PT Rex 陳佳鴻 物理治療師
火箭隊的議員/ Make it to the Rockets
Hi 大家,我是 Rex,一位物理治療師。「火箭隊的議員」這個 Podcast,來自我 13 歲時的一個夢想——「我想成為火箭隊的一員。」雖然我沒有成為球員,但我選擇用另一種方式,走進這個夢想。於是,我成為了——「火箭隊的議員」。在這個頻道裡,我會持續分享我在物理治療、運動、人生路上的所思所學。但不只是知識,這裡更是一個讓我們勇敢追夢的地方。把那些看起來很遠的夢,一步一步,慢慢「弄假成真」,走向我們真正想去的地方。Think Big, Dream Big, and Let’s make it to the ROCKETS!想得大,夢得大,讓我們一起完成自己的火箭夢想。
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Autor
PT Rex 陳佳鴻 物理治療師
Categoria
Site do podcast
Último episódio
5 de jul de 2026
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Episódios
#65.6 閒聊:第二次看到血泡 18.12.2021 17:29
[火箭隊的議員] 看網誌就知道詳情了啦: https://www.snfsm.com/post/%E3%80%8C%E9%96%92%E8%81%8A%E3%80%8D%EF%BC%9A%E6%96%B0%E5%90%8C%E4%BA%8B%E6%89%80%E4%B8%8D%E7%9F%A5%E9%81%93%E7%9A%84%E4%BA%8B - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snf...
#65.2 實習日記:不小心也和德州遊騎兵的PT變同學 15.12.2021 38:47
[火箭隊的議員] 看網誌就知道詳情了啦: https://www.snfsm.com/post/%E3%80%8C%E5%AF%A6%E7%BF%92%E6%97%A5%E8%A8%98%E3%80%8D%EF%BC%9A%E4%B8%8D%E5%B0%8F%E5%BF%83%E4%B9%9F%E5%92%8C%E5%BE%B7%E5%B7%9E%E9%81%8A%E9%A8%8E%E5%85%B5%E7%9A%84pt%E8%AE%8A%E5%90%8C%E5%AD%B8 - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/art...
#65.1 傷兵Happened: O小姐與Dirk Nowitzki 的槌狀指 14.12.2021 20:34
[火箭隊的議員] 閒聊:帶著背痛上班 傷兵Happened: 請參考網誌 https://www.snfsm.com/post/%E3%80%8C%E5%82%B7%E5%85%B5happened%E3%80%8D-o%E5%B0%8F%E5%A7%90%E8%88%87dirk-nowitzki-%E7%9A%84%E6%A7%8C%E7%8B%80%E6%8C%87 - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網...
#65 傷兵Happened: Paige Bueckers 的膝關節骨折 13.12.2021 23:42
[火箭隊的議員] 閒聊:原來背痛會傳染 傷兵Happened: 請參考網誌 https://www.snfsm.com/post/%E3%80%8C%E5%82%B7%E5%85%B5happened%E3%80%8D-paige-bueckers-%E7%9A%84%E8%86%9D%E9%97%9C%E7%AF%80%E9%AA%A8%E6%8A%98 - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: http...
#64.3 臨床英文時間:Twinge 與 Twist 09.12.2021 11:22
[火箭隊的議員] 閒聊:從不舒適到舒適。 臨床英文時間:Twinge 與 Twist - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「我 靠 著 那 加 給 我 力 量 的 , 凡 事 都 能 做 。」腓 立 比 書 4:13 "I can do all this through him who give...
#64.2 實習日記:Toko說他下背痛 07.12.2021 26:13
[火箭隊的議員] 不知道要在資訊欄打什麼,因為詳情都在火箭隊的議員的網誌上啦,點下面: https://www.snfsm.com/post/%E3%80%8C%E5%AF%A6%E7%BF%92%E6%97%A5%E8%A8%98%E3%80%8D%EF%BC%9Atoko%E8%AA%AA%E4%BB%96%E4%B8%8B%E8%83%8C%E7%97%9B - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 -...
#64 說Youtube:哪一種才是最讚的硬舉 06.12.2021 26:12
[火箭隊的議員] 閒聊:紐約朋友來休士頓。 今天聊的影片: 傑瑞米伊喜兒:哪一種才是最讚的硬舉 Jeremy Ethier:What is The BEST Type of Deadlift? (CHOOSE WISELY!) https://www.youtube.com/watch?v=LATVC5gwp0w&t=408s - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員...
