Nervenstark verbunden

In dieser Folge gebe ich dir einen Einblick in die Funktionsweise unseres Nervensystems. Das Wissen über dein Nervensystem ist meiner Meinung nach einer der wichtigsten Schlüssel, um unseren Familienleben nachhaltig entspannter und schöner zu erleben. Du erfährst: Wieso das Wissen über das Nervensystem gerade für Eltern so zentral ist Was der Sympathikus und Parasympathikus ist und wie sie funktio...

In dieser Folge von «Nervenstark verbunden» erzähle ich dir, was sich in meinem Leben und in meiner Wahrnehmung alles verändert hat, seitdem ich regelmässig bewusst atme. Du erfährst: Wie ich die Atmung in meinen Alltag einbaue Wie sich die Praxis auf mein Körpergefühl und die Verbundenheit zu meiner Innenwelt und meinen Bedürfnissen auswirkt Wie ich meinen Alltag viel präsenter erlebe, mein Leben...