Lo Hablamos Todo

¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO? Una charla con una crack del mundo de la mujer en todo lo que a suelo pélvico se refiere. Con 30 años recién cumplidos, va a presentar su tésis, tiene un centro de fisioterapia y salud integral, que lidera de forma 360, es madre, y una mujer de esas con las que te tirarías horas hablando. Hacemos un repaso por su formación, crecimiento, emprendimiento, y por supu...

¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO? Una charla con una mujer a la que admiro profundamente: por su forma de ver la vida, por su maternidad, emprendimiento, trayectoria... Crys Dyaz tiene dos centros, por ahora, donde el ejercicio físico, especialmente para la mujer, toma el protagonismo. El cuidado, la fisioterapia, el entrenamiento, la preparación pre y post embarazo... Hablamos de sus 6 facetas:...

¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO? Hacemos un recorrido junto a la Dra. Paloma Borregón, que merece tomar notas. Recorremos todas las etapas de la vida de la mujer, desde la adolescencia hasta la menopausia, viendo cómo en cada etapa nuestra piel va teniendo necesidades diferente. Respondemos a dudas sobre cuándo empezar a cuidarse, cuándo usar o no retinol, qué tipo de retoques tener en cuenta y...

¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO? En primer lugar una historia de superación, de reinvención y de trabajo duro. Helen Aroca es el ejemplo claro de que quien la sigue la consigue. En su caso pasó de ser profesora a dedicarse hoy al mundo del maquillaje, pero desde un punto precioso y que saca lo mejor de las mujeres. Repasamos el paso a paso para aprender a automaquillarnos y nos desvela sus mejor...

¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO? Ana Brito, de El Show de Briten, nos cuenta en este episodio cómo ha cambiado su vida desde la primera vez que hablamos en 2020, cuando estaba iniciando su carrera profesional en el mundo del humor y las redes sociales, hasta ahora, después de mucho trabajo duro y éxitos cosechados a las espaldas. Hablamos de sus errores en el camino, de lo que ha cambiado y lo q...

¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO? En nuestra vida pasamos por muchos cambios desde que somos pequeñas, que suponen un antes y después en nuestra vida, y no siempre es igual de fácil gestionarlos.  La adolescencia, el avanzar hacia sitios diferentes que nuestras amigas de toda la vida, evolución de intereses, la maternidad, un divorcio… y no coincidir con las personas con las que antes compartías...

*EPISODIO PATROCINADO POR MAR DE FRADES*: ¿hay algo mejor que un vino con amigas, hermanas, compañeras, y un buen vino? No hemos podido tener mejor patrocinador para una conversación con La Gastrónoma. Cada sorbo de este albariño fresquito es un viaje a la playa, con esa sensación de tocar la arena con los piel descalzos. -------------------- *¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO?* Una conversación t...

*EPISODIO PATROCINADO POR LILLYDOO*: gracias a esta marca el episodio ha sido posible, y por ser escuchantes del podcast y nuevas clientas, podéis disfrutar del 10% de dto en vuestras próximas 3 cajas de pañales mensuales! Con el código LILLYDOO10 en su web: ⁠ https://www.lillydoo.com/es/caja-mensual-de-panales?utm_source=podcast&utm_medium=referral_ES&utm_campaign=lohablamostodo *Oferta v...

¿Qué ejercicio se puede hacer y cuál no estando embarazada? ¿Es verdad que en el primer trimestre mejor no hacer nada?  ¿Y cuándo puedo volver a hacer ejercicio después de dar a luz?  Esta y mil dudas más seguro que te quedan resueltas con este episodio digno de matrícula de honor. Creo que hay pocas personas en España que sepan tanto de esta materia como Lidia Romero, ¡ha sido un honor esta horit...

Begoña Martín Baeza es periodista vocacional, escritora de corazón y asesora de comunicación para personas y proyectos que necesitan contar mejor por qué lo que son y lo que hacen es importante. Hablamos de la importancia de la marca personal, de su experiencia como emprendedora, y de cómo ayuda día a día a otras muchas personas que tienen buenas ideas, o son muy buenos en lo que hacen, pero que d...

A medida que vamos creciendo, vamos viendo que nuestras amigas, madres, etc se llenan de cremas para la rutina, y parece que tienen muy claro qué tienen que usar, en qué orden, etc. Si tú estás algo más perdida, este episodio es para ti!  Clara de @holisticmango nos cuenta cómo sería la rutina ideal, tanto para las personas que no quieren tener mil productos, como para las que disfrutan de varios...

Siempre pensamos que estamos destinadas a terminar trabajando, o viviendo, de lo que estudiamos, de lo que nos marcan nuestros primeros trabajos... y es que en una vida hay muchas vidas!  En esta entrevista con Susana, de @yummymummy_es lo vemos claramente. La maternidad la llevó a dejar el mundo de la moda y su puesto en Loewe a emprender la aventura de abrir un centro físico destinado a la mater...

En el cuarto episodio de esta nueva temporada, hablamos con la primera especialista relacionada con el mundo del marketing y la comunicación, algo que habéis pedido muchas!  Lorena, de COMUNICAZEN, después de trabajar en el frenético mundo del marketing con prisa, emprendió teniendo muy en el centro al cliente, en el mimo que requiere, y en el enseñarles a disfrutar de sus estrategias y del mismo...

