Mouvement - Le Podcast de Mathilde Depaulis

🎙️ Bienvenue dans Mouvement, le podcast qui vous aide à traverser, comprendre et apprivoiser vos émotions. Je suis Mathilde Depaulis , psychologue et psychothérapeute en TCCE, et ici je vous accompagne avec nuance, humanité et sincérité, pour remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé : dans le corps, dans la tête, dans l’histoire intérieure. 🌿 Mouvement , c’est un espace pour ralentir,...

🎙️ Bienvenue dans Mouvement, le podcast qui vous aide à traverser, comprendre et apprivoiser vos émotions. Je suis Mathilde Depaulis , psychologue et psychothérapeute en TCCE, et ici je vous accompagne avec nuance, humanité et sincérité, pour remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé : dans le corps, dans la tête, dans l’histoire intérieure. 🌿 Mouvement , c’est un espace pour ralentir,...

🎙️ Bienvenue dans Mouvement, le podcast qui vous aide à traverser, comprendre et apprivoiser vos émotions. Je suis Mathilde Depaulis , psychologue et psychothérapeute en TCCE, et ici je vous accompagne avec nuance, humanité et sincérité, pour remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé : dans le corps, dans la tête, dans l’histoire intérieure. 🌿 Mouvement , c’est un espace pour ralentir,...

🎙️ Bienvenue dans Mouvement , le podcast qui vous aide à traverser, comprendre et apprivoiser vos émotions. Je suis Mathilde Depaulis , psychologue et psychothérapeute en TCCE, et ici je vous accompagne avec nuance, humanité et sincérité, pour remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé : dans le corps, dans la tête, dans l’histoire intérieure. 🌿 Mouvement , c’est un espace pour ralentir...

🎙️ Dans cet épisode… Je vous propose une plongée au cœur d’un sujet souvent mal compris, parfois redouté : 👉 la colère . Celle qu’on apprend à taire. Celle qu’on juge. Celle qu’on confond avec la violence, l’excès, le danger. Et surtout, celle qui, chez beaucoup de femmes, se transforme en culpabilité . Cette culpabilité diffuse, silencieuse, persistante, qui fait douter, qui empêche de poser des...

🎙️ Dans cet épisode… Je vous propose une plongée au cœur d’un sujet que nous connaissons tous intimement : 👉 la voix intérieure . Celle qui critique. Celle qui culpabilise. Celle qui intime de faire plus, mieux, plus vite. Celle qui murmure, ou crie, que ce n’est jamais assez . Dans cet épisode, on explore : pourquoi cette voix n’est pas vous , mais une construction apprise, le shadow work : ce t...

🎙️ Bienvenue dans Mouvement , le podcast qui vous aide à traverser, comprendre et apprivoiser vos émotions. Je suis Mathilde Depaulis , psychologue et psychothérapeute en TCCE et ici, je vous accompagne avec sincérité, nuance et douceur, pour remettre du mouvement là où quelque chose s’était figé. 🌿 Mouvement , c’est une boîte à outils émotionnelle , un espace pour toutes celles (et ceux) qui sou...

Bienvenue dans Mouvement , le podcast qui vous aide à traverser, comprendre et apprivoiser vos émotions. Je suis Mathilde Depaulis , psychologue et psychothérapeute en TCCE, et ici, je vous accompagne avec sincérité, douceur et clarté, pour remettre du mouvement dans ce qui semble figé. 🌸 Mouvement , c’est une boîte à outils émotionnelle pour toutes celles (et ceux) qui veulent apprendre à mieux...

🧠 “L’IA peut-elle remplacer un psy ?” Bienvenue dans Mouvement , le podcast qui vous aide à traverser, comprendre et apprivoiser vos émotions. Je suis Mathilde Depaulis , psychologue et psychothérapeute en TCCE. Ici, je vous accompagne avec sincérité, douceur et clarté pour remettre du mouvement dans ce qui semble figé. 🌿 Mouvement , c’est une boîte à outils émotionnelle pour toutes celles (et c...

Bienvenue dans Mouvement , le podcast qui vous aide à traverser, comprendre et apprivoiser vos émotions. Je suis Mathilde Depaulis , psychologue et psychothérapeute en thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles (TCCE). Je vous accompagne ici avec sincérité, douceur et clarté pour vous aider à remettre du mouvement dans ce qui semble figé . 🌿 Mouvement , c’est une boîte à outils émoti...

Bienvenue dans Mouvement , le podcast qui vous aide à traverser, comprendre et apprivoiser vos émotions. Je suis Mathilde Depaulis , psychologue et psychothérapeute en thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles (TCCE). Je vous accompagne ici avec sincérité, douceur et clarté pour vous aider à remettre du mouvement dans ce qui semble figé. 🌿 Mouvement , c’est une boîte à outils émotio...

Aujourd’hui j’ai le plaisir de réaliser une balade émotionnelle avec Victoria Guillomon fondatrice du podcast Nouvel Oeil, mais aussi auteure de son 2e livre «  Tu penses quoi de la vie mamie » ?  Victoria c’est plus qu’une invitée, c’est une amie depuis plusieurs années. Je ne vous cache pas que cela est un délice de pouvoir suivre ses différents projets et ses réflexions. Victoria c’est une jeun...

