Mil e uma TrETAS

Antes de existir o 1001 Tretas, existiam duas mães trocando mensagens sobre tudo aquilo que ninguém vê: culpa, exaustão, dúvidas, inseguranças e também as pequenas alegrias do dia a dia. Talvez seja por isso que a amizade tenha um papel tão importante na maternidade. Porque, muitas vezes, é uma amiga que lembra a gente de que não estamos sozinhas. No episódio de hoje, recebemos as atrizes e grande...

Falar sobre proteção infantil também é falar sobre escuta, confiança e presença. No episódio de hoje, patrocinado por O Boticário, a gente abre espaço para uma conversa essencial sobre respeito ao corpo, autonomia e proteção infantil de forma acolhedora e acessível. Porque proteger também passa por criar espaços seguros para que nossos filhos entendam, desde cedo, que o corpo deles merece respeito...

Entre tantas teorias, palpites e fórmulas prontas sobre como criar um filho, talvez a grande pergunta continue sendo: como educar crianças emocionalmente saudáveis em um mundo tão acelerado, ansioso e cheio de excessos? No episódio de hoje, a gente fala sobre limites, frustração, autonomia, propósito, inteligência emocional e sobre o quanto educar um filho também transforma quem a gente é no proce...

Ser mãe muda tudo. O tempo, o corpo, a carreira, as prioridades, a forma de enxergar a si mesma e até o jeito de existir no mundo. E, por trás da romantização que ainda cerca a maternidade, existem renúncias, culpas, exaustões e reconstruções que quase nunca ganham espaço nas conversas. No episódio de hoje do Mil e Uma Tretas, falamos sobre os custos, emocionais, profissionais, físicos e subjetivo...

Neste novo episódio do  Mil e Uma Tretas , a gente abre espaço pra uma conversa que ainda carrega muitos estigmas, mas também muita verdade: o papel da madrasta. Por muito tempo, essa figura foi reduzida a estereótipos, distante, rígida ou até indesejada. Mas, na prática, o que existe são relações construídas no dia a dia, feitas de presença, escolha e vínculo. Porque cuidado não vem só do sangue,...

Hoje abrimos espaço para uma pergunta difícil, e pouco falada em voz alta: como maternar quando a gente não está bem? Não no cansaço esperado, quase normalizado… mas naquele lugar em que a vida desorganiza tudo por dentro. Quando algo fora da maternidade atravessa, quebra estruturas e, ainda assim, existe um filho que precisa de presença, cuidado e constância. Porque a maternidade não acontece sep...

Hoje abrimos espaço para falar sobre a chegada do segundo filho. Uma fase que muita gente imagina ser mais fácil, mas que, na prática, muda tudo. Porque não é só sobre já saber cuidar… é sobre aprender a se dividir. Entre dois filhos, duas demandas e um novo equilíbrio que precisa ser construído. A dinâmica da casa muda, o filho mais velho também vive esse processo e a mãe se vê tentando dar conta...

Hoje abrimos espaço para uma conversa que muitas vezes é evitada, não por falta de importância, mas pelo contrário: porque assusta, paralisa e, muitas vezes, parece distante. Mas não é. Dados recentes mostram que, no Brasil, uma criança é vítima de violência sexual a cada poucos minutos e milhares de crianças e adolescentes desaparecem todos os anos. A maior parte desses casos acontece dentro de c...

Hoje, 1 em cada 31 pessoas está dentro do espectro autista, segundo dados recentes do CDC. No Brasil, os números também vêm crescendo, especialmente entre crianças — o que faz com que cada vez mais famílias se deparem com uma dúvida difícil: será que é só uma fase ou pode ser algo no desenvolvimento? Em meio a tantas informações — e também desinformações — entender os sinais e saber quando buscar...

O fim de um relacionamento não encerra uma história quando existem filhos envolvidos, ele transforma completamente a forma como essa história continua. Entre decisões sobre guarda, pensão e responsabilidades, muitas mulheres se veem diante de um cenário cheio de dúvidas, inseguranças e, muitas vezes, falta de informação sobre os próprios direitos. E quando o assunto é cuidado, informação não é con...

Educar um filho sempre foi um desafio, mas talvez nunca tenha sido tão complexo quanto agora. Em um mundo acelerado, hiperconectado e em constante transformação, surgem novas dúvidas: o que realmente importa ensinar? Como preparar crianças para um futuro que a gente ainda nem conhece? No meio de tanta informação, talvez o maior desafio seja equilibrar desenvolvimento emocional, autonomia e senso c...

Hoje abrimos espaço para falar sobre uma forma de parentalidade que ainda levanta muitas dúvidas, mas que tem ajudado diversas famílias a realizarem o sonho de ter filhos: a barriga solidária. Um caminho que envolve ciência, decisões jurídicas, planejamento e, acima de tudo, uma rede de pessoas dispostas a construir juntas uma nova vida. Para conversar sobre esse processo, recebemos os pais dos gê...

