Marcio
Minuto da Psicologia - O seu Podcast sobre saúde mental e bem-estar.
Acompanhe dicas e reflexões breves do psicoterapeuta Marcio Moreira. Os podcasts a seguir não substituem um acompanhamento psicológico. Se você está com dificuldades emocionais, procure um profissional da Psicologia.
Autor
Marcio
Categoria
Site do podcast
Último episódio
11 de fev de 2025
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Episódios
Por um motivo 09.01.2024 0:38
Dias bons e dias ruins. O que há para aprender?
Ansiedade e controle 04.01.2024 0:52
A imposição de ter que controlar tudo e a ansiedade.
Aquilo que tememos 03.01.2024 0:56
Será que o que tememos acontece?
A ansiedade e Cinco comportamentos 02.01.2024 0:55
Cinco comportamentos que podem piorar os sintomas de ansiedade e Cinco que podem te ajudar.
Ano novo, 2024 01.01.2024 0:54
Metas e mudanças para o novo ano. O que uma fábula nos ensina.
Imposições absolutistas que geram ansiedade e outros transtornos. Da série sobre ansiedade. 25.11.2020 0:59
Neste programa trago as imposições absolutistas que acabam por gerar ansiedade e outros transtornos
Produzindo ansiedade. Da série sobre ansiedade. 19.11.2020 1:02
Neste episódio falamos sobre como podemos produzir ansiedade.
Imaginando o pior. (Da série: ansiedade) 30.10.2020 1:08
No episódio de hoje falamos sobre como a imaginação pode gerar ansiedade e sofrimento.
Focar no Positivo 23.10.2020 1:12
No minuto da Psicologia desta semana, falamos sobre, apesar das dificuldades que acontecem, encontrar aspectos positivos, podem contribuir para nossa saúde mental.
Dicas sobre sono 19.05.2020 1:01
Nesse podcast trago algumas dicas do que não fazer, para ajudar na higiene do sono.
Série Metáforas: A lagarta e a borboleta azul 09.05.2020 0:58
Neste episódio, uma reflexão sobre alguns aspectos da vida.
Série Metáforas: As duas rãs 07.05.2020 0:57
Neste episódio trago a fábula das duas rãs. Uma forte e uma mais fraca. Ambas caem no leite. Dificuldades à vista.
Série: Metáforas (Os dois lobos) 01.05.2020 0:49
Na nova temporada do Minuto da Psicologia, trago algumas metáforas. No episódio de hoje uma reflexão sobre dois estados de humor.
Dicas em tempo de coronavírus para a saúde mental 02.04.2020 0:53
Seguem dicas rápidas e práticas para manter a saúde mental em tempo de pandemia.
Valor da vida humana 28.03.2020 0:58
Você vale pelo que faz ou pelo que você é? Uma reflexão.
Tempos difíceis 28.03.2020 0:52
Uma reflexão sobre os tempos difíceis.
No que você pensa? 28.03.2020 0:52
Aonde estão seus pensamentos, aí estarão suas emoções.
Reduzir a ansiedade 26.03.2020 1:09
Atividades de redução para ansiedade
A culpa 25.03.2020 1:01
No programa trago uma reflexão sobre a culpa. Ela nos ajuda?
Tentar não pensar 25.03.2020 0:58
No programa de hoje uma reflexão: será que funciona tentar não pensar em algo?
Problemas 25.03.2020 0:54
No programa trago a reflexão sobre os problemas. Que visão temos deles?
Autoaceitação incondicional 25.03.2020 1:01
No programa reflito sobre a autoaceitação incondicional e porque ela é importante.
Emoções e felicidade 25.03.2020 1:01
A No programa falo sobre a relação entre as duas.
Série Emoções humanas 6 25.03.2020 1:11
No programa explico sobre a importância da expressão das emoções.
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