Meditaciones de Mo

Este ejercicio de automotivación te brinda una nueva forma de recuperar fuerza y energía, volver a abordar las cosas, concentrarte y completar tareas y proyectos con éxito. Un estudio de 2009 publicado por Jaarsveld, Potts y Wardle del University College of London en el European Journal of Social Psychology indica que una persona tarda entre 18 y 254 días en adquirir un nuevo hábito. El estudio ta...

Esta meditación sirve para expandir tu autoestima, tu abundancia y tu relación con el dinero, ya que te permite experimentar otras formas de pensar, sentir y vivir a través de las afirmaciones. Este audio conducirá tu cuerpo y alma hacia un placentero estado de calma y relajación y así dormir dulcemente. Un estudio de 2009 publicado por Jaarsveld, Potts y Wardle del University College of London en...

Con un entrenamiento de atención plena y meditaciones enfocadas a la felicidad y el éxito, nuestra mente puede guiarse a mas alegría y más triunfos. Este ejercicio aumenta nuestra energía básica a un nivel superior y estimula nuestro propio impulso e iniciativa para lograr cosas. Con su uso continuo, el efecto será más positivo. Un estudio de 2009 publicado por Jaarsveld, Potts y Wardle del Univer...

Esta ayuda para dormir calma tus pensamientos deliberadamente mediante el uso de técnicas de conocidos métodos de relajación profunda, para que concilies el sueño fácilmente. En el viaje de fantasía verás brillar un hermoso arcoíris sobre un magnífico paisaje antes de quedarte dormida y sus colores te harán bien. Con la voz suave, las palabras y la hermosa música, tu cuerpo y tu alma descansan ant...

A través de un Viaje de Fantasía a ¨La Laguna de Flores de Loto¨, tu irás cayendo lentamente en un profundo estado de relajación y sueño. Los viajes de fantasía son procesos imaginativos. En psicoterapia se utilizan para crear un lugar seguro. Como proceso de relajación, tienen un efecto terapéutico. Un profundo estado de descanso y relajación se logra a través de una posición corporal relajada, l...

A través de la Terapia Autógena y un Viaje de Fantasía a ¨La Isla de las Flores¨, tu irás cayendo lentamente en un profundo estado de relajación y sueño. Disfrutarás de un sueño reparador y regenerador, en un ambiente de paz y calma. Recomiendo su uso diario por mínimo 7 días. Los viajes de fantasía son procesos imaginativos. En psicoterapia se utilizan para crear un lugar seguro. Como proceso de...

La creatividad humana es una extensión de las fuerzas creadoras de la vida, expresadas a través de cada individuo. La creatividad es el impulso de realizar algo nuevo, de innovar. La obstrucción del impulso creativo, provoca: actuar repitiendo secuencias sin sentido, problemas de auto-regulación, incoherencia entre el hacer y el sentir, pérdida de la singularidad y apatía por la vida. Este audio s...

El miedo es un sentimiento que esta íntimamente ligado a nuestros pensamientos. Cuando nuestras mentes señalan "miedo" afectan nuestras funciones corporales vegetativas (la presión arterial, el pulso), nuestros sentimientos y nuestros comportamientos. A través de la Terapia Autógena y un viaje de fantasía, irás cayendo lentamente en un profundo estado de relajación y sueño. Con este audio aprendes...

Hallazgos neurocientíficos muestran que el 95% de nuestros pensamientos y decisiones están controlados por el subconsciente. Si sus metas no concuerdan con su realidad, las viejas creencias deben ser derogadas y su subconsciente debe ser reprogramado. El objetivo de este ejercicio es finalizar tu día y permitir a tus pensamientos que se calmen. Este audio conducirá tu cuerpo y alma hacia un placen...

A través de la Terapia Autógena y un viaje de fantasía por el campo, irás cayendo lentamente en un profundo estado de relajación y sueño. Las afirmaciones actúan en tu subconsciente contra los pensamientos y sentimientos negativos, fortalecen la actitud positiva y potencian la alegría interior. Tú cerebro vuelve a ser más feliz y optimista, ganas nueva energía y así empiezas al día siguiente con a...

A través de la Terapia Autógena y un viaje de fantasía por el campo, irás cayendo lentamente en un profundo estado de relajación y sueño. Las afirmaciones actúan en el subconsciente contra los sentimientos negativos, fortalecen la autoconfianza-la autoestima y potencian la alegría interior profunda. Ganas nueva energía y poder, y así empiezas al día siguiente con un nuevo amor por la vida. El efec...

