L'horloge tourne…

Y'a différents types de personnes. Y'a ceux qui passent leur vie à attendre après les autres pour passer à l'action ou changer quelque chose. Ceux qui n'ont juste pas de but, pas d'objectif et qui sont bien dans leur quotidien. Et pour finir, y'a ceux qui prennent et tiennent leurs engagements . Ceux dont l'énergie nous motive naturellement. Les fiables sur qui on peut...

Bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast. Cette semaine, j'avais envie qu' on parle d'une réalité que j'observe chez mes clientes. Elles sont bonnes pour réfléchir et justifier ce qu'elles vivent, mais ça les empêche de passer à l'action et de se prouver le contraire. Un moment donné, faut faire confiance au travail qu'on a fait. Parce que si tu suis des formations, que tu vas en coaching, que...

Aujourd’hui, dans l’épisode, j’ai envie qu’on parle de mettre nos limites. De les respecter et les faire respecter. De se tenir debout dans notre vie. Parce que si tu n’es pas capable de le faire dans ta vie personnelle, tu ne seras pas non plus capable de le faire dans ta business. Si tu souhaites shifter ça au niveau de ton identité, i nscris-toi à NO LIMIT. Un challenge gratuit de 5 jours où l’...

Cette semaine, j’ai envie qu’on parle de responsabilisation. C’est la clé pour reprendre ton pouvoir sur ta vie. Tant que tu ne fais pas ce move-là, tu continues de subir, d’attendre et de regarder la vie passer. Tu as 100 % le pouvoir de créer la vie que tu as envie de vivre. Bonne réflection. Pour échanger avec moi à la suite de cet épisode, tu peux me joindre sur les différents médias sociaux....

Est-ce que toi aussi, comme plusieurs de mes clientes, tu te sens prise dans la culpabilité ? Peu importe ce que tu fais, ce que tu donnes, ce que tu dis… tu doutes et tu n’en fais jamais assez ? Dans cet épisode, je te partage ma manière de sortir de ça et d’arrêter de normaliser le fait de culpabiliser. Parce que non, ce n’est pas normal de te sentir jamais assez. C’est une belle suite à l’épiso...

Aujourd’hui, on parle non seulement de confiance en soi, d’estime de soi et de valeur, mais je t’offre aussi un exercice pour t’amener, toi aussi, à reconnaître ta valeur. Parce que tout part de là. De ce que tu penses que tu vaux, que tu mérites, et de qui tu es. L’impitoyable en moi espère secrètement que cet épisode va te brasser, parce que le changement commence toujours par une prise de consc...

J’pense que je ne l’avais jamais fait clairement : te parler de mon approche et de ce qu’elle peut t’apporter. Alors, voici un épisode où je t’amène dans mes métaphores, dans mes perceptions, et dans la puissance de ce que j’ai créé au fil des années. Bonne découverte. Pour échanger avec moi à la suite de ton écoute, tu peux le faire sur ⁠ Facebook ⁠, ⁠ Instagram ⁠, ou encore via ⁠courriel .⁠ Je t...

Aujourd’hui, dans l’épisode, je t’invite à faire une introspection sur le fait d’être dans l’attente et d’attendre que les autres comblent nos besoins. Et si on arrêtait de passer notre vie à attendre et que l’on commençait à vivre pleinement ? Je te laisse découvrir ma perception des choses dans cet épisode. Bonne écoute. Pour échanger avec moi à la suite de ton écoute, tu peux le faire sur ⁠Face...

Dans cet épisode, je t'amène complètement ailleurs et je t'offre quelque chose que je n'avais encore jamais fait. Aujourd'hui, ce n'est pas un épisode que tu peux te contenter d'écouter dans ton auto ou en faisant ta vaisselle et ne rien faire par la suite, après. Oh non ! Je t'offre carrément un atelier d'introspection et de transformation pour t'amener à prend...

Aujourd'hui, j'ai envie d'aborder avec toi un travail que je fais avec toutes mes clientes. La libération du passé. Parce que si tu ne le sais pas, tant que tu ne te libères pas de celui-ci, tu vis ta vie en réaction continuellement à ce que tu as vécu et, au lieu d'avancer, tu récrées les mêmes circonstances, les mêmes opportunités, les mêmes patterns. C'est pour ça que tu vis...

Aujourd'hui, je te parle de l'importance de prendre un pas de recul pour se réaligner. De ma vision pour la nouvelle année, mais surtout, je te partage l'importance d'être son plus beau projet. Tu es la seule personne avec qui tu es garanti de passer le reste de tes jours. Aussi bien te mettre en haut de ta liste de priorités. Bonne écoute. Pour échanger avec moi à la suite de ton...

Arrête d’agir comme ceux qui se contentent. Ça fait longtemps que tu rêves d’autre chose? D’une vie différente, d’objectifs atteints, de sentiments de fierté? Mais t’agis encore comme celle qui essaie de se convaincre que c’est "pas si pire"? Il est temps que ça change. Cette semaine, j’te parle franchement. Pas de poudre aux yeux. Pas de pseudo-motivation. Si tu veux les résultats que seulement 5...

