Medhisattva

En este episodio vamos a trabajar con la reprogramación y el descanso antes de dormir para bajar los niveles de tensión, y así poder asimilar o comprender el proceso vivido para que puedas restaurarte y fortalecerte en tu nueva etapa como mamá. En esta serie de episodios vamos a trabajar por medio de la atención y meditación para generar una cápsula de bienestar y sincronía en los bebés en proceso...

En este episodio vamos a trabajar a través de la meditación para profundizar en la conexión que el tercer trimestre requiere para generar la adaptación sutil de los sentidos y así alcanzar un primer acercamiento a la individualización. En esta serie de episodios vamos a trabajar por medio de la atención y meditación para generar una cápsula de bienestar y sincronía en los bebés en proceso de gesta...

En este episodio trabajaremos en vincular el ambiente interno y externo, visualizando este segundo trimestre tomando la fuerza necesaria para hacer frente a nuevos desafíos, y que ellos nos traigan certeza y paz interior. En esta serie de episodios vamos a trabajar por medio de la atención y meditación para generar una cápsula de bienestar y sincronía en los bebés en proceso de gestación. Juntos t...

En este episodio trabajaremos en vincular el ambiente interno y externo, visualizando este segundo trimestre tomando la fuerza necesaria para hacer frente a nuevos desafíos, y que ellos nos traigan certeza y paz interior. En esta serie de episodios vamos a trabajar por medio de la atención y meditación para generar una cápsula de bienestar y sincronía en los bebés en proceso de gestación. Juntos t...

En este episodio cultivaremos la semilla de la unidad, tomando como base el primer trimestre –la primera etapa de descubrimiento. Nos enfocaremos en la aceptación de la responsabilidad en puerta, donde ambos, mamá y bebé, puedan visualizar una buena etapa en el inicio de sus nuevas vidas. En esta serie de episodios vamos a trabajar por medio de la atención y meditación para generar una cápsula de...

En este episodio Aarón charla con Alejandra García (@holyhealth) de algunas patologías del embarazo, así como del postparto, entendiendo su relación psicosomática y ahondando en los antídotos que favorecen el bienestar de la mamá para poder así encapsular a tu bebé en salud y bienestar. En esta serie de episodios vamos a trabajar por medio de la atención y meditación para generar una cápsula de bi...

En este episodio final de integración vamos a afianzar lo aprendido en los episodios anteriores, por medio de una meditación consciente para poder cerrar con este ciclo de prácticas sólida y armoniosamente. Este episodio surge de la necesidad de compartir pequeñas cápsulas de sanación que proponen un sistema de reprogramación meditativa y práctica basada en la sincronía ocular, respiratoria y la i...

La certeza nos permite crear un espacio consciente y relajado desde el cual actuar y nos enseña a tomar una elección consciente desde un espacio interno de calma y conexión con mi mente y mi corazón. Este episodio surge de la necesidad de compartir pequeñas cápsulas de sanación que proponen un sistema de reprogramación meditativa y práctica basada en la sincronía ocular, respiratoria y la intenció...

Experimentar nuestra presencia por medio de los sentidos es una práctica manera de afianzar y enaltecer nuestro cuerpo energético en el presente, así como para regular el sistema nervioso, conectando, para ello, con el sentido del tacto, percibiendo la piel y sus terminaciones nerviosas. Este episodio surge de la necesidad de compartir pequeñas cápsulas de sanación que proponen un sistema de repro...

Para integrar completamente un sentido de FLEXIBILIDAD, es importante que esa soltura esté también integrada profundamente en un cuerpo que a su vez permite y practica la fluidez, desde adentro. Este episodio surge de la necesidad de compartir pequeñas cápsulas de sanación que proponen un sistema de reprogramación meditativa y práctica basada en la sincronía ocular, respiratoria y la intención –o...

En este episodio aprenderemos hacer frente al cambio desde la aceptación, la presencia y el reconocimiento de nuestra libertad para movernos de lugar y dejar que la flexibilidad suceda. Este episodio surge de la necesidad de compartir pequeñas cápsulas de sanación que proponen un sistema de reprogramación meditativa y práctica basada en la sincronía ocular, respiratoria y la intención –o el deseo–...

Este ejercicio nos permite ser más flexibles mentalmente, intentando abrir el campo de visión, generando una mejor adaptación y mayor creatividad para hacer frente a lo que sea hoy se me presente. Este episodio surge de la necesidad de compartir pequeñas cápsulas de sanación que proponen un sistema de reprogramación meditativa y práctica basada en la sincronía ocular, respiratoria y la intención –...

Cuando vivo queriendo acelerar o modificar la situación que se me presenta, mi propio cuerpo y mente viven una desconexión con el presente, creando tensión y desequilibrio. Opuestamente, cuando consigo sincronizar con el presente, puedo sobrellevar mi día sin el estrés de querer estar en el futuro y sin el peso excesivo de continuar en el pasado. Este episodio surge de la necesidad de compartir pe...

El descanso no es sencillamente algo que se consigue al dormir, sino que es más bien un estado en el que se puede entrar, sin importar la hora del día. Solo entonces conseguiremos romper la costumbre de habitar un cuerpo que vive con cansancio crónico. Este episodio surge de la necesidad de compartir pequeñas cápsulas de sanación que proponen un sistema de reprogramación meditativa y práctica basa...

Ya sea que necesites digerir alguna sensación general de pesadez física, experiencial o emocional, este sencillo ejercicio nos va a ayudar a ir soltando el exceso que sentimos nos lentifica, para recobrar la vitalidad y la ligereza. Este episodio surge de la necesidad de compartir pequeñas cápsulas de sanación que proponen un sistema de reprogramación meditativa y práctica basada en la sincronía o...

Generar confianza en nosotros mismos brinda certeza y efectividad a nuestro actuar y nos ayuda a enfrentar nuestro día con solidez y determinación. Este episodio surge de la necesidad de compartir pequeñas cápsulas de sanación que proponen un sistema de reprogramación meditativa y práctica basada en la sincronía ocular, respiratoria y la intención –o el deseo–. Te invitamos a que explores este ent...

En este breve ejercicio aprenderemos a soltar el estrés de manera práctica, abriendo una válvula de escape que me permita pasar de un estado de abrumo, a uno de espacio y soltura. Este episodio surge de la necesidad de compartir pequeñas cápsulas de sanación que proponen un sistema de reprogramación meditativa y práctica basada en la sincronía ocular, respiratoria y la intención –o el deseo–. Te i...

Este ejercicio nos abre la posibilidad de dar paso al silencio interno, ayudándonos a calmar y sobrellevar el abrumo de los estímulos alrededor de mí, y así restaurar el equilibrio. Este episodio surge de la necesidad de compartir pequeñas cápsulas de sanación que proponen un sistema de reprogramación meditativa y práctica basada en la sincronía ocular, respiratoria y la intención –o el deseo–. Te...

En este ejercicio generaremos una comunicación interna a través de la visualización para permitirme comunicarme con mi entorno desde la sincronía, la fluidez y el equilibrio. Este episodio surge de la necesidad de compartir pequeñas cápsulas de sanación que proponen un sistema de reprogramación meditativa y práctica basada en la sincronía ocular, respiratoria y la intención –o el deseo–. Te invita...

Este ejercicio nos ayudará a crear espacios en zonas articulares, que nos permita gozar de una postura firme, pero a la vez relajada, y así habitar el día con presencia, sin dolor y con mayor ligereza. Este episodio surge de la necesidad de compartir pequeñas cápsulas de sanación que proponen un sistema de reprogramación meditativa y práctica basada en la sincronía ocular, respiratoria y la intenc...

En este ejercicio aprenderemos a usar la respiración de forma consciente para generar un espacio interno de calma, desde el cual podremos contactar con una mente concentrada, certera y creativa. Este episodio surge de la necesidad de compartir pequeñas cápsulas de sanación que proponen un sistema de reprogramación meditativa y práctica basada en la sincronía ocular, respiratoria y la intención –o...

En este ejercicio plantaremos la semilla de la posibilidad de habitar un momento de calma, recobrando la quietud y la paz interna. Este episodio surge de la necesidad de compartir pequeñas cápsulas de sanación que proponen un sistema de reprogramación meditativa y práctica basada en la sincronía ocular, respiratoria y la intención –o el deseo–. Te invitamos a que explores este entrenamiento prácti...

En este episodio contamos con la presencia de Dr. Joyce Braverman con quien platicamos de los descubrimientos y usos de varias medicinas psicodélicas como la psilocibina (hongos mágico) para tratar la depresión y el MDMA para el síndrome post-traumático. Entendiendo en donde la ciencia y la espiritualidad convergen en este resurgimiento psicodélico liderado por instituciones como MAPS en Californi...

Nos da mucho gusto tener como invitada estrella a Alejandra García, terapeuta en biofeedback cuántico. Durante el episodio hablamos de las vibraciones del cuerpo y la conexión con nuestro entorno hasta un nivel subatómico. Nos platica de la exactitud de la terapia cuántica y de los alcances de la misma. Puedes contactar a Alejandra García en Instagram en: @holyhealth4u Síguenos en Instagram: Aarón...

En esta ocasión, abordamos la nutrición y la importancia del agua como vehículo principal la distribución de los nutrientes que necesitamos para funcionar en óptimas condiciones. El agua como elemento original de la vida y como la falta de la misma trae consecuencia en nuestro humor, en la piel y en los órganos. Síguenos en Instagram: Aarón Shambhalla (@aaron_shambhalla) y a Renato Herrera (@agnis...