Leben nur besser – Medicom Gesundheits-Podcast

Willkommen zu dieser neuen Folge des Krillöl-Spezial Podcasts! In dieser Episode widmen wir uns dem faszinierenden Thema Krillöl als Nahrungsergänzungsmittel und verraten Ihnen alles, was Sie wissen müssen, um von den zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen profitieren zu können. Begleiten Sie uns auf dieser spannenden Reise und lassen Sie uns gemeinsam die wichtigsten Fragen klären. 1. Qualität ge...

In dieser Episode des Krillöl-Spezial Podcasts gehen wir den Gründen nach, warum Krillöl als Quelle für Omega-3-Fettsäuren immer beliebter wird. Wir stellen Ihnen die Top 3 Vorteile von Krillöl im Vergleich zu Fischöl vor und erklären, warum Krillöl eine hervorragende Wahl für Ihre Gesundheit sein kann. 1. Bessere Bioverfügbarkeit: Krillöl zeichnet sich durch eine besondere Form der Omega-3-Fettsä...

In dieser spannenden zweiten Folge des Podcasts „Krillöl Spezial“ tauchen wir tief in die Welt der Omega-3-Fettsäuren ein. Wir wissen bereits, dass Omega-3-Fettsäuren wichtig für unsere Gesundheit sind und nachweislich die Fließeigenschaften des Blutes verbessern, was weit verbreiteten Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen kann. Doch was unterscheidet Krillöl von anderen Omega-3-Fettsäuren? Diese...

Willkommen zur ersten Folge des Medicom Krillöl Spezial Podcasts! In dieser spannenden Podcast-Reihe nehmen wir Sie mit auf eine faszinierende Reise in die Tiefen der Antarktis, um das Leben und die Besonderheiten des Krills zu erforschen. Tauchen Sie ein in die Welt dieser einzigartigen Krebse, die in den eiskalten Gewässern der Antarktis leben. In der ersten Folge werfen wir einen wissenschaftli...

Physiotherapeutin Yvonne Burkert hat schon früh die gesundheitlichen Vorteile des Taping bzw. Kinesio-Taping entdeckt. Bei Taping werden spezielle Klebebänder auf Körperzonen aufgeklebt. Die Tapes, die es in bunten Farben gibt, diesen der Durchblutung des Körpers, aktieren das Lymphsystem, indem verstärkt Giftstoffe abtransportiert werden. Allgemein kann regelmäßiges Taping durch richtiges Anbring...

Cholesterin ist und bleibt ein Thema – in jedem Alter. Aber kann man den Wert auch auf natürliche Weise in Balance halten? Ja, sagt Prof. Dr. Michaela Döll. Und sie muss es wissen, denn die ernährungsmedizinische Expertin forscht nicht nur zu dem Thema, sondern schreibt auch Bücher über natürliche Behandlungswege für zahlreiche Volskleiden. Ihr Anliegen: Mythen entkräften, Vertrauen in Naturheilve...

"Self Care ist World Care!", sagt Diplom-Psychologin Ulrike Scheuermann. Darüber hat sie nicht nur ein Buch geschrieben, sondern auch im Medicom Gesundheits-Podcast gesprochen. Quintessenz: Wir dürfen uns viel häufiger trauen, etwas "für uns" zu tun. Denn so mindern wir auch das Risiko, dass irgendwann vielleicht nichts mehr geht. Und auch Emotionen gegenüber anderen sind dabei entscheidend. Inwie...

Im Job, im Alltag, im Leben: Krisen lauern überall. Das wissen wir natürlich. Nur bei der Frage nach den Bewältigungsstrategien sind wir regelmäßig überfordert und alles andere als krisenfest. Wie man letzteres werden kann, weiß Mag. Bernhard Penz. Er sieht einen Schlüssel zum Glück darin, eben nicht genau dann Gas zu geben, wenn die Situation festgefahren wirkt. Innezuhalten und Ruhe walten zu la...

Bewegung ist Leben – und Leben ist Bewegung! Was das ganz praktisch bedeutet, wissen Menschen, die unter Gelenkbeschwerden leiden, besonders gut. Leider. Wenn nur noch eine OP und ein neues Gelenk helfen, stehen viele allerdings vor der Frage: Was nun? Sport treiben? Ja, sagt Prof. Dr. med. Karl-Dieter Heller. Im Podcast verrät er, worauf es ankommt ... und warum Bewegung den Unterschied macht.

Es ist, wie es ist: Negative Gedanken bleiben viel länger präsent als positive. Dabei muss genau das nicht sein – wenn man die Wege aus den Kreisen heraus kennt. Psychologin Hanne Brorson hat darüber ein Buch geschrieben. Der Titel? Ist Programm: "Keine Chance den Grübelviren!". Im Gespräch mit Medicom verrät sie, wie es gelingt, Selbstzweifel, Ängste und Sorgen endgültig abzulegen ...

