PT Rex 陳佳鴻 物理治療師

火箭隊的議員/ Make it to the Rockets

Health ZH ↓ 596 episódios

Hi 大家,我是 Rex,一位物理治療師。「火箭隊的議員」這個 Podcast,來自我 13 歲時的一個夢想——「我想成為火箭隊的一員。」雖然我沒有成為球員,但我選擇用另一種方式,走進這個夢想。於是,我成為了——「火箭隊的議員」。在這個頻道裡,我會持續分享我在物理治療、運動、人生路上的所思所學。但不只是知識,這裡更是一個讓我們勇敢追夢的地方。把那些看起來很遠的夢,一步一步,慢慢「弄假成真」,走向我們真正想去的地方。Think Big, Dream Big, and Let’s make it to the ROCKETS!想得大,夢得大,讓我們一起完成自己的火箭夢想。

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Autor

PT Rex 陳佳鴻 物理治療師

Categoria

Health

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Último episódio

5 de jul de 2026

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Episódios

#77 傷兵Happened:一位帶著護頸比賽的NBA球員 06.03.2022

[火箭隊的議員]  閒聊:老地方的酸辣湯 傷兵Happened:一位帶著護頸比賽的NBA球員 本篇部落格文字內容: https://www.snfsm.com/post/%E3%80%8C%E5%82%B7%E5%85%B5happened%E3%80%8D%EF%BC%9A%E4%B8%80%E4%BD%8D%E5%B8%B6%E8%91%97%E8%AD%B7%E9%A0%B8%E6%AF%94%E8%B3%BD%E7%9A%84nba%E7%90%83%E5%93%A1 - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithma...

#76.6 閒聊: 打雷常見的Slogan 06.03.2022

[火箭隊的議員]  閒聊:小人物上籃,門諾醫院負責基層學生運動員的物理治療師專訪 https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E5%B0%8F%E4%BA%BA%E7%89%A9%E4%B8%8A%E7%B1%83-377-%E5%96%84%E6%9C%83%E5%BE%AA%E7%92%B0-feat-%E5%A5%95%E5%BB%B7-%E7%AB%9F%E5%A0%AF-03-01-2022/id1118491513?i=1000552879735 今日主題:打雷常見的Slogan ‘NO Place Outside Is Safe When Thunderstorms Are In The Area!’’ 在打雷時外面沒有安...

#76.5 閒聊:週五亂聊 05.03.2022

[火箭隊的議員] 閒聊:一個小秘密。 今日Rap 的復古廣告: KG: https://www.youtube.com/watch?v=jWFpvEb_tuw&t=2s JASON WILLAMS https://www.youtube.com/watch?v=Dd5zmcbAW04&t=27s 閒聊:一位大聯盟投手問我的問題 - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: ht...

#76.4 閒聊:盤腿太太 04.03.2022

[火箭隊的議員]  閒聊:小丸子的媽 一位盤腿太太 Running Man Exercise 跑步人運動 https://www.youtube.com/watch?v=0w2Urv35b2w - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 1 Corinthians 13: 4 Love is patient, love is kind. It does not...

#76.3 臨床英文時間:歡迎同事放假回來的開頭句 03.03.2022

[火箭隊的議員]  聽眾五留言 閒聊:第一天回醫院上班 歡迎同事放假回來的開頭句: 較不熟的人 (簡單不拖泥帶水): Welcome back. 有點熟或是真的想知道他過得好不好:How was it? How was your vacation (vacay)? 搞不清楚對方去哪但想知道他過得好不好:Where have you been? 聊起來了但因為病人來了又想禮貌性地說再見:Hey, I wanna hear more about it. Thanks for sharing. But my patient … - 火箭隊的議員Facebook:&n...

#76.2 閒聊:上肢功能性閉鎖鍊檢測 (家裡的氣泡水最好喝) 02.03.2022

[火箭隊的議員]  閒聊:返回休士頓 上肢的穩定度檢測: Closed Kinetic Chain UE Stability Test https://www.youtube.com/watch?v=UDvJSLfwS5c 男生女生平均值 Average Scores: Males – 21 touches Females – 23 touches 棒球選手平均值 Position Mean Pitcher:0.30 Catcher:30.41 Infielder:30.78 Outfielder:30.30 - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: h...

