Me Time – Der Podcast mit Alessandra Meyer-Wölden

Nach wundervollen Jahren voller Gespräche, Emotionen, Heilung und gemeinsamer Me Time macht der Podcast nun eine Pause. 🤍 Alessandra Meyer-Wölden bedankt sich von Herzen bei allen Zuhörerinnen und Zuhörern, die Me Time über so lange Zeit begleitet haben. Eure Nachrichten, eure Geschichten und eure Verbundenheit haben diesen Podcast zu einem ganz besonderen Ort gemacht. Doch jede Reise entwickelt...

Vielleicht hast du gelernt, vernünftig mit Geld umzugehen. Zu sparen. Sicher zu denken. Nichts zu riskieren. Und genau das hält dich heute zurück. Denn Geld ist nicht nur etwas im Außen. Es beeinflusst, wie du entscheidest, wie du denkst und oft auch, wie viel du dir selbst erlaubst. In diesem Power Talk geht es darum, deine eigenen Muster zu erkennen und zu verstehen, warum das, was du einmal gel...

Manchmal glauben wir, Geld ist einfach nur etwas im Außen. Etwas, das wir verdienen, ausgeben oder sparen. Aber wenn wir ehrlich sind… ist Geld oft viel mehr als das. Es berührt unsere Entscheidungen. Unsere Gedanken. Und manchmal sogar unseren Selbstwert. In dieser Folge nehme ich dich mit in ein ehrliches Gespräch darüber, was Geld wirklich mit dir zu tun hat – und warum du vielleicht nur eine E...

In dieser besonderen Folge von Me Time lädt Alessandra Meyer-Wölden zu einem intensiven Power alk ein. Unter dem Titel „Ich steige aus aus meinem alten Programm“ geht es nicht um einen ruhigen, reflektierenden Podcast – sondern um einen bewussten Moment der Entscheidung. Ein Moment, in dem alte Muster erkannt, unterbrochen und transformiert werden. Alessandra spricht darüber, wie sehr unser Leben...

In dieser sehr persönlichen Solo Folge von „Me Time“ spricht Alessandra Meyer-Wölden offen und ungefiltert über das Thema, das viele kennen, aber nur wenige wirklich zulassen: den Schmerz, wenn Pläne zerbrechen und das Leben eine unerwartete Richtung einschlägt. Sie beleuchtet, wie sich Kontrollverlust anfühlt, warum Enttäuschung oft aus unseren eigenen Erwartungen entsteht und wie unterschiedlich...

Gönn dir einen Moment nur für dich. In diesem PowerTalk mit Alessandra Meyer-Wölden darfst du ankommen, durchatmen und wieder in Verbindung mit dir selbst kommen. Dieser PowerTalk begleitet dich dabei, innere Stabilität aufzubauen , dein Nervensystem sanft zu regulieren und Schritt für Schritt zurück in deine innere Balance zu finden. Mit kraftvollen Impulsen, beruhigenden Worten und einem Raum, i...

Eine der persönlichsten Solo Folgen bisher. In dieser besonderen Episode von Me Time öffnet Alessandra Meyer-Wölden einen ehrlichen Raum für innere Stabilität, Selbstfürsorge und gelebte Erfahrungen. Diese Folge ist aus euren Nachrichten entstanden – aus Fragen, die viele von uns verbinden: Wie bleiben wir bei uns, wenn der Alltag laut wird? Wie finden wir Balance, wenn alles zu viel erscheint? Un...

Nach einer bewussten Winterpause ist Me Time zurück. In dieser Folge begrüßt Alessandra Meyer-Wölden ihren Gast Kate Hall. Gemeinsam sprechen sie über die Entstehung des IM KREIS Frauenkreises, einem geschützten Raum für Frauen, der aus den Raunächten und dem Wunsch nach echter Verbindung entstanden ist. Es geht um Ankommen bei dir selbst, um Gemeinschaft statt Vergleich und um die Verbindung von...

