im Mannschaftssport unverzichtbar wird und wie du es auch für dein Team sinnvoll umsetzen kannst. Ob als Trainer, Therapeut oder Spieler – wenn du Teil eines Teams bist, ist diese Folge ein Muss für dich! Was erwartet dich in dieser Episode? Warum Neurotraining? Ich erkläre dir, warum in Zukunft kein Team an Neurotraining vorbeikommen wird und wie e...

In dieser Folge spreche ich mit dem Arzt und Neurowissenschaftler Hady Daboul über die Verbindung von Neurotraining und digitalen Apps . Wenn du dein Gehirntraining auf das nächste Level bringen und herausfinden möchtest, wie du Apps sinnvoll einsetzen kannst – sei es als Trainer, Therapeut oder Endanwender – dann bist du hier genau richtig! Was erwartet dich in dieser Episode? Ein Blick hinter di...

In dieser Folge erwartet dich eine ganz pe rsönliche Geschichte . Du erfährst, wie ich meinen Weg zum Neurotraining gefunden habe, welche Hürden ich dabei überwinden musste und warum ich heute so leidenschaftlich für diese Methode brenne. Was bekommst du in dieser Episode? Mein persönlicher Werdegang: Wie ich vom Leistungssportler mit einer schweren Knieverletzung zum Neurotrainer wurde und warum...

In dieser Episode dreht sich alles um eines der grundlegendsten Dinge, die du täglich tust: Atmen . Doch was, wenn du das nicht richtig machst? Viele von uns atmen unbewusst falsch – und das kann Auswirkungen auf deinen Stresslevel , Schmerzen , deine Leistungsfähigkeit und sogar deine allgemeine Gesundheit haben. Was erwartet dich in dieser Folge? Warum Atmung so wichtig ist: Du erfährst, warum d...

In dieser faszinierenden Episode begrüßen wir Wolfgang Dreyer , einen erfahrenen Osteopathen und Dozenten , der seine umfangreiche Karriere in der Physiotherapie und Osteopathie dazu genutzt hat, innovative neurozentrierte Techniken in seine Praxis zu integrieren. Was erwartet Dich in dieser Folge? Einblick in die Osteopathie : Wolfgang teilt seine frühen Erfahrungen und Herausforderungen in der W...

In dieser Episode erfährst du alles über einen der wichtigsten Nerven deines Körpers – den Vagusnerv . In den letzten Jahren hat dieser Nerv viel Aufmerksamkeit erhalten, und das aus gutem Grund. Der Vagusnerv spielt eine zentrale Rolle in deinem Nervensystem, besonders wenn es um die Regulierung von Stress, Schmerzen und deinem allgemeinen Wohlbefinden geht. Was erwartet dich in dieser Folge? Gru...

In dieser spannenden Episode unseres Podcasts tauchen wir in die innovative Welt des Neuro-Trainings innerhalb der Physiotherapie ein. Unsere heutige Gast, die angehende Physiotherapeutin Lea-Marie Lepper , bringt nicht nur eine einzigartige Perspektive aus ihrer früheren Karriere in der Bildhauerei mit, sondern auch tiefgreifende Einblicke in die neurowissenschaftlichen Aspekte der Physiotherapie...

In dieser faszinierenden Podcast-Episode begrüßen wir den Experten Daniel Müller , einen versierten Sportwissenschaftler, der uns tiefe Einblicke in die Welt der Rezeptorstörungen und deren Auswirkungen auf Bewegungen und Gesundheit gibt. Was erwartet dich in dieser Folge? Grundlagen verstehen : Was sind Rezeptorstörungen eigentlich? Erfahre, wie fehlerhafte Signale von Körperrezeptoren das Gehirn...

In dieser spannenden Podcast-Episode entdeckst du eine innovative Trainingsmethode , die sowohl effektiv als auch schonend für deine Gelenke ist – das Blood Flow Restricted (BFR) Training . Dieses besondere Krafttraining ermöglicht dir, erhebliche Muskelzuwächse und Kraftsteigerungen zu erzielen, und das mit überraschend geringem Gewichtseinsatz. Was erwartet dich in dieser Folge? Grundlagen des B...

Willkommen zu einer neuen und aufregenden Podcast-Episode, in der wir uns dem Thema " Neurotraining in Gruppen " widmen. Viele Trainer und Therapeuten stellen sich die Frage, ob das hochindividuelle Neurotraining auch in einem Gruppensetting effektiv umgesetzt werden kann. Diese Episode liefert nicht nur die Antwort, sondern zeigt auch praktische Wege auf, wie Neurotraining erfolgreich in Gruppen...

In dieser spannenden Episode unseres Podcasts tauchen wir tief in das Thema Fokus im Training und in der Therapie ein. Wir erörtern, was interner und externer Fokus bedeutet und wie diese unterschiedlich eingesetzt werden können, um sowohl deine eigenen Trainingsziele als auch die deiner Klienten zu optimieren. Was dich erwartet: Eine detaillierte Erklärung des Unterschieds zwischen internem und e...

