Mindset Brunch - Gespräch unter Freunden

🌱 Bewusst wählen, Ressourcen schonen und Müll vermeiden? In dieser Episode von Mindset Brunch sprechen wir über achtsamen Konsum und wie wir unsere Kaufentscheidungen bewusster treffen können, um unsere Gesundheit und die Umwelt zu schützen. Folgendes erwartet dich beim Brunch: Warum es sich lohnt, Inhaltsstoffe zu hinterfragen Inspirationen & praktische Beispiele für mehr Nachhaltigkeit im A...

🤯  Ständig gestresst? Das Thema dieser Episode kommt aus der Community und dreht sich um Stressbewältigung. Gemeinsam reflektieren wir u.a. folgende Themen: Was ist Stress? Welche Arten von Stress gibt es? Stressquellen im Alltag: Ablenkung, Handy & ständige Erreichbarkeit Künstlich erzeugter Stress - wie wir uns selbst manchmal unter Druck setzen Umgang mit Stress von außen und innen Die Wic...

Kennst du dieses Gefühl, wenn die Zeit scheinbar wie im Fluge vergeht und du dich plötzlich fragst, wo all die Monate geblieben sind 🙀 ? Hast Du auch noch einiges vor, aber gerade keine Zeit dafür? In unserer neuesten Podcast-Episode unterhalten wir uns darüber, wie wir unsere Zeit bewusster einteilen können ⏳. Was wollen wir wirklich erleben und worauf unsere Aufmerksamkeit lenken? Schließlich...

Kommunikation verbessern, Vergangenheit loslassen, in die eigenen Entscheidungen vertrauen, Selbstbewusstsein stärken und mehr - in dieser Episode teilen wir mit dir Glaubenssätze und Haltungen, die uns während unserer Coachingausbildung geprägt haben. Wir hoffen, dass diese Folge dein Leben bereichert und dir eine Extraportion Leichtigkeit im Alltag schenken! 🌈✨ Welcher Glaubenssatz hat bei dir...

Neue Verstärkung in der Runde! 👋 Wir freuen uns, Daniel Jordan bei uns begrüßen zu dürfen. 🌟 Vor einigen Jahren hat er seinen sicheren Job an den Nagel gehängt, um seiner wahren Leidenschaft nachzugehen: Fotografieren und Videos drehen. 📸🎥 In dieser Episode nehmen wir dich mit auf Daniels Reise, bei der sein Selbstvertrauen stetig gewachsen ist und ihn letztendlich zum erfolgreichen Videoprodu...

Stärke deine Dankbarkeit und visualisiere deine Zukunft: Erlebe eine transformative Reise der Selbstfindung mit unserer geführten Meditation. Tauche ein in eine tiefgreifende Meditation, die durch beruhigende Musik und einfühlsame Anleitung gekennzeichnet ist. Nutze die Kraft der Visualisierung regelmäßig, um deine Zukunft bewusst zu gestalten und positive Veränderungen in dein Leben einzuladen. H...

Bist du bereit für eine weitere Selbsterkundung? 🤔🔍 Manchmal müssen wir akzeptieren, dass einige Menschen einen Platz in unserem Herzen haben, aber nicht mehr in unserem Leben. 🌪️🚫 Welche Signale sollten wir nicht ignorieren? Wie können wir besser einschätzen, ob jemand uns eher Kraft raubt als sie uns gibt? 🤯💡Gemeinsam diskutieren wir, wie man mit dieser Herausforderung besser umgehen kann....

Brauchst du gerade etwas mehr Leichtigkeit in deinem Leben? In dieser Episode geht es um Alisas Highlights aus dem Buch “Big Magic” von Elisabeth Gilbert. Wir sprechen über das Führen eines kreativen Lebens, den Mut, den wir brauchen und über die Angst, der wir dabei begegnen. Lasst uns gemeinsam daran erinnern, dass wir bereits die Erlaubnis haben, ein kreatives Leben nach unseren Vorstellungen z...

