MICHIS DIARY - Für alle, deren Träume, Leben & Liebe in keine Schublade passen

In dieser Folge erfährst du, wie du große und kleine Projekte mit mehr Klarheit, Struktur und innerer Ruhe umsetzen kannst – inspiriert von drei besonderen Tier-Mentoren: dem fokussierten Eichhörnchen, dem energieeffizienten Wolf (oder Faultier!) und dem strukturierten Biber. Du bekommst praktische Tipps, wie du deinen eigenen Rhythmus findest, Aufgaben sinnvoll gliederst und dabei gesund und verb...

+++ Mein NEUES BUCH ZUM UNFALL ⁠⁠"Ich erinnere mich für Dich"⁠⁠ jetzt vorbestellen. +++ Hallo und schön, dass du hier bist! 💚🌿 In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: unsere Emotionen wirklich zu fühlen und zu leben – ohne sie zu verdrängen oder zu kontrollieren. ❤️ Ich teile mit dir fünf praktische Tipps , die dir helfen, dein emotionales Erleben zu vertief...

In der heutigen Folge  geht’s um ein Tier, das oft belächelt wird – aber vielleicht mehr über ein gesundes Leben weiß als wir alle zusammen: das Faultier. 🦥 Was können wir von seiner Langsamkeit lernen? Warum ist unser hohes Tempo so unnatürlich für Körper und Psyche? Und wie wirkt sich echte Entschleunigung – evolutionär betrachtet – auf dein Nervensystem, deine Gesundheit und deine Entscheidung...

Hallo und schön, dass du hier bist! 💚🌿 In der heutigen Folge  geht es um Schmerzen, für die es keine Diagnose gibt – und doch sind sie real. Psychosomatische Symptome wie Rückenschmerzen, Erschöpfung, Atemnot oder Hautprobleme sind oft stille Hilferufe unseres Körpers. Doch was will er uns eigentlich sagen? Gemeinsam schauen wir auf die  evolutionären Wurzeln  dieser körperlich-seelischen Verbin...

Hallo und schön, dass du hier bist! 💚🌿 In der heutigen Folge  geht es um etwas, das viele von uns verloren haben: Intuition. Nicht als Bauchgefühl oder diffuse Ahnung – sondern als biologisch veranktes Navigationssystem, das tief in unserem Körper wirkt. Und das du trainieren kannst. Du erfährst: 🕊️ Was Zugvögel über Navigation, Vertrauen und innere Ausrichtung lehren 🧭 Warum Intuition keine Es...

Hallo und schön, dass du hier bist! 💚🌿 In dieser Folge erfährst du, was die moderne Forschung über die Heilkraft des Waldes herausgefunden hat – und warum Natur nicht nur beruhigt, sondern messbar heilt. Wir sprechen darüber: 🧠 Wie Waldspaziergänge deine Amygdala beruhigen – also das Angstzentrum im Gehirn 🌿 Warum Patienten schneller genesen, wenn sie Bäume sehen 💚 Wie Duftstoffe aus Pflanzen...

+++ Mein NEUES BUCH ZUM UNFALL ⁠"Ich erinnere mich für Dich"⁠ jetzt vorbestellen. +++ Hallo und schön, dass du hier bist! 💚🌿 In dieser Folge spreche ich darüber, wie es ist, wenn das eigene Leben plötzlich nicht mehr wie das eigene wirkt. Wie schwer es war, im Alltag wieder anzukommen, Beziehungen neu zu verstehen – und mich selbst überhaupt wiederzufinden. ·  „Was passiert bei Amnesie...

Hallo und schön, dass du hier bist! 💚🌿 In dieser Episode betrachten wir die  Jahreszeiten des Lebens  aus einer einzigartigen Perspektive. Jeder Abschnitt unseres Lebens lässt sich mit einer Jahreszeit vergleichen: Der  Frühling  steht für Neuanfänge und Wachstum, der  Sommer  für Erfolg und Erfüllung, der  Herbst  für das Loslassen und die Reflexion, und der  Winter  für Ruhe und innere Einkehr...

