Mindkicks Podcast - Impulse für ein gesundes, aktives und zufriedenes Leben.

Echt jetzt? Du hörst einen Podcast über ganzheitliche Gesundheit und ein Personal Trainer liefert Dir sechs Top Gründe gegen Sport? Da kann doch etwas nicht stimmen. Und es ist doch überwiegend ernst gemeint :) Wenn Du das Gefühl hast, Du bräuchtest gute Gründe gegen das Sporttreiben, dann ist diese Folge Gold wert. Motivation findest Du wahrscheinlich eher in anderen Folgen ... Teile diese Folge...

Was denkst Du, wenn Du "falsche Körperhaltung" hörst? Denkst Du an Nackenschmerzen, Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen? Ich möchte Dir in dieser Folge einen Impuls zum Thema Körperhaltung geben. Welchen Einfluss hat die Körperhaltung auf unsere Stimmung und ist eine bestimmte Körperhaltung für unsere Beschwerden verantwortlich? Viel Spaß mit der Folge. Feedback? eMail an coach@zarpe.de h...

Was bedeutet ganzheitliche Gesundheit für Dich? Welche Rolle spielt Achtsamkeit? Und was hat eine vielseitige Bewegung und Ernährung mit Glück zu tun? In dieser Episode versuche ich, den Begriff der Gesundheit zu definieren und mein Verständnis dazu mit Dir zu teilen. Ich möchte mich dabei von der reinen Fitness Perspektive lösen und beziehe Begriffe wie funktionale Leistungsfähigkeit und und sozi...

Darf ich mich vorstellen? In dieser Folge möchte ich mich zunächst einmal vorstellen. Immerhin sollst Du auch wissen, wer hinter diesem Podcast steckt. Ich erzähle Dir von meiner Arbeit als Personal Trainer und Coach, meinem Werdegang und wie eine Pollenallergie dazu führte, dass am Ende dieser Podcast entstanden ist. Du hast Feedback? Ich freue mich auf Deine eMail an coach@zarpe.de Website: http...

Im Mindkicks Podcast teile ich Gedanken und Impulse zu Gesundheit und einer aktiven Lebensführung mit Dir. Erfahre in diesem kurzen Trailer, welche Themen Du erwarten kannst und was ich mir auch von Dir als Zuhörer*in wünsche.