#76.1 臨床英文:禮貌性地說再見 01.03.2022

[火箭隊的議員]  閒聊:謝謝聖地牙哥 禮貌性地說再見: 肢體語言 Wow, this is such a wonderful story. I really enjoy hearing that. 然後接理由:I really have to… (我必須要...) Heyyyyyy, It’s been a lot of fun talking to you. We’re gonna talk more about this when I see you next time. 然後接理由:I really have to… (我必須要...) - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力...

#76 :閒聊:第二次的鼎泰豐 28.02.2022

[火箭隊的議員]  第二次的鼎泰豐 本集部落格文字: https://www.snfsm.com/post/%E3%80%8C%E9%96%92%E8%81%8A%E3%80%8D%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E6%AC%A1%E7%9A%84%E9%BC%8E%E6%B3%B0%E8%B1%90 - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 1 Corinthi...

#75.6 :閒聊:地球本來就是圓的 27.02.2022

[火箭隊的議員]  越南河粉 21年前寄宿家庭的見面 地球本來就是圓的 - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 1 Corinthians 13: 4 Love is patient, love is kind. It does not envy, it does not boast, it is not proud. 哥林多前書 13:4...

#75.5 :奧運中心特輯Day12:Keep it up and go on 輪值結束! 26.02.2022

[火箭隊的議員]  聽眾五星留言 Lorin 的BMX運動防護 Bobby的經驗與背景 與Nax的對話 與每個人道別 Rex Orange County – KEEP IT UP https://www.youtube.com/watch?v=k53_PziipaA - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 1 Corinthians 13:...

#75.4 :奧運中心特輯Day11:騙人的但是我聽了很高興 (日文) 25.02.2022

[火箭隊的議員]  倒數第二天:「騙人的但是我聽了很高興 」日文說法 閱讀EAP: Emergency Action Plan 奧運中心規定的口罩: KN 95 Triple Jump 一位三級跳遠 選手 正確的一個抓握網球拍的尺寸 - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 1 Cori...

#75.3 :奧運中心特輯Day10:一種肅殺的氣氛 24.02.2022

[火箭隊的議員]  RTP (Return to Performance)檢測: 共三關:Running, Cutting, Return to Sports 臨床英文時間:Bobby 語錄(我寫在最下面喔) 修正:第75.1集拍廣告的美式足球員 Rob Gronkowski - USAA 跟 T-Mobile Aaron Rodgers, Patrick Mahomes - State Farm Bobby 語錄 From 0-10, 0 means no pain, and 10 means the pain gets you wanna hospital feeling you're going to die. From 0-100 %, 0 means right after...

#75.2 :奧運中心特輯Day9:我不小心暈了鼎泰豐的紅油炒手 23.02.2022

[火箭隊的議員]  聽眾五星留言時間 防護員的聖經 射箭選手的拔罐cupping 加州不能做乾針 臨床英文時間: 1. 風雨無阻:Rain or shine 2. 你是短跑還是長跑選手:Are you a sprinter or a long distance runner (distancer )? 大合照 - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭...

#75.1 :奧運中心特輯Day8:我想看玉山山頂 22.02.2022

[火箭隊的議員]  奧運運動員的流程 昨天接送的大選手近況 Dr. Marc Philippon 聽眾對於 74.6集的反饋 - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 1 Corinthians 13: 4 Love is patient, love is kind. It does not envy, it does not boast, it...

#75 :奧運中心特輯Day7: 奧運選手的生命故事 21.02.2022

[火箭隊的議員]  很簡單的一天,去奧運中心拍照 挑戰夢想的賽場:沙灘排球與跑道 In and Out 漢堡 奧運選手接機計畫 - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 1 Corinthians 13: 4 Love is patient, love is kind. It does not envy, it does...

#74.6 :奧運中心特輯Day6:讓人意難忘的鼎泰豐 20.02.2022

[火箭隊的議員]  Bobby的打招呼方式 和美國軍人開口small talk的第一句話 加州的塑膠袋控制 Torrey Pines State Beach Westfield UTC 吃鼎泰豐 Coronado Beach 在這裡所拍的影片 https://youtu.be/RnJnayfzqsY - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.s...

