Elvira Skarain
Медитативный подкаст | Медитации Эльвиры Скараин
Привет! Меня зовут Эльвира Скараин. Я коуч-психолог, бизнес-тренер и наставник с более чем 10-летним опытом в обучении и развитии. Также я являюсь автором игры самопознания «Лила. Поток». Провожу как классические сессии, так и игры самопознания, индивидуальное сопровождение, курсы и тренинги. Пусть мои медитации помогут тебе обрести гармонию с собой и окружающим миром. Для связи: elvira-skarain.ru
Onde ouvir?
Podcasts no app Replaio Radio Em breveOs podcasts estão chegando ao app. Instale agora e seja o primeiro a descobrir um jeito totalmente novo de curtir podcasts
Instale grátis
Android 5 mi+ downloads · nota 4,8
iOS em breve
Episódios
Медитация анти-стресс 04.12.2020 20:19
Эта практика поможет тебе включить свой внутренний ресурс и наполнить себя теми состояниями, которые тебе сейчас необходимы для благоприятного проживания своей жизни. Делай эту практику в любой момент, когда чувствуешь, что это необходимо.
Метта медитация 04.12.2020 19:17
Цель этой практики развить в себе чувство всеобъемлющей любви и сострадания, дружелюбия и благодарности к себе и окружающему Миру.
Медитация: начало. 7 занятие 04.12.2020 12:04
Курс по медитации для начинающих самостоятельную практику. За 7 дней к самостоятельной практике медитации для повышения личной эффективности! Через 7 дней у тебя будет: Понимание алгоритма для самостоятельной практики Наработанный навык медитировать Ясность, как быстро вернуть себя “в норму” / сконцентрироваться на главном
Медитация: начало. 6 занятие 04.12.2020 10:52
Курс по медитации для начинающих самостоятельную практику. За 7 дней к самостоятельной практике медитации для повышения личной эффективности! Через 7 дней у тебя будет: Понимание алгоритма для самостоятельной практики Наработанный навык медитировать Ясность, как быстро вернуть себя “в норму” / сконцентрироваться на главном
Медитация: начало. 5 занятие 04.12.2020 12:48
Курс по медитации для начинающих самостоятельную практику. За 7 дней к самостоятельной практике медитации для повышения личной эффективности! Через 7 дней у тебя будет: Понимание алгоритма для самостоятельной практики Наработанный навык медитировать Ясность, как быстро вернуть себя “в норму” / сконцентрироваться на главном
Медитация: начало. 4 занятие 04.12.2020 15:00
Курс по медитации для начинающих самостоятельную практику. За 7 дней к самостоятельной практике медитации для повышения личной эффективности! Через 7 дней у тебя будет: Понимание алгоритма для самостоятельной практики Наработанный навык медитировать Ясность, как быстро вернуть себя “в норму” / сконцентрироваться на главном
Медитация: начало. 3 занятие 04.12.2020 15:48
Курс по медитации для начинающих самостоятельную практику. За 7 дней к самостоятельной практике медитации для повышения личной эффективности! Через 7 дней у тебя будет: Понимание алгоритма для самостоятельной практики Наработанный навык медитировать Ясность, как быстро вернуть себя “в норму” / сконцентрироваться на главном
Медитация: начало. 2 занятие 04.12.2020 11:50
Курс по медитации для начинающих самостоятельную практику. За 7 дней к самостоятельной практике медитации для повышения личной эффективности! Через 7 дней у тебя будет: Понимание алгоритма для самостоятельной практики Наработанный навык медитировать Ясность, как быстро вернуть себя “в норму” / сконцентрироваться на главном
Медитация: начало. 1 занятие 04.12.2020 10:27
Курс по медитации для начинающих самостоятельную практику. За 7 дней к самостоятельной практике медитации для повышения личной эффективности! Через 7 дней у тебя будет: Понимание алгоритма для самостоятельной практики Наработанный навык медитировать Ясность, как быстро вернуть себя “в норму” / сконцентрироваться на главном
Медитация: начало. Вводное занятие 04.12.2020 9:21
Курс по медитации для начинающих самостоятельную практику. За 7 дней к самостоятельной практике медитации для повышения личной эффективности! Через 7 дней у тебя будет: Понимание алгоритма для самостоятельной практики Наработанный навык медитировать Ясность, как быстро вернуть себя “в норму” / сконцентрироваться на главном
Утренняя медитация 04.12.2020 19:11
Настройка на новый день | Сканирование тела + анапанасати (на дыхании) Эта практика поможет тебе настроиться на новый день, а также развить и укрепить 5 основных качеств Ума. Это концентрация, осознанность, вера, энергия и мудрость.
Podcasts parecidos
Ouça o podcast Медитативный подкаст | Медитации Эльвиры Скараин no Replaio
Rádio e podcasts em um só app - grátis e sem cadastro. Instale hoje e não perca o lançamento
O Replaio não é o publicador dos podcasts; os nomes dos programas, as capas e o áudio pertencem aos seus autores e são distribuídos por feeds RSS públicos
