Marie Dittrich

Mehr heilsames Ich für ein starkes Wir

Health DE ↓ 55 episódios

Herzlich willkommen zum Podcast "Mehr heilsames Ich für ein starkes Wir"! Jedes starke Wir braucht mindestens zwei starke Ich`s, die für sich selbst einen heilsamen Weg einschlagen. Dieser Podcast verbindet, in diesem Kontext, Wissenschaft, Psychologie, Physiologie, Spiritualität und weitere alternative Ansätze für dein ganzheitliches Wohlbefinden. Es geht darum für dich -für Körper, Geist, Seele und Lebensenergie- einen Alltag zu erschaffen, der dich glücklich und gesund sein lässt und einen stärkenden Einfluss auf all deine Beziehungen und Partnerschaften nimmt. Von Herzendeine Marie

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Autor

Marie Dittrich

Categoria

Health

Site do podcast

www.mariedittrich.com

Último episódio

5 de jul de 2026

Onde ouvir?

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Episódios

#054 Körper, Geist und Seele für dein ganzheitliches Wohlbefinden 05.07.2026

Herzlich willkommen in der 3. Staffel dieses Podcasts. Schön, dass du da bist. In der heutigen Folge spreche ich mit dir über die Wurzeln dieses Podcasts. Aus meiner Sicht ist es in Ordnung und richtig, für etwas im eigenen Leben zu brennen und dafür alles geben zu wollen. Gleichzeitig empfinde ich es als schwierig, wenn wir uns dabei selbst vergessen und letztendlich keine Kraft mehr für das eige...

#053 Wie du über eine Veränderung deiner Gedanken deine Ziele erreichen kannst 21.06.2026

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast. In der heutigen Folge möchte ich dich an die Kraft deiner Gedanken erinnern. Ich lade dich ein, dich bewusst damit auseinanderzusetzen, was du über dich selbst denkst. Was glaubst du, was du in deinem Leben erreichen kannst? Ich freue mich darauf, von dir zu hören, was du aus dieser Folge für dich mitgenommen hast und welche Erken...

#052 Der Vertrag mit dir selbst für mehr Gleichgewicht in deinem Leben 07.06.2026

Hallo, schön, dass du da bist. Ich freue mich sehr, dass du eingeschaltet hast. Gleich zu beginn ein kleine Disclaimer für dich. In der Folge hat sich irgendwie der Fehlerteufel eingeschlichen und es zieht sich gelegentlich ein Störgeräusch durch. Ich hoffe, dass du dich von diesem Geräusch nicht stören lässt und die Inhalte genießen kannst. In der heutigen Folge geht es, um ein Gleichgewicht in d...

#051 Die Bedeutung von Intensität für die Erreichung der eigenen Ziele 24.05.2026

Hallo und herzlich willkommen! Schön, dass du da bist. In der heutigen Folge geht es um einen essenziellen Faktor, wenn es darum geht, langfristig an deinen Zielen festzuhalten – die Intensität, mit der du jeden Schritt deines Weges gehst. Ich erlebe es immer wieder, dass Menschen ihre eigenen Ziele aufgeben oder nicht erreichen, weil der Weg für sie entweder zu leicht bzw. langweilig oder zu schw...

#050 Ziele und Bedürfnisse - Wie du deine Ziele langfristig erreichen kannst 10.05.2026

Hallo, schön, dass du eingeschaltet hast. In der heutigen Folge geht es um Veränderung in Verbindung deiner Ziele und Bedürfnisse. Irgendwie bin ich in dieser Folge, ungeplant intensiv auf die Thematik Ernährung eingegangen. Fühle dich eingeladen die Aspekte auf dein persönliches Thema zu übertragen, falls Ernährung kein Thema von dir sein sollte. Ich freue mich von dir zu hören, an welchem Punkt...

#049 Was du tun kannst, wenn du Probleme nicht loslassen kannst 26.04.2026

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge "Mehr heilsames Ich für ein starkes Wir". Danke, dass du da bist. Falls du manchmal das Gefühl haben solltest, dass du immer wieder in ähnliche oder gar gleiche Situationen gerätst, ist die heutige Folge genau das Richtige für dich. Diese Folge soll dir Mut machen und es dir ermöglichen eine neue Perspektive zu deinen Problemen einzunehm...

#048 Wie du an Fremdenergien wachsen kannst 12.04.2026

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge! Schön, dass du eingeschaltet hast. In der heutigen Folgen geht es um das Thema Fremdenergien und was du konkret tun kannst, um an diesen zu wachsen. In der Folge erfährst du: - was konkret Fremdenergien sind - welche Tool du nutzen kannst, um souverän mit Fremdenergien umgehen zu können -und auf welchem Weg du an Fremdenergien wachsen kannst. Ich...