In dieser tief berührenden MeTime Folge lädt dich Alessandra Meyer-Wölden auf eine Reise in die verborgenen Räume deiner Seele ein dorthin, wo Licht und Schatten sich begegnen. Schattenarbeit ist ein Thema, das viele von uns vermeiden, obwohl genau dort unsere größte Kraft, Wahrheit und Heilung wartet. Alessandra teilt authentisch, verletzlich und ehrlich, was Schattenarbeit für sie bedeutet, waru...

In dieser Me Time Folge sprechen Alessandra Meyer-Wölden und ihre Podcastpartnerin Kate Hall über ihren Kurs "Deine magischen Rauhnächte 2025/2026", der am 21. Dezember beginnt. Diese heilige Zeit zwischen den Jahren ist eine Einladung, still zu werden, loszulassen und dich neu auszurichten. Eine Phase des Rückblicks, der Heilung und des bewussten Neubeginns. Die beiden teilen, warum jed...

Kennst du die Kraft deiner Wurzeln? In dieser besonderen Solo Folge von Me Time nimmt dich Alessandra Meyer-Wölden mit auf eine tiefe, heilsame Reise zu deiner Ahnenlinie, zu dem energetischen Netzwerk, das dich mit den Generationen vor dir verbindet. Sie spricht über jene unsichtbaren Fäden, die dich prägen, über Muster, Glaubenssätze und Emotionen, die oft unbewusst weitergegeben werden. Alessan...

Kennst du die Sprache deiner Seele? In dieser besonderen Folge von Me Time öffnet Alessandra Meyer-Wölden einen Raum für Stille, Bewusstsein und Selbstverbindung. Gemeinsam mit ihrem wundervollen Gast, ihrer Seelenschwester Viktoria Becker, spricht sie über ein Thema, das uns alle betrifft: den Kontakt zu unserer inneren Stimme. Sie nimmt dich mit auf eine Reise zur Sprache deiner Seele. Im Mittel...

Kennst du das Gefühl immer perfekt sein zu wollen? In dieser sehr persönlichen Solo-Folge von Me Time nimmt dich Alessandra Meyer Wölden mit auf eine innere Reise zu deinem höheren Selbst. Sie spricht offen darüber, wie leicht wir uns im Alltag und in den Erwartungen anderer verlieren und warum es so wichtig ist, der leisen Stimme in uns wieder zuzuhören. Gemeinsam mit Alessandra übst du eine gefü...

In dieser besonderen Folge von Me Time bin ich zum ersten Mal alleine mit dir. Ich spreche über Zyklen und Rhythmen, über das Gesetz der Resonanz und darüber, warum es so wichtig ist, nicht nur die Phasen des Wachstums und der Aktivität zu leben, sondern auch die Phasen der Ruhe, des Rückzugs und der Heilung anzunehmen. Ich teile mit dir ganz persönliche Erfahrungen, Erkenntnisse und Einblicke aus...

In dieser Folge von Me Time sprechen Alessandra, Stephanie Bürger und Kate Hall über das tiefgehende Prinzip der Weiblichkeit. Sie teilen persönliche Erfahrungen, reflektieren über die Verbindung zu Zyklen, Natur und schöpferischer Energie und beleuchten, wie weibliche und männliche Energien in Einklang gebracht werden können. Es geht um Heilung, innere Balance und die Rückkehr zu natürlichen Rhyt...

In dieser Folge von Me Time sprechen Alessandra Meyer Wölden, Kate Hall und Stephanie Bürger über ein Thema, das uns alle berührt. Verletzlichkeit und die Macht der Worte. Was passiert, wenn wir unsere Wahrheit aussprechen? Wie können Worte heilen und wann verletzen sie? Stephanie teilt eine sehr persönliche Erfahrung, die tiefer kaum sein könnte. Und gemeinsam erkunden wir, wie Sprache unser Inne...

