Les Coulisses de l'Audace

Vous passez vos journées à courir contre la montre ? Vous subissez le rythme effréné du traditionnel « métro, boulot, dodo » au point d'en perdre le sourire ? Faites une pause. Chaque semaine, Cindy Triaire, coach, auteure et conférencière spécialiste du rebond, vous offre une parenthèse ensoleillée pour cultiver votre bien-être et booster votre énergie professionnelle. À travers des astuces c...

Comment garde-t-on son sang-froid quand une voiture explose à Bagdad ? Yann Legallais, ancien membre d'élite du GIGN et du GSPR, a passé 26 ans au cœur des crises les plus périlleuses de la République. Aujourd’hui, il transpose cette exigence extrême dans le monde de l’entreprise avec son agence TR.Dans ce nouvel épisode des "Les Coulisses de l’Audace", Cindy Triaire reçoit un homme...

Vous vous sentez happé par un quotidien épuisant ? Vous avez tendance à cuisiner à la va-vite, sans réfléchir à ce qui est bon pour votre organisme ? Faites une pause. Chaque semaine, Cindy Triaire, coach, auteure et conférencière spécialiste du rebond, vous offre une parenthèse ensoleillée pour repenser vos habitudes et booster votre énergie professionnelle. À travers des astuces concrètes et une...

Comment passe-t-on de l’ombre d’un ESAT à la lumièredu Festival de Cannes ? Thibaut Conan, l’un des visages marquants du film phénomène d’Artus, "Un p'tit truc en plus", nous prouve que la différence n'est pas une limite, mais un levier d'audace extraordinaire. Dans ce nouvel épisode des "Les Coulisses de l’Audace" , Cindy Triaire reçoit un géant au cœur d’or. Du haut de ses2,11 m, Thibaut vit ave...

Vous marchez l'échine bien souvent courbée ? Vous avez le moral dans les chaussettes ? Faites une pause. Chaque semaine, Cindy Triaire, coach, auteure et conférencière spécialiste du rebond, vous offre une parenthèse ensoleillée pour vous prémunir d'abandonner vos rêves et booster votre énergie professionnelle. À travers des astuces concrètes et une approche sensorielle, cette chronique vo...

Comment une légende du rugby français, quintuple champion de France avec le Stade Toulousain et vainqueur de la première Coupe d’Europe, fait-elle face au plus grand défi de sa vie : la sclérose en plaques ?Dans ce nouvel épisode des "Les Coulisses de l’Audace", Cindy Triaire reçoit David Berty. Après avoir tutoyé les sommets du sport mondial, son corps est devenu son plus grand adversaire. Il nou...

Vous avez l'impression de subir les tracas du quotidien ? Vous ne savez plus comment surmonter la morosité face aux responsabilités ? Faites une pause. Chaque semaine, Cindy Triaire, coach, auteure et conférencière spécialiste du rebond, vous offre une parenthèse ensoleillée pour dynamiser vos pensées et booster votre énergie professionnelle. À travers des astuces concrètes et une approche sen...

Comment un entrepreneur sédentaire décide-t-il de reprendre le contrôle de sa vie pour préparer l’un des défis les plus extrêmes au monde : l’Ironman ? Lee Grandclaudon nous livre un témoignage sans filtre sur sa transformation radicale après un signal d’alarme vital. Dans ce nouvel épisode des "Coulisses de l’Audace", Cindy Triaire reçoit un bâtisseur de discipline. Découvrez comment Lee a transf...

Vous passez votre temps à ruminer ? Vous avez tendance à focaliser votre attention sur les éléments désagréables qui composent votre journée ? Faites une pause. Chaque semaine, Cindy Triaire, coach, auteure et conférencière spécialiste du rebond, vous offre une parenthèse ensoleillée pour bousculer votre quotidien et booster votre positivité. À travers des astuces concrètes et une approche sensori...

Vous avez l'impression de subir votre emploi du temps ? Vous ne savez plus comment dire non sans culpabiliser ? Faites une pause. Chaque semaine, Cindy Triaire, coach, auteure et conférencière spécialiste du rebond, vous offre une parenthèse ensoleillée pour apprendre à fixer vos limites et booster votre énergie professionnelle. À travers des astuces concrètes et une approche sensorielle, cett...

Peut-on devenir une légende mondiale des arts martiaux en partant de zéro ? Mohamed Moussaoui est la preuve vivante que la détermination supplante les moyens. Parti d'un petit village sans pouvoir se payer de cours, il s'est forgé "tout seul" pour devenir double Champion du Monde de Krav Maga et de Sambo. Dans ce nouvel épisode des "Coulisses de l’Audace", Cindy Triaire reçoit un combattant né. Mo...

Vous sentez-vous parfois déconnecté de vos propres aspirations ? Le tumulte extérieur étouffe-t-il votre voix intérieure ? Faites une pause. Chaque semaine, Cindy Triaire, coach, auteure et conférencière spécialiste du rebond, vous offre une parenthèse ensoleillée pour apprendre à vous écouter et booster votre énergie professionnelle. À travers des astuces concrètes et une approche sensorielle, ce...

