Mente Aberta Cast

Neste episódio do Mente Aberta Cast , o psicólogo e neuropsicólogo Maurício Alves de Sousa explora como a ansiedade, o medo de rejeição e a necessidade de pertencimento fazem muitas pessoas viverem em estado de urgência constante especialmente nas relações digitais e sociais. A partir da história de Caio, você vai entender como o hábito de responder imediatamente pode esconder algo mais profundo:...

A maioria dos problemas que você tem começou com uma palavra que não deveria ter saído da sua boca. No trabalho. Na família. Entre amigos. Na igreja. Ninguém te ensinou que o silêncio pode ser estratégia. Que excesso de confiança tem preço. Que nem todo ambiente é seguro para ser transparente. Mente Aberta Cast faz isso: pega o que é invisível na sua vida e coloca na luz com psicologia real, lingu...

Quantas frases você ainda carrega dentro de si, mesmo depois de tantos anos? “Você não consegue.”“Você é fraco.”“Você sempre estraga tudo.” Neste episódio do Mente Aberta Cast , o psicólogo e neuropsicólogo Maurício Alves de Sousa mergulha no impacto psicológico das palavras que ouvimos e principalmente das palavras que passamos a repetir para nós mesmos. Através da história simbólica de um pássar...

Clara não parou porque não conseguia continuar. Ela parou… porque começou a se comparar. Neste episódio do Mente Aberta Cast , o psicólogo e neuropsicólogo Maurício Alves de Sousa apresenta a história de uma pequena formiga que, ao olhar para o ritmo dos outros, passou a duvidar do próprio caminho. A partir dessa metáfora, você vai entender como a comparação pode afetar sua autoestima, distorcer s...

Você já se pegou olhando a vida dos outros…e sentindo que está ficando para trás? Neste episódio do Mente Aberta Cast , o psicólogo e neuropsicólogo Maurício Alves de Sousa mergulha na dor silenciosa da comparação aquele hábito automático que faz você duvidar de si, diminuir suas conquistas e acreditar que nunca é suficiente. Com uma abordagem baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), est...

Uma história sobre cansaço emocional, dúvida interna e a força silenciosa de quem não desiste. A sensação de estar ficando para trás. De não ser bom o suficiente. De estar tentando… mas nunca sendo o bastante. Neste episódio do Mente Aberta Cast , você vai ouvir a história de Valente — uma camionete que já não era a mais nova, nem a mais admirada… mas que carregava algo que ninguém via: resistênci...

Você já sentiu que algo estava errado, mas, mesmo assim, começou a achar que o problema era você? Neste episódio do Mente Aberta Cast , o psicólogo e neuropsicólogo Maurício Alves de Sousa fala sobre a dor profunda e silenciosa de quem vive em ambientes tóxicos lugares onde sentimentos são invalidados, percepções são questionadas e, aos poucos, a pessoa começa a duvidar de si mesma. Você vai enten...

Você não está na guerra. Mas por que sente medo como se estivesse? Neste episódio profundo e provocativo do Mente Aberta Cast, o psicólogo e neuropsicólogo Maurício Alves de Sousa mergulha nos mecanismos psicológicos que fazem conflitos internacionais despertarem ansiedade, sofrimento e sensação de catástrofe em pessoas que estão a milhares de quilômetros de distância. A partir da Terapia Cognitiv...

Todos nós temos barreiras internas. Algumas são medos antigos. Algumas são Ansiedade. Algumas são Preconceito. Algumas são achimos Algumas são Aloepecia Algumas são apenas crencas... Você ja descobriu as suas barreiras

Neste episódio, mergulhamos nas camadas invisíveis do preconceito que cerca quem vive com depressão especialmente quando essa dor atravessa corpos pretos, humildes e silenciados pela sociedade. Acompanhe a história de Dina, uma auxiliar de limpeza inteligente e autodidata, que enfrenta humilhações veladas, desconfiança e julgamentos cruéis sobre sua dor emocional. Com atmosfera tensa, crítica soci...

nesse episódio você vai ouvir entender que o passado não muda as opiniões dos outros não estão sobre o seu controle eu pergunto para você o que é exatamente você consegue controlar

Neste episódio do Mente Aberta Cast, o psicólogo Maurício Alves de Sousa mergulha no fascinante diálogo entre o estoicismo e a psicologia moderna. Descubra como a filosofia de Sêneca e Marco Aurélio inspira a Terapia Cognitivo-Comportamental e aprenda, na prática, a separar o que você pode e o que não pode controlar. Um episódio profundo, poético e transformador, especialmente para quem vive sob p...