#63 .5 臨床英文時間:魷魚遊戲 04.12.2021 15:35
[火箭隊的議員] 閒聊:「或許哪天我再問說我要找 Rex時,前台的人告訴我說...」 i’m serious as a heart attack 認真的快要像心臟發作那樣認真 臨床英文時間:魷魚遊戲魷魚遊戲,遊戲的英文 - 1-2-3 木頭人 Red Light, Green Light - 椪糖 Sugar Honeycombs - 拔河 Tug of War - 彈珠 Marbles - 跳格子 Hopscotch - 魷魚遊戲 Squid Game - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝...
#63 .4 說Podcast:The Ask Mike Reinold Show 第273集 03.12.2021 31:01
[火箭隊的議員] 閒聊:同事非常感動的一句話 The Ask Mike Reinold Show 第273集: https://www.youtube.com/watch?v=4P1V8lG_3dk https://www.youtube.com/watch?v=4P1V8lG_3dk 今天麥克雷諾所收到的問題是這樣的: 一位來自芝加哥的諾亞先生問說: 當我上完你們的線上臨床課程之後,我了解到你們要帶領運動員提升表現的話,不僅僅是在肌力要提升,也包括了穩定度在內,能不能給我一個簡單的例子,告訴我們能把這兩個項目,...
#63.2 實習日記:Toko問我用什麼中藥解毒 01.12.2021 21:18
[火箭隊的議員] 閒聊: elevator pitch 又可稱作“ elevator speech ”,中文稱作「電梯簡報」或「電梯演講」。 - 與Toko的第8次Mentorship,累積小時數:28/150 - 學中藥英文啦,但學了馬上就忘:黃耆 Astragalus,人參 Ginseng,甘草 Licorice,菊花 Chrysanthemum - 傳統直槓硬舉 與 六角槓硬舉 - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithm...
#63 臨床英文時間:Square up 29.11.2021 21:13
[火箭隊的議員] 閒聊:培養出專業中的專業非常重要 - If you’re talking to everybody, you’re talking to nobody. 你講如正在試著和所有人講話,你其實沒在和任何人講話。 - The riches are in the niches. 你最擅長的就是最大的財富 臨床英文時間:Square up - 帶病人一個好用的片語 Square up: 請作出準備姿勢 or 擺好架勢 也可以用在格鬥或拳擊時,準備開打前雙方把拳擊姿勢準備好的時候。 - You want a ...
#62 .6 閒聊:創業思維:為什麼,設立目標,勇敢做夢 28.11.2021 16:22
[火箭隊的議員] 閒聊:創業思維:為什麼,設立目標,勇敢做夢 寫下你的目標吧: 個人目標 ( Personal goal) 職業上目標 (Professional goal) 財務上的目標 (Financial goal) 幾句啟發人的話: “ If you don’t build your dream, someone else will hire you to build theirs “ 如果你沒有思想出你的夢想,其他人將會雇用你來幫助他們實現他們的夢想。 “Beliefs really can shape your reality.” 你的信念塑造你的現實 “Doing...
#62 .4 說Podcast:The Ask Mike Reinold Show 第272集 25.11.2021 33:28
[火箭隊的議員] 閒聊:我最難忘的感恩節 The Ask Mike Reinold Show 第272集: https://www.youtube.com/watch?v=ep9Ayio9GkI 問題: Kim from Washington Hi 各位冠軍物理治療的朋友們你們好,當你在針對膝蓋手術後的病人,你們如何去壓角度,怎麼樣的痛你們覺得是Okay的?我有病人很害怕我們去催角度,而且始終有著疼痛的問題,所以中間我們退一步想說不要那麼用力催,但最後針對他的活動度與角度的目標上,我們卻沒有達到應有的...
#62.2 IAR實習日記:物理治療師創業教練 24.11.2021 33:42
[火箭隊的議員] 與Toko的第七次Mentorship,累積小時數:24/150 本集提到的C同學的所有運動: TRX Row and pull up: https://www.youtube.com/watch?v=rT7FwxpYSZs TRX Push-up https://www.youtube.com/watch?v=5i1KvPelw4c Push up variation https://www.youtube.com/watch?v=m1W1BGpPGMo Overhead KB lunges https://www.youtube.com/watch?v=zMoWVM8WbiY Side plank with rows https://www.youtube.com/watch?v=_K9ZvNN...
#62 .1 臨床英文時間:請你跟我這樣做 23.11.2021 9:25
[火箭隊的議員] 閒聊:原來美國人真的覺得麥當勞的建怡可樂比較好喝 臨床英文時間: 請你跟我這樣做Just mirror what I am doing - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「我 靠 著 那 加 給 我 力 量 的 , 凡 事 都 能 做 。」腓 立 比...