Hoy vuelve al Podcast de Lo Hablamos Todo Carla, fundadora de "Matrona Para Mí", a contarnos todo sobre la lactancia materna.  Me encanta su punto de vista por el que nos dice que ella como matrona no es "pro lactancia materna" sino "pro felicidad de los padres". Y por ello esto no es un episodio para convencer a nadie de que una cosa es mejor sobre la otra, sino para...

Carolina Medina tiene 31 años y es CEO de K-Digital, una agencia de marketing y eventos con más de 20 empleados.  Desde muy pequeña, cuando aún no tenía necesidad, su personalidad la llevó a empezar a trabajar, a conocer y descubrir el mundo de la empresa. Se formó, y enseguida decidió que quería empezar a ser autosuficiente y ganar dinero por iniciativa propia. En esta charla nos cuenta todo acer...

Llega la nueva temporada de "El Podcast de Lo Hablamos Todo" después de un 2021 con muchas idas y venidas.  En este primer episodio, yo misma, Rochi, me marco un confesionario con la ayuda que me distéis compartiéndome muchas de vosotras vuestros propósitos para el 2022. Hablamos sobre todos ellos, lo vivido en el 2021, la evolución del podcast y arrancamos así una temporada llena de ent...

En este episodio os dejo una charla súper interesante con María Neira de @nutriendomicambio.  Hablamos de toda la cultura de dieta y la importancia de dejarse atender por un profesional que no abogue por este tipo de cultura y que siempre entre en juego la parte psicológica de todo proceso de cambio en la alimentación.  Tocamos temas como las intolerancias, el ayuno intermitente, sus cursos a otro...

Ofelia ha sido un descubrimiento. Tuve la oportunidad de conocerla en un evento de trabajo y el agradecimiento, la energía y la autenticidad que vi en esas dos horas me hicieron pensar que seguro que tenía una historia y una forma de ser muy especial detrás.  Desde niña fue un terremoto, ha convivido con la ansiedad y con la bulimia, y su paso por MasterChef no la ha cambiado más que para querer a...

María es arquitecto de profesión, pero una compañera que no podía tener hijos la hizo conocedora de datos sobre la adopción y el acogimiento en España que hicieron que quisiera tomar riendas en el asunto. Tanto es así que hoy en día ella tiene un hijo adoptado después de haber sido acogido y es la Presidenta de la Asociación de Acogedores de Menores de la Comunidad de Madrid. Durante el episodio h...

En este episodio tenemos como invitada a Pilar García-Ferrer, conocida en Instagram como @pilsferrer por sus collages, que ya están colgados en miles de hogares de nuestro país, y seguro, muchos del extranjero.  Ella es arquitecto, y durante la carrera su creatividad le llevó a presentar los proyectos de la mano de la técnica del collage, que después la llevó a lo que hoy es su emprendimiento de é...

Las relaciones en pareja no siempre son fáciles. Dos personas con formas de ser totalmente diferente conviven y  viven, sin a veces pensar o sentir igual.  Hoy tenemos en este episodio a Lucía Pérez Forriol, psicóloga por vocación absoluta, que trabaja con amor y con humor, porque todo sale mucho mejor. Ya hicimos un episodio juntas sobre el amor, la soltería y las relaciones de pareja a nivel gen...

Nicole es holandesa, ha vivido en Tanzania toda la mayor parte de su vida, y está casada con un español. Llevan 4 años viviendo en Arusha, emprendiendo la aventura de tener un hotel, lidiando con todo lo que ello supone, no es igual que hacerlo en Europa. En una vida sin amazon, sin entregas de e-commerce,  y con muchos animales y mucho aire libre. Ha sido un placer de charla, estoy muy orgullosa...

GRACIAS GRACIAS Y GRACIAS A la Doctora Rosa Molina por este pedazo de episodio.  Coged papel y boli porque a mí me ha costado seleccionar solo 10 frases sacadas de esta gran charla.  Creo que es necesario. Para ti, para tu hermana, para tu madre, para todas. Porque estoy casi segura de que el 100% de nosotras a medida que vamos creciendo personal y profesionalmente nos hemos sentido así alguna vez...

Conocí La Cabaña Verde hace unos años y me enamoró la cercanía del producto, lo artesano, y el cariño que transmitía la marca en general.  Después de esta entrevista con Luisa, su fundadora, y Anita, socia, he entendido perfectamente que transmiten con su marca lo que son.  Una baja de maternidad, empezar haciendo desayunos a domicilio, gustar y crecer de forma orgánica llevó a Luisa a innovar, y...

Una lesión de rodilla y una mala alimentación llevaron a Elena, de @real_and_not_perfect a pasar de consumir palitos de cangrejo casi a diario, a fotografiar sus tuppers de comida de comida sana  y subirlos a Instagram para motivación propia y por si podía servir a otros! Algunos años después, hoy las que la conocemos lo hacemos por su organización clave, el ejercicio matutino, las check lists de...