Francisco Barrela
Mind Muscle Connection
O Podcast onde a mente e o físico se encontram, aqui a missão é mostrar que é impossível desconectar um do outro, e que a mente será sempre o nosso maior poder. A tentativa de mostrar o lado mais “filosófico” de alguns temas está aqui.
Autor
Francisco Barrela
Categoria
Site do podcast
Último episódio
28 de dez de 2025
Onde ouvir?
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Episódios
#43 - O lado mau de ser ambicioso, fazer "perfeito" ou não fazer, e divertir-me a competir. 28.12.2025 23:30
Hoje, no episódio #43 de Mind Muscle Connection, Francisco, o mais recente RunNeR, explica como conseguiu realizar o enorme feito de marchar com graciosidade durante 10km's em Leiria, e fala ainda do quanto se diverte a competir. Ou tenta acreditar que assim o é.
#42 - “WONDER”, conceito de não ter arrependimentos e rever séries antigas. 16.12.2025 17:21
Hoje, no episódio #42 de Mind Muscle Connection, Francisco volta aos seus monólogos para falar do álbum "WONDER", explicar o quão mau é dizer que não se tem arrependimentos e ainda deixa a sugestão da série "Vai Correr Tudo Bem" de Guilherme Geirinhas.
#41 - O Culturismo Natural em Portugal c/ Hilda Amaral (Presidente WNBF Portugal) 11.07.2025 38:17
Hoje, no episódio #41 de Mind Muscle Connection, Francisco tem o gosto de se juntar à Presidente da WNBF Portugal (Associação de Culturismo Natural em Portugal), para debater os principais temas e polémicas do que ao nosso desporto diz respeito.
#40 - Cobertura das Eleições & Como Mudávamos o País. 27.05.2025 1:02:40
Hoje, no episódio #40 de Mind Muscle Connection, Francisco e Martim juntam-se novamente na tentativa de descobrirem qual a maneira mais eficaz de tornar Portugal uma utópica potência mundial, e ainda debatem os principais problemas do governo nacional da atualidade. Recostem-se e aproveitem a conversa delicada de dois putos que tentam ser a exceção à regra neste nosso pedaço de terra à beira mal p...
#39 - Desampliar a lente, ver o passado sob a perspectiva do agora e pagar para não ir à Austrália. 19.05.2025 54:13
Hoje, no episódio #39 de Mind Muscle Connection, os meninos voltam em grande para recordar os velhos tempos de podcast a 2.
#38 - Encarar a Vida Sozinho & Estar demasiado Consciente no Presente. 04.05.2025 29:18
Hoje, no episódio #38 de Mind Muscle Connection, temos de volta um monólogo de Francisco sobre as quentes novidades e pensamentos das últimas semanas. Se faz sentido ou no ninguém sabe, nem mesmo ele. Apreciem que é sempre uma aventura gira.
#37 - Limite entre Arrogância e Confiança & dificuldade de atingir o equilíbrio. 26.04.2025 1:09:26
Hoje, no episódio #37 de Mind Muscle Connection, João Pedro está de regresso para uma conversa que vai desde o limite entre a arrogância e a confiança e viaja até à felicidade de Ricardo Fazeres, mais conhecido por: "Tio Ric".
#36 - A Descoberta do Propósito, ser Workaholic e análise de comportamentos. 19.04.2025 1:10:57
Hoje, em mais um episódio de Mind Muscle Connection, Francisco junta-se a Pedro para uma conversa longa e com os temas chatos, que ninguém quer ouvir ou debater sobre, por serem sem dúvida difíceis e assustadores de enfrentar. Mas nada temam, estes 2 verdadeiros amigos de curta, mas intensa data, estão cá para desbravar esse caminho.
#35 - A Ciência da Musculação, o lado fútil do Culturismo e a importância do PT. 12.04.2025 1:12:02
Hoje, em mais um episódio de Mind Muscle Connection, Francisco junta-se pela 1ª vez no podcast a um também treinador e amante de Musculação, para falarem sobre os problemas da profissão, a importância das variáveis de treino e ainda o problema do Culturismo.
#34 - Política VS Jovens, o porquê do "sucesso" do Chega e como reconstruir Portugal. 05.04.2025 48:25
Hoje, no episódio #34 de Mind Muscle Connection, Francisco vem falar com Martim Moreira para uma conversa que deveria ser sobre Política (Que Interessa), mas acabou por abordar outros e tantos temas.
#33 - Infância da geração anterior, demorar a saber aproveitar a vida e o medo de arriscar. 29.03.2025 1:00:31
Hoje, em mais um episódio de Mind Muscle Connection, Francisco traz nada mais nada menos do que Pai, para uma conversa entre dois amigos que partilham da mesma cabeça. Discutiram os temas que os assustam, o aprender a arriscar e ainda a vontade de fazer podcasts em criança.
#32 - Como criar relações interpessoais, a importância da amizade e lançamento de livro. 22.03.2025 1:29:01
Hoje, no episódio #32 de Mind Muscle Connection, Francisco volta a reunir para mais uma conversa daquelas com João Mateus, o mais recente autor de Portugal. Uma conversa de hora e meia onde tentam chegar a conclusões sobre a discussão de grandes perguntas tais como: "Como saber que os nossos amigos são verdadeiros e bons?".