#74.5 :奧運中心特輯Day5:兩個人比一個人好 19.02.2022

[火箭隊的議員]  早上參與英式橄欖球的防護,英式橄欖球碰撞很多。 早上發生的傷兵Happened,火箭隊的議員 55.5 Ottawa Ankle Rule (渥太華關節規則) 即將要帶一位大球員從機場回來 In and Out 怎麼還是可以排隊成這樣 - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: htt...

#74.4 :奧運中心特輯Day4:另一種方式的夢想實現 18.02.2022

[火箭隊的議員]  更正上一集說錯的英文,RattleSnake v.s. Diamondbacks Carl’s Jr. 後的無言 火箭隊的議員第63.4集,迪威許所提到的「巨型水管柱」 部落格文章: https://www.snfsm.com/post/%E3%80%8C%E8%AA%AApodcast-%E7%89%B9%E8%BC%AF%E3%80%8D%EF%BC%9A%E5%95%8F%E5%95%8F%E9%BA%A5%E5%85%8B%E9%9B%B7%E8%AB%BE%E7%AC%AC273%E9%9B%86 影片: https://www.youtube.com/watch?v=uQPnVlv9-Wg 早上的橄欖球隊術後訓練,每...

#74.3 :奧運中心特輯Day3:咬下一口我看見台灣的美而美 17.02.2022

[火箭隊的議員]  高爾夫球車 短跑選手恢復,帕奧選手的恢復 雙胞胎運動員的髖關節緊繃 火箭隊的議員第73集的巧合 響尾蛇 Carl’s Jr. - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/

#74.2 :奧運中心特輯Day2:我要自己做拉麵了啦 16.02.2022

[火箭隊的議員]  帕奧田徑短跑陪跑員: https://www.youtube.com/watch?v=UhrOrn_Fo-s&t=145s 射箭選手 Ramp的解答 不要再和我聊拉麵了 突然想到: 一位大聯盟選手問的,為什麼以前都不會瘀青,後面就比較會 Some people — especially women — are more prone to bruising than others. As you get older, your skin also becomes thinner and loses some of the protective fatty layer that helps cushion your blood v...

#74.1 :奧運中心特輯Day1:加州人好laid-back 15.02.2022

[火箭隊的議員]  Uber 司機 Orientation 游園區,開高爾夫球車 所有大將都去北京了 美國女子足球資深經理 今天的運動員:女子短跑選手與帕奧田徑選手 - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/

#74 :閒聊:抵達秋拉委士達 14.02.2022

[火箭隊的議員]  太陽眼鏡,短褲,腰 Richard Walker's Pancake House 沒有暗礁,激不起美麗的浪花 超級杯 吃到感動流淚的Taqueria Revolución (Adobada 猪肉 醃製成「红色」) (Birria是一種傳統的墨西哥羊肉) (Asada是一種醃製的烤牛排) - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭...

#73.6 :閒聊:抵達聖地牙哥 13.02.2022

[火箭隊的議員]   閒聊:拉麵,加州腔,陽光 - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 1 Corinthians 13: 4 Love is patient, love is kind. It does not envy, it does not boast, it is not proud. 哥林多前書 13:4 愛是恆久忍耐,又...

#73.4:臨床英文時間:超好用的聊運動萬用天下第一句 11.02.2022

[火箭隊的議員]  Don’t you think that our/their defense still got room for improvement? 你不覺得我們/他們的防守仍有進步空間嗎? - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 1 Corinthians 13: 4 Love is patient, love is kind. It doe...

#73.3:閒聊:超級悶騷的半月軟骨 10.02.2022

[火箭隊的議員] #73.3:閒聊:超級悶騷的半月軟骨 閒聊:一個小小的物理問題: https://www.youtube.com/watch?v=sD6W4r0EgM4 閒聊: 超級悶騷的半月軟骨 常見的臨床表徵: Delay Effusion 延遲性水腫 Mechanism of twisting injury 膝蓋扭轉機制 Pain with hyperextension 疼痛發生在過度伸直 Pain with max flexion 疼痛發生在完全地伸直 Audible click 膝蓋發出喀喀聲 - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/tothero...

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