Chegamos na sexta temporada! E começamos falando de um dos momentos mais intensos e transformadores da vida de uma mulher: os primeiros dias após o nascimento de um bebê. Um período muitas vezes romantizado, mas que na vida real também é feito de noites fragmentadas, emoções à flor da pele, descobertas, dúvidas e da sensação de que uma nova versão de si mesma está nascendo junto. Para conversar de...

Esse é um dos episódios mais aguardados por nós, aqui do Mil e Uma TrETAS. Ao longo destas cinco temporadas, a gente se surpreendeu inúmeras vezes. Foram risadas, lágrimas, aprendizados e é claro, foram tretas que na verdade só mostraram que a vida é feita de camadas, de pontos de vista, e de diálogos que nos transformam. E se a gente sempre acreditou que todo ciclo merece ser encerrado com algo e...

Chegamos em 100 episódios! Quem diria que um sonho, nascido de tantas conversas sinceras e de uma vontade enorme de acolher a maternidade, chegaria até aqui: vivo, pulsante e cheio de histórias pra contar? Quando nos sentamos diante das câmeras pela primeira vez, não fazíamos ideia do tamanho do caminho que iríamos trilhar. Cem episódios depois, seguimos aprendendo, ouvindo e abrindo espaço para q...

Em um mundo onde a taxa de natalidade vem diminuindo, ver uma mulher exercendo uma maternidade com três, quatro, cinco filhos, nos mostra que dinâmicas familiares como essas, podem ser desafiadoras, mas também são repletas de muito amor e dedicação. E hoje, vamos falar com essas mães de muitos e entender a dinâmica dessa maternidade, que envolve um cuidado multiplicado, mas possível e cheio de afe...

No episódio especial de Outubro Rosa, falamos sobre o impacto profundo do câncer de mama na vida das mulheres e, em especial, das mães. Ser mãe já é um exercício diário de entrega e coragem, mas quando o diagnóstico chega, ele vem acompanhado de medos, dúvidas e mudanças radicais. Ao mesmo tempo, também desperta a maior motivação de todas: os filhos, que muitas vezes se tornam a força necessária p...

Quando a maternidade chega, ela traz consigo um turbilhão de sentimentos e vivências que vão muito além dos cartões de Dia das Mães e das frases prontas sobre “milagre da vida” ou “cheirinho de neném”. A verdade é que, junto da beleza desse encontro, existem momentos de exaustão, solidão e dúvidas, que raramente aparecem nas redes sociais. Quem nunca chorou escondida no banho porque precisava de c...

Hoje vamos falar sobre uma realidade que muita gente vive: filhos de pais separados. Afinal, separação não precisa ser sinônimo de ausência ou conflito. Pode, sim, ser um espaço de amor, aprendizado e crescimento — porque no fim das contas, toda criança merece sentir que, mesmo em caminhos diferentes, pai e mãe podem caminhar juntos na construção de um futuro cheio de afeto e segurança. Para essa...

Inúmeras pesquisas mostram que a chamada “penalidade da maternidade” ainda é uma barreira enfrentada por diversas mulheres socialmente. Ou seja, além de toda a desigualdade de gênero, a escolha de ter filhos impacta a inserção, a progressão e, muitas vezes, o rendimento destas mulheres profissionalmente, ainda é uma barreira no mercado de trabalho. Mas como lidar com uma situação como essa sendo q...

Em homenagem a ao dia mundial da grávida (9 de setembro), vamos revistar um tema que é muito importante e significativo na vida de uma mulher que decide gestar uma nova vida. Afinal, estamos falando de transformação. De renascimento. E pra essa conversa, duas mamães de primeira viagem que também estão grávidas, a influenciadora digital, mãe do Bento, Carol Peixinho (@carolpeixinho) e a atriz, mãe...

No episódio de hoje, nós vamos revisitar um tema muito sensível e muito presente na realidade da maioria das mães que é a exaustão materna. Com a atriz, mãe do Máli Dayo, Jéssica Ellen (@jessicaellen). E a cantora, mãe da Sofia e do Noah Malik, Negra Li (@negrali).

Por mais que a gente estude e se prepare para cada nova fase da maternidade e do desenvolvimento dos nossos filhos, a realidade sempre arruma um jeito de nos surpreender. É por isso, que no episódio de hoje, nós vamos falar dessa fase que é só o começo que está por vir nos próximos anos, a pré adolescência. E para falar sobre esse tema tão desafiador, duas convidadas que também entendem muito sobr...

A maternidade é uma jornada intensa, imprevisível, cheia de descobertas e desafios. Agora, imagine fazer essa travessia em um lugar onde você não conhece ninguém, não domina totalmente o idioma, não tem a sua rede de apoio, nem as suas referências culturais. Ser mãe longe de casa, sem sombra de dúvida, deixa o desafio ainda maior. Hoje, nós vamos conversar com mulheres que escolheram, ou foram lev...

As tão temidas cólicas, são muito comuns nos primeiros meses de vida, principalmente entre a segunda semana e o terceiro mês. E sim, elas passam. Mas enquanto está acontecendo, parece que o tempo congela, né? Quem nunca se pegou chorando junto com o bebê, no meio da madrugada, tentando de tudo — massagem, banho morno, colo, música, silêncio — e ainda assim sentindo que nada funciona? Essa é uma do...