非必要说NECESSARY

【本期介绍】 亲爱的朋友们，我们在沉寂的时间里，默默地读了一些书，随着年龄的增长，更愿意花更多时间与自我独处，而读书不仅能够很好地与自我对话，还是偶尔逃避现实、暂时抛离当下的避难所，也越来越真切地理解为何毛姆说读书是一座随身携带的避难所。 我们悔恨年少不知读书好，然而每个人都有自己的成长道路和契机，什么时候开始都不晚，只要想当有心人。我们这一期会跟大家分享10本值得阅读的书，也希望大家能够跟我们分享这...

我们来更新啦！大家好久不见！谢谢你们还在，感恩有你们的支持。这一期节目基于我们在生活中与保姆相处期间遇到的疑惑和思考，就在我们录完节目的第二天，深圳保姆没有边界感一事冲上热搜，保姆趁别墅主人一家旅行，把自己的女儿带到家里居住，让我惊讶的是评论有不少人说这很正常。似乎大家对如何与保姆相处和看待保姆的问题上，有一些分歧和争议，恰好我们也想通过节目跟大家来聊一聊我们的看法，不同认知不同圈层的人一起生活所...

【本期介绍】 近期日本僧人药师寺宽邦带着他的佛经音乐出圈，时下年轻人在佛经音乐中感受当代极乐。敷着最贵的面膜熬最深的夜，一边感叹身体要调理，喝着中药蹦着迪。你也是其中的一员吗？ 欢迎大家收听【非必要说】新一期的节目~ 阿Lay是一名全杂设计freelancer，Tinky是一名创业者。 Lay和Tinky将会持开放的态度保持学习，陪伴大家一起成长，欢迎大家给我们评论留言互动哦~ 【速听时间轴】 [00:03:20] 年轻人的养生不按套路出牌...

【本期介绍】 《祝你好运，里奥格兰德》一部关于爱、欲和满足的喜剧片。55岁的寡妇Nancy和20岁出头的“鸭子”Leo重启对自己身体的认识，Leo如性心理咨询师般共情和抱持着Nancy，Nancy像母亲般看着跟自己儿子年龄相仿的Leo觉得自己像个性犯罪者，从一开始的违和到后来的自我满足，很好地表达了，女性用于自我探索后的豁然开朗、如沐春风，那种自我接纳是自在、幸福的开始。 欢迎大家收听【非必要说】新一期的节目~ 阿Lay是一名全杂设...

【本期介绍】 全度妍主演网飞韩国动作电影<格杀福顺>连续几周周榜单TOP1，对于我们来说母女线比杀手线更细腻和精彩，面对生活西化的女儿，无法公开身份的杀手妈妈，如何打开自己的心门更加贴近彼此真实的生活？ 欢迎大家再次回来收听【非必要说】新一期的节目，本期内容存在大量影片剧透，不喜剧透的朋友们慎入哦~ 阿Lay是一名全杂设计freelancer，Tinky是一名心理咨询师。 Lay和Tinky将会持开放的态度保持学习，陪伴大家一...

【本期介绍】 你算命吗？你认为算命可信吗？所谓物有本末，事有终始。种善因才会得善果，反之，种恶因便得恶果。中国人历来以果决其行，算命可以提前知道结果，而在距离结果到来之前，可以通过一些方式改运，改的前提也得命中有资源；当然万一先天拿到的是一手烂牌，也可以付出一些努力让自己输少一点点。至于算命到底准不准？是否可信？真的有用吗？且听本期讨论~ 欢迎大家收听【非必要说】新一期的节目~阿Lay是一名全杂设计freel...

【本期介绍】 这是一期番外，也算是一期花絮，因为我们在录19期节目的时候，聊太high不知不觉换了channel，但又觉得这个部分很有意思，于是决定尝试一下发布纯粤语节目，背景音也好，学粤语素材也罢，希望把我们的快乐因子传递给大家~ 本期嘉宾仍然是自由音乐人@南野，欢迎大家回来收听【非必要说】的番（hua）外（xu）篇节目~ 阿Lay是一名全杂设计freelancer，Tinky是一名心理咨询师。 Lay和Tinky将会持开放的态度保持学习，陪伴...

【本期介绍】 《82年生的金智英》探讨了女性真实常见的婚后产后困境，面对婆媳关系的隐忍，面对职场环境的“有色眼光”，面对老公给予的诸多不理解等等，都会让本已疲惫的女性雪上加霜。在韩国影片一出，两性对影片的评价大相径庭，可见女性备受共鸣，而男性似乎也觉得委屈，在东亚男权根深蒂固的社会环境之下，婚姻对于女性而言，到底意味着什么呢？如果是你，你会选择结婚吗？会生孩子吗？ 由于本周Lay个人有一些突发事件，我们的...