#62 小故事小啟示:勇敢地挑戰權威的豪豪 22.11.2021 20:41
[火箭隊的議員] 閒聊:麥當勞的健怡可樂真的比較好喝? Mike Reinold 示範 用按摩球來增加肩膀內轉搭配伸展運動 https://www.youtube.com/watch?v=Ql94ahDyN6s Lenny Macrina 說明針對GIRD病人可藉由此手法與運動以增加肩膀內轉的伸展 https://www.youtube.com/watch?v=iDlV0KFbUts - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.co...
#61.6 臨床英文時間:Dome 這個字 20.11.2021 24:30
[火箭隊的議員] - 閒聊:Jess 和我的翻譯事件 - 臨床英文時間: Dome 這個字 (17:30) https://www.snfsm.com/post/%E8%87%A8%E5%BA%8A%E8%8B%B1%E6%96%87%E6%99%82%E9%96%93%EF%BC%9Adome-%E9%80%99%E5%80%8B%E5%AD%97 - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: http...
#61.4 臨床英文時間:Don’t Push as hard as you can, just match what I do. 19.11.2021 19:01
[火箭隊的議員] 閒聊:第一天回去上班。 臨床英文時間 Don’t Push as hard as you can, just match what I do. 不是越用力越好,大概和我給你的阻力差不多就可以了。 - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/
#61.3 說Podcast:The Ask Mike Reinold Show 第191集 18.11.2021 24:39
[火箭隊的議員] 11/17/2021 閒聊: 明天要上班惹 今天內容所提到的podcast: The Ask Mike Reinold Show #191 How to Prepare to Transition to a Cash-Based Physical Therapy Practice: https://www.youtube.com/watch?v=CfQDhOPCFAo - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊...
#61.2 臨床英文時間:Negotiate 這個字 17.11.2021 8:14
[火箭隊的議員] Negotiate 這個字 談判: Please tell me the best ways to effectively negotiate a new car price. 請告訴我有效率地談判出好的新車價錢最好的方法。 成功通過的意思,物理治療臨床上常接用上下樓梯: Hey, Rex. Please show me how to negotiate stairs after the knee surgery. 嗨,佳鴻,請示範一下我如何在膝蓋手術後上下樓梯。 這裡的Negotiate 就有 「順利通過的意思。」 Stairs N...
#61.1 傷兵Happened:二姑姑的「愛看電影膝蓋」(movie-goers sign) 16.11.2021 26:35
[火箭隊的議員] 一開始閒聊一下台灣好多的某位女明星廣告等等... 二姑姑的「愛看電影膝蓋」(movie-goers sign) (06:24) Movie-goers sign的定義: It may also be aggravated by long periods of sitting with the knees bent , and this symptom is known as 'movie-goers sign /knee.' SMP:Symptom Modification Procedure 見證奇蹟的時刻,改善症狀手續。 Active Symptoms modification Procedures:起立坐下時...
#61 臨床英文時間:治標不治本 15.11.2021 22:36
[火箭隊的議員] 閑聊一下越南河粉:Pho Ben at Fort Bend. (03:08) 臨床英文時間 (07:30) 影片連結: 5 Things you MUST know before opening a cash based physical therapy practice https://www.youtube.com/watch?v=ds1w2oxCHis You Have to be the Expert / Best. 你必須要是最專家/最棒的。 You have to learn how to sell. 你必須要怎麼去賣你的產品。 Identify your vision and your goal. 確認你的願景和目標。 We...
#60.6 傷兵Happened:二阿姨的膝蓋關節炎 13.11.2021 32:06
[火箭隊的議員] 閒聊:返回休士頓 (00:36) 傷兵Happened:二阿姨的膝蓋關節炎 (15:40) - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/
#60 謝謝台灣 09.11.2021 12:33
簡短地和大家聊聊這中間消失的兩個禮拜,明天我就要回美國了,下次和台灣相見不會再隔這麼久了,謝謝大家!
#58 岡山有三寶 18.10.2021 28:22
[火箭隊的議員] - 議會閒聊:岡山之旅 (00:35) - 傷兵Happened:Relative Stiffness 的觀念 (08:36) - 臨床英文時間: (22:10) 防護措施:Protective Sports Equipment 美式足球頭盔:Football Helmets; 棒球頭盔:Batting Helmets 頭盔帽帶:Chin Strap 喉嚨保護:Throat Protection (請見火箭隊的議員#51) 牙套:Mouth Guard (請見火箭隊的議員#53,裁判看到癲癇時第一個丟出去的東西) - 火箭隊的議員Facebook: ...
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