Mom Talk | Le podcast des mamans solo

🌸Comment rester motivée et disciplinée quand on va à la salle de sport ? 🌸 Ma go, dans cet épisode, je te parle de la discipline avant la motivation ✨. On sait toutes que la motivation va et vient, mais la discipline, elle, te fait avancer même quand tu n’as pas envie ! 💖 Je partage avec toi : ✨Comment créer un rituel infaillible pour tenir tes séances 🏋️‍♀️ ✨Mon astuce du “mini-objectif quo...

Hello, cet épisode va, je l’espère, te parler si tu traverses toi aussi cette période difficile : comment faire le deuil de la famille idéale. Souviens-toi, tu n’es pas seule. Chaque maman avance à son rythme, avec ses forces, ses doutes, et beaucoup d’amour à donner. Si tu as envie de partager ton histoire, de poser une question, ou simplement de discuter, tu peux me retrouver sur Instagram : als...

Dans ce premier épisode de Mom Talk , on aborde un sujet essentiel : comment surmonter la solitude en tant que maman solo. Je commence par expliquer pourquoi cette solitude peut peser autant : le manque de temps pour maintenir des relations sociales, la pression de tout gérer seul, et les jugements ou attentes de la société. Je partage ensuite des pistes concrètes pour briser l’isolement : • Rejoi...

Description de l’épisode : Dans cet épisode de “Maman Solo, Femme Avant Tout” , je m’adresse à toi, maman solo, mais surtout à la femme que tu es. Être une super-maman, c’est épuisant, et tu mérites de souffler sans culpabilité. On parle de l’importance de prendre du temps pour toi, des moments essentiels pour te retrouver, et de pourquoi aller à un date ou t’autoriser du plaisir ne fait pas de to...

Description de l’épisode : Dans cet épisode de MOM TALK , Je te partage mon expérience de maman solo depuis 6 ans, en abordant le défi d’équilibrer vie de famille et finances. Je te propose des astuces concrètes pour gérer ton budget au quotidien : organisation millimétrée, utilisation de tableaux Excel, enveloppes budgétaires, et prévision des dépenses. Entre réflexions personnelles et conseils p...

Dans l'épisode du jour, je te raconte mon histoire : comment je suis devenue maman à 19 ans. Nous parlerons de mes ressentis, des moments marquants, des défis rencontrés et de la façon dont cette expérience a façonné la personne et la maman que je suis aujourd’hui. Entre les moments d’émerveillement et les obstacles à surmonter, je t'emmène dans les coulisses de cette période unique de ma vie. Si...