Les Bienveilleurs parlent du Burn-Out

Cet épisode explore le burn-out à travers l’analyse du Dr Didier Lechemia, médecin spécialiste. Il le définit comme un syndrome d’épuisement global (physique, émotionnel et mental), lié à une implication prolongée, pouvant être professionnelle, familiale ou personnelle. Il déconstruit les idées reçues (maladie à la mode, faiblesse, arrêt de confort) et met en lumière le lien fort entre burn-out et...

Arthur Lin est un chercheur engagé et entrepreneur, doctorant en sciences de l'information et de la communication et entrepreneur indépendant dans le domaine de la communication, spécialisé dans la sensibilisation au handicap et les politiques publiques. Diagnostiqué autiste à l’âge adulte, Arthur a connu le burnout et depuis, il milite activement pour une meilleure compréhension de l’autisme et u...

L’association « Guérir en Mer » a été créée en juin 2019 par Marine Crest-Guilluy et Jean-Baptiste Bourlard. Médecin et kinésithérapeute, amis et passionnés de voile, ils ont souhaité diffuser un message de prise de conscience auprès des soignants : « Soignants, prenez soin de vous pour pouvoir continuer à prendre soin des autres. » Ils invitent les soignants, toute profession confondue, à venir d...

Salut, elle c'est Léa ! Vous vous demandez c'est quoi encore cette coach ? Quel métier elle a encore inventé celle-là ? On vous comprend ! Nous aussi on s'est posé la question. Elle est coach spécialisée sur le syndrome de l'imposteur - et la confiance en soi. Nous avons rencontré Léa en mars dernier à Paris. On s'est vu peu de temps mais cela nous a suffi pour comprendre que l'on aurait plein de...

Aude Nazeyrollas et Michael Loubatières sont les auteurs d'un livre intitulé "Chronique d'un salarié en dé(s)tresse" dont le but est d'aider le plus de monde possible à comprendre le mécanisme du stress chronique qui mène à l'épuisement. Dans cet épisode, Aude et Michael nous parlent de leur expérience du burnout et de ce jour où leurs chemins se sont croisés à travers des mots et des dessins. De...

Ce fut un réel plaisir de passer du temps avec Astrid, une amie du Club depuis longtemps. Dans cet épisode, Astrid se dévoile au travers de son expérience du burn-out, se confie sur ce qui l'a aidé à s'en sortir et surtout à devenir ce qu'elle est aujourd'hui, plus proche que jamais de ses aspirations de jeunesse et de ses valeurs. Elle revient aussi sur ce que lui a appris cette expérience singul...

Catherine Testa est une entrepreneuse globe-troteuse et donc curieuse, enthousiaste, bavarde (c'est elle qui le dit) et engagée auprès des entreprises et sur les réseaux sociaux tels de LinkedIn. Eva Mazur est tout aussi curieuse et engagée, non seulement auprès de l'Optimisme.com mais aussi en tant que formatrice en santé mentale. Elle est aussi pair-aidante en centre hospitalier. Elle aime l’idé...

C'est avec le docteur Ali Afjdei, médecin urgentiste et des catastrophes, médecin du sport, et François Michalon, Conseil en Stratégies Humaines pour sportifs de haut niveau et top dirigeants, et qui a vécu un burnout, que nous avons discuté il y a quelques mois de ce fléau, de ses causes et des importantes conséquences de l'atmosphère anxiogène sur la vie d'aujourd'hui, à travers l'actualité de l...

Yann Mikaeloff est neuropédiatre universitaire à la Faculté de médecine Paris-Saclay et responsable d’un DU « Stress et psycho trauma, innovations pour une résilience active » pour les aidants et soignants. De plus, il est expert judiciaire en pédiatrie à la Cour d’appel de Paris et s’intéresse à la médiation et à la justice restaurative. Avec lui, nous revenons sur le psycho trauma, du point de v...

On ne présente plus Adrien Chignard, un ami du Club, qui était déjà venu nous voir en janvier 2022.  Dans ce nouveau podcast enregistré en février dernier, il revient sur son activité, et plus particulièrement sur l'écriture et la parution de son nouveau livre dédié au burnout et d'un conte pour aider les enfants à mieux appréhender les troubles psychosociaux de leurs parents. Mais nous parlons au...

Chaque année, des centaines de milliers de personnes en France sont atteintes d'une maladie grave (cancer, AVC, crise cardiaque, ...) qui vient interrompre brutalement leur trajectoire professionnelle. Depuis quelques années, les maladies et les syndromes liés à la santé mentale prennent de plus en plus de place. Alors quels sont les enjeux et les problématiques qui surgissent lors du retour au tr...

Après une première partie de carrière en tant que juriste conclue par un burn-out, Christine a décidé de consacrer une grande partie de son temps au service des autres. En alliant ses compétences de juriste et son intense désir d'aider, elle devient Présidente du Bourgogne Collaborative Network à Dijon avant de rejoindre le réseau RPBO de Sabine Bataille. Dans un témoignage poignant, intense et vé...