【本期介绍】 听众朋友们大家好，欢迎大家收听我们的节目，阿Lay是一名全杂设计freelancer，Tinky是一名心理咨询师。 Lay和Tinky将会持开放的态度保持学习，陪伴大家一起成长，欢迎大家给我们评论留言互动哦~ 本期节目由金惠珍的《关于女儿》一书有感而发，母亲对女儿是一名同性恋者的不解，认为女儿是异类，希望改变女儿的性向，种种的发愁和行为都倾向于认为，只要女儿是异性恋，就会是幸福的。不知道大家看到这里，有怎样的想法...

【本期介绍】 时隔一月，欢迎大家在2023农历新年回来收听我们的节目！ 这一年年末是新冠3年结束的标志，新冠病毒的感染想必使得大家印象深刻，这一期节目想跟大家一起聊聊阳的那些事，回顾2022年的所思所想，继续跟大家分享我们的故事。非常感恩我们的老朋友一直陪伴着我们，也欢迎新朋友的关注，你们的支持是我们努力做好内容的动力，新的一年里，非必要说仍然在那些无名的时刻陪伴着你一起成长。 欢迎大家收听【非必要说】新一期...

【本期介绍】 本期节目由KLIN KLIN赞助播出，欢迎听众朋友们评论~ 我们这期节目是关于Coco Chanel女士相关影片《香奈儿》《时尚先锋香奈儿》的观后感，虽然我们对Coco的艳情史印象深刻，对她的身世和恋父也有一些揣测，但不得不说，在一战期间，Coco有坚定的勇气在这样的一个节骨眼里面创业本身就是一个突破性的行为，包括我们所感受到的呈现在她服饰涉及风格上，也是非常突破传统和去性别化的，她非常不喜欢传统的，社会普遍认可...

【本期介绍】 听众朋友们大家好，欢迎大家收听我们的节目，阿Lay是一名全杂设计freelancer，Tinky是一名心理咨询师。 Lay和Tinky将会持开放的态度保持学习，陪伴大家一起成长，欢迎大家给我们评论留言互动哦~ 随着社会的发展，老龄化现象日益严重，在Z世代下，中老年人越来越多，两代人不管是在观念、思想上亦或是生活上，都有着很明显的差异。年轻人与中老年人该如何相处？到我们年老的时候又会面临怎样的问题，带着同理心回到当...

【本期介绍】 听众朋友们大家好，欢迎大家收听我们的节目，阿Lay是一名全杂设计freelancer，Tinky是一名心理咨询师。 Lay和Tinky将会持开放的态度保持学习，陪伴大家一起成长，欢迎大家给我们评论留言互动哦~ 不知道你是一只南方狗还是一匹北方狼？南北差异真的很大！但也不得不感叹人类的适应能力之强大，从小在北方长大的人，会觉得北方很好，四季分明；从小在南方长大的人，又会觉得自己所在的城市更舒服，哪怕像深圳这样的一年...

【本期介绍】 听众朋友们大家好，欢迎大家收听我们的节目，阿Lay是不会做平面的摄影不是好后期的设计打工狗，Tinky是一名心理咨询师。 Lay和Tinky将会持开放的态度保持学习，陪伴大家一起成长，欢迎大家给我们评论留言互动哦~ 古希腊哲人说人是万物的尺度，但那个时候的人不包括女人。这期节目想跟大家聊一聊女性地位这件事情，因为我们最近共读了一本书《看不见的女性》，关于全世界一半人口被无视、被消声的故事，全方位揭示无处...

【本期介绍】 听众朋友们大家好，欢迎大家收听我们的节目，阿Lay是不会做平面的摄影不是好后期的设计打工狗，Tinky是一名心理咨询师。 Lay和Tinky将会持开放的态度保持学习，陪伴大家一起成长，欢迎大家给我们评论留言互动哦~ 如今有个现象叫“头衔通胀”，指热衷于给自己贴上各种标签，封上各种名号的现象，好像头衔title能够让一个人快速升官发财一般。为什么头衔会如此吸引人呢？是因为权威的力量吗？还是社会的导向？你会羡慕那...