Wie entsteht eigentlich ein Problem? Und wie hält man es am Leben, ohne es zu merken? In der heutigen Episode sprechen wir darüber, wie man sich bewusst machen kann, dass man gerade dabei ist, ein Problem zu füttern und zu etablieren und was wir dagegen machen können. Inspiriert von Steve De Shazer und seiner lösungsorientierten Therapie betrachten wir dieses Thema aus einer anderen Perspektive. #...

🎙️🚀 Heute nehmen wir uns die Frage vor: Wie entkommen wir schlechter Laune und festgefahrenen Streitigkeiten? 🤔 In dieser Episode sprechen wir über die klassische Musterunterbrechung, ein Tool, das nicht nur im Coaching, sondern auch im Alltag echte Wunder bewirken kann. 🔄💪 Unsere Beispiele und Erfahrungen geben dir nicht nur Inspiration, sondern auch konkrete Tipps, wie du diese Technik selbs...

In dieser Episode haben wir das erste Mal einen Gast eingeladen: Frank Jermis, ein sehr erfahrener Wildnispädagoge und Fährtenleser, der gleichzeitig hauptberuflich seit 30 Jahren unabhängiger Finanz- und Honorarberater mit einer eigenen Firma ist. Auf den ersten Blick mag dies vielleicht eine widersprüchliche Kombination erscheinen. Da passt das heutige Thema, „Raus aus der Komfortzone“, genau ri...

Die Kraft der Dankbarkeit 🙏 - Lass uns gemeinsam daran erinnern, wie wundervoll es sich anfühlt, dankbar zu sein und wie es unser Mindset stärkt . In dieser Episode betrachten wir die Dankbarkeit aus mehreren Perspektiven und sprechen darüber, wie sie unseren Alltag positiv beeinflusst. ✨ Bereit, dich von der Magie der Dankbarkeit verzaubern zu lassen? Tipp für mehr Perspektiven bei der Dankbark...

In dieser Podcast-Episode widmen wir uns Alisas Erfahrung mit dem NLP Workshop (Neurolinguistisches Programmieren). Wir sprechen über das Loslassen, Vertrauen ins Universum, Kraft von Talismanen und so einigem mehr. Komm zu unserer gemütlichen Brunch-Runde dazu und lass dich von Alisas NLP-Reise inspirieren. #NLP #Loslassen #Vertaueninsuniversrum #NLPTools #Chris Mulzer *** Wir sind Alisa Weyland...

Kennst du das Gefühl, wenn Selbstzweifel an deiner Tür klopfen? In dieser Episode knüpfen wir uns das Thema Imposter Syndrom, auch Hochstapler Syndrom genannt, vor. Wir beziehen uns auf die Weisheiten aus dem Buch "Dein Erfolg ist kein Zufall" von Dr. Jessamy Hibberd und lassen dich an ihren praktischen Tipps teilhaben. #ImposterSyndrom #Selbstzweifelüberwinden #Selbstvertrauenaufbauen *...

Tauche mit uns in die faszinierende Welt der Selbstreflexion ein und erfahre, wie sie uns auf unserer Reise der Persönlichkeitsentwicklung unterstützt. Welche wertvollen Erkenntnisse gewinnen wir aus diesem inneren Zwiegespräch und wie beeinflusst es unseren Alltag positiv? Das Betrachten von uns selbst und bestimmten Situationen aus einer gewissen Distanz heraus ist eine Herausforderung, der wir...

In dieser Episode nehmen wir unsere inneren Kritiker unter die Lupe. Diese verleiten uns dazu, Vergleiche zu ziehen, drängen uns in die Opferrolle, erzeugen Selbstmitleid oder lassen Selbstzweifel aufkommen. Wie wir mehr Zugang zu uns selbst erlangen und diesen belastenden inneren Monolog in einen stärkenden Dialog verwandeln können, erfährst du in dieser Episode. #InnererKritiker #InnererAntreibe...

Wir nennen unsere Runde Mindset Brunch. Aber was genau verstehen wir darunter? Haben wir unser Schicksal selbst in der Hand oder wandern wir auf bereits festgelegten Pfaden? In dieser Episode wird es etwas philosophisch. Wie beeinflusst die innere Haltung unser Leben und welche Möglichkeiten haben wir, darauf einzuwirken? #Mindset #Haltung #Bewusstsein #Gedankensteuern #Selbstreflexion *** Wir sin...