#31 - 1ª Tour de First Man Living, o processo de terapia e marcar a vida de alunos. 16.03.2025 27:25
Hoje, em mais um episódio de Mind Muscle Connection, Francisco embarca em mais um episódio em que batalha para tornar bem sucedida a árdua tarefa de manter uma conversa consigo mesmo interessante. Pois bem, falou sobre o quão transformador é ver alguém que se ama fazer a sua própria arte, falou sobre o processo de terapia e ainda sobre com um aluno foi capaz de o comover esta semana.
#30 - escrever algo digno de tatuar & vício de AirPods | alentejo season 01.02.2025 27:48
Hoje, em mais um episódio de Mind Muscle Connection, Francisco viaja até às chamadas terras quentes do Alentejo para se debater e refletir sobre temas que lhe têm ocupado a cabeça
#29 - Conhecer os teus heróis & ser fixe em criança. 11.11.2024 34:18
Hoje, no episódio #29 de Mind Muscle Connection, Francisco e João juntam-se para a gravação de 3 podcasts, vejam e percebam por vós. Exploram a necessidade de Slash se babar em concertos, o quão Dave Grohl desiludiu o menino João, e ainda foram a tempo de debater os tempos áureos de criança dos Barrelas. Curtinho mas bom como se costuma dizer, à nossa.
#28 - Dar nova vida a pensamentos velhos & desafios de podcast. 28.09.2024 32:12
Hoje, no episódio #28 de Mind Muscle Connection, Francisco coloca-se à prova e aventura-se em algo que tanto gosta de fazer. Apresenta hoje uma viagem diferente, com os desafios do costume e mais alguns. Francisco aborda temas como o medo que tem de conceitos ou pensamentos de hoje poderem já não fazer sentido amanhã, fala também da liberdade e da extensão da consciência que é poder falar sozinho...
#27 - Saber ler e influenciar pessoas & o culturismo enquanto casal. 23.09.2024 1:05:49
Hoje, no episódio #27 de Mind Muscle Connection, Francisco traz a baila Luísa Prata, o desafio era não focar a conversa no que é suportar preparações de culturismo mesmo quando não se ama o desporto, e parece que até se safaram. Para vocês, uma horinha e tal de uma excelente conversa entre Francisco e Luísa sobre, de forma sucinta, o culturismo aos olhos de que não ama o desporto, como ler pessoas...
#26 - A verdade sobre mudanças de treinador & histórias de vida. 15.09.2024 1:16:20
Hoje, no episódio #26 de Mind Muscle Connection, Francisco traz para uma conversa de amigos um dos seus mentores e exemplos de vida, Fábio Ferreira. Francisco e Fábio partilharam uma preparação e 2 anos de intenso trabalho, desde 2022, até janeiro de 2024, hoje abordam todos os temas de como foi trabalhar juntos, como foi o término, e histórias de competições de cada um.
#25 - Barrelas Summer Fest & melhores frontmans em Portugal. 08.09.2024 1:14:19
Hoje, no episódio #25 de Mind Muscle Connection, João regressa ao podcast para discutir sabiamente os temas da atualidade com Francisco. Temos um festival com o nosso nome, discutimos a reunião de Oasis , vir doente de férias e decidimos quem é o melhor frontman em Portugal. Encostem-se e aproveitem mais uma conversa entre os dois meninos.
#24 - esteróides anabolizantes & preparações naturais. 01.09.2024 1:10:02
Hoje, no episódio #24 de Mind Muscle Connection, Francisco traz uma das suas maiores inspirações para ter uma conversa desde os esteróides anabolizantes, até a um possível combate de Simão com Numeiro. Teve de tudo hoje. Para vocês, Francisco e Simão durante uma bela hora e tal.
#23 - o estoicismo como modo de vida & assumir responsabilidades. 24.08.2024 1:15:55
Hoje, no episódio #23 de Mind Muscle Connection, uma conversa que eleva qualquer um. O Dr. Ivandro veio lá de cima para vir ter com o nosso Francisco, onde conversaram sobre tudo o que qualquer guerreiro da vida e pessoa que quer ser bem sucedida deve fazer e ter como valores.
#22 - ser-se melhor para nós próprios & caminhar acompanhado tira-nos valor? 18.08.2024 1:29:51
Hoje, no episódio #22 de Mind Muscle Connection, Francisco e Sérgio voltam a ter uma conversa daquelas. Sérgio é o primeiro convidado a ir ao podcast pela 2ª vez, e por isso e muito mais, esta conversa teve tudo para ser bem especial, não seria este então o episódio mais longo até à data não é?
#21 - primeiras impressões, culturismo em portugal e o preço de um sonho. 08.08.2024 59:30
Hoje, no episódio #21 de Mind Muscle Connection, têm ao vosso dispor uma excelente conversa com um grande amigo de longa data do nosso Francisco, Francisco Roque. Foram abordados vários temas e ainda lembraram o tempo em que o menino Roque não gostava de Francisco… Já desde início se sabia que esta amizade tinha tudo para dar certo.
#20 - ir a festival sozinho, bater penáltis decisivos e picantes agressivos. 28.07.2024 54:08
Hoje, no episódio #20 de Mind Muscle Connection, têm ao vosso dispor o dia em que os meninos foram mais além, corremos perigo de vida e falámos de muitas coisas, incluíndo a análise à possível melhor entrevista do ano... Aproveitem então mais uma boa hora de conversa com João Barrela.
#19 - crenças, regras e sociedade e problemas de ser criativo. 22.07.2024 1:28:45
Hoje, no episódio #19 de Mind Muscle Connection, têm ao vosso dispor a conversa mais longa até hoje aqui. Aproveitem uma conversa entre 2 putos com cabeças de velhos.
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