Le rendez-vous des Hybrides

Dans cet épisode, j’ai reçu Pénélope , diabétique de type 1, qui était récemment en couple avec un homme… lui aussi DT1 ! On a parlé sans filtre de leur quotidien : la gestion des hauts et des bas, les défis pratiques, la complicité unique, mais aussi la sexualité, les moments drôles et inattendus . Un échange à la fois profond et hilarant, rempli d’anecdotes et de surprises. 🎙️ Bonne écoute les h...

Dans cet épisode un peu fourre-tout (comme on les aime), je vous partage des nouvelles toutes fraîches : où j’en suis avec le BTS diététique, mes ressentis, mes projets à venir… Et parce que l’été avec un diabète de type 1, c’est parfois un vrai challenge, je vous glisse aussi quelques conseils testés et approuvés pour traverser la saison en restant au max de votre forme (et de votre glycémie 💦🍉...

Dans cet épisode, Nathalie fondatrice du Podcast Vivre avec le diabète nous partage son expérience de la découverte du diabète de type 1 à l’âge adulte. Elle revient sur les nombreux préjugés auxquels elle a été confrontée, les amalgames fréquents entre DT1 et DT2, ainsi que sur son parcours personnel, semé de défis mais aussi de belles rencontres. Elle nous livre enfin ses conseils authentiques e...

Dans cet épisode, j’échange avec Estelle Le Franc , jeune maman et diabétique de type 1. Elle nous partage avec sincérité et sans tabou ses défis, ses peurs et les challenges qu’elle affronte au quotidien, aussi bien en tant que femme que dans la gestion de son diabète. Entre maternité, charge mentale et équilibre de la glycémie, Estelle nous offre un témoignage inspirant et décomplexé. Elle nous...

Dans cet épisode avec Hajar, fondatrice de Moshi Matcha, nous avons exploré de nombreux sujets passionnants. Bien sûr, nous avons parlé du matcha et de son expertise, mais aussi de ses bienfaits, notamment pour les personnes vivant avec une maladie chronique. Nous avons également abordé l'oxydation et les effets bénéfiques des antioxydants, en détaillant leurs mécanismes d'action en détails. Vous...

Accompagnée de ma collègue, amie, Allyriane Mazars, nous vous partageons dans cet épisode nos PIRES anecdotes diabète, des plus tragiques aux plus funs. On espère que ça vous plaira ! Les réseaux d'Allyriane Mazars : @affectiona_lly Et notre site Diabète Alternatives pour plus d'informations sur notre programme Diabète360° & des prochaines Masterclass : https://diabete-alternatives.com/ @diabe...

Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Vaea, fondatrice de Gluc’Hypo et maman pancréas d’un garçon devenu adulte. Elle nous partage son parcours bouleversant : la découverte du diabète de type 1 de son fils, les défis de l’adolescence et l’impact sur leur quotidien. Mais Vaea, c’est aussi une femme et une entrepreneuse engagée. Ensemble, nous évoquons son cheminement, les défis rencontrés et le...

Ciao les hybrides ! Dans cet épisode on parle de complications, mais pas de n'importe quelle manière ! Je te donne des conseils pour t'aider à relativiser, souffler un bon coup ! Je sais que ça peut être une peur paralysante, et c'est tout à fait compréhensible. Mais il existe des solutions pour sortir de ces angoisses et c'est ce que j'aborde durant cet épisode ! Et si tu veux reprendre le pouvoi...

Pas de bonnes résolutions dans cet épisode, simplement un épisode sur quelques leçons que j'ai "appris" en 2024, avec ce que je vais laisser / garder pour 2025 ! Bonne écoute les hybrides ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ciao les hybrides ! Dans cet épisode je débunk cette quête du bien-être absolu qu'on peu énormément voir sur les réseaux, le new-âge et ses dérives en vous partageant mon parcours, et certaines réflexions qui je l'espère vont vous aider à renforcer votre esprit critique ! Lien pour le programme Diabète360° avec la promotion de 99 euros pour Décembre : https://diabete-alternatives.com/ Bonne écoute...

Dans cette passionante discussion avec Corentin Cherhal qui est ex-sportif de haut niveau, DT1 et diététicien-nutritionniste nous abordons tout un tas de sujets tels que son parcours, le fontionnement physiologique de l'insuline, nos réserves de glycogène, la nutrition du sportif.ve , les régimes resgrictifs, les TCA dans le milieu sportif etc... Un échange vraiment enrichissant que vous soyez spo...

Dans l'épisode d'aujourd'hui nous avec Line Dumaslage, psychologue clinicienne, elle même DT1, nous abordons la question des angoisses, de la culpabilité que l'on peut ressentir avec le diabète de type 1. Mais nous abordons tout un tas d'autres sujets tels que la quête de la courbe parfaite, la recherche de perfection, le sur-contrôle, la sur-connexion, l'influence des réseaux sociaux, les TCA etc...