Esse segundo episódio fala sobre estado depressivo de outra janela

Nina sempre foi uma guerreira, um dia, após atender uma cliente particularmente mal-humorada, foi um gatilho paraum surto de ansiedade generalizada.#ansiedadegeneralizada

Estar ao lado de alguém com depressão é como caminhar com o coração dividido entre o amor e o cansaço. É tentar sorrir, tentando iluminar quem vive às sombras, enquanto a própria luz vai se apagando aos poucos, dia após dia. Neste episódio profundo do Mente Aberta Cast, o psicólogo e neuropsicólogo Maurício Alves de Sousa faz um monólogo íntimo, cheio de reflexões filosóficas e emoções, sobre o qu...

Tentamos e tentamos, buscando por coisa boa no pensamento positivo, vendo a parte boa da vida e nada acontece. A pessoa afunda ainda mais. E nós nos sentimos lixos! Neste tempo difícil mas necessário, o neuropsicólogo Mauricio Alves de Sousa se aprofunda na triste dor que os amores de alguém com depressão sentem. Vamos quebrar a armadilha do otimismo ruim, entender um pouco como a cabeça funciona...

Eu quero tudo e não amanhã já não quero nada, o que fazer com a mudança de opinião, de vontade e desejo

Você já parou para pensar sobre o aspecto das gerações e as vivências e práticas do dia a dia quanto ela tem te afetado e o que você pode aprender com isto?

Viver seria fácil se as expectativas não pesassem tanto nas escolhas e crenças. Talvez a leveza está em deixar o como deveria ser e aprender a abraçar o como é. Esse espaço é um momento para respirar fundo, refletir e se permitir somos ser humano com falhas, ao longo temos sonhos e recomeços

Neste episódio do Mente Aberta Cast, refletimos sobre a dor e a coragem de abrir mão de pessoas, ciclos e expectativas. Falamos sobre como o ato de deixar ir não é fracasso, mas um gesto profundo de amor, respeito e autocompaixão. Porque, às vezes, soltar também é cuidar. #MenteAbertaCast #PsicologiaDoDesapego #Autocuidado #SaúdeMental #DeixarIr

Entre na casa da alma e descubra por que, no fundo, gostamos de sentir tristeza. Neste episódio profundo e intimista, o psicólogo e neuropsicólogo Maurício Alves de Sousa conduz você por um monólogo filosófico e emocional, explorando os labirintos da mente humana, os padrões da depressão e caminhos de superação. Com referências científicas, metáforas poéticas e exemplos do cotidiano brasileiro, vo...

Quanto realmente é injusto nossos sentimentos ora diz sobre uma verdade outra hora derruba que eu já havia considerado como a verdade confunde a nossa mente como se fosse algo injusto cria uma realidade e realmente nem sempre é justa. mandou enfrentamos a situação percebemos que não é exatamente como aquilo que havia imaginado

Inspirado em livros e vivências reais, o episódio provoca um questionamento profundo: por que, no fundo, gostamos de ficar tristes? E, acima de tudo, oferece esperança — porque mesmo quando tudo parece cinza, ainda é possível reencontrar cores. #setembroamarelo #depressao

Você já se sentiu profundamente sozinho mesmo cercado de pessoas? No meio de tantas conexões digitais, por que a solidão moderna dói tanto? Neste episódio intenso e necessário, o psicólogo e neuropsicólogo Mauricio Alves de Sousa mergulha nas raízes desse mal silencioso que atinge cada vez mais brasileiros. O que você vai descobrir: Como as redes sociais criam a ilusão de conexão enquanto ampliam...

Você já se pegou mergulhando em uma melancolia que, por mais que doa, parece… confortável? 🔍 Neste episódio profundamente reflexivo, o psicólogo e neuropsicólogo Mauricio Alves de Sousa desvenda um dos paradoxos mais humanos: a atração pela tristeza. Com uma abordagem acolhedora e terapêutica, mergulhamos nas neurociências das emoções, na psicologia por trás da familiaridade da dor e nos mecanism...