Marlyne Matheis
Métro, boulot, finito
Est-ce que la méritocratie existe vraiment ? Comment ne pas s’épuiser dans un quotidien qui va toujours plus vite ? Comment les injonctions à la performance nous conditionnent-elles ? Métro, boulot, finito, c’est LE podcast de ceux et celles qui veulent sortir du mode pilote automatique. On y parle travail, société, injonctions à la performance, santé mentale, pop-culture — et surtout, on déconstruit les normes qu’on accepte trop souvent sans les questionner. À travers des épisodes solos et des conversations engagées avec des invité.es (http://xn--invit-fsa.es), on explore le travail sous to...
Autor
Marlyne Matheis
Categoria
Site do podcast
Último episódio
29 de jun de 2026
Onde ouvir?
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Episódios
43. Quel travail pour demain ? avec Pauline, Maxime, Jean-Baptiste et Sébastien 14.07.2025 51:08
Et si on enregistrait un épisode de podcast sur scène, devant un public, ça donnerait quoi ? Le 7 mai dernier, j'accueillais Pauline Michel, Jean-Baptiste Jacquemin, Maxime Deuse et Sébastien Remacle au micro du podcast devant un public de 40 personnes. 2 épisodes enregistrés. Et voici enfin le deuxième sur... le travail de demain. 🎙️ Dans ce nouvel épisode (d’exception) de Métro, Boulot, Finito...
42. Le mythe du travail dans la pop-culture : Etre biennn d'Eddy de Pretto 07.07.2025 14:05
« Travailler jusqu’à épuisement. Et puis reprendre un autre calmant » chante Eddy de Pretto. Bienvenue dans l’ère de la performance et de l’injonction au bonheur. Entre morning routine, injonctions au toujours plus et quête de bonheur matérialiste, est-on vraiment heureux ? Ou passons-nous nos vies à courir après un idéal de bonheur inatteignable ? 🎙️ À travers les paroles de la chanson Etr...
41. Découvrir le management participatif avec Jonathan Bouhy - CEO Elneo 30.06.2025 33:49
Comment intégrer le management participatif au sein de son entreprise ? Quels challenges cela induit-il ? Quelle posture de CEO adopté face à ses équipes dans une culture d’entreprise où le collectif prime ? 🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito , j’accueille @Jonathan Bouhy, CEO chez @Elneo, qui nous partage sa vision du management participatif et la manière dont il s’est implément...
40. Le sas de décompression : c'est quoi cette histoire ? 23.06.2025 10:53
Votre journée de boulot est terminée. Vous êtes à la maison, mais vous avez du mal à déconnecter. Ce dossier client vous trotte toujours dans la tête. Vous avez essayé le sas de décompression ? 🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito , je décortique ce fameux concept du sas de décompression pour vous aider à comprendre comment le mettre en place dans votre quotidien et déconnecter d...
39. Tu te sens débordé.e ? Tu n'as qu'à t'organiser ! - Ces phrases qu'on ne veut plus entendre 16.06.2025 11:31
« T’es débordé.e ? Suffit de t’organiser ! » Vous aussi vous en avez marre d’entendre cette phrase ? 🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito , je reviens sur ce « conseil » un peu trop simpliste qui nous fait culpabiliser plus qu’il ne nous aide. Parce que non, quand vous êtes débordés, ce n’est pas toujours juste une question d’organisation. 🕰 CHAPITRES 01:05 - #1 T’es débordé...
38. Le management sous toutes ses coutures : avec Pauline, Maxime, Jean-Baptiste et Sébastien 09.06.2025 53:43
Et si on enregistrait un épisode de podcast sur scène, devant un public, ça donnerait quoi ? C’est la question qui a rythmé ma volonté d’organiser le premier « Métro, boulot, finito on stage ». Dans le cadre des side events du VentureLab, j’ai invité Pauline Michel, Jean-Baptiste Jacquemin, Maxime Deuse et Sébastien Remacle à venir partager leur vision du management au micro du podcast. Et l...
37. Le mythe du travail dans la pop-culture : Emily in Paris 02.06.2025 16:26
Et si la pop-culture influençait (sans qu’on ne s’en rende compte) notre rapport au travail ? On a tous déjà regardé une série aux allures désinvolte pour se détendre après une grosse journée de boulot. Mais, derrière les escarpins et les tenus glamours d’Emily in Paris, que nous dit la série sur notre rapport au travail ? 🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito , je vous embarque...