J’ai rencontré Marianne dans le cadre du travail, son énergie et son parcours m'ont inspiré. Quand je lui ai parlé de mon podcast, elle a tout de suite eu envie de partager son expérience autour du burn-out. Marianne est une jeune femme dynamique, pleine de créativité et d’idées. Nous avons pu échanger sur son expérience du burn-out, et j’ai ressenti toute l’importance de pouvoir capturer son vécu...

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous partager un épisode spécial du podcast MOUVEMENT. Je ne vais pas recevoir d’invité, mais je vous propose un nouveau format : Let’s talk .. tout en mouvement. Juste vous et moi. Je me lance et je me mouille car cela n’est pas un exercice évident pour moi. J’embarque mon micro pour vous plonger dans un voyage au cœur des émotions, des instants de vie et des pensé...

Je suis heureuse de partager avec vous l’échange que j’ai eu avec Marie co-fondatrice de l’association Perma’aps , qui a pour but de promouvoir la santé grâce notamment à une ferme pédagogique Les pieds sur terre, un espace de partage Eki-Libre.  Marie est de ces personnes qui captent l'attention, non seulement par son parcours impressionnant, mais aussi par son authenticité, sa profondeur et sa v...

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous partager un épisode spécial du podcast MOUVEMENT. Je ne vais pas recevoir d’invité, mais je vous propose un nouveau format : Let’s talk .. tout en mouvement. Juste vous et moi. Je me lance et je me mouille car cela n’est pas un exercice évident pour moi. J’embarque mon micro pour vous plonger dans un voyage au cœur des émotions, des instants de vie et des pensé...

Camille est une femme charismatique. Ce genre de femme que vous remarquez par sa beauté, sa prestance, son aisance, son rire et ce parfum qui laisse planer dans l'air la force qu'elle dégage..  Camille, n’est pas une invitée comme les autres car nous sommes amies depuis de longues années. Après s’être un peu perdu de vue,  nous nous sommes retrouvées en 2016 à Biarritz !  Depuis lors, nous avons v...

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous partager un épisode spécial du podcast MOUVEMENT. Je ne vais pas recevoir d’invité, mais je vous propose un nouveau format : Let’s talk .. tout en mouvement. Juste vous et moi. Je me lance et je me mouille car cela n’est pas un exercice évident pour moi. J'ai pris mon micro et je me suis lancée dans une balade après une année entière sans partager avec vous de...

Pour cette deuxième saison du podcast MOUVEMENT, j'ai le plaisir de partager un moment avec Kenza Sadoun Elena Glaoui. Cela fait maintenant 15 ans que je la suis. À l'époque, j'étais étudiante en psychologie à Lyon, et au lieu de scroller sur Instagram ou de visionner des vidéos sur YouTube, je me plongeais assidûment dans ma liste de blogs préférés. De cette période, seules trois femmes ont perdu...

Dans ce 11e épisode, du podcast MOUVEMENT, j’ai le plaisir de partager un moment particulier avec plus qu’une invitée, une amie : Victoria Guillomon, podcasteuse et écrivaine ! Victoria est un soleil, vous savez ces personnes qui rayonnent d'énergie, d’idées et de dynamisme. Nous nous sommes rencontrées il y a 2 ans et depuis nous suivons nos projets respectifs, nous discutons pendant des heures e...

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous partager un épisode très spécial du podcast MOUVEMENT. Je ne vais pas recevoir d’invité, mais je vous propose un nouveau format : Let’s talk .. tout en mouvement. Juste vous et moi.  Je me lance et je me mouille car cela n’est pas un exercice évident pour moi.  J’ai embarqué mon micro et je suis allée me balader en ayant l’envie de vous en dire plus sur la génè...

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous partager un épisode très spécial du podcast MOUVEMENT. Je ne vais pas recevoir d’invité, mais je vous propose un nouveau format : Let’s talk .. tout en mouvement. Juste vous et moi.  Je me lance et je me mouille car cela n’est pas un exercice évident pour moi.  J’ai embarqué mon micro et je suis allée me balader en ayant l’envie de vous en dire plus sur la génè...

Dans ce 10e épisode, du podcast MOUVEMENT, j'ai le plaisir d'échanger avec Aleksandre Oliver, chef pâtissier à l'Hôtel du Palais à Biarritz. De l’enfance d’Aleksandre est née une vraie soif de créativité. Originaire de Bordeaux, son comportement agité et turbulent l’ont rapidement conduit à sortir du cursus scolaire traditionnel et à travailler dans le restaurant de son père. La cuisine, c’est une...

Dans ce 9e épisode, du podcast MOUVEMENT, j'ai le plaisir d'échanger avec Marine Barnérias, aventurière, écrivaine et réalisatrice. En 2015, à l’âge de 21 ans, Marine découvre suite à une perte de vue qu’elle est atteinte de sclérose en plaques, une maladie auto-immune. La surprise, le déni et le marathon des neurologues commencent alors ! Après avoir entendu tout et son contraire, elle décide de...

Dans ce 8e épisode, j'ai le plaisir de vous partager un épisode très spécial du podcast MOUVEMENT. J’ai eu le privilège d’être au côté de Stan Thuret et de Mathieu Crepel quelques heures avant leur départ de la mythique course en voile : la transatlantique Jacques Vabre et quelques heures après leur arrivée, à Fort de France en Martinique; 23 jours plus tard ! Stan Thuret, cinéaste éco-navigateur...