Na, gut geschlafen? Eine Frage, die zwar floskelähnlich klingt, aber durchaus entscheidend sein kann, wenn es um das Thema Gesundheit geht. Blöd nur, dass es ausgerechnet bei diesem Thema in Deutschland eher schlecht aussieht: Nur knapp jeder Zehnte gibt einer Statista-Umfrage zu 2021 zufolge an, "sehr gut" zu schlafen. 90 Prozent ordnen sich eher bei "mittelmäßig" bis "schlecht" ein. Und nun? Sch...

Alles begann mit einem Artikel: Journalistin Julia Felicitas Allmann war im Rahmen einer Recherche selbst überrascht, was mittlerweile in puncto Nachhaltigkeit alles möglich ist. Die Folge? Sie schrieb ein Buch mit dem bezeichnenden Titel "Jeden Tag die Welt retten" – denn das geht, sagt sie. Genau das zeigt sich auch im Gespräch mit Medicom.

Emotionales Essen ist ein großes Thema. Denn eindeutig essen wir nicht allein aus Hunger. Vielmehr zählt die Nahrungsaufnahme auch zum Sozialverhalten und ist eng verknüpft mit Emotionen. Entsprechend können wir auch durch Essen versuchen, Gefühle zu regulieren. Im Interview verrät uns die Ernährungsberaterin Dr. Kathrin Vergin mehr über den Zusammenhang von Essen und Psyche. Und sie zeigt Wege zu...

Ohne Regeneration geht nichts – schon gar nicht, wenn man sich sportlich verbessern möchte. Doch worauf kommt es an, damit sich unser Körper erholen kann? Und wie gelingt das Projekt Regeneration auch im Alltag? Fragen an Medicom-Markenbotschafterin, Ultra-Läuferin und Ausdauersport-Trainerin Sandra Mastropietro.

Gelenkbeschwerden machen jedem zweiten Deutschen das Leben schwer – Tendenz steigend. Doch was hilft? Eine Frage, die Prof. Dr. Michaela Döll mit Verweis auf natürliche Heilmittel beantworten kann. Im Expertengespräch verrät sie, welche Heilpflanzen Linderung bringen und warum.

"Ohne Bewegung geht nichts!" – heißt es jedenfalls. Das unterstreicht auch Präventionsmediziner Prof. Dr. Thomas Wessinghage in diesem Experten-Gespräch. Als ehemaliger Leistungssportler und olympischer Athlet weiß er auch selbst zu gut, wie wichtig es ist, in Bewegung zu bleiben. Umso wertvollere Impulse rund um Gelenkgesundheit kann er geben!

Jeder zweite Deutsche hat in den letzten 12 Monaten unter Gelenkschmerzen gelitten – diese Bilanz liefern wissenschaftliche Untersuchungen jedenfalls. Längst sind Beschwerden in den Gelenken auch nicht mehr nur eine Frage des Alters. Was also tun, damit der Schmerz verschwindet oder gar nicht erst aufkommt? Und was hat unser Darm damit zu tun? Biologe Peter Emmrich klärt auf!

Eben noch Corona, jetzt der Krieg in der Ukraine: Wir leben in bewegten Zeiten – und scheinbar von Krise zu Krise. Was macht das mit uns? Und vor allem: Wie bleiben wir jetzt ganz bei uns? Wir haben nachgefragt bei Dr. Sarie Haisch – und wertvolle Tipps und Impulse für den Alltag bekommen.

"Ich liebe komplexe Phänomene und Rätsel – und das Gedächtnis gehört eindeutig dazu", sagt Prof. Martin Korte, Hirnforscher und Lernexperte. Umso spannender ist also, was er in dieser Episode des Medicom Gesundheits-Podcasts teilt: nämlich nichts Geringeres als Fakten rund um den Zusammenhang zwischen Gehirn und Persönlichkeit. Machen unsere Erfahrungen in puncto Persönlichkeit vielleicht mehr aus...

Wie einfach kann gesunde Ernährung eigentlich sein? Und welche Rolle spielt die Genetik? Aus dem NDR als "Doc Fleck" bekannt, teilt Dr. med. Anne Fleck in dieser Episode wertvolles Wissen rund um das, was uns alle täglich umtreibt: unsere Ernährung. Dass diese durchaus für gute Laune sorgen kann, davon ist die Expertin überzeugt. Und dafür braucht es auch Fett. Aber das ist nicht der einzige überr...

Glücklich im Alter zu sein, ist eine Kunst – und genau die hat Greta Silver entdeckt. Aber nicht nur für sich: Die YouTuberin, Podcasterin, Bestseller-Autorin inspiriert und begeistert Frauen wie Männer in jedem Alter mit ihrem Esprit und ihren kleinen, aber feinen Glücksgeheimnissen für den Alltag. Im Podcast spricht sie mit Ana Lorena Goméz von Medicom über das alles und noch viel mehr!