Leise Ladies Podcast - Dein Podcast für eine starke Persönlichkeit und ein authentisches Ich

In dieser Folge spreche ich über eine Situation, die ich im Training erlebt habe und mich bis heute bewegt. Solange es möglich ist, dass eine Lady - ja, sie war die einzige Frau unter 12 Teilnehmern - in einem Seminar während zwei Tagen nichts sagt, solange mache ich diesen Podcast weiter! Denn nix sagen bedeutet, dass ich nicht sichtbar bin und nichts beeinflussen kann. Shownotes: 📌 Mein neues G...

In dieser Podcastfolge habe ich die Stil und Styling Expertin Daniela Kaminski als Gast bei mir. Sie ist hochsensibel und wir sprechen über die Herausforderungen von feinfühligen und leisen Menschen gerade auch in Bezug auf das Thema Sichtbarkeit. Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Instagram: https://www.instagram.com/tiziana.bruno.coaching 📌 Newsletter: https:...

In dieser Folge spreche ich darüber, wieso es so wichtig ist, DEINER Wahrnehmung zu vertrauen. Damit du für dich wahrnimmst, was DEINE Bedürfnisse sind und wann andere Personen DEINE Grenzen überschreiten. Du bist der Kompass für dich selber, denn andere Menschen haben andere Maßstäbe und Bedürfnisse. Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Termin buchen: https://lei...

In dieser Folge erzähle ich, wieso es so wichtig ist, sich immer wieder zu reflektieren. Nimm dir die Zeit und steige kurz mal aus deinem Alltag aus, um inne zu halten. Wie waren die letzten 6 Monate und wie möchtest du die nächsten 6 Monate verbringen? Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin 📌 Newsletter: https://leise-...

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wichtig es ist, getroffene Entscheidungen zu hinterfragen, wenn sie nicht mehr stimmig sind. Du kannst jederzeit eine neue Wahl treffen, statt dir was vorzumachen nach dem Motto "ein wenig Selbstbetrug geht immer". Nimm deine Bedürfnisse ernst! Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Kennenlern-Termin buchen: https://leise-lad...

In der heutigen Folge spreche ich darüber, wie du bewusst die innere Haltung einnehmen kannst, um als Expertin wahrgenommen zu werden. Viele leise Ladies tendieren dazu, sich in ein schlechteres Licht zu rücken und auf mögliche Defizite hinzuweisen. Lass dich nicht verunsichern, wenn du etwas nicht weißt! Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Termin buchen: https:/...

In dieser Folge spreche ich mit der Marketing Managerin Corina Hoch über ihre Erfahrungen in unserem Coaching und wie sich ihr Leben dadurch verändert hat. Als sie gemerkt hat, dass es so nicht mehr weitergehen kann, hat sie die Not-Bremse gezogen und sich für ein Coaching bei mir entschieden. Ich durfte sie in ihrer Transformation begleiten und freue mich so sehr über ihre neue Lebensqualität. Sh...

In der heutigen Folge spreche ich darüber, wieso zu viel Empathie gerade für feinfühlige und introvertierte Ladies gefährlich werden kann. Ich gebe dir 5 wertvolle Impulse, wie du dich selbst ernst nimmst, mehr Empathie für dich selbst bekommst und deine Bedürfnisse besser wahrnehmen kannst. Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Termin buchen: https://leise-ladies....

In dieser Folge verrate ich dir das Herzstück des authentischen Selbstmarketings: Die Brandstory. Das ist eine Erfolgsgeschichte mit der du deine Leistung und deinen Mehrwert sichtbar machst. Und das auf deine elegante und feine Art und Weise. Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Buch bestellen: https://leise-ladies.de/buch-sichtbarwerden 📌 Deine Brandstory an mi...

In der heutigen Folge spreche ich mit Sabina Kocherhans, sie ist Unternehmerin und Keynote- Speakerin und vor allem ist sie bunt, verrückt und anders. Das sagt sie selber über sich. Und es geht um den Mut, wirklich zu sich selbst zu stehen, egal ob laut oder leise oder einfach anders. Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Kongress Sabina Kocherhans: https://me2weco...

In dieser Folge beschreibe ich dir ganz genau, was du tun musst, damit du garantiert nicht erfolgreich und nicht sichtbar wirst. Ich hoffe, es wird dich etwas aufrütteln, denn viele Ladies setzen genau diese Selbstsabotage-Programme immer und immer wieder sehr erfolgreich um. Shownotes: 📌 Mein neues Buch: https://leise-ladies.de/buch-sichtbarwerden 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de...

In der heutigen Folge spreche ich mit Julia Sahm, sie ist Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Bestseller-Autorin und Podcasterin. Es geht um die Themen Abnehmen ohne Diät, Selbstannahme und um ihr neues Buch "Dein inneres Kind will satt werden". Wir arbeiten beide im Coaching von innen nach außen - das verbindet uns - obwohl wir unterschiedliche Themen beleuchten. Shownotes: 📌 Leise L...

