LUMINEUSE PODCAST

C'est avec joie qu'aujourd'hui je reçois Ninon sur  Lumineuse. Elle vient nous partager son parcours de sortie d'amnésie traumatique, ses premiers flashs puis souvenirs avec des abus dont les bourreaux étaient, comme très souvent, des membres de sa tribu. Je souhaite, au travers de cet épisode, mettre un coup de projecteur sur l'inceste au féminin. Ce fléau existe et parce qu'il existe nous nous d...

Je suis très heureuse de vous retrouver pour ce nouvel épisode. Je vous ai demandé sur instagram (@lumineusepodcast) qu'elles étaient vos interrogations du moment. J'y réponds en espérant vous apporter soutien et courage. Prenez soin de vous🤍. Sanara. Compte instagram de Cécile : Cécile Cée (@cecilcee) | Instagram   Minuterie :  5:50 Peur de parler 17:27 Cauchemars d'autres bourreaux potentiels ?...

Comment être sûr que les souvenirs revenus en conscience sont de vrais souvenirs ? Comment être certain que notre cerveau ne nous joue pas des tours ? La première partie de l'épisode est consacré à ce que l'on sait aujourd'hui sur la construction des faux souvenirs. Dans la deuxième partie nous parlons des souvenirs qui arrivent en mémoire lors d'une sortie d'amnésie. Les liens :  Expérience sur l...

Cette semaine je vous propose un échange au sujet de la Théorie de l'attachement selon le psychanalyste John Bowlby avec Evelyne. Evelyne est thérapeute de couple, dans sa pratique elle utilise principalement cette théorie dans son approche thérapeutique. La première partie de l'épisode est consacré à la théorie, dans un second temps nous avons échangé sur des exemples concrets afin de mettre en p...

Un partage à coeur ouvert au sujet de la guérison.  Il y a un amalgame entre trauma et traumatisme, cet amalgame empêche d'accéder à la guérison des traumatismes. J'espère que ce petit partage pourra vous aider dans votre réfléxion intérieure. Avec tout mon amour. Sanara. 📌Pour prendre rendez-vous avec moi :  sanaralumineuse@gmail.com 📌Compte insta de la chaîne : Sanara Lumineuse | PODCAST (@san...

Cela faisait plusieurs mois que je recherchais un parent afin de venir s'exprimer avec moi sur Lumineuse. Mais attention, pas n'importe quel parent. Je recherchais l'autre parent, celui qui ne savait pas.     Il me tenait à cœur de mettre en lumière le parcours de ces parents absolument courageux.     Des parents qui se retrouvent pris au piège dans une spirale gargantuesque, judiciaire et thérape...

N'hésitez pas à nous y rejoindre et à échanger sur le groupe 😀 Merci de bien penser à répondre aux questions ainsi que d'accepter les règles de la communauté au moment de votre adhésion. Lien groupe privé Lumineuse Podcast : 📌 https://www.facebook.com/groups/lumineusepodcast/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine j'ai l'immense plaisir de recevoir Joana Jahin, sexologue et thérapeute de couple. Au cours de cet échange riche en informations, Joana a eu la gentillesse et la bienveillance de répondre à vos questions en toute transparence. Se reconstruire lorsqu'on a vécu des traumatismes sexuels est absolument envisageable, tout comme manifester une vie sexuelle épanouissante et enrichissante. J...

Cette semaine j'ai la joie de recevoir Solange, créatrice du podcast Maman au-delà de l'inceste, pour échanger avec moi au sujet de la maternité.   Solange est une survivante, une douceur lumineuse, qui nous partage aujourd'hui son cheminement l'ayant conduit à embrasser une maternité épanouie. Si toi aussi tu es une guerrière qui a survécu à cet enfer, et que tu doutes quant à ta capacité à incar...

L'épisode de cette semaine est consacré à vos questions. Je vous apporte ici ma vision sur ces différents thèmes afin de vous donner matière à réflexion, nul ne détient la vérité, aussi garder à l'esprit que ceci est ma perception, mes clés. Gardez ce qui résonne en vous, ce qui fait sens. 📌 Accompagnement individuel : Merci de me contacter à cette adresse pour les prises de rendez-vous :  sanara...

50 %, c'est le pourcentage d'êtres humains qui ont vécu l'inceste et qui tentent de se suicider au cours de leur vie. Malheureusement, nous sommes une population plus à risque que la moyenne, c'est pourquoi il était important pour moi d'aborder ce sujet hautement difficile sur Lumineuse. Je vous souhaite de vous appaiser, je vous souhaite de vous rencontrer pleinement. Avec tout mon amour, Sanara...

📌 Sanara Lumineuse | PODCAST (@sanaralumineuse) • Photos et vidéos Instagram   Cette semaine nous partons à la découverte d'un trouble méconnu, à savoir, le trouble dissociatif de l'identité (TDI).   Le TDI trouve sa génèse dans des traumatismes vécus au cours de l'enfance, aussi, il me semblait important d'aborder ce sujet sur Lumineuse Podcast. Pour se faire, je reçois Kara et Epsi du blog Part...