Angélique a été infirmière et elle a toujours exercé son métier avec passion vraie. Plusieurs centaines de kilomètres en voiture chaque jour, le temps passé avec les patients qui se réduit, des rendez-vous qui s'enchainent. Tout cela a fait prendre conscience à Angélique qu'il fallait qu'elle se protège. Mais ça n'a pas suffi. Car moins de patients c'est plus de temps passé avec chacun d'entre eux...

Depuis la publication de son article relatant sa randonnée sur le PCT, nous souhaitions rencontrer Perrine Rambeau. Nous voulions savoir comment cette jeune femme née à Angers avait pu se retrouver à randonner plus de 4000 kilometres à travers la Californie après un burnout. Perrine est une femme très dynamique, toujours partante, volontaire et aimant faire plaisir. Après son burnout et une longue...

Ils sont nombreux mais on les voit peu. Ils effectuent un travail admirable mais on en parle peu. Ils sont des millions à consacrer une partie de leur vie pour améliorer le quotidien d'un proche. Mais qui s'occupe d'eux ? Les "aidants" souffrent d’isolement, d’épuisement et d’un manque de reconnaissance.  Dans ce podcast, nous souhaitons parler des aidants à travers la voix de Christophe Axel qui,...

Adrien Chignard est psychologue du travail et des organisations, et comme il aime à le dire, il ne sait faire que ça. C'est sa passion. Mais avant d'en arriver là, Adrien a connu le burn-out. Il nous semblait alors intéressant de mettre en lumière son expérience, la manière dont il a géré cette période difficile et comment elle influence aujourd'hui son travail de psychologue en risques psychosoci...

Né à Beyrouth, Wadih Choueiri a vécu ses dix premières années au Liban, avec quelques échappées en France et aux Etats-Unis pour éviter la guerre, qui a éclaté lorsqu’il avait cinq ans.  Auteur de nombreux ouvrages sur le sujet, Wadih nous parle de l'emprise, cette relation toxique et insidieuse qui se noue entre deux personnes ou au sein d'un groupe, et qui peut avoir de graves conséquences dont,...

Katy est coach, mais cela n'a pas été un long fleuve tranquile pour en arriver là. Elle a connu les affres de l'épuisement professionel à deux reprises. Indécisions, flottements, diagnostics errronés, Katy a malheureusement touché du doigt les difficultés de la médecine actuelle à établir un diagnostic sur les symptomes liés au burn-out. Par son courageux témoignage, elle nous décrit ce qui a été...

Durant les premières semaines de l’épidémie à l'hôpital Saint-Joseph à Paris, il a été question de mettre en place une cellule de soutien psychologique au profit des soignants. Marguerite d’Ussel s’est occupée avec son équipe de la mise en place de ce projet. Le succès de cette initiative a été reconnue et a suscité des émules car l’hôpital Cochin et l’hôpital Foch s’en sont inspirés. Ce podcast n...

La docteure Mélissa Généreux est professeure-chercheuse à la Faculté́ de médecine et des sciences de la santé de l’Université́ de Sherbrooke. Elle nous a fait l'immense plaisir de passer un peu de temps avec nous pour nous parler du programme des Eclaireurs qu'elle pilote actuellement au Québec pour combattre les risques psycho-sociaux en brisant le sentiment de solitude des personnes affecté...

Dans ce podcast, nous traitons du sujet du Brown-Out avec Michèle-Amélie Favre. Après un syndrome de stress post-traumatique et un Brown-out, Michèle-Amélie nous raconte comment elle s'est reconstruite grâce à sa passion pour la philosophie et l'art, en particulier la photographie. Un très beau témoignage autour des valeurs de partage et de l'utilité de l'individu, qui va très certainement vous in...

Médecin urgentiste de formation, Philippe Rodet s’est intéressé au sujet de l’influence de la motivation et du stress au sein du monde du travail, en fondant un cabinet de conseil, Bien être et entreprise, et en écrivant plusieurs livres, dont le dernier sur le sujet du management bienveillant. Dans ce podcast, il nous explique ce que sont pour lui la bienveillance et les Bienveilleurs, ce que sig...

Aujourd'hui, nous avons décidé de mettre en avant une des associations qui œuvrent pour le soutien et la reconstruction des personnes victimes de burn-out. Installée dans la région de Toulouse, Catherine nous raconte avec émotion son burn-out et comment elle en a fait une force pour trouver sa place et créer l'association SOS BURN OUT France pour venir en aide aux victimes, mais aussi aux aidants....

Avant de devenir un Youtubeur reconnu, Pierre Simonnin a été victime d'un burn-out. Un matin, en allant travailler, il décide de tout arrêter et de quitter la société qu'il avait fondé. C'est grace à ses voyages et à sa passion pour la travail et la vidéo qu'il va trouver les ressources nécessaires pour se reconstruire, autrement. Et puis un jour, il décide de faire son "coming burnout" et créé sa...

Sandrine est une trentenaire pétillante et pleine de vie. Néanmoins, son parcours professionnel n'a pas été un long fleuve tranquille. Angoisses, harcèlement et enfin burnout, elle a traversé des périodes compliquées dans sa jeune carrière. Cependant, comme vous allez vous en rendre compte en écoutant ce podcast, elle garde une énergie et une vitalité optimiste très communicative. Adepte du Miracl...