In dieser Folge spreche ich über die große Herausforderung von leisen und auch von weniger leisen Ladies: wie gehe ich mit dominanten Personen um? Und woher kommt es, dass sich gerade Ladies so schnell verunsichern lassen? Ich gebe dir 7 wertvolle Tipps weiter, die du direkt umsetzen kannst. Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Termin buchen: https://leise-ladies....

Soll ich Führungskraft werden oder nicht? Was brauche ich dafür? Diese Fragen bekomme ich immer wieder in meinen Trainings gestellt. Deswegen spreche ich in der heutigen Folge über 3 wesentliche MUST-HAVE, wenn du Führungskraft werden willst. Und etwas kann ich dir schon jetzt verraten: du musst nicht perfekt sein, um Leaderin zu werden. Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/...

In der heutigen Podcastfolge spreche ich über das Thema People Pleasing und welche 5 Anzeichen es gibt, damit du für dich erkennen kannst, ob du zum People Pleasing tendierst. Viele leise Ladies neigen dazu, es allen recht machen zu wollen. Weil sie oft die Erwartungen der anderen erfüllen wollen, verlieren sie sich selbst. Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Ter...

In der heutigen Podcast-Folge spreche ich darüber, wie du das Jahr 2024 zu deinem Jahr machst und wieso es so wichtig ist, das Jahr jetzt zu gestalten. Ich gebe dir 5 wertvolle Tipps mit, damit du im Dezember 2024 glücklich und erfüllt auf das vergangene Jahr schauen kannst. Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin 📌 News...

Diese Folge habe ich in der Früh um 7.00 aufgenommen. Ich stehe auf der Terrasse unserer Finca und lausche den Vogelstimmen. Ich schaue auf den Atlantik und reflektiere mein Jahr 2023. Nimm dir auch Zeit, um dein Jahr zu reflektieren. Anerkenne dich für das, was dir gelungen ist und auch für das, was dir weniger gut gelungen ist. Es gehört genau so zu dir und macht dich aus. Shownotes: 📌 Leise La...

In dieser Folge beschreibe ich 5 typische Fallen eines fleißigen Bienchens, damit du erkennen kannst, ob du schon mittendrin bist. Damit du beruflich weiter kommst, ist es wichtig, dass du respektiert wirst und nicht dass dich alle nett und süß finden. Willst du eine fleißige Biene oder eine echte Leaderin sein, die Verantwortung bekommt und was bewegt auf dieser Welt? Shownotes: 📌 Leise Ladies P...

Wir alle stehen hin und wieder vor Menschen oder Situationen, die uns herausfordern und einen sensiblen Punkt in uns triggern. Statt jedoch in automatisierte Stressreaktionen zu verfallen, kannst du eine einfache und effektive Methode anwenden, mit der du souverän und gelassen bleiben kannst: Mein Anti-Trigger-Tool. In dieser Folge teile ich dieses kraftvolle Tool mit dir und wie du es ganz einfac...

Warum fällt es so vielen Frauen schwer, für sich einzustehen? Und wie können wir lernen, uns für uns selbst und unsere Bedürfnisse stark zu machen, Grenzen zu setzen und uns selbst treu zu bleiben? Genau darum geht es in dieser Folge. Höre jetzt rein und lerne ganz konkrete Schritte, um für dich selbst einzustehen und warum es dein Leben positiv verändern kann! Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast:...

Träumst du davon, deine Einzigartigkeit zu entfalten und in die Welt zu tragen, ohne dabei laut sein zu müssen? Meine BE-YOU-Methode zeigt Leisen Ladies in fünf Schritten den Weg zu mehr Sichtbarkeit, der zu dir passt. In unzähligen Coachings in den letzten Jahrzehnten bin ich genau diese Schritte gegangen, um leise Personen in die Sichtbarkeit zu führen. Daraus habe ich die BE-YOU-Methode abgelei...

In dieser Folge geht es um das Thema Selbstführung. Sobald du das Steuerrad deines Lebens in die Hand nimmst, beginnst du dich selbst zu führen. Es geht dabei nicht darum, dich selbst zu Höchstleistungen zu motivieren, sondern vielmehr darum, immer wieder deine Gedanken und dein Verhalten zu reflektieren. Dich selbst zu fragen: wie möchte ich mich verhalten und was will ich denken? Sei die Leaderi...

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du dir selber die Erlaubnis gibst, in deine authentische Sichtbarkeit zu gehen. Sei mutig und finde deinen persönlichen Ausdruck. Geh in die Erlaubnis für alles, was du machst und was dich ausmacht. Nur für dich, ohne zu denken, was die anderen wohl denken. Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Termin buchen: https://leise-l...

In dieser Folge übersetze ich dir die Sprache der Macht: Machtspiele finden überall statt. Sie sind oft subtil, umso wichtiger ist es, diese zu entlarven, damit du nicht geschwächt wirst. Es geht darum, eine natürliche Autorität aufzubauen, nur so kannst du andere überzeugen und sichtbar werden. Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Termin buchen: https://leise-lad...

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du souverän mit Kritik umgehen und sie als Sprungbrett für persönliches Wachstum nutzen kannst. Lerne praktische Tipps kennen, um Kritik für dich zu nutzen und sie in positive Veränderung umzuwandeln. Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin 📌 Newsletter: https://leise-ladies.de/new...