📌Me contacter : Sanara Lumineuse | PODCAST (@sanaralumineuse) • Photos et vidéos Instagram   Le climat incestuel est beaucoup plus répandu qu'on ne l'imagine. Ses conséquences sont lourdes sur la vie de l'enfant ainsi que sur celle du futur adulte qu'il deviendra. Qu'elles sont les causes du climat incestuel ? Qu'elles sont ses conséquences ? Je vous souhaite une très jolie écoute. On passe à l'a...

Cette semaine je reçois Aurélia de la page insta @blessure.interieure. Aurélia a créé une page sur laquelle des témoignages de femmes souffrant de somatisations gynécologique et sexuelle, peuvent partager leur expérience et s'entraider afin de trouver des solutions. Généralement, les infections générées par des blessures émotionnelles / traumatiques trouvent une issue favorable lorsqu'enfin nous a...

Lorsque nous avons vécu des violences sexuelles, notre corps n'a de cesse de nous crier ses douleurs. Dans le cas où la victime est sous le joug d'une amnésie post-traumatique totale, la source de ses maux reste inexpliquée. La somatisation peut prendre des formes diverses et variées avec, comme seul point de jonction, l'incompréhension de la victime qui se sent seule et désarmée face à ses maux....

Cette semaine, je vous parle de l'importance de prendre son temps dans cette épreuve qu'est la sortie d'amnésie post-traumatique.  La première partie de l'épisode esr consacrée à pourquoi, selon moi, il est extrêmement destructeur de forcer l'ouverture de sa boîte aux secrets. La deuxième partie est un partage d'outils pouvant vous aider dans cette quête, mais attention tout en douceur. Il est imp...

Cette semaine nous abordons les émotions destrucrices. La colère et la haine se matérialiseront à un moment où à un autre sur votre chemin. Cette étape est absolument normale. Il est impossible pour l'être humain de se couper de ses émotions. Après avoir vécu des traumatismes aussi violents, il est normal de ressentir des émotions violentes. Je décrypte pour vous pourquoi et comment utiliser ces é...

Et si on ne me croit pas ? C'est une question absolument légitime que nous nous posons tous à un moment ou à un autre Et lorsque nous parlons, nous nous rendons vite compte que cette peur était absolument fondée. En tout cas en partie. Il est vrai que certaines personnes vous porterons un soutien important au cours de votre parcours, d'autres encore vous tournerons le dos, c'est ainsi. Dans cet ép...

Cette semaine je suis heureuse de recevoir Sandra qui vient nous partager un morceau de son histoire. De cette petite fille meurtrie au combat qu'elle mène aujourd'hui avec force et courage. C'est une maman heureuse que j'ai pris plaisir à rencontrer qui se livre avec authenticité. Un grand merci à Sandra pour son passage sur Lumineuse.  📌 Pour retrouver Sandra :  Facebook : https://www.facebook....

Cette semaine je vous invite à débuter votre parcours d'introspection. Selon moi, la manière la plus simple de débuter ce processus très important est de comprendre la création de nos personnages, comment ils agissent et donc comment les débusquer. Il y aura une suite d'épisodes afin de vous aider dans cette démarche. Si vous souffrez d'amnésie post-traumatique, ce chemin pourra vous aider à mettr...

Cette semaine nous recevons Sophie qui est psychogénéalogiste. Elle vient nous parler de cet outil supplémentaire à la compréhension de nos maux. Parfois on ne trouve pas la cause d'un mal qui nous ronge ou de comportements qui nous animent. Il est possible que ces maux tiennent leur source de nos aïeux. Les liens pour retrouver Sophie : 📌 Sophie Psychogénéalogiste (@sophie_psychogenealogie) •...

Le mode survie est quelque chose d'insidieux.  Il vient s'activer sans crier gare et s'en sortir peut s'avérer être une tâche périlleuse. Cette semaine, nous recevons Tess qui vient partager son expérience et sa vision du mode survie. Après avoir débuté un chemin d'introspection, Tess s'est rendu compte, qu'elle même, cheminait en mode pilotage automatique. Forte de son expérience, elle a décidé d...

Dans cet épisode nous partons pour un grand nettotaye intérieur. L'acceptation d'une situation est une étape importante.  Je vous donne les clés qui ont fonctionné sur moi. Prenez votre temps, soyez patient. 📌Si vous voulez me parler : Sanara Lumineuse | PODCAST (@sanaralumineuse) • Photos et vidéos Instagram   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informati...

Cet épisode est la suite des épisodes 8 et 9 sur l'inceste et la dissociation traumatique. Je vous partage des clés, des outils dont j'ai moi-même fait l'expérience . Il est difficile de savoir par où commencer. Je veux me soigner, je veux être heureux mais ce qui m'est arrivé me harcèle. Dans l'épisode d'aujourd'hui je vous partage la première étape qui m'a permis d'avancer sur ce chemin et qui a...

Dans l'épisode d'aujourd'hui Séverine qui est thérapeute et coach échange avec moi sur le non désir de maternité. Enfanter est un choix qui doit être fait en conscience. Les conséquences sur la femme devenue mère par obligation et sur l'enfant arrivé au monde peuvent être terribles à vivre. Aussi, il n'y a aucune honte à se poser cette question :  Suis-je certaine de vouloir donner la vie à un êtr...