#047 Fünf Tools zur Aktivierung & Ausrichtung deiner Motivation 29.03.2026

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge zum Thema Motivation. Wir tragen alle Motivation in uns, auch dann, wenn wir sie nicht immer gezielt einsetzten können. In der heutigen Folge teile ich mit dir fünf Tools, um deine Motivation zu aktivieren und neu auszurichten. Erzähle mir sehr gern, was du aus der Folge mitgenommen hast und bis dahin denke immer daran, du bist es in deinem Leben...

#046 Ernährung & Verhalten - ein Weg zum Traumkörper 15.03.2026

Hallo und herzlich zu einer neuen Folge "Mehr heilsames Ich für ein starkes Wir". In der heutigen Folge geht es um das Triggerthema Nr. 1, die Ernährung. Ernährung ist unglaublich emotional und eng verknüpft mit unseren eigenen Verhaltensmustern. Ich unterstelle uns allen, dass wir wissen, welche Nahrungsmittel für unseren Körper gut sind und welche eher negativ wirken. Gleichzeitig führ...

#045 Meditaion - Energiebewegung im Gleichgewicht 01.03.2026

Hallo, so schön, dass du eingeschaltet hast. In der heutigen Folge habe ich für dich eine Meditation für dein Energiesystem. Diese Meditation kann dir dabei helfen, in den Kontakt zu deinem eigenen Körper zu gelangen und die Energien bewusster fließen zu lassen. Erzähl mir sehr gern, wie dir diese Meditation gefallen hat und wie sie auf dich gewirkt hat. Ich freue mich, von dir zu hören, und bis d...

#044 die magische Veränderung zwischen Müssen und Wollen 15.02.2026

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge mehr heilsames Ich für ein starkes Wir. Ich melde mich zurück aus meiner kleinen Auszeit und nehme ich heute mit in meine aktuellen Gedanken. In den vergangenen Wochen war bei mir mega viel los und ich durfte starke Entscheidungen treffen, um dabei selbst nicht unterzugehen. Hierbei hilft mir immer wieder die Kraft meiner eigenen Gedanken und Wort...

#043 Fünf Möglichkeiten für ein glücklichweres und gesünderes neues Jahr 11.01.2026

Hallo, schön, dass du eingeschaltet hast und mit mir das neue Podcastjahr einläutest. Ich hoffe, du bist gut in dem neuen Jahr angekommen. In der heutigen Folge geht es um meine persönlichen Top 5 für ein glücklicheres und gesunderes neues Jahr. Das heutige Thema hat im Übrigen nichts mit guten Vorsätzen und Co. zu tun, sonder vielmehr damit, nachhaltig etwas zu verändern. In diesem Sinne freue ic...

#042 Vorbilder, Bergleichen und der eigene Weg 28.12.2025

Hallo und herzlich willkommen zu der letzten Folge im Jahr 2025. Ich weiß nicht wie es dir mit diesem Jahr ging, für mich war es ziemlich herausfordert. Doch, bevor ich mich auf das neue Jahr stürze und mit voller Hoffnung weiter haste möchte ich mit dir etwas tiefer in die Thematik Vorbilder, Vergleiche und den eigenen Weg einsteigen. Lasse dich sehr gern inspirieren all deine guten Vorsätze über...

#041 Wie unsere Muster uns helfen können, in die Umsetzung zu kommen 14.12.2025

Hallo, so schön, dass du eingeschaltet hast. Das Weihnachtsfest steht vor der Tür und das Jahr neigt sich dem Ende zu. Es ist eine Zeit, in der unsere eigene Muster laut an unserer Tür klopfen. Vielleicht erwischt du dich selbst immer wieder dabei, dass du in ähnliche Situationen gerätst und auf diese, in gleiche Weise reagierst. In der heutigen Folge geht es um Muster, die uns dabei helfen können...

#040 Der leichte Weg zu Gesundheit, persönliches Glück und ein erfülltes Leben 30.11.2025

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge, es ist so schön, dass du eingestaltet hast. Das Leben ist nicht immer leicht und gleichzeitig leben wir in einer Gesellschaft, in der gefühlt alles möglich ist. Wir können zum Mond fliegen, können gewisse Krankheiten heilen und haben prinzipielleren Menge Sicherheit in unserm Leben. Trotzdem scheitern so viele Menschen mit ihrem eigenen Leben. Sc...

#039 Seelenschmeichler für mehr Mut und Kraft du selbst zu sein 16.11.2025

Hallo, so schön, dass du eingeschaltet hast. Die heutige Folge ist für dich. Fühle dich eingeladen meine Worte in dir landen zu lassen und für dich selbst einen Moment der Ruhe und des Frieden zu integrieren. Erzähle mir gern, wie dir diese Folge gefallen hat und bis dahin denke immer daran, du bist es in deinem Leben wert gesund und glücklich zu sein. Von Herzen deine Marie

#038 Glückspilz oder Pechvogel- ein Perspektivwechsel 02.11.2025

Hallo, schön, dass du eingeschaltet hast. Vielleicht hast du dich schon einmal als Glückspilz und auch als Pechvogel gefühlt und kannst mit beiden Begriffen etwas anfangen. Vielleicht fühlst du dich aktuell auch in einen dieser Begriffe hinein und weißt ganz genau, wie es sich anfühlt. In der heutigen Folge möchte ich dich einladen einen Perspektivwechsel vorzunehmen und beide Bereiche mit anderen...