« Soit tu fonces, soit tu t'enfonces. »Du haut de son mètre, Cécile Menaspa porte sa différence avec une fierté et une force inspirantes. Confrontée depuis sa naissance à un monde souvent trop grand ou inadapté, elle a refusé de se laisser freiner. Son parcours est une ode à la résilience et à la joie de vivre. Dans ce nouvel épisode des "Coulisses de l’Audace", Cindy Triaire reçoit une battante l...

Vous courez après le temps ? Le stress quotidien émousse votre créativité ? Faites une pause. Chaque semaine, Cindy Triaire, coach, auteure et conférencière spécialiste du rebond, vous offre une parenthèse ensoleillée pour apprendre à savourer l'instant présent et booster votre énergie professionnelle. À travers des astuces concrètes et une approche sensorielle, cette chronique vous accompagne...

Peut-on renaître quand on a tout perdu ? Jérémy Cordeiro, candidat marquant de The Voice, livre un témoignage bouleversant sur la fragilité du succès et la force de la résilience. Après l'ascension fulgurante de son groupe Reverse stoppée par le Covid, Jérémy a traversé une dépression profonde avant de trouver son salut dans un métier inattendu. Dans ce nouvel épisode des "Coulisses de l’Audace",...

Vous vous sentez submergé par les ondes négatives ? Votre environnement semble freiner votre élan ? Faites une pause. Chaque semaine, Cindy Triaire, coach, auteure et conférencière spécialiste du rebond, vous offre une parenthèse ensoleillée pour apprendre à préserver votre mental et booster votre énergie. À travers des astuces concrètes et une approche sensorielle, cette chronique vous accompagne...

Peut-on renoncer à une célébrité immense par soif de liberté ? David Proux, l'interprète inoubliable d'Étienne dans la série culte Hélène et les Garçons, l'a fait. Au sommet de sa notoriété, il a osé faire un choix radical : quitter les projecteurs pour suivre son propre chemin et se reconnecter à ses racines. Dans ce nouvel épisode des "Coulisses de l’Audace", Cindy Triaire reçoit un artiste aux...

Vous vous sentez démotivé ? La routine pèse sur votre enthousiasme professionnel ? Faites une pause. Chaque semaine, Cindy Triaire, coach, auteure et conférencière spécialiste du rebond, vous offre une parenthèse ensoleillée pour apprendre à cultiver votre dynamisme et booster votre énergie. À travers des astuces concrètes et une approche sensorielle, cette chronique vous accompagne pour : Sourire...

Peut-on passer des paillettes de Miss France aux crampons d'arbitre de football ? Virginie Guillin l'a fait. Son parcours est une leçon de résilience et de réinvention permanente, prouvant que l'on peut briser les codes et s'imposer là où personne ne nous attend. Dans ce nouvel épisode des "Coulisses de l’Audace", Cindy Triaire reçoit une femme de coeur et de terrain. Virginie se confie sur son co...

Vous courez après le temps ? Le stress quotidien émousse votre créativité ? Faites une pause. Chaque semaine, Cindy Triaire, coach, auteure et conférencière spécialiste du rebond, vous offre une parenthèse ensoleillée pour apprendre à savourer l'instant présent et booster votre énergie professionnelle. À travers des astuces concrètes et une approche sensorielle, cette chronique vous accompagne...

Peut-on redevenir champion du monde après 38 ans d’arrêt ? Silvio Catanoso prouve que l'audace et la ténacité ne connaissent pas de date de péremption. À 64 ans, il reprend l’entraînement pour monter, deux ans plus tard, sur le toit du monde en haltérophilie. Dans ce nouvel épisode des "Coulisses de l’Audace", Cindy Triaire reçoit un bâtisseur de destin. Silvio nous livre un témoignage rare sur le...

Vous êtes happé par le quotidien ? Les responsabilités pèsent sur votre créativité ? Faites une pause. Chaque semaine, Cindy Triaire, coach, auteure et conférencière spécialiste du rebond, vous offre une parenthèse ensoleillée pour rallumer l'étincelle et booster votre énergie. À travers des astuces concrètes pour un quotidien plus animé, cette chronique vous accompagne pour : Réenchanter vos...

Peut-on passer des mêlées du Stade Toulousain aux scènes prestigieuses de l’Opéra ? Omar Hasan l'a fait. Ancien pilier international des Pumas, champion d'Europe et de France, il a osé une transformation de vie radicale pour devenir Baryton. Dans ce nouvel épisode des "Coulisses de l’Audace", Cindy Triaire reçoit un homme d'exception pour parler de résilience, d'exigence et de rebond professionnel...

Chronique n°3 🎙️ La Minute Pep’s de Cindy : L’élégance de la posture motrice. Le dos courbé sur votre clavier, le corps tendu par les objectifs ? Ne laissez pas votre posture brider votre potentiel. Cette semaine, Cindy Triaire vous propose de reprendre possession de votre enveloppe corporelle : 60 secondes pour redresser votre buste et libérer votre énergie ! Parce que l’esprit et le corps ne fon...

« Tu es bien plus fort(e) que tu ne le crois. »Après 36 jours d’aventure extrême, Cassandre Lambert est revenue avec une certitude : nous sous-estimons radicalement notre propre force. Entre l'écriture de 7 romans avant l'âge de 24 ans et ses exploits dans Koh-Lanta ou Ninja Warrior, Cassandre incarne une audace sans limite et une discipline de fer. Dans ce nouvel épisode des "Coulisses de l’Audac...