Tu crois que changer, c’est difficile? Ok. Mais vivre dans le pilote automatique, être tannée, éteinte, pis mal dans ta peau... c’est facile ça? Pour échanger avec moi à la suite de ton écoute, tu peux le faire sur ⁠Facebook⁠ , ⁠Instagram⁠ , ou encore via ⁠courriel.⁠ Je t'invite aussi à partager cet épisode sur tes différents médias sociaux et à me tagguer et je te dis à bientôt!✌ _______________...

Quand “voir le bon côté” t’empêche de vivre pour vrai. On en parle pas assez : Être toujours positive , toujours dans la gratitude, toujours à chercher le beau… ça peut te bloquer plus que ça t’aide. Dans cet épisode, je te parle du positivisme toxique . Celui qui te pousse à te contenter, à minimiser ce que tu ressens, et à rester dans une vie qui ne te convient plus… sous prétexte que “c’est pas...

Cette semaine, oui, on va parler de manipulation... mais pas comme tu t’y en attends. Y’a un concept qui dit que soit tu es la personne qui manipule dans la vie, soit tu es manipulée. Est-ce que tu sais réellement quel rôle tu joues dans cette grande pièce de théâtre qu’est la vie ? Je pense ici à toutes les empathes qui pognent l’énergie de tout le monde, à tous les parents qui sont influencés pa...

Cette semaine, j'ai envie qu'on expose un mensonge qu'on te raconte et que tu utilises probablement à ton avantage, parce que ça te fait du bien, ça te réconforte, ça te fait sentir que t'es dans l'action, mais au fond, ça te garde dans ta zone de confort et donc ça t'empêche d'atteindre tes objectifs ou d'avoir plus. Et si tu es là à m'écouter, je le sais que c'est parce que tu veux plus. Alors,...

Une chose que je vois souvent chez les femmes, c’est ce besoin de tout planifier pour se sentir en contrôle de la situation. Mais la vérité que trop de gens refusent de voir , c’est qu’on se rend vite compte qu’on ne contrôle pas grand-chose, finalement. La vie a un grand plan. Et nous, on navigue à travers ça. Le seul pouvoir que tu as, c’est sur ce que tu fais , comment t’as envie de vivre , et...

Après 10 ans dans le développement personnel, j’en ai lu des livres, j’en ai appris des affaires… Mais chaque fois , je reviens à ces 3 vérités-là . Celles qui, à elles seules, peuvent tout changer . Je pourrais te les écrire ici, dans la description du podcast... Mais je préfère te laisser les découvrir en l’écoutant 😉 Et surtout, si tu veux les appliquer pour vrai , te mettre en action et trans...

Tu as l’impression de tourner en rond ? De toujours revenir à la case départ malgré tous tes efforts ? Dans cet épisode, je te parle d’ une des vraies raisons qui t’empêche d’avancer... celle que je vois chez presque toutes mes clientes avant qu’on commence à travailler ensemble . Si tu te sens perdue, si t’as l’impression que tu fais du surplace malgré les livres, les formations, les intentions c...

Dans cet épisode, je t’amène à te questionner sur les actions que tu poses (ou ne poses pas). Parce que tout ce que tu fais aujourd’hui, c’est la toi de demain qui va en vivre les conséquences. Qu’elles soient positives ou négatives… C’est toi qui choisis, en fait. Mais la vraie question que je veux que tu te poses, c’est : Est-ce que la toi d’aujourd’hui est en train de servir la toi de demain et...

Cette semaine, j'ai envie de te poser une question super simple : est-ce que tes bottines suivent tes babines ? Expression québécoise pour dire : « Est-ce que tu fais ce que tu as dit que tu allais faire ? » Parce que c'est facile de chialer, de dire qu'on est tannée, qu'on veut que ça change. C'est facile de se fixer des objectifs, de nommer des actions qu'on va faire pour...

⚠️ Âmes sensibles, s'abstenir. Cette semaine, l'épisode de podcast est tout sauf doux. Parce que la réalité, c'est que chaque semaine j'entends des femmes me dire qu'elles sont tannées de ce qu'elles vivent, mais qui ne changent pourtant rien. Et la réalité, c'est que tu n'es probablement pas encore assez tannée. Parce que si tu l'étais, tu arrêterais de le dire, tu arrêterais de trouver des excus...

Aujourd'hui, dans l'épisode, je t'amène à prendre conscience du pouvoir que tu as sur ta vie, sur tes perceptions et même sur l'opinion des autres. Parce que toute ton expérience de la vie parle de toi et tourne autour de toi. Et ce qui est le fun, quand on comprend bien ce concept, c'est que ça permet aussi de redonner aux autres ce qui leur appartient. Il est venu le temps d&...

C'est fou comme on est habitué à tout mentaliser. On passe tout par notre tête , on pèse le pour et le contre, on se demande si ça fait du sens, et plus on écoute notre cerveau, plus on se déconnecte complètement du reste de notre corps. L'affaire, c'est que ton cerveau n'est pas programmé pour te rendre heureux ni pour te pousser à changer ta vie. Lui, plus c'est pareil, mieux...

Avoue que tu as déjà vécu ça. Tu as de super bonnes intentions pour changer ta vie , tu prends le temps de faire un plan de match, tu es motivé, t'as hâte de le faire, et finalement, ça ne se passe pas comme tu avais prévu ou tu as juste abandonné quelques jours plus tard. Ça fait peut-être même plusieurs fois que tu essaies en te disant : "Cette fois-ci, c'est la bonne." Et chaq...