Ment Ebrouhek منت بروحك

ساعات نتابع حلقات او نقرأ محتوى ونفكر بيننا وبين نفسنا انه بالشكل حلو  بس ما نقدر نتخيل ان ممكن نتبعه خاصة كمنهج حياة.. فكرة نستانس عليها يوم يومين وننساها وبعدها نرد حق حياتنا المعتاده..ولكن.. اللي تكلمت عنه اب هالحلقه مع د. انوار اوعدكم ان واقع ممكن يتحقق وممكن نختاره اذا اردنا.بأي حق أقول هالشيء؟لان اول مره قعدت معاها فعلا كلامها كان تحدي لي.. تحدتني اني اغير فكرة مبنية على طريقة تفكير متعوده ع...

جدا جدا جدا ممتنة ان من خلال هالبودكاست اقدر اوصل حق ناس مثل المهندس محمود واتناقش نقاشات عمري ما كنت راح اقدر اناقشها. هالنقاش اعتبره كان تعليمي وتثقيفي لي اكثر من اي شي ثاني و وااااايد استانست واستمتعت بالسوالف معاه وكلش ما حسيت بالوقت. صحيح ان الفكرة شوي مختلفة هالمره بس ارد اقول ان منت بروحك يخضع تحتها اي تجربه انسانيه او شعور بشري حتى لو كان رغبة بالنقاش والتعلم والحديث عن شي بسيط ولكن اساسي...

‎تنويه: الحلقة مؤثرة عاطفيا وتشمل الحديث عن العديد من الصراعات والمصاعب النفسيه. الرجاء الحرص والتأكد من اذا كان عندك القابليه العاطفيه والنفسية قبل الاستماع للحلقة. Warning: this is an emotional conversation with mentions of multiple psychological hardships & struggles, please check in with yourself and make sure you have the emotional capacity before listening. ما اقدر اعبر لكم شكثر تعنيلي ه...

Episode 2: “Diet culture & its affects on our well being” : الحلقة الثانيه: ثقافة الرجيم وتأثيرها على حياتنا وازدهارنا Trigger warning: this episode contains themes about eating, eating disorders, weight, body image concerns (BBD) and other related topics. If that may upset you please do not watch.   تنويه: الحلقة تشمل محادثات عن اضطرابات الاكل وصورة الجسم والوزن. الرجاء عدم مشاهدة الحلقة اذا...

A conversation with my mother discussing grief, gratitude, loss, pain, faith & hope. نقاش مع امي عن حزن الفقد, الامتنان, الألم, الأمل, الايمان وغيرها.  Kindly beware: this is a vulnerable conversation with mentions of experiences of loss which can be emotionally triggering. ‎  تنويه: الحلقة تشمل نقاش شخصي وصريح عن تجربة الفقد وممن الممكن ان تكون مؤثرة عاطفيا.