36. Apprendre à poser ses limites 26.05.2025 14:35
Jean-Mi vous demande de l’aider sur un dossier (encore) et vous avez dit « oui » alors que… Tout votre corps vous a hurlé de lui dire « non ». Ça vous parle ? 🙃 🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito , on va plonger au cœur d’un sujet aussi crucial qu’inconfortable : poser ses limites. 🕰 CHAPITRES 01:17 - #1 Dire oui quand on pense non 02:58 - #2 Pourquoi je n’arrive pas à poser...
35. Babyfoot, corbeilles de fruit et cours de yoga : entre bien-être au travail et "coolwashing" 19.05.2025 16:25
Le « coolwashing », vous connaissez ? Mais si, vous savez, cette tendance des entreprises à faire croire qu’elles sont « cool » et qu’elles mettent le bien-être humain en priorité sous prétexte qu’il y a un babyfoot et une corbeille de fruit à la cafet !? Bon ok. Je viens peut-être d’inventer ce terme mais avouez qu’il mérite qu’on se penche dessus non ? 🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, B...
34. S'épanouir dans son travail avec Maryse Colson, Head of people office chez Euranova 12.05.2025 32:18
Est-ce qu’il est encore possible de rester 10 ans dans la même entreprise en 2025 ? 🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito , j’accueille Maryse Colson, Head of people office chez Euranova, l’entreprise dans laquelle elle évolue depuis 10 ans pour parler fidélité mais pas que ! Entre culture d’entreprise, engagement, équité ou encore communication, partez avec nous à la découverte...
33. Les vrais bénéfices des vacances sur notre travail 05.05.2025 15:24
Si vous avez besoin de vacances, c’est que vous n’êtes pas assez passionné.e par votre job. ❌ C’est faux évidemment. Mais c’est une croyance qui peut avoir la vie dure. Pourtant, les vacances sont nécessaires pour maintenir notre efficacité au travail et notre niveau de satisfaction sur le long terme. 🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito , on parle vacances, repos et comment le...
32. Les 5 raisons qui expliquent que je me sens débordé.e 28.04.2025 14:00
Passer ses journées à courir dans tous les sens en ayant la fâcheuse impression de n’avoir pas avancé sur votre travail ; ça vous arrive ? 🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito , on met des mots sur cette sensation de débordement permanent et surtout, on cherche des solutions concrètes pour reprendre le contrôle de votre quotidien. 🕰 CHAPITRES 02:01 - #1 Pourquoi on se sent débor...
31. Zoom sur le droit à la déconnexion 21.04.2025 14:37
Vendredi soir. 21h. La petite pastille rouge dans le coin de votre application mails vous nargue sur votre téléphone. Vous tentez de résister. Le boulot, c’est pour lundi. Mais la tentation est trop forte. Vous finissez par craquer et checker ce mail pro qui soudain occupe tout votre esprit. Ça vous parle ? 🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito , on part à la rencontre d’un suje...
30. Ne pas avoir peur de s'écouter avec Sasha Herman, RH consultant 14.04.2025 40:22
« Les jeunes veulent tout, tout de suite » ; c’est ce qu’on entend à longueur de journée. Et si, au lieu de juger, on commençait par écouter ? 🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito , j’accueille Sasha Herman, RH consultant chez Heads & Hunters pour nous parler des attentes de la GenZ au travers de son expérience de travail personnelle. 🕰 CHAPITRES 01:26 - #1 Qui est Sasha ? 0...
29. Baby-boomers, Gen X, Millennials, Gen Z : choc des générations ou richesse collective ? 07.04.2025 19:58
Les jeunes ne veulent plus travailler. Les vieux ne veulent pas changer. Et si on arrêtait les clichés ? Certes, on se retrouve aujourd’hui face à 4 générations qui se confrontent au travail, avec leur vision du monde respective et leurs propres besoins ; mais au fond, comment concilier les attentes pour construire ensemble un monde du travail durable pour tout un chacun ? 🎙️ Dans ce nouvel...
28. Remettre de l'humour dans son quotidien au travail ! 31.03.2025 14:08
Ça vous arrive d’avoir tellement peur de ne pas être pris au sérieux que… vous en oubliez tout simplement de rire ? Et si l’humour avait toute sa place au travail ? Mieux encore : et s’il contribuait directement à votre efficacité ? 🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito , je vous parle de cet ingrédient trop souvent sous-estimé dans notre quotidien pro : l’humour. 🕰 CHAPITRES 02:...