Estudios indican que la mitad del tiempo operamos en piloto automático y no somos conscientes de lo que hacemos. Esta meditación te ayudará a comprenderte mejor, a tener más claridad y sabiduría en tu día a día. El Yo observador registra todo lo que pasa , tanto fuera como dentro de nosotros. No opina ni analiza nada, simplemente observa. El Yo pensante nos permite analizar y planear . Nos permite...

A través de la Terapia Autógena, Afirmaciones y un viaje de fantasía a ver ¨Los colibríes danzantes en la ribera del Río ¨, tu irás cayendo lentamente en un profundo estado de relajación y sueño. El entrenamiento autógeno de Schultz , también conocido como terapia autógena , utiliza la respuesta de relajación natural del cuerpo para contrarrestar los síntomas de malestar mental y físico como conse...

Este audio te guiara hacia una reflexión transformativa ante la magnitud del momento y los diversos grados de adversidad que enfrentamos, para así emprender o reinventarte ante las nuevas oportunidades. Las poderosas afirmaciones ayudan a programar tu mente para así tener más seguridad y confianza en ti mismo. Recomiendo su uso diario por mínimo 7 días. Edición y Composición musical: Matias B...

A través de la Terapia Autógena, Afirmaciones y un viaje de fantasía a ¨El Prado Florido  y el Arbol de Magnolia¨, tu irás cayendo lentamente en un profundo estado de relajación y sueño. Disfrutarás de un sueño reparador y regenerador, en un ambiente de paz y calma. Recomiendo su uso diario por mínimo 7 días. Edición y Composición musical: Matias Borracine

El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones, como bacterias y virus. Es un sistema complejo y adaptable. Esta relajación profunda y las afirmaciones pueden ayudarte a fortalecer tu sistema inmunológico. El efecto aumenta con una aplicación diaria. Edición y Composición musical: Matias Borracine

Ten un sueño reparador y regenerativo. A través de la Terapia Autógena, Afirmaciones y un viaje de fantasía a ¨El Mágico Bosque Nuboso y su Río Cristalino¨, tu irás cayendo lentamente en un profundo estado de relajación y sueño. Deje que el audio siga sonando y termine a su fin en caso de quedarse dormido. Con el uso, usted asociará un sueño reparador con el audio y se ira quedando dormido en meno...

Esta meditación te guiará gradualmente a un estado de relajación y calma. Además, a través de la constelación familiar meditativa, te invito a mirar tus imágenes interiores y a restaurar aquello que esté en desorden dentro de ti, abriendo tu corazón y así caminar con fuerza hacia el futuro. Bert Hellinger creador de las constelaciones familiares, mantiene que la relación con la madre es la más sig...

Haz algo natural para tu cuerpo. Este audio produce un cambio medible en tus funciones físicas y mentales. La meditación te guiará gradualmente a un estado de relajación y calma. A través de la constelación familiar meditativa y las poderosas afirmaciones sentirás, plenitud, fortaleza, confianza y seguridad en ti mismo.  Empodérate con amor y orden.

Mindful Diario: Regálate 5 minutos Meditación + Alivio de estrés Realiza esta meditación todos los días y gradualmente experimentarás: reducción de estrés y ansiedad, mejor calidad de sueño, mejor control de las emociones, más claridad, mayor conexión con uno mismo y mejora en enfermedades psicosomáticas.  Después de hacer tu meditación diaria, céntrate en ti, siente tu fuerza y pon tu intenc...

A través de la Terapia Autógena, un viaje de fantasía a ¨La mágica Isla de Bartolomé¨y Afirmaciones, tu irás cayendo lentamente en un profundo estado de relajación y sueño.

A través de ésta efectiva sesión auto calmante, un viaje de fantasía meditativa y afirmaciones experimentarás gradualmente: reducción de ansiedad y un profundo estado de relajación y calma.

Ten un sueño reparador! A través de la Terapia Autógena, un viaje de fantasía y Afirmaciones, tu irás cayendo lentamente en un profundo estado de relajación y sueño.

A través de la meditación caerás lentamente en un estado de relajación y con la constelación familiar meditativa, te invito a restaurar aquello que esté en desorden dentro de ti, abriendo tu corazón y así caminar con fuerza hacia el futuro. Para Bert Hellinger, creador de las constelaciones familiares, tomar a los padres y a los ancestros es tomar la vida, lo cual nos da plenitud, seguridad y fort...

A través de la reflexión y la meditación, tu irás cayendo lentamente en un estado de relajación y calma. Adicionalmente, a través de la constelación familiar meditativa, te invito a mirar y revisar tus imágenes interiores y a restaurar aquello que esté en desorden dentro de ti, abriendo tu corazón y así caminar con fuerza hacia el futuro. Para Bert Hellinger, creador de las constelaciones familiar...