Naturel Acné Solution

Je reçois régulièrement des messages ou même lors de consultation, des personnes m’indiquant « je mange sainement et j’ai de l’acné », ou « je fais tout ce qu’il faut côté alimentation et pourtant j’ai de l’acné »… Ce qui est très difficile dans l’alimentation c’est justement comment définir ce que c’est de manger sainement. Alors parlons-en et trouvons des solutions ! Des questions ? N'hésitez pa...

Ne tombez pas dans le panneau quand on vous dit absolument de tester une plante ou un complément alimentaire sans même connaître votre profil hormonal personnalisé. Je vais vous citer 9 plantes, dont je ne conseillerais pas en tant que  naturopathe  en première intention. C’est à dire, si vous n’avez jamais testé au préalable  des plantes ayant une action hormonale , ou bien si vous n’avez pas con...

Durant cet épisode, nous allons parler de l’aménorrhée, c’est à dire l'absence de menstruation (des règles), qui peut être en lien avec l’apparition ou une disparition de l’acné.  Cet épisode est séparé en 2 parties : La première, je vous parle de plusieurs points importants à savoir sur l’aménorrhée. La seconde partie est une interview avec Amélie, naturopathe qui nous partage son expérience. @am...

Au cours de cet épisode, je vous explique les différentes situations où un déséquilibre hormonal entre les oestrogènes et la progestérone peut se produire. Nous aborderons la manière de détecter ce déséquilibre en étant attentif aux signaux que votre corps peut émettre sous forme de symptômes.  Je vous donnerai également des conseils sur les tests sanguins à envisager et le moment optimal dans vot...

Le dos , tout comme le visage, peut être une zone d’éruptions cutanées désagréables connues sous le nom de "backné" : dos + acné en anglais. Dans cet épisode, nous allons explorer ce qu'est le backné, ce qui le cause et comment prendre des mesures pour prévenir et traiter l’acné du dos. Visualisez-vous en train de vous asseoir sur une chaise ou de vous allonger sur un tapis de yoga... et soudain,...

Où est mon dérèglement hormonal aujourd’hui ? J’ai beaucoup trop tardé pour enregistrer cet épisode. Vous savez quand tout va mieux, on a tendance à reporter et à mettre les mauvais souvenirs derrière nous. Mais j’avoue que c'est tant mieux, car aujourd’hui j’ai plus de recul. Et puis c’est toujours mieux de ne pas crier victoire dès les premiers jours sans boutons mais, après plusieurs mois où on...

Quel est le lien existant entre l'acné et l'intestin ? Voici le thème de cet épisode ! Une interview avec Barbara Paldus, fondatrice de Codex dans l'objectif de comprendre et d’obtenir une peau plus saine, sans nuire aux bonnes bactéries qui se trouvent à la surface de notre peau et de notre intestin. Barbara a beaucoup à nous apprendre par son expérience scientifique. Il était important pour moi...

Durant cet épisode, nous allons parler de l'acné rosacée avec ces différentes stades, ses causes, ses facteurs déclencheurs, et ses solutions. Vous avez une question ? N'hésitez pas à me contacter par mail ou  sur instagram !  Pour découvrir d'autres solutions sur l'acné, rendez-vous sur naturelacnesolution.com    Pensez à remplir le QUIZ pour découvrir la cause de votre acné ! Hébergé par Ausha....

Durant cet épisode, nous allons parler de la régulation hormonale autour de l’acné, et notamment des complèments, plantes, vitamines, etc. pour soutenir l'inflammation, le microbiome, l'excès de sébum, le stress... Un sujet indispensable lorque l'on souffre d'acné à l'adolescence ou à l'âge adulte. A été cité durant le podcast, la gamme SHAANT de CODEX : Skin De-Stress   Clear Skin Pour découvrir...

Cet épisode fait suite à l’épisode 24 appelé « mon dérèglement hormonal » mais aussi d’un nouveau sujet qui est le lien entre l’acné et une carence en Fer.  Vous allez comprendre pourquoi j’ai associé ces 2 sujets dans un seul épisode.  N'hésitez pas à m'écrire sur @naturopathekelly  ou à laisser un commentaire sur la plateforme d'écoute. Pour découvrir des solutions gratuites sur l'acné, rendez-v...

Durant cet épisode, nous allons parler d'acides que nous pouvons appliquer sur la peau en tant que sérum, nettoyant, crème, masque, exfoliant...  Nous verrons les points positifs et négatifs du Rétinol, du Bakuchiol & des acides suivants : - Acide Glycolique - Acide Lactique - Acide Niacinamide - Acide Azélaique - Acide Salicylique - Acide ascorbique  Je vous parle notamment de mon expérience...

Cet épisode est personnel & intime. Je parle de mon dérèglement hormonal après avoir été tombé malade. Je partage mon expérience à mi-chemin de la guérison. Je parle d'acné, de syndrome prémenstruel, de règles... et même de remise en question sur la naturopathie. N'hésitez pas à m'écrire ou à partager l'épisode sur @naturopathekelly  Pour découvrir des solutions gratuites sur l'acné, rendez-vo...

