Lebensgeister wecken

Immer wieder finden sie sich, die angeblich hoffnungslosen Fälle … in meiner Klinikzeit meist Kinder und Jugendliche, jetzt die Erwachsenen. Ich behaupte, es gibt sie nicht! Jeder Mensch hat seine Talente, seine Ressourcen, seine Visionen und vor allem hat jeder Mensch eine faire Chance verdient. Mit meiner Geschichte von Chris mache ich das deutlich. Hinschauen und sich Unterstützung suchen geben...

Farben bereichern unser Leben auf eine so vielfältige und wunderbare Art und Weise und sind ganz große Meister im Lebensgeister wecken! Sie haben eine große Bedeutung auf den Körper und den Geist und vor allem natürlich auf die Seele. Sogar Lerneifer, Leistungsbereitschaft, Lebensmut und klare Sprache kann man mit ihnen unterstützen. Heute erfahrt ihr spannende Aspekte der letzten Farben in der Tr...

Farben bereichern unser Leben auf eine so vielfältige und wunderbare Art und Weise und sind ganz große Meister im Lebensgeister wecken! Sie haben eine große Bedeutung auf den Körper und den Geist und vor allem natürlich auf die Seele. Sogar Lerneifer, Leistungsbereitschaft, Lebensmut und klare Sprache kann man mit ihnen unterstützen. Heute erfahrt ihr spannende Aspekte der nächsten 4 Farben. Wenn...

Farben bereichern unser Leben auf eine so vielfältige und wunderbare Art und Weise und sind ganz große Meister im Lebensgeister wecken! Sie haben eine große Bedeutung auf den Körper und den Geist und vor allem natürlich auf die Seele. Sogar Lerneifer, Leistungsbereitschaft, Lebensmut und klare Sprache kann man mit ihnen unterstützen. Heute erfahrt ihr spannende Aspekte der ersten drei Farben. Wenn...

Kennst du das … Wegen eines bestimmten Problems oder Themas hast du schon viel gelesen, gehört, trainiert oder ausprobiert, jedoch irgendwie hat alles nichts geholfen. Vielleicht, weil es nur die Theorie geblieben ist, weil du es nicht gespürt, sprich ins Erleben, ins Fühlen gebracht hast. Erst wenn du das vollzogen hast, wird eine Veränderung, eine Verbesserung erlebbar (!) sein und du wirst dies...

„Der schönste Dienst den man einem Menschen erweisen kann, ist ihm zu helfen, sich selbst zu helfen“. Dieses Zitat von Emerson passt genau zu mir und meiner Arbeit. Deshalb beschäftigen wir uns heute auch mit dem Thema „erfolgreiche Selbsthilfetechniken“. Allgemein und auch im Speziellen, denn es ist ein super schönes Gefühl, einen wirkungs - vollen Werkzeugkasten zur jederzeitigen Nutzung sein ei...

… das sind die absoluten Erfolgsgaranten. Was und in welchem Bereich auch immer du etwas erreichen möchtest, bleib dran und halte durch, bis du an deinem Ziel angekommen bist. Ja, es kann dauern … Kein Problem. Alles braucht Zeit zu wachsen, egal ob Blumen, Wissen, Persönlichkeit, Gesundheit oder sonst etwas. Durchhalten, dranbleiben, sein Ziel fokussieren und erreichen, so geht’s Wenn du mehr wis...

Sie gehören zu unserem Leben wie das unterschiedliche Wetter – und sind, in Maßen, genauso richtig und wichtig. Wenn allerdings die Gedankenkreise immer enger werden und die Ängste, Sorgen, Zweifel und Befürchtungen immer öfter, stärker und vielfältiger das Leben belasten, dann ist es Zeit zu handeln. Im Grunde sollte schon dagegen gewirkt werden, wenn sie noch im Entstehen sind und noch keine Gel...

Heute lade ich dich zu einer kurzen Stress-weg-Übung ein, von denen noch einige weitere folgen werden. Geht ganz einfach, egal wo du bist (außer beim Autofahren), keine Vorbereitung, einfach machen – viel Spaß dabei und viel Stress-weg wünsche ich dir! Wenn du mehr wissen möchtest über das Gesundheits-Zentrum, die Wasser-trink-lern-Schule, mein Stressabbau & Resilienztraining und grundsätzlich...

Die unglaubliche Heilkraft der Natur – darum geht es in der heutigen Folge. Was könnte unsere Lebensgeister besser wecken als wunderbare Naturerlebnisse. Heute nehme ich euch mit zum Sonnenuntergang und Naturerleben mit allen Sinnen. Nutze auch du die Seelentankstelle Natur. Wenn du mehr wissen möchtest über das Gesundheits-Zentrum, die Wasser-trink-lern-Schule, mein Stressabbau & Resilienztra...

