Lebst Du schon oder stirbst Du noch?

Nach einer längeren Pause bin ich wieder da. Schön, dass Du mir auch noch zuhören magst 🫶🏻 Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Hier findest Du Peers - die Onlinetherapie: https://app.hellopeers.de Die Telegramgruppe findest Du hier: https://t.me/+UJdt9cyYx1k3OTAy Hier komms...

Heute geht es um Sex und die Angst 😰 Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Die Telegramgruppe findest Du hier: https://t.me/+UJdt9cyYx1k3OTAy Hier kommst Du zu meinem Blog: https://yvis-lifestyle.de/category/angst-und-panik Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informatio...

Heute geht es um Sodbrennen und wie ich mich mit meinen Krankheitsängsten damit fühle… Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Die Telegramgruppe findest Du hier: https://t.me/+UJdt9cyYx1k3OTAy Hier kommst Du zu meinem Blog: https://yvis-lifestyle.de/category/angst-und-panik Schr...

Heute geht es um das Thema „Essstörung“ Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Hier kommst Du zu meinem Blog: https://yvis-lifestyle.de/category/angst-und-panik Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust auf ein Interview hast: YvJuMe@gmail.com Hier finde...

Heute geht es um das Thema „Angst, Panik und die Wechseljahre“ Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Hier kommst Du zu meinem Blog: https://yvis-lifestyle.de/category/angst-und-panik Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust auf ein Interview hast: YvJu...

Heute geht es komplett um mich. Ich habe einen Bandscheibenvorfall. Muss jetzt zur Physiotherapie und mache eine Art Psychotherapie mit Invirto (DGA - vom Arzt verschrieben, wird von der Krankenkasse übernommen). Davon werde ich nach und nach mehr erzählen denn vielleicht ist es ja auch was für Dich 🫶🏻 Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders...

Heute geht es um das Thema Hypochondrie. Denn ja, ich bin ein Hypochonder und habe Angst vor Krankheiten… Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Das Arbeitsbuch „Sei stärker als die Angst“ findest Du zum Beispiel hier bei Amazon: https://amzn.to/3mnnyQ4 Hier kommst Du zu meinem...

Heute geht es darum, wie ich den Unterschied einer Angstattacke und einer Panikattacke empfinde Das Arbeitsbuch „Sei stärker als die Angst“ findest Du zum Beispiel hier bei Amazon: https://amzn.to/3mnnyQ4 Hier kommst Du zu meinem Blog: https://yvis-lifestyle.de/category/angst-und-panik Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle...

Heute versuche ich zu erklären, wie sich (für mich) eine Panikattacke anfühlt. Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Das Arbeitsbuch „Sei stärker als die Angst“ findest Du zum Beispiel hier bei Amazon: https://amzn.to/3mnnyQ4 Hier kommst Du zu meinem Blog: https://yvis-lifestyl...

Heute erzähle ich Dir von meiner letzten, plötzlichen Panikattacke inkl. Angst vor der Angst als Folge. Das Arbeitsbuch „Sei stärker als die Angst“ findest Du zum Beispiel hier bei Amazon: https://amzn.to/3mnnyQ4 Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Schreib mir gerne , wenn Du...

Heute erzähle ich Dir von meinen Erfahrungen mit Sport bei einer Angst- und Panikstörung Das Arbeitsbuch „Sei stärker als die Angst“ findest Du zum Beispiel hier bei Amazon: https://amzn.to/3mnnyQ4 Hier kommst Du zu meinem Blog: https://yvis-lifestyle.de/category/angst-und-panik Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Em...

Heute geht es um eine Erfahrung, die ich auf TikTok gemacht habe. Wenn Betroffene die Symptome anderer ins Lächerliche ziehen… Das Arbeitsbuch „Sei stärker als die Angst“ findest Du zum Beispiel hier bei Amazon: https://amzn.to/3mnnyQ4 Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Schr...

Heute geht es mal wieder um eine meiner Hauptängste. Das Herz ♥️ Das Arbeitsbuch „Sei stärker als die Angst“ findest Du zum Beispiel hier bei Amazon: https://amzn.to/3mnnyQ4 Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust...

Heute nehme ich Dich mit zum Einkaufen. Einkaufen mit Angst vor der Angst ist echt… naja 🫤 Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust auf ein Interview hast: YvMaJu@web.de Hier findest Du mich online überall und kan...

Heute erzähle ich mal wieder, wie es mir die Tage so ging. Magendarmgedöns, Corona, Erkältung, Sorgen… Ich werde auf Trab gehalten 😅 Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust auf ein Interview hast: YvMaJu@web.de H...

Heute erzähle ich, wie mir mein Angsttagebuch hilft, meine Angst- und Panikattacken zu analysieren um dann damit zu arbeiten. Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust auf ein Interview hast: YvMaJu@web.de Hier find...

Heute erzähle ich, wie es mir letzte Woche mit meiner Emetophobie ging… Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust auf ein Interview hast: YvMaJu@web.de Hier findest Du meinen Shop: https://yvisduftwelt.scentsy.de Hi...

Heute wird es etwas persönlicher. Ich suche einen Ablenkungsbuddy 😅 Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust auf ein Interview hast: YvMaJu@web.de Hier findest Du meinen Shop: https://yvisduftwelt.scentsy.de Hier...

Heute möchte ich über das Thema „Ernährung“ bei einer Angst- und Panikstörung sprechen. Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust auf ein Interview hast: YvMaJu@web.de Hier findest Du meinen Shop: https://yvisduftwe...

Heute erzähle ich, wie mir Tagebuchschreiben aber vor allem mein Journal hilft, meinen Kopf frei zu bekommen. Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust auf ein Interview hast: YvMaJu@web.de Hier findest Du meinen Sh...

Heute geht es um ein pikantes Thema. Um die Sexualität bei bzw. mit Angst- und Panikattacken. Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust auf ein Interview hast: YvMaJu@web.de Hier findest Du meinen Shop: https://yvis...

Heute möchte ich nochmal über Krankheitsängste sprechen, da mich diese aktuell wieder sehr einnehmen. Ich versuche diese anzunehmen und loszulassen. Eine Meditation von 7Mind (wird sogar von einigen Krankenkassen bezahlt) hat mir da einige hilfreiche Skills geboten. Vielleicht sind die ja auch was für Dich. Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen and...

Vor vielen Jahren habe ich mal eine Notfall Audio gehört, die mir immer sehr gut geholfen hat. Allerdings finde ich diese nicht mehr. Ich versuche Dir aber aus meinem Kopf (was ich mir davon merken konnte in Verbindung mit Gedanken, die mir immer helfen) etwas davon wiederzugeben und hoffe, dass Dich diese Folge im Notfall etwas beruhigen kann. Sollte ich die original Audio nochmal finden, verlink...

Heute erzähle ich, wie es mir aktuell geht. Immer wieder diese Herzangst… Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust auf ein Interview hast: YvMaJu@web.de Hier findest Du meinen Shop: https://yvisduftwelt.scentsy.de...

Heute erzähle ich von meinem aktuellen Rückfall und warum ich mich nicht bei Insta melde… Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust auf ein Interview hast: Yvjume@gmail.com Hier findest Du meinen Shop: https://yvisd...