Luciérnagas el podcast

La confianza es la creencia en la fiabilidad, la verdad, la habilidad o la fortaleza de alguien o algo. Es un sentimiento positivo y valioso que se basa en la percepción de que una persona o cosa es confiable y puede cumplir con las expectativas o las promesas. La confianza es esencial para construir relaciones saludables y exitosas con los demás, ya sea en el ámbito personal o profesional. Cuando...

La expresión "hacerla de pedo" es una expresión coloquial en español que se utiliza en algunos países para referirse a una situación en la que alguien se enoja o molesta excesivamente con otra persona por algo que ha hecho o dicho. También puede utilizarse para referirse a una situación en la que alguien es muy crítico o exigente con otra persona. 🎙️ Luciérnagas el podcast es un espacio...

Los celos son una emoción que se experimenta cuando se percibe una amenaza o una posible pérdida de algo o alguien que se valora o se considera importante. En las relaciones interpersonales, los celos pueden surgir cuando una persona percibe que su pareja está prestando atención, afecto o intimidad a otra persona, y puede manifestarse de diversas formas, desde sentimientos de ansiedad e incomodida...

Es difícil cuando alguien que era muy cercano y querido se convierte en un rival, especialmente si esa persona es tu mejor amiga. Es natural sentir emociones como la tristeza, la confusión, la decepción y la ira en una situación así. Es importante entender que la rivalidad puede surgir por muchas razones diferentes, y a veces puede ser simplemente una cuestión de circunstancias o perspectivas dife...

La crianza moderna es un enfoque de crianza que ha evolucionado en los últimos años y que se basa en una comprensión más profunda de las necesidades emocionales y psicológicas de los niños. En lugar de centrarse en la autoridad y el control, la crianza moderna se enfoca en la conexión emocional, la empatía y la comunicación efectiva entre padres e hijos. Este enfoque se basa en la idea de que los...

Ver envejecer a los padres puede ser un proceso difícil y emotivo para muchas personas. A medida que los padres envejecen, pueden comenzar a experimentar cambios en su salud, movilidad y capacidad para cuidarse a sí mismos, lo que puede ser preocupante para los hijos. Es importante recordar que el envejecimiento es un proceso natural de la vida y que los padres pueden necesitar más apoyo a medida...

La menopausia es el término que se utiliza para referirse al fin de la etapa reproductiva en las mujeres. Es un proceso natural que se produce en la edad adulta, y que generalmente se inicia alrededor de los 45 a 50 años. Durante la menopausia, los niveles de las hormonas femeninas, especialmente el estrógeno, disminuyen gradualmente. Esto puede causar síntomas como sofocos, sudores nocturnos, cam...

La envidia es una emoción negativa que surge cuando una persona siente celos o resentimiento por el éxito, las posesiones o las cualidades de otra persona. Esta emoción puede causar sentimientos de insuficiencia, inseguridad y frustración, y puede llevar a comportamientos negativos como la crítica, la competencia desleal, la difamación y la exclusión social. La envidia puede surgir en cualquier ám...

La mujer es una pieza clave en el mundo actualmente porque aporta diversidad de perspectivas y habilidades en todos los aspectos de la sociedad. Desde el liderazgo empresarial hasta la política, las mujeres están rompiendo barreras y demostrando su capacidad para tener un impacto positivo en su comunidad y en el mundo en general.    🎙️ Luciérnagas el podcast es un espacio libre donde pod...

Las mujeres enfrentan varios retos en la actualidad, incluyendo la discriminación en el lugar de trabajo, la brecha salarial y la falta de oportunidades de liderazgo. Además, desafíos familiares, como el cuidado de los hijos, maternidad, área profesional,  los padres mayores, lo que puede limitar su capacidad para participar plenamente en el mercado laboral y avanzar en sus carreras. También...

Los sueños representan los más profundos anhelos de una persona, se dice que el corazón es  el lugar donde se encuentra la verdad de uno mismo y los sueños viven ahí…  Los sueños pueden ser fuente de inspiración y motivación para superar obstáculos y seguir adelante en momentos difíciles, abandonarlos significa renunciar a una parte de uno mismo… 🎙️ Luciérnagas el podcast es un espacio l...

🎙️ Luciérnagas el podcast es un espacio libre donde podemos expresar, reflexionar y cuestionar nuestras ideas, opiniones,  anécdotas y experiencias, junto a ustedes poner sobre la mesa temas inquietantes y actuales que nos llevan a encontrarnos con la verdad.   💜 Somos un grupo de amigas buscadoras incansables de respuestas y reflexiones… Hoy encontramos el momento perfecto para co...

El perdón es el acto de liberar a alguien de la culpa o la responsabilidad por una ofensa o error que han cometido. Implica renunciar al resentimiento, la ira o el deseo de venganza hacia la persona que ha causado el daño.  Perdonar no significa justificar o excusar lo que la otra persona hizo, ni implica que debas olvidar lo sucedido o que tengas que seguir manteniendo una relación con esa p...

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Los apegos son los “hilos”, los lazos emocionales que establecemos con las personas significativas de nuestra vida, aquellas con las que compartimos sentimientos de pertenencia y seguridad. Estos “hilos” son parte de nuestro “tejido” emocional. Desde edades muy tempranas, el modo en el que se crean los apegos serán muy importantes en nuestro desarrollo. Si estos vínculos afectivos son adecuados, g...

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Los malos hábitos alimenticios están influenciados en la mayoría de los casos por el denominado factor emocional. En ocasiones las dietas dependen de ciertos estados de ánimo como el estrés o la tristeza, por eso a la hora de empezar una dieta se debe tener en cuenta las necesidades particulares de cada persona y practicar también una dieta emocional.   La mayoría de dietas e intentos de mejo...

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La celebración del Año Nuevo es una tradición milenaria en todo el mundo: la comida, los fuegos artificiales y la reflexión con los amigos y la familia son elementos comunes, pero, en última instancia, esto varía según los distintos calendarios, religiones y culturas.    Si bien el calendario gregoriano (introducido por el cristianismo occidental) ha sido el protagonista en el mundo occi...

Celebramos la Navidad cada año y aunque es una tradición que lleva muchos años con nosotros, quizá la mayoría no sepa cuál es su verdadero significado ya que ha ido cambiando con el paso de los años por un fenómeno más consumista.  La Navidad es un término de origen latino que significa “nacimiento” y da el nombre a la fiesta que se realiza con motivo del nacimiento de Jesucristo.   Para...

Al no sentirte valorado por los demás puede que pienses que eres insuficiente o que los otros son unos interesados. La realidad es que es solo un reflejo del valor que tú mismo te estimas. ¿Cuántas veces has pensado lo injusto que resulta que lo des todo por tus seres queridos y estos no lo agradezcan? Te desvives por tu pareja, por tus hijos y por tus amigos; estás pendiente de sus necesidades y...

Todos merecemos ser felices, tener una relación sana donde reine el amor, la paz y el respeto. Es cierto que eventualmente habrá desacuerdos, pero lo ideal es buscar solucionarlo y no llegar al extremo de una relación tóxica. ¿Cómo saber si estás en una relación tóxica de pareja? Es posible que estés en una relación tóxica y no lo sepas, ya que la dinámica entre la pareja puede volverse tan cotidi...

El Anticonfort...  La corresponsabilidad en el hogar sigue siendo una tarea pendiente.  Ante esta situación que a las mujeres les provoca ligera  molestia, los hombres han creado el concepto del ANTICONFORT, que refiere a ese momento de comodidad y relajamiento masculino que es interrumpido de manera sorpresiva por su mujer, solicitando la realización de pequeñas y pendientes tareas...