Me regalo flores

¡Hola amiga! Hoy hablamos sobre el aspecto físico, la belleza, los estereotipos y la autoestima. Espero que este episodio te arrope, te ayude y lo disfrutes mucho <3 Un abrazo enorme!!! También puedes encontrarme en... ✿ Instagram ✿ Tiktok ✿ Pinterest

Amiga, salir de la zona de confort no es fácil, pero hacerlo siempre nos lleva a algún aprendizaje. En este episodio te explico cómo lo hago yo, mi experiencia personal, pequeñas maneras de abandonar tu zona de confort en tu día a día y mi mantra clave: "Do it for the plot". Espero que te guste y te ayude mucho!!! Un abrazo enorme <3 También puedes encontrarme en... ❁ Tiktok ❁ Instagr...

Empieza nuevo mes y qué mejor momento que este para hablar sobre ✨mindsets✨ que adoptar para mejorar tu vida. En este episodio te cuento mentalidades fuertes que me ayudan a afrontar situaciones que se me presentan en mi día a día. Espero que te ayuden mucho!!! <3 También puedes encontrarme en... ✿ Instagram ✿ Tiktok ✿ Pinterest

¡Hola amiga! En el episodio de hoy hablamos sobre las amistades: lo bueno, lo malo y lo feo. A partir de mi experiencia, te cuento cuáles son mis pilares fundamentales para una buena amistad; hablamos de red flags y green flags, dejar una amistad... ¡y mucho más! Espero que te guste <3 También puedes encontrarme en... ✿ Tiktok ✿ Instagram ✿ Pinterest

¡Hola amiga! Hoy hablamos sobre positividad. ¿Cómo adoptar un mindset positivo? ¿Cómo lidiar con personas negativas? Encuentra las respuestas y la motivación en este episodio ;) ¡Disfrútalo! También puedes encontrarme en... ✿ Tiktok ✿ Instagram ✿ Pinterest

¡Hola amiga! En este episodio hablamos sobre límites, un tema que me habéis pedido mucho vía Instagram (@violetajulbej) así que aquí estoy, ¡cumpliendo! ;) ¿Qué son los límites? ¿Cómo los marco? Como siempre, desde mi experiencia, te cuento eso... ¡y más! Espero que te guste mucho y que te ayude aunque sea un poquito <3 También puedes encontrarme en... ✿ Tik Tok ✿ Instagram ✿ Pinterest

¡Hola amiga! Hoy te traigo un episodio más desenfadado e inspiracional. Hablamos sobre hacer reset en primavera y cosas que puedes hacer para estar más motivada :) ¡Espero que te guste! También puedes encontrarme en... ✿ Instagram ✿ Tiktok ✿ Pinterest

¡Hola amiga! Hoy te traigo la segunda parte del Q&A que hicimos vía mi Instagram (@violetajulbej). Hablamos sobre cómo no hacer caso del qué dirán, rupturas de amistades y de pareja y todo sobre los pensamientos intrusivos. Espero que te ayude mucho <3 También puedes encontrarme en... ✿ Instagram ✿ TikTok ✿ Pinterest

¡Hola amiga! En este episodio contesto algunas de las preguntas que me hicisteis vía Instagram (@violetajulbej) que abarcan temas como la pereza, la autoexigencia, hábitos para trabajarse a una misma y planes para hacer contigo, ¡entre otros! ✿ Disfrútalo mucho <3 También puedes encontrarme en... ✿ Tiktok ✿ Instagram ✿ Pinterest

¡Hola amiga! En este episodio hablamos sobre cómo ser segura de una misma. A partir de mi experiencia personal te doy las claves y tips que me sirvieron y me siguen siendo de gran ayuda. Espero que lo disfrutes y, sobre todo, ayudarte a acercarte a tu mejor versión <3 También puedes encontrarme en... ✿ Instagram ✿ Tiktok ✿ Pinterest

¿Qué es exactamente el journaling? ¿Para qué sirve? ¿Cómo empiezo? ¿Hay una manera exacta de hacerlo bien? En este episodio resuelvo estas y otras dudas sobre el journaling; te explico cómo lo hago yo y te doy algunos tips e ideas para escribir en tu journal, así que... ¡abre tu libreta y empecemos!  También puedes encontrarme en... ✿ Tiktok ✿ Instagram ✿ Pinterest

¡Hola amiga! Hoy hablamos sobre dar la bienvenida a un nuevo mes. Te comparto mi rutina ideal, rituales que me encantan ¡y mis favoritos! Piensa en cómo quieres que sea el siguiente mes y deja ir lo que no te haya servido del anterior. También puedes encontrarme en... ✿ Instagram ✿ Tiktok ✿ Pinterest  

¡Hola amiga! En el episodio de hoy hablamos de amor. Tras terminar de leer "Todo lo que sé sobre el amor" de Dolly Alderton, fue inevitable que reflexionara sobre qué había aprendido yo de éste, así que... ¡Aquí lo tienes!  También puedes encontrarme en:  ✿ Tiktok ✿ Instagram ✿ Pinterest  

¡Hola, amiga! En el episodio de hoy hablamos sobre cómo estar bien sola. Te cuento mi experiencia personal, algunos trucos, ideas de actividades para hacer contigo misma y algunas confidencias... También puedes encontrarme en:  ✿ Tiktok ✿ Instagram   ✿ Pinterest

¡Hola amiga! Hoy hablamos sobre cómo conseguir la *main character energy*, el poder de romantizar la vida y alguna que otra reflexión que hice en mi viaje express a Londres...  También puedes encontrarme en:  ✿ Tiktok ✿ Instagram ✿ Pinterest

¡Hola amiga! En este primer episodio me presento a mí y al podcast. Hablo sobre regalarse flores a una misma (literal y figuradamente) y otros pequeños actos de amor propio que puedes hacer en tu día a día para sentirte más unida a ti :)  Tiktok https://www.tiktok.com/@violetajulbe Instagram  https://www.instagram.com/violetajulbej/ Pinterest https://www.pinterest.es/violetajulbe/