In dieser Folge von  Me Time  widmen sich Alessandra Meyer-Wölden, Kate Hall und Stephanie Bürger einem der bewegendsten und tiefgründigsten Themen überhaupt: Resilienz . Was bedeutet es wirklich, stark zu sein? Ist Resilienz nur ein Synonym für Durchhalten und Funktionieren – oder steckt viel mehr dahinter? Die drei sprechen über persönliche Krisen, Transformation durch Schmerz, spirituelles Erwa...

In dieser Folge von Me Time tauchen Alessandra, Kate Hall und Stephanie Bürger tief in das Thema Intuition ein. Was ist diese innere Stimme, wie äußert sie sich und warum fällt es uns oft so schwer, ihr zu vertrauen? Die drei sprechen über körperliche Zeichen, die Unterscheidung zwischen Fantasie und Intuition und darüber, wie wichtig es ist, sich von Bewertungen zu lösen. Am Ende der Folge erwart...

In dieser tiefgehenden und berührenden Folge von Me Time sprechen Alessandra Meyer-Wölden, Kate Hall und Stephanie Bürger darüber, was passiert, wenn wir die Suche nach uns selbst loslassen. Ist es wirklich das Ziel, anzukommen oder dürfen wir uns einfach erinnern, wer wir sind? Alessandra erzählt offen von Momenten des Scheiterns, von der Erschöpfung, die zum Aufwachen führte, und davon, wie es i...

In dieser besonderen Folge sitzt Alessandra Meyer-Wölden mit ihren langjährigen Freundinnen Kate Hall und Stefanie Bürger in vertrauter Runde zusammen – und sie widmen sich einem der tiefsten Themen überhaupt: der Liebe. Was bedeutet es wirklich zu lieben? Ist es mutiger zu geben oder zu empfangen? Gemeinsam sprechen die drei über bedingungslose Liebe, Selbstliebe, toxische Muster, Heilung und dar...

In dieser Folge sprechen wir über die Entstehung unserer neuen Plattform SEENSE. Wir teilen unsere ganz persönliche Reise zu mehr Selbstverbundenheit, Heilung und innerer Stärke. Gemeinsam mit Host Kate Hall geht es um ehrliche Schattenarbeit, weibliche Verbindung und die Kraft echter Gemeinschaft. Ein inspirierendes Gespräch für alle, die spüren: Da wartet noch mehr auf mich. In dieser Folge erfä...

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie schnell wir Menschen in Schubladen stecken – und warum das so gefährlich sein kann. Gemeinsam hinterfragen wir typische Vorurteile und laden dich ein, deine eigenen Denkweisen zu reflektieren. Freu dich auf ehrliche Einblicke, spannende Beispiele und Denkanstöße, die dir helfen, bewusster durch die Welt zu gehen. In dieser Folge erfährst du: Warum unser Ge...

In dieser neuen Podcast-Episode sprechen wir gemeinsam mit Dr. Miriam Rehbein über das bewusste Altern und den Umgang mit Schönheitsidealen. Es geht um Selbstakzeptanz, gesellschaftliche Erwartungen und die Bedeutung innerer Balance. Ein ehrliches Gespräch über den Wunsch, sich im Außen wohlzufühlen – ohne sich im Innen zu verlieren. Du erfährst: wie gesellschaftliche Normen und Schönheitsideale d...

In dieser Folge werfen wir gemeinsam einen ehrlichen Blick auf unsere Schattenseiten – Neid und Eifersucht. Wir teilen persönliche Erfahrungen und zeigen, wie tief diese Gefühle oft in unserer Kindheit verwurzelt sind. Statt sie wegzudrücken, laden wir dich ein, sie als Wegweiser zu nutzen und in echte Selbstannahme zu kommen.

In dieser Folge sprechen Christina und Alessandra gemeinsam mit Walter über ihre gemeinsame Reise, Umgang mit Triggern, Glaubenssätze, persönliche Resonanz und Seelenverbindungen. Sie sprechen über Sichtbarkeit, Selbstbild und Authentizität und ermutigen dich, Verantwortung für deine Gefühle zu übernehmen und deine eigene Größe zu erkennen.