Le Bonheur, un choix à la fois

🫤 Il n’y a pas quarante-six façons de guérir de nos traumatismes et vivre une transformation personnelle.   Il faut faire face à nos blessures.   Ce n’est pas ce que tu voulais entendre hein ? 😬   Je suis vraiment contente de te présenter l’entrevue que j’ai faite avec Justine Reid parce qu’elle offre une perspective unique sur la guérison intérieure et la transformation personnelle, avec des co...

🫤 Il n’y a pas quarante-six façons de guérir de nos traumatismes et vivre une transformation personnelle.   Il faut faire face à nos blessures.   Ce n’est pas ce que tu voulais entendre hein ? 😬   Je suis vraiment contente de te présenter l’entrevue que j’ai faite avec Justine Reid parce qu’elle offre une perspective unique sur la guérison intérieure et la transformation personnelle, avec des co...

EST-CE QUE L’ARGENT ET L’AMOUR ÇA PEUT FAIRE BON MÉNAGE ? 💔💰❤️   Dans cette deuxième et dernière partie de l’entrevue que j’ai eu le privilège d’animer avec Cindy Di Pietro, coach en éducation financière personnelle et entrepreneuriale, on discute d’amour et d’argent.   Les finances sont TROP SOUVENT le sujet de dispute #1 dans les couples. 😢   Mais c’est possible de retrouver l’harmonie financ...

💸💰L’ARGENT FAIT LE BONHEUR ET J'AIME L'ARGENT !!! ❤️❤️   Si tu penses que j'ai tort (et même si tu penses que j'ai raison ) tu devrais écouter cet épisode.   Es-tu prête à te regarder en face et arrêter de te mettre la tête dans le sable ?   Avec mon invité, Cindy Di Pietro, coach en éducation financière personnelle et entrepreneuriale, on discute de l’argent et de notre rapport à l’argent.   Po...

C’est quoi TA propre définition du bonheur ? 🤔   On passe tellement de temps à courir après le bonheur, qu’on ne prend même pas le temps de s’arrêter pour réfléchir à ce que cela signifie pour nous.   Et si je te dis que pour retrouver le bonheur ou pour amplifier ton bonheur, tu devras absolument faire un voyage intérieur, tu me croirais ?   Ce voyage intérieur est un moment incontournable, un v...

Si je te dis que pour vivre une vie épanouissante et remplie de sens il te faudra déconstruire ce que tu connais pour mieux reconstruire.   Est-ce que ça te fait peur ? 😱   Dans ma quête de sens et de bonheur, j’ai eu TRÈS PEUR et j’étais TRÈS ANXIEUSE à l’idée de devoir TOUT, mais absolument TOUT mettre à la poubelle ce que j’avais bâti jusqu’à présent pour pouvoir améliorer ma vie. Pour retrouv...

Une nouvelle façon de prendre le contrôle de ta vie et d’atteindre le bonheur, ça te dit ? Ton bonheur il est là. Il t’attend. Il te suffit de le choisir. Parce que OUI, tout est une question de choix dans la vie !!!   Ils sont au cœur de notre capacité à trouver le bonheur, et je te propose une magnifique opportunité pour reprendre le contrôle de ta vie, être heureuse et vivre une vie épanouie....

–  «  Salut, ça va ?  »   –  «  Ça va très bien, merci ! Et, toi ?  »   –  «  Je vais très bien.  »   On a tous des moments où on sent que quelque chose ne va pas, où on se sent perdu, où on veut changer de vie, mais qu’on fait semblant que tout va bien.   En fait, on se ment à soi-même. On fait taire notre petite voix qui dit qu’on a besoin d’une nouvelle vie (personnelle, professionnelle, amoure...

Une vie orgasmique, ça te dit ❓   Le point commun entre ORGASME — CASSE-TÊTE – SKI DE FOND … le PLAISIR  !!!   Je suis tellement heureuse de partager avec toi des pistes pour mettre du plaisir dans ta vie quotidienne et de faire de ta vie, une VIE ORGASMIQUE. Celle-là où tu prends le temps d’avoir du plaisir, de créer le plaisir, de profiter de la vie. D’AIMER TA VIE , rien de moins. 💛   Ça se p...

Tu es responsable de ce qui se passe dans le monde ⁉️⁉️   IM-PO-SSI-BLE 😱   Si c’était juste ça… tu es aussi responsable des rencontres que tu fais dans ta vie et des événements que tu vis.   Tu ne me crois pas. Écoute l’entrevue que j’ai fait avec Suzanne Couture que je nomme affectueusement une travailleuse de lumière. Tu vas voir, elle est bien branchée avec le monde subtil.   Les événements d...

Tu es responsable de ce qui se passe dans le monde ⁉️⁉️   IM-PO-SSI-BLE 😱   Si c’était juste ça… tu es aussi responsable des rencontres que tu fais dans ta vie et des événements que tu vis.   Tu ne me crois pas. Écoute l’entrevue que j’ai fait avec Suzanne Couture que je nomme affectueusement une travailleuse de lumière. Tu vas