Hallo und schön, dass du hier bist! 💚🌿 In dieser Folge tauchen wir tief in die Bedeutung von Feuer für das Ökosystem ein und entdecken, warum es auch in unserem eigenen Leben manchmal brennen muss. Wir sprechen darüber, warum nicht jedes Feuer gelöscht werden muss und wie wir stattdessen aus den Flammen wachsen können. Lass dich von der natürlichen Kraft des Feuers inspirieren und lerne, wie es...

Hallo und schön, dass du hier bist! 💚🌿 Wir alle glauben, die Welt so zu sehen, wie sie ist – doch was, wenn unsere Realität nur ein Bruchteil dessen ist, was wirklich möglich ist? In dieser Folge geht’s um die Hummel – ein Wesen, das eigentlich  nicht  fliegen dürfte. Und es doch tut. Was uns das über unsere eigenen Grenzen, über Glaubenssätze und über das Potenzial zeigt, das jenseits des Sicht...

Hallo und schön, dass du hier bist! 💚🌿 Wir leben in einer Welt voller Strategien, Pläne und Erfolgsrezepte. Doch was, wenn genau das uns vom echten Wachstum abhält? In dieser Folge nehmen wir die Natur zum Vorbild – genauer gesagt: Bäume. Sie zeigen uns, warum authentisches Wachstum keine Formel braucht, sondern viel mehr das Wissen darüber wer Du wirklich bist. Denn jede Art wächst auf ihre gan...

+++ Mein NEUES BUCH ZUM UNFALL ⁠⁠"Ich erinnere mich für Dich"⁠⁠ jetzt vorbestellen. +++ Hallo und schön, dass du hier bist! 💚🌿 In dieser Folge beantworte ich weitere Fragen zu unserem Unfall. Wie geht es uns aktuell? Wann geht es mit der Auffangstation weiter? Wie geht Marc mit all dem um und warum ich erst jetzt erfahren habe, dass ich hätte erblinden können… Hör gerne rein. Ich sprec...

Hallo und schön, dass du hier bist! 💚🌿 In der heutige Folge teile ich mit Dir, wie Du das Klima in Deinen Beziehungen verbessern kannst. Denn wie auch beim Klimawandel in der Welt, bekommt man im Alltag vielleicht nicht immer direkt mit, dass sich etwas verändert, doch irgendwann steht man vor großen Herausforderungen, findet sich in heftigen Streits wieder oder sogar in einer absoluten Eiszeit....

Hallo und schön, dass du hier bist! 💚🌿 In der heutige Folge teile ich mit Dir, wie Du besser durch herausfordernde Zeiten kommst, denn seien wir mal ehrlich: Das Leben steckt voller Herausforderungen. Egal ob im Job, in der Beziehung oder durch Schicksalsschläge. Viele Menschen wehren sich gegen Herausforderungen und die Veränderungen, die diese mit sich bringen, doch was, wenn wir lernen eine n...

+++ Mein NEUES BUCH ZUM UNFALL ⁠⁠"Ich erinnere mich für Dich"⁠⁠ jetzt vorbestellen. +++ Hallo und schön, dass du hier bist! 💚🌿 In der heutige Folge teile ich einen Gedanken mit Dir. Einen Gedanken, der für mich sehr präsent wurde, dadurch dass ich meine Erinnerungen verloren habe, denn wenn ich durch Instagram schaue oder auch die Werbung, reden alle immer davon Erinnerungen zu schaffe...

+++ Mein NEUES BUCH ZUM UNFALL ⁠⁠"Ich erinnere mich für Dich"⁠⁠ jetzt vorbestellen. +++ Hallo und schön, dass du hier bist! 💚🌿 Danke für Eure lieben Worte zur Folge von letzter Woche. In dieser Folge beantworte ich einige Eurer Fragen. Denn auch wenn ich es einfach nicht schaffe auf die vielen hundert Nachrichten zu antworten, lese ich einige davon immer mal wieder und habe Eure Fragen...