27. La reconnaissance au travail : dire merci, pour de vrai ! 24.03.2025 11:52
Un « merci pour ton travail », c’est cool mais… Si on allait plus loin ? Et si on se focalisait un peu moins sur les « merci de faire » et qu’on disait un peu plus souvent « merci d’être », ça donnerait quoi en matière de motivation au quotidien ? 🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito , on s’attaque à un sujet aussi essentiel qu’oublié, j’ai nommé : la reconnaissance. 🕰 CHAPITRE...
26. Le profil DISC en entreprise : pertinent ou total bullshit ? 17.03.2025 16:17
Je vais me faire des ennemis mais… Le profil DISC, c’est encore moins fiable que votre thème astral en matière de compréhension de votre personnalité 😬 Voilà, c’est dit. 🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito , je vous explique pourquoi, selon moi, la théorie du DISC est plus limitante qu’efficace. 🕰 CHAPITRES 01:49 - #1 La fameuse théorie du DISC 02:29 - #2 Les 4 types de profi...
25. Instaurer une culture du feedback positive avec Margot Wuillaume, co-fondatrice chez Ebloom 10.03.2025 33:52
Entre culture du feedback, leadership et nouvelles attentes ; comment créer un cadre permettant de favoriser l’engagement en entreprise ? 🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito , j’accueille Margot Wuillaume, co-fondatrice de Ebloom, pour nous partager son expertise et sa vision des évolutions du monde du travail. 🕰 CHAPITRES 01:03 - #1 Qui est Margot ? 05:33 - #2 Sa définition du...
24. Mon bilan énergie en 12 questions ! 03.03.2025 12:18
Vous avez l’impression que vous allez finir en roue libre sur l’autoroute du surmenage ? Et si, au lieu d’attendre la panne sèche, vous faisiez un vrai check-up d’énergie ? 🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito , on fait le point sur ce qui draine votre énergie et des actions concrètes pour la booster. 🕰 CHAPITRES 01:35 - #1 Et si on faisait un petit bilan d’énergie 02:25 - #2 Le...
23. Le café : ami ou ennemi de votre efficacité ? 24.02.2025 14:21
☕ Un jour, un entrepreneur m’a dit : « Marlyne, je bois 10 tasses de café par jour. T’as un avis sur la question ? » Évidemment… ça m’a donné envie d’en faire un sujet de podcast ! 🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito , on s’attaque à ce sujet aussi brûlant que votre espresso (quel humour 😅 ) : la caféine et son impact sur votre efficacité. 🕰 CHAPITRES 01:27 - #1 Dix tasses...
22. Les 3 indicateurs pour savoir si vous êtes vraiment efficaces 17.02.2025 13:47
Vous ramez comme un dingue, mais la barque ne bouge pas d’un poil ? Normal… 🚣♂️ Elle est toujours attachée au quai ! Parfois, on s’épuise sur place juste parce qu’on a activé le mode « occupé » et pas le mode « efficace ». 🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito , je décortique cette différence fondamentale entre « être occupé » et « être efficace » pour vous aider à avancer dan...
21. Garder la motivation en période de crise avec Gianni Ruggieri, CEO d'Oh Médias 10.02.2025 34:18
💥 La crise en entreprise. Quand elle nous frappe de plein fouet, elle ne prévient pas. Elle désarçonne, elle chamboule, elle met à l’épreuve tout un écosystème. Mais alors… comment agir pour transformer la tempête en opportunité ? 🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito , j’accueille Gianni Ruggieri , fondateur de @Ohmedias et autour du livre « Méthode CHAOS. Transformer une cr...
20. Les 3 erreurs les plus courantes en gestion du temps ! 03.02.2025 15:56
Votre planning ressemble à un Tetrix impossible à résoudre ? Et si le problème, ce n’était pas le jeu. Mais la manière dont vous y jouez ? 🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito , je partage 3 erreurs courantes en gestion du temps et des astuces pour y remédier. 🕰 CHAPITRES 01:30 - #1 Les réflexions qui reviennent en matière de temps 02:15 - #2 Il n’y a que 24H dans une journ...
19. On n'envoie pas d'email aux pompiers : reprendre le contrôle de sa boite mails 27.01.2025 11:51
51,4% des emails sont traités et répondus en moins d’une heure selon le référenciel annuel 2023 de l’OICN. Incroyable non, quand on sait que la boite mail est censée être un outil de communication asynchrone ?! 🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito , je vous propose de reprendre le contrôle sur vos communications et d’apprendre à désamorcer l’urgence. 🕰 CHAPITRES 01:24 - #1 Un...
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