#037 Fünf Hindernisse für Veränderung & wie du sie überwinden kannst 19.10.2025

Hallo, schön, dass du da bist und eingeschaltet hast. In der heutigen Folge spreche ich über Veränderung und warum viele Menschen aufgrund von äußeren und inneren Gegebenheiten, nicht in die Umsetzung kommen. Ich habe mich in diesem Kontext für fünf Hindernisse entschieden und gehe dabei darauf ein, wie du diese Hindernisse überwinden kannst. Ich freue mich von dir zu hören, wie es dir mit diesem...

#036 Mütteraustausch über Selbstfürsorge im Familienalltag - zwischen Egoismuss und Aufopferung 05.10.2025

Hallo, schön, dass du eingeschaltet hast. Die heutige Folge ist etwas besonderes, denn ich habe mir für das heutige Thema, meine Freundin und Laufpartnerin Isabel zur Unterstützung dazu geholt. Bereits bei unseren vielen gemeinsamen Läufen haben Isabel und ich viele tiefsehende Themen bewegt und uns kam immer wieder der Gedanke, dass hätte wir aufnehmen müssen. So kam es, dass wir uns ein Thema ge...

#035 Unser Körper führt unser Leben an - Gedanken aus der Sommerpause 21.09.2025

Hallo und herzlich willkommen zurück. Nach einer längeren Sommerpause freue ich mich riesig, dass du wieder eingeschaltet hast. Während meiner kleinen Auszeit haben mich viele verschiedene Themen bewegt, die ich nun auch mit dir teilen möchte. Fühle dich eingeladen, dich von dieser Folge inspirieren zu lassen und anschließend mit mir in den Austausch zu kommen. Bis dahin denke immer daran, du bist...

#034 Zehn Routinen für mehr Energie im Alltag 13.07.2025

Hallo, so schön, dass du eingeschaltet hast. In der heutigen Folge geht es um deine Lebensenergie und darum, was du tun kannst, um diese für deinen Alltag hochzufahren und zu nutzen. Diese Folge darf dich inspirieren, mehr von deinem Leben zu wollen und für dich selbst einen Weg zu erforschen, deine Lebensenergie hochzufahren. Mit der heutigen Folge verabschiede ich mich gleichzeitig in eine Somme...

#033 Fünf Botschaften für die Aktivierung deiner Motivationskraft 29.06.2025

Hallo, so schön, dass du eingeschaltet hast. In dieser heutigen Folge geht es um die Essenz für alles, was du in deinem Leben tust - deine Motivationskraft- Ich bin davon überzeugt, dass wir alle Motivation in uns tragen und dass wir sie lenken können, wenn wir beginnen aktiv Bewusstsein und Fokus in diesen Bereich hineinzubringen. Deshalb teile ich, in dieser Folge mit dir, fünf Botschaften, um d...

#032 Wenn die eigene Komfortzone eine nachhaltige Veränderung verhindert 15.06.2025

Hallo und herzlich willkommen in der 2. Staffel des Podcasts "Mehr heilsames Ich für ein starkes Wir". Seit nunmehr einem Jahr gibt es diesen Podcast und ich bin unendlich dankbar dafür, dass du da bist. Danke, danke, danke! In der heutigen Folge möchte ich mit dir in ein Thema einsteigen, dass eine Grundlage für Veränderung darstellt und gleichzeitig häufig der Grund dafür ist, dass Ver...

#031 Veränderung mit Familie und Co. 01.06.2025

Hallo, so schön, dass du eingeschaltet hast. Vielleicht weißt du, wie es sich anfühlt, wenn du hoch motiviert und umgeben von der Energie der Veränderung deinen Weg gehen willst und dann ganz plötzlich das Leben dazwischen kommt. In der heutigen Folge teile ich mit dir, was aus meiner sich besonders wichtig, um Veränderung in deinem Leben nachhaltig zu integrieren, auch dann, wenn das Leben immer...

#030 Wie funktioniert Heilung? 18.05.2025

Wie funktioniert Heilung? Die Heilung der Symptome die unser Körper zeigt. Die Heilung von seelischen und physischen Schmerzen. Die Heilung, die uns dabei hilf ein Leben zu leben, in dem wir glücklich und gesund sein können. Hallo, schön, dass du eingeschaltet hast. Mein Name ist Marie Dittrich und ich freue mich riesig, dass wir beide etwas gemeinsame Zeit verbringen, um in das Thema Heilung tief...

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