【本期介绍】 听众朋友们大家好，欢迎大家收听我们的节目，阿Lay是不会做平面的摄影不是好后期的设计打工狗，Tinky是一名心理咨询师。 Lay和Tinky将会持开放的态度保持学习，陪伴大家一起成长，欢迎大家给我们评论留言互动哦~ 你是否常常听说“社恐”这个词？他到底是一种精神障碍，还是一种年轻人流行的态度？你是否只是选择性的社恐？在不熟悉的环境下，不安全的氛围里，才会觉得紧张、焦虑？而在死党、闺蜜、好基友面前却可以动如...

【本期介绍】 听众朋友们大家好，欢迎大家收听我们的节目，阿Lay是不会做平面的摄影不是好后期的设计打工狗，Tinky是一名心理咨询师。 Lay和Tinky将会持开放的态度保持学习，陪伴大家一起成长，欢迎大家给我们评论留言互动哦~ “诶，你是什么星座的呀？” “哦~那跟我很合拍诶！” “你的MBTI人格是什么啦？” “INTJ啊怎么样？” “都一样啦！” 你是否遇到过这样的社交问题？你是否也沉迷于其中不能自拔？又或者你可能不太相信，但由于被这...

【本期介绍】 听众朋友们大家好，欢迎大家收听我们的节目，阿Lay是不会做平面的摄影不是好后期的设计打工狗，Tinky是一名心理咨询师。 Lay和Tinky将会持开放的态度保持学习，陪伴大家一起成长，欢迎大家给我们评论留言互动哦~ 本期节目我们将与大家一起聊一聊艺术生的那些事。艺术生或多或少都经历过被质疑、被歧视，被否定，即便到了2022年，类似体验依然层出不穷，但又有多少人真的了解艺考？了解艺术？了解其所带来的价值其实远...

【本期介绍】 听众朋友们大家好，欢迎大家收听我们的节目，阿Lay是不会做平面的摄影不是好后期的设计打工狗，Tinky是一名心理咨询师。 Lay和Tinky将会持开放的态度保持学习，陪伴大家一起成长，欢迎大家给我们评论留言互动哦~ 本期节目我们邀请到前字节的朋友@Jackie来跟我们一起聊一聊内卷时代下的失业潮，何去何从的问题，也是Tinky本人也正在经历着失业，她也因而变成了前狗厂运营，对于他们来说，大厂生活到底是怎样的呢？如何...

【本期嘉宾】 @易青 边缘电影人 @詹尼斯 算数困难的PR @老金 湘康餐王者 【本期介绍】 听众朋友们大家好，欢迎大家收听我们的节目，阿Lay是不会做平面的摄影不是好后期的设计打工狗，Tinky是一名心理咨询师。 Lay和Tinky将会持开放的态度保持学习，陪伴大家一起成长，欢迎大家给我们评论留言互动哦~ 在开始之前跟大家说声抱歉，由于缺乏经验，我们这一次在两地线上云录制的时候遇到了很多状况，因此节目的音效相较过往几期会略有欠...

【本期介绍】 听众朋友们大家好，欢迎大家收听我们的节目，阿Lay是不会做平面的摄影不是好后期的设计打工狗，Tinky是一名心理咨询师，也是一名大厂运营喵。 Lay和Tinky将会持开放的态度保持学习，陪伴大家一起成长，欢迎大家给我们评论留言互动哦~ 本期临近购物节大促618，在疫情的影响下，经济不景气，你是会选择报复性消费疯狂买买买呢？还是选择适当收手，只买适合自己的，只买自己需要的呢？快来听听Lay和Tinky的故事吧，或许...

【本期介绍】 听众朋友们大家好，欢迎大家收听我们的节目，阿Lay是不会做平面的摄影不是好后期的设计打工狗，Tinky是一名心理咨询师，目前仍在不断学习中，渡人先渡己。 Lay和Tinky将会持开放的态度与大家一起成长。 本期想要跟大家聊一聊“容貌焦虑”，会像上野千鹤子所说的本质是厌女吗？女性的容貌焦虑来自男性的凝视，很多人会觉得美即是好的，长得漂亮的更容易获得工作机会，获得更多资源，好看的人更容易脱单，这些外在的好处...

听众朋友们大家好，欢迎大家收听我们的节目，Lay和Tinky将会持开放的态度与大家一起成长。 本期话题为“恐婚恐育”，是什么原因会让你产生这样的想法？是因为周围的环境影响、原生家庭创伤、个人的糟糕经历、亦或是社会舆论？ 无处不焦虑，让本已对关系安全感不足的人们更为焦虑和忐忑。 那么，所有人都这样吗？是因为我们聚焦在了负性事件上才会让我们不知所措？还是因为我们根本不知道自己的人生要的是什么？ 【速听时间轴】 02:10...