In dieser spannenden Episode dreht sich alles um das Thema " Neuro-Training bei Kindern ". Astrid Buscher, eine erfahrene Sport-Ökonomin und Kindercoach, teilt ihr tiefes Verständnis darüber, wie Kinder durch Neuro-Training in ihrer Entwicklung unterstützt werden können. Besonders geht es um den Einfluss von Wahrnehmung auf das Lernen und Verhalten von Kindern .   Was dich erwartet: Einblicke in d...

In dieser fesselnden Episode unseres Podcasts "Training neuRo gedacht" tauchen wir in die Welt des Reitsports ein, angereichert durch innovative Ansätze des Neuro-Trainings. Unsere heutige Gesprächspartnerin, Sarah Mack , ist nicht nur eine erfahrene Reiterin, sondern auch eine Expertin im Bereich Sattelanpassung und Neuro-Training . Nach ihrer Ausbildung in Neuro-Basics hat sie das Neuro-Training...

In dieser Episode von "Training neuRo gedacht" erkunden wir das faszinierende Konzept der Neuroplastizität . Entgegen alter Annahmen, dass die Entwicklung des Gehirns in jungen Jahren abgeschlossen ist, zeigt die moderne Wissenschaft, dass unser Gehirn lebenslang formbar bleibt. Diese ständige Anpassungsfähigkeit unseres Gehirns bietet sowohl Chancen als auch Herausforderungen . Wir disk...

In der heutigen Episode des Podcasts "Training neuRo gedacht" spreche ich mit dem ehemaligen Olympioniken und Experten für angewandte Neurologie, Marc Nölke . Marc teilt seine fortschrittlichen Methoden zur Bewältigung von Long Covid und seine innovativen Trainingsansätze für den Reitsport, die auf neurozentriertem Training basieren. Was erwartet dich in dieser Folge: - Strategien gegen Long Covid...

In dieser spannenden Episode von "Training neuRo gedacht" enthüllen wir das Geheimnis, wie du mithilfe des Prinzips der Spiegelgelenke (Opposing Joint Principle) Schmerzen effektiv und schnell reduzieren kannst. Hier ist, was dich erwartet: Einführung ins Prinzip der Spiegelgelenke: Erfahre, wie du das neurologische und biomechanische Konzept der Spiegelgelenke nutzen kannst, um Schmerzen in Sekun...

In dieser Episode von "Training neuRo gedacht" enthüllen wir die " AGB " für optimale Bewegung und wie du durch neurozentriertes Training deine Leistungsfähigkeit und Schmerzfreiheit revolutionieren kannst. Hier ist, was dich erwartet: - Entdecke die AGB der Bewegung : Lerne die essenziellen Komponenten für eine effektive Bewegungssteuerung kennen – Augen (A), Gleichgewicht (G) und Bewegungskompet...

In dieser inspirierenden Folge von "Training neuRo gedacht" tauchen wir tief in das faszinierende Konzept von " Sensorik vor Motorik " ein, ein fundamentales Prinzip, das für jeden, der seine Bewegung verbessern, Schmerzen reduzieren und die allgemeine Leistungsfähigkeit steigern möchte, von entscheidender Bedeutung ist. Ob Du ein Trainer, Therapeut oder einfach nur an Neurologie und Neuroathletik...

In dieser fesselnden Episode tauchst Du in das lebenswichtige Thema Energie ein. Verstehen, wie Dein Gehirn und Körper Energie nutzen, ist entscheidend für Deine Leistungsfähigkeit , Schmerzfreiheit und geistige Klarheit. Hier erfährst Du, was Du für eine optimale Energieversorgung tun kannst: - Energie verstehen : Erfahre, warum eine ausreichende Energieversorgung für Dein Gehirn und Körper unerl...

In dieser inspirierenden Episode erfährst du die drei essentiellen Grundprinzipien , die dein Training revolutionieren werden. Egal, ob du selbst trainierst oder als Trainer bzw. Therapeut arbeitest, diese Prinzipien sind der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg . - Prinzip 1 – Verstehe das Nervensystem : Erfahre, warum ein tiefes Verständnis des Nervensystems entscheidend ist, um effektiv zu trainier...

In dieser aufschlussreichen Folge von "Training neuRo gedacht" tauche ich tief in das Thema Schmerz ein, um es zu entmystifizieren und dir zu helfen, deinen Schmerz besser zu verstehen und zu managen.   Schmerz Erkunden : Erfahre, was Schmerz wirklich ist, welche gängigen Mythen es gibt und wie diese deine Wahrnehmung von Schmerz beeinflussen können. Statistiken und Fakten : Erhalte interessante E...

Willkommen zur ersten Folge von " Training neuRo gedacht " – Dein Tor zu einer neuen Ära des Trainings und der Therapie, geleitet durch die faszinierenden Erkenntnisse der angewandten Neurologie . In dieser Einleitungsepisode entführt Dich Andreas Könings in eine Welt, in der Dein Gehirn der Star ist. Hier erfährst Du, warum und wie dieses Wissen Dein Training und Dein Leben bereichern wird: - Ein...