Es gibt jederzeit und überall viele kleine und große Dinge, Erlebnisse und Beobachtungen, für die wir dankbar sein können. Dankbarkeit ist ein einzigartig schönes Gefühl, das auch noch im Gehirn die nötigen Vorgänge startet, damit Serotonine ausgeschüttet werden, also Glückshormone. Und gleichzeitig werden Stresshormone zurückgehalten. Tipp: schreibe täglich ein Dankbarkeitstagebuch, wie es geht,...

Das Leben hält so viele große und kleine Kostbarkeiten für uns bereit und unser Vergnügen darf sein, diese Kostbarkeiten zu genießen. Ein Augenblick, eine reife, süße Beere, die Sonne auf der Haut, der Wind in den Haaren, eine zarte Blüte … das alles kostet uns fast nichts, nur unsere Aufmerksamkeit und das bewusste Erleben – und im Nachgang das Genießen. Es ist eine bewusste Entscheidung, die wir...

„einfach“ ist ein so wunderschönes Wort mit einer so unglaublich entspannenden Wirkung. Wollen wir nicht alle „einfach“ glücklich oder „einfach“ gesund sein, „einfach“ eine tolle Beziehung haben oder „einfach“ mal nichts tun? In meinem Stressabbau & Resilienztraining zum Beispiel arbeite ich nur mit „einfachen“ Übungen, Techniken und Methoden, denn dann ist die Wahrscheinlichkeit, dass der Kli...

Worte können verletzen, ja sogar möglicherweise töten … Sie können aber auch heilen, umarmen, begeistern und Bilder in unseren Köpfen entstehen lassen. Gedanken sind Worte und auch Erinnerungen ankern sich oft an Worten. An uns ist es nun, welche Wirkung und welche Macht wir den Worten verleihen, ob sie uns treffen oder ob sie uns guttun. Das „Aufräumen“ fängt schon beim Selbstgespräch an und zieh...

Dieser Satz von Walt Disney erinnert an die Kraft von Visionen, Imaginationen, Visualisierungen und Gedanken, hilft durchzuhalten und dranzubleiben. Jeder von uns hat eine andere Art zu Imaginieren, und für jeden ist seine eigene Art die richtige. In dieser Folge erzähle ich die Geschichte rund um Disneyland, erkläre die Disney-Methode im Coaching und teile mit euch eine meiner persönlichen „Bewei...

Stille ist der Resetknopf für das Gehirn, deswegen sollten wir ihn viel öfter drücken … Gönne deinem Gehirn öfter mal komplette Stille, denn nur in der Stille kann das Gehirn sich regenerieren, Energie tanken und sich erfrischen. Gehe an einen Ort wo du alleine bist, schalte alle Geräuschquellen aus, schließe die Fenster und lausche in die Stille. Manchmal ist dasitzen, nichts tun, nichts denken u...

Erfahre ein erstes Puzzlestück von mir und meiner Arbeit – Leidenschaft – Berufung – Intention. Lass dich mitnehmen in die Welt der „Lebensgeister“ und „Gesundheitswesen“ und lerne mich ein wenig kennen. Wenn du mehr wissen möchtest über das Gesundheits-Zentrum, die Wasser-trink-lern-Schule und grundsätzlich meine Arbeit, dann schau gerne vorbei auf www.regine-moves.com Hier kannst du über das Kon...

Die Winkelfehlsichtigkeit ist eine tückische und sehr versteckte Fehlsichtigkeit, die den Betroffenen das Leben so richtig schwer machen kann … und leider wird sie oft nicht mal erkannt und diagnostiziert. Bei Kindern wird sogar oft eine AD(H)S Diagnose gestellt, weil die Symptome sich so ähnlich sind und leider nur ganz selten die Augen, speziell auf Winkelfehlsichtigkeit, mitgetestet werden. Ler...

Das Trinken von Zitronenwasser hat eine rundherum positive Wirkung auf den Körper. Und wenn dabei auch noch die komplette Zitrone zum Einsatz kommt, sind quasi „alle erforderlichen Gesundheitswesen“ im Einsatz, denn mein Zitronenwasser unterscheidet sich sehr stark von dem, was man normalerweise bekommt. Erfahre in dieser Folge, wie das Zitronenwasser a´la Regine hergestellt wird und warum es eine...

Ja, was soll jetzt daran so interessant sein? Angesichts der Tatsache, dass laut Meldungen über 60% der Erwachsenen und fast 40% der Kinder in Europa unter chronischem Wassermangel leiden und Wassermangel einer der größten Unterstützer für alle möglichen Zustände und Erkrankungen -sowohl von Körper als auch von Geist und Seele - ist es ein absolut wichtiges Thema, dem ich mich sogar in mehreren Fo...