morehappiness - Robin-Jessica Sanzo

Krisen können unsere größte Chance sein. Im chinesischen bedeutet Krise im gleichen Wort sowohl Gefahr als auch Chance. Unser Leben ist ständig in Bewegung und nichts bleibt stehen. Es kann Tag für Tag etwas passieren, was uns aus unserer Bahn werfen kann. In diesem Fall gilt das Motto: Es kommt nicht darauf an, was Dir passiert sondern wie Du darf reagierst.  In dieser Folge möchte ich Dir z...

In der neunten Podcastfolge habe ich Susanne (Susi) Schlindwein im Interview zu Gast. Sie ist Fokus Coach und beschäftigt sich mit dem Thema Achtsamkeit. In diesem Interview geben wir Dir viele Tools und Übungen mit, die Dich auf Deinem Weg zum glücklich sein begleiten.  Da Susi und ich aus dem Saarland sind haben wir uns vor Ort getroffen. Ein gegenseitiger Support finde ich einfach toll und...

Herzlich Willkommen bei einer neuen Folge morehappiness. Heute geht es um Deine happiness. Wie Glück bist Du aktuell auf einer Skala von 1 bis 10? Diese Frage kannst Du Dir im Podcast beantworten und noch ein paar mehr ...  Empfehle meinen Podcast gerne weiter und bewerte ihn. Ich freue mich über jede Nachricht :-)! Meine Website und alle weiteren Infos zu mir findest Du unter: https://www.mo...

Meistens haben wir alles Negative und Schlechte im Blick. Doch es gibt so viele Sachen die gut sind. Wir sind es nicht gewohnt unseren Fokus auf das Positive zu lenken. Lieber verschwenden wir Zeit und Energie mit negativen Gedanken. Mit dieser Folge, kannst Du Deinen Fokus auf das Positive trainieren. Ich stelle Dir drei Fragen, die Du in Deinen Alltag einbauen kannst. Die Beantwortung der Fragen...

Mit Sicherheit warst Du auch schon einmal oder immer noch von einem Selbstzweifel geplagt. Sie schleichen sich Tag für Tag ein und blockieren uns unser Leben zu leben und glücklich zu sein. Ich kenne sie nur zu gut, die Gedanken im Kopf: "Ich schaffe das nicht!", "Ich habe das nicht verdient!", "Ich bin nicht gut genug!".  Diese Podcastfolge hat Tiefgang! Sie bringt Dich nicht nur zum Nachden...

Sensibel, Stark & Selbstbewusst, das ist Seelenschokolade ! Julia Colella ist die Gründerin von Seelenschokolade. In diesem Interview habe ich mit Julia über das Thema Selbstwert, Selbstvertrauen und Selbstfürsorge gesprochen.  Dieses Interview kannst Du Dir auch als Video anschauen.  Auf meinem Blog: https://www.morehappiness.de/seelenschokolade/ oder bei YouTube: https://www.youtub...

Wie oft wolltest Du schon einmal eine "schlechte" Gewohnheit von Dir verändern? Hast Du es immer geschafft? Ich weiß nur zu gut, wie es ist, wenn man es nich schafft eine Gewohnheit zu verändern. Man ist sauer auf sich selbst und auch unzufrieden. Früher hatte ich immer versucht einfach eine schlechte Angewohnheit nicht zu tun, um sie "loszuwerden", das hat allerdings nie funktioniert. Seit dem ic...

Unser negatives Gedankenkarussell hält uns ganz schön auf trapp! Kennst Du es auch? Am Tag haben wir ca. 60.000 Gedanken. Davon laufen ca. 70% unterbewusst ab. Das ist schon eine enorme Menge! Ständig denken wir über alles Mögliche nach. Meistens sind es jedoch die negativen Gedanken, Ängste und Sorgen, die uns beschäftigen. Diese Gedanken schwirren in unserem Kopf herum und können Dich ganz schön...

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge! Schön, dass Du eingeschaltet hast.  Heute geht es um das Thema Selbstliebe . Zusammen mit dem lieben Dirk Heilenmann erstelle ich gerade einen Onlinekurs zum Thema Selbstliebe. Hier möchten wir all unsere Erfahrungen, unser Wissen und hilfreiche Übungen mit Dir teilen, damit Du zu mehr Selbstvertrauen und Selbststärke findest. In diesem Mitschnitt uns...

Herzlich Willkommen bei morehappiness ! Dein Podcast für mehr Freude, Zufriedenheit und Glück . Ich bin Robin-Jessica Sanzo und habe meinen Blog morehappiness.de im April 2019 gegründet. Nun möchte ich Dich, nicht nur mit meinem Blog zu einem glücklicheren Leben inspirieren, sondern auch mit diesem Podcast. Die erste Folge nutze ich um meine Mission und mich kurz vorzustellen . Ich freue mich, das...