+++ Mein NEUES BUCH ZUM UNFALL ⁠⁠"Ich erinnere mich für Dich"⁠⁠ jetzt vorbestellen. +++ Hallo und schön, dass du hier bist! 💚🌿 In dieser Folge spreche ich über unseren Verkehrsunfall vom 02.01. mit Dir, denn die vergangenen 2 Monate war ich ja komplett offline. Auch in Zukunft wird es hier nicht wie gewohnt „weitergehen“, denn uns stehen noch einige Monate an Operationen, Rehas und Hei...

Hallo und schön, dass du hier bist! 🌿🐟 In dieser Folge wird es ehrlich… Ich spreche mit Dir über Selbstbetrug und warum 2024 und 2025 für mich komplett verschieden starten. Denn manchmal „betürgen“ wir uns selbst, aus Angst, wegen Glaubenssätzen oder weil wir eine Meinung über unsere Wahrheit haben. In der Folge teile ich daher,  🐟 meine ganz persönlichen Erfahrugen mit dem Thema und warum nich...

Hallo und schön, dass du hier bist! 🌿 🐧 In dieser Folge teile ich einen sehr spannenden Fakt über Pinguine mit Dir und wie Du von Ihnen lernen kannst, ins kalte Wasser zu springen. Denn seien wir mal ehrlich: Wir alle kennen diese Momente – egal ob methaphorisch oder im wahrsten Sinne des Wortes. Ins kalte Wasser zu springen, braucht wirklich Überwindung. Daher teile ich in der Folge mit Dir: 🐧...

Hallo und schön, dass du hier bist! 🌿🧘🏻 In dieser Folge teile ich eine wunderschöne Morgenmeditation mit Dir, die Dir hilft kraftvoll und klar in den Tag, aber auch in das neue Jahr zu starten. Denn wie Du vielleicht weißt, bin ich eine große Verfechterin der Morgenroutine und eine gute Morgenmeditation darf dabei nicht fehlen. 💫 Übrigens findest Du die Folge auf meinem YouTube-Kanal auch ohne...

Hallo und schön, dass du hier bist! 🌿🦌✨ In dieser Folge teile ich meine tiefste Erkenntnis mit dir: Wachstum braucht Raum . Denn auch wenn wir unseren Träumen folgen, begegnen wir immer wieder Hindernissen, Ängsten und Herausforderungen. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen meines Jahres 2024, das voller Veränderungen war und mir gezeigt hat, dass Wachstum oft unbequem und herausfordernd ist...

Hallo und schön, dass du hier bist! 🌿🦌✨ In dieser Episode spreche ich über die Top 3 Wachstumsblocker, die verhindern, dass deine Träume wahr werden. Manchmal braucht es ehrliche Worte, um die Blockaden zu erkennen, die uns davon abhalten, wirklich für unsere Träume loszugehen – und genau diese Ehrlichkeit bringe ich dir heute mit. Ich möchte dich ermutigen, deine eigenen Grenzen zu sprengen un...

Hallo und schön, dass Du hier bist! 🐘🐒🦒 In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie du dich von deiner Familie, den Erwartungen anderer Menschen und deinen eigenen einschränkenden Überzeugungen lösen kannst, um deinen eigenen Weg zu finden. Wenn ich es nicht geschafft hätte, mich von den Vorstellungen und Erwartungen meiner Familie zu lösen, sähe mein Leben heute völlig anders aus – und ich...

Hallo und schön, dass Du hier bist! 🐘🐒🦒 In der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema Pausen machen. Ich selbst bin die totale Macherin und muss mich immer wieder dazu zwingen Pausen zu machen. In der Vorbereitung auf diese Folge habe ich für mich selbst ganz viel gelernt und auch diesen Sommer reflektiert, der für mich im Zeichen stand, mehr Balance in mein Leben zu bringen.   In dieser...