Dans cet épisode je vous donne pleins de petits conseils pour bien débuter l'année en toute sérénité quand on a un diabète qui se rajoute à l'équation ! Si tu veux te faire accompagner pour bien débuter l'année, il me reste des places pour le mois de septembre; RDV sur www.mercimoncorps.com Bonne rentrée les hybrides ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'in...

Hello les hybrides ! Dans cet épisode j'ai la chance d'acceuillir Laurie Callac, psychologue et spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire. Nous avons abordé pleins de sujets, notamment les TCA de manière général, les TCA liés aux diabètes (T1 /T2), la diaboulimie / diabanorexie, notre rapport au corps, à soi, les impacts des réseaux sociaux, de nos proches etc.. Un épisode passionn...

Dans cet épisode, je reçois le Docteur Paul Dupont, ancien chef de clinique en diabétologie et nutrition, ainsi que Caroline Chaussade, diététicienne et naturopathe. Ils ont tous les deux co-créé un livre autour du sucre. Faut-il le diaboliser ? Quelle est la différence avec les glucides ? Qu'en est-il des psychoses autour de la glycémie, des capteurs de glycémie pour les personnes non diabétiques...

Dans cet épisode j'aborde la fameuse gestion du stress et cette hormone du sress qu'on diabolise trop souvent : le cortisol. Je vous donne quelques clefs de compréhension, des solutions et un petit exercice de pleine conscience à la fin ! Si vous désirez vous faire accompagner, il me reste quelques places pour le moi de mai / juin : https://www.mercimoncorps.com/ @mercimoncorps Bonne écoute les hy...

Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Thomas Gest, directeur de Diabète Santé ( https://www.diabetesante.fr ) et président de l'association L'Oasis de la Santé, ainsi que Allyriane Mazars ( https://www.affectionally.fr ) practicienne en Naturopathie, co-fondatrice avec moi-même de Diabète Alternatives. Dans cet épisode nous abordons le système des boucles fermées, ce que c'est, comment ça f...

Dans cet épisode on parle du regard des autres avec le retour des beaux jours, accepeter ou non tous ces dispositifs ? Confiance en soi, poser des limiter, sensibiliser etc... un vaste sujet qui j'espère vous aidera! Concernant l'évenement “Diabète : gérer son alimentation, de la théorie à la pratique et avec l'aide du numérique” qui aura lieu le  samedi 20 avril 2024  à  partir de 14h , à Paris (...

Hello les hybrides ! Dans cet épisode j'aborde notre présente au congrès annuel de la Société Francophone du Diabète, ce qu'il s'y passait, les dernières nouveautés, les retours sur notre approche Diabète Alternatives etc... Pour vous inscrire au cercle de paroles le lundi 15 avril à 19h c'est ici : https://tally.so/r/mYQe16 Si tu veux te faire accompagner de manière individualisée : www.mercimonc...

Hello les hybrides, Dans cet épisode je vous partage les principes des zones bleues en faisant le parallèle avec notre diabète, en quoi c'est intéressant, et pourquoi cela correspond à un bon équilibre global. Je partage également la lettre d'Anaïs en fin d'apisode. Bonne écoute! @mercimoncorps www.mercimoncorps.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'infor...

Dans cet épisode je vous partage quelques conseils pour essayer d'accepter, ou du moins mieux vivre avec cette maladie. Des conseils réalistes, simples et accessibles. @mercimoncorps Bonne écoute les hybrides ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je vous parle de mes erreurs de parcours (alimentation, dérives spirituelles / dev perso, sport, accompagnement, croyances etc...) Quelques apprentissages pour ouvrir certaines réflexions et peut-être vous aidez. Et je vous partage la lettre "à mon diabète" de Coline <3 Bonne écoute les hybrides ! @mercimoncorps www.mercimoncorps.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politiqu...

Dans ce nouvel épisode j'ai le plaisir d'accueillir mon copain Lucas, avec qui nous allons aborder la question du diabète au sein du couple, les difficultés, les contraintes, le rapport aux appareils, l'acceptation etc... J'espère que cet épisode vous plaira les hybrides ! @mercimoncorps https://www.mercimoncorps.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'inf...

Hello les ami.e.s hybrides, dans cet épisode on parle de dérives alimentaires, régimes restrictifs notamment celui du cétogène. Je vous dit ce que j'en pense et vous donne quelques conseils pour adopter une bonne alimentation adaptée au diabète insulinodépant, sachant que la clef réside dans une approche individualisée ! Si vous avez besoin de vous faire accompagner, n'hésitez pas à me solliciter...

Dans cet épisode j'ai l'HONNEUR de recevoir celle qui m'a tout appris, mon modèle, ma mère Carinne Henke. Une femme forte et positive, avec qui nous allons revenir sur mon diagnostique, l'hôpital, le retour à la maison etc... Elle nous partage son expérience en tant que maman de DT1, ses apprentissages, ses peurs, ses angoisses mais elle nous partage également des leçons de vie, des conseils pour...