Merci à ceux qui prennent le temps de laisser une note si l'épisode vous a plu ❤️ Durant cet épisode, je vais parler avec Barbara Paldus, fondatrice de la marque cosmétique Codex Labs . Son parcours est incroyable. Barbara a créé une gamme pour acnéique : la gamme SHAANT .  Son objectif : aider son fils à combattre l'acné et à obtenir une transparence & de la confiance dans les soins de la pea...

Merci à ceux qui prennent le temps de laisser une note si l'épisode vous a plu ❤️ Durant cet épisode, je vais vous parler du sentiment que l’on peut traverser lorsque l’on subit l’acné quotidiennement.  Pour les personnes qui ont de l’acné pour que vous sachiez que vous n’êtes pas bizarre avec votre peau. Nous avons tous fait des choses bizarre d’ailleurs. Il faudra que je réalise un épisode sur l...

Dans cet épisode, je discute avec Myriam, naturopathe et herboriste. Nous parlons de phytothérapie, c’est à dire de différentes plantes possible pour soutenir le corps face à l’acné.  Myriam a créé Herbonata qui est à la fois une boutique en ligne et une boutique physique située à Saint Germain en Laye.  Myriam a le même objectif que moi, un objectif de diffuser nos connaissances et notre savoir-f...

Cet épisode est une réflexion personnelle sur le savoir et la pratique autour de l'acné. Enregistré et écrit spontanément, il s'agit d'un point de vue que j'ai en tête depuis plusieurs mois et que je souhaitais vous partager. Un épisode très différent dont j'espère vous plaira ! ❤️ Si vous avez des questions ou des sujets que vous souhaitez voir apparaitre dans le podcast, n’hésitez pas à m’écrire...

Durant cet épisode, nous allons parler un peu de cosmétique, où on détaille les gommages, et ses différentes types qu’il soit mécanique ou enzymatique. Ainsi qu'un partage sur les masques, notamment ceux à base d’argiles. Car il en existe plusieurs et qui sont à adapter selon son type de peau. Si vous avez des questions ou des sujets que vous souhaitez voir apparaitre dans le podcast, n’hésitez pa...

Cet épisode reprend les principales démarches pour savoir par où commencer quand on souffre de l’acné, et particulièrement de l’acné adulte. J’ai pensé que se serait intéressant de faire un résumé, surtout à cette période de la rentrée où il est souvent l’heure de faire le bilan. Ou bien lorsque l’acné refait surface liée par le stress de la reprise et le retour de l’acné après les vacances. Donc...

Dans cet épisode, nous verrons que le sport peut être bénéfique comme problématique face à l’acné. Le sport est un outil anti-stress redoutable. Mais dans certaines situations, cela peut perturber nos hormones et donc indirectement notre acné et notre inflammation. Nous verrons également les bons gestes à adopter à notre peau avant/pendant/après le sport. Bonne écoute ! 🎙 Pour rester informé, sur...

Durant ce podcast, nous allons parler du SOPK, le syndrome des ovaires polykystiques qui est un syndrome chronique touchant environ 15% des femmes d’âge fertile et qui entraîne des troubles endocriniens complexes qui provoquent fréquemment la perturbation des cycles menstruels voir une anovulation totale. Emelyne est vice présidente de l’association ESP’OPK. Elle a à coeur de partager des informat...

Dans cet épisode, je reçois Amalia de Orange Douce , naturopathe qui va nous parler de l’aromachologie aussi appelé, olfactothérapie.  Un outil très intéressant que nous pouvons utiliser lorsque l’on souffre d’acné liée au stress, ou si on a des difficultés à supporter notre acné moralement.  Amalia nous partage également son histoire et sa vision face à l’acné.   Pour retrouver Amalia, rendez-vou...

Cet épisode a pour objectif de parler de l'acné face au soleil sur notre peau. Vrai ou faux amis ? Nous allons répondre à certaines questions comme par exemple : Le soleil peut-il vraiment améliorer l’acné ? Ou au contraire, le soleil aggrave t’il l’acné ?  Quels sont les bons réflexes à adopter ? Comment prévenir au mieux ? Et d’où viennent ces boutons d’acné liée à l’exposition au soleil ? Pour...

Je suis sûre qu’un jour, on vous a dit que votre acné pouvait être lié à votre consommation de sucre. Cette réflexion, nous l’avons tous entendu un jour ou l’autre. Et nous sommes parfois loin de faire le lien avec nos hormones. Alors voyons cela en détails. Pour rester informé, sur instagram : @naturopathekelly Pour découvrir la cause et les solutions de son acné, rendez-vous sur naturelacnesolut...

Dans cet épisode, nous parlons de la pilule, les symptômes qui doivent alerter quand nous la prenons, et ce qu’il se passe quand nous l’arrêtons et comment soutenir cette transition. Pour rester informé, sur instagram : @naturopathekelly Pour découvrir la cause et les solutions de son acné, rendez-vous sur naturelacnesolution.com Pensez à remplir le QUIZ. Et à laisser une note si l'épisode vous a...

Cet épisode parle de la plateforme que j’aime appeler la bibliothèque de l’acné pour tout savoir sur le sujet. Il ne s’agit pas seulement d’un programme anti-acné mais d’une vrai ressource d’informations. J’ai longtemps rêvé d’une plateforme comme celle-ci et elle est là !  Dans cet épisode, je parle de l’épisode n° 0. Et du site Winckler’s Webzine http://www.martinwinckler.com/ Pour rester inform...