Weniger ist mehr. Wie kann ein gewisser Minimalismus im Alltag, zu mehr innerer Ruhe führen und Entscheidungsmüdigkeit reduzieren? In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Minimalismus uns hilft, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. #Minimalismus #Entscheidungsmüdigkeit #InnereRuhe #Ordnungschaffen Minimalismus-Doku (Trailer): https://www.youtube.com/watch?v=0Co1Iptd4p4 Kapselgarderobe Ch...

“Heute habe ich verantwortungs-frei!” Ob Verpflichtungen im Alltag, ein innerer People Pleaser-Anteil oder auch Erwartungen aus dem Außen - oft merken wir nicht, dass wir nicht richtig bei uns sind. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie bewusste Me-Time, die Verbindung zu dir stärkt, deine Kreativität ankurbelt und dich selbst wieder mehr spüren lässt. Eine Ode an die wertvolle Zeit alleine...

Mut. Was hält uns zurück? Wie können auch kleine Schritte einen “Mutausbruch” vorbereiten? Mut ist auch nur ein Muskel, der manchmal etwas eingerostet ist. Lasst ihn uns gemeinsam wieder Stück für Stück trainieren. *** Wir sind Alisa Weyland und Raju Singh aus Berlin und arbeiten als systemische Coaches. Gemeinsam erweitern wir unsere selbst auferlegten Grenzen und schaffen Chancen. *** Wie schön,...

Woran erkennst du, dass du unzufrieden bist? Wie kann eine andere Sicht auf dieses Gefühl, dich wie eine treibende Kraft im Alltag unterstützen? Diesen und anderen Fragen widmen wir uns in dieser Episode. Link zur Rede Steve Jobs Englisch: https://www.youtube.com/watch?v=UF8uR6Z6KLc&t=62s Deutsch: https://www.youtube.com/watch?v=6cV19iAaW9Y&t=11s ’ #Unzufriedenheit #Gefühleverstehen #Selbs...

Alle reden davon, wie wichtig innere Klarheit ist -einfacher gesagt als getan. In dieser Episode sprechen wir über unsere Wege, Klarheit zu finden und welche Möglichkeiten sich daraus ergeben. Minimalismus Doku: https://www.netflix.com/de/title/81074662 *** Wir sind Alisa Weyland und Raju Singh aus Berlin und arbeiten als systemische Coaches. Gemeinsam erweitern wir unsere selbst auferlegten Grenz...

Gibt es ein Projekt, an das du schon länger denkst, doch dich noch nicht getraut hast, loszugehen? In der heutigen Episode sprechen wir darüber, was es mit uns macht, einfach loszugehen und einen Podcast aufzunehmen. Wege entstehen dadurch, dass man sie geht. *** Wir sind Alisa Weyland und Raju Singh aus Berlin und arbeiten als systemische Coaches. Gemeinsam erweitern wir unsere selbst auferlegten...

Wie können wir mit nur drei Minuten unserer Zeit, die Energie für den gesamten Tag erhöhen? Inspiriert von Tony Robbins Morgenroutine sprechen wir in dieser Episode über unsere Erfahrungen und Alltagstauglichkeit von Priming.   Hier geht es zu Tony Robbins YouTube Video über Priming: https://www.youtube.com/watch?v=faTGTgid8Uc&t=1s *** Wir sind Alisa Weyland und Raju Singh aus Berlin und...

Oft machen wir Dinge, weil wir es gewohnt sind oder es sich nun mal so gehört. In dieser Episode schauen wir etwas genauer hin und setzen uns mit der Frage auseinander: “Welches Gefühl steckt dahinter?” *** Wir sind Alisa Weyland und Raju Singh aus Berlin und arbeiten als systemische Coaches. Gemeinsam erweitern wir unsere selbst auferlegten Grenzen und schaffen Chancen. *** Wie schön, wenn Du Dei...