Me tornei quem eu mais queria

Eu repeti de ano nessa lição, porque esse ''causo" aconteceu de novo na minha vida. Mas depois de um dia tão desafiador, eu consegui enxergar algo de bom e perceber, dentro do caos que aconteceu, uma das virtudes mais legais que eu admiro em alguém e que, em alguma medida, eu quero ter.

Me encontra no Instagram :) @renatamangini

Você já parou pra pensar que talvez você seja muito mais sortuda do que imagina? Nesse episódio eu trago as 7 mentalidades que eu fui desenvolvendo ao longo dos anos e que mudaram completamente a forma como eu enxergo a vida, e como a vida passou a responder a isso. Não é papo de autoajuda. É sobre entender como o seu cérebro funciona e usar isso a seu favor.  Link do estudo que eu mencionei no ep...

Acho que eu descobri uma forma de lançar feitiços. E desde então, alguma coisa em mim ficou impossível de ignorar. ✨ Me encontra no Instagram :) ⁠⁠@renatamangini⁠

Me encontra no Instagram :) ⁠@renatamangini⁠

Me encontra no Instagram :) ⁠@renatamangini⁠

Me encontra no Instagram :) ⁠@renatamangini⁠

Me encontra no Instagram :) ⁠@renatamangini⁠

Me encontra no Instagram :) ⁠@renatamangini⁠

Nem toda mudança vem com grandes viradas. Às vezes, ela acontece em silêncio, quando a gente percebe que já não é mais quem costumava ser. Esse episódio nasce exatamente desse lugar. Aqui eu falo sobre insegurança, medo de errar na vida adulta, desejo de ser incrível e essa ideia enganosa de que um dia a gente vai se sentir totalmente pronta. Falo sobre o frio na barriga que não vai embora, sobre...

Esse episódio foi gravado dias após o meu aniversário, que passei no frio e na neve, um lugar que sempre me trouxe silêncio e introspecção. A partir disso, eu falo sobre pertencimento e sobre como, muitas vezes, a gente aprende a se encolher para caber. Entre lembranças pessoais e reflexões bem sinceras, eu converso sobre o medo de ocupar espaço, de ser demais, de incomodar, e sobre o preço que a...

Neste episódio, eu falo sobre as cinco linguagens do amor e por que entender isso pode mudar completamente a forma como você se relaciona. Muitas vezes o problema não é falta de amor, mas o desencontro de linguagem. A partir de exemplos reais e da minha própria experiência, converso sobre como cada pessoa se sente amada de um jeito diferente e sobre a importância de aprender a falar a língua do ou...

A gente realmente precisa aprender com gente trambiqueira. Calma, não é pra aprender a enganar ninguém. Nesse episódio, eu uso a Maria de Fátima de Vale Tudo como ponto de partida pra falar sobre desejo, ambição, disciplina e coragem de saber exatamente o que se quer. Não é sobre defender atitudes erradas, nem romantizar o trambique, mas sobre observar com honestidade aquilo que normalmente a gent...

A gente gosta de fingir que aparência não importa, mas a verdade é que importa, e muito. Em segundos, antes de qualquer conversa, o mundo já tirou conclusões sobre você. Neste episódio, eu falo sobre beleza, moda e imagem sem romantizar nem demonizar o tema. Passo pelo  Mito da Beleza , da Naomi Wolf, pelos códigos do mundo real e por como a forma como a gente se veste comunica poder, segurança e...

Tô clamando aos céus por um glow up real em 2026! e não tô falando de creminho caro não! Nesse episódio, eu compartilho minhas metas de glow up: dizer mais “não” sem culpa, ser mais leve com a vida, movimentar o corpo de forma que faça sentido pra mim, criar meu terceiro lugar pra recarregar, dormir de verdade e usar a estética como ferramenta de presença pra EXISTIR com intenção. O podcast que eu...

Neste episódio, eu puxo uma conversa bem honesta sobre relações. Não é sobre “salvar” ninguém, mas sobre refinar vínculos e entender, especialmente agora no fim de 2025, quem ainda faz sentido levar para 2026. A partir de histórias reais, conversas com amigas e reflexões minhas, falo sobre erros, responsabilidades e como a forma que alguém reage quando machuca diz muito mais do que o erro em si. U...

Você não odeia a vida do outro. Você deseja aquela vida e admitir isso muda tudo. Neste episódio, eu anuncio minha aposentadoria oficial do recalque. Falo sobre desejos não assumidos, julgamentos disfarçados de moral e como parar de fiscalizar a vida alheia deixou tudo mais leve.

Nesse primeiro episódio, eu conto como esse podcast nasceu a partir de conversas com amigas, um jantar qualquer e uma sensação de que eu precisava me expressar de um jeito mais livre. A partir de histórias pessoais, falo sobre coragem, autoestima, vulnerabilidade e como algumas escolhas feitas lá atrás só fazem sentido muitos anos depois. Uma conversa honesta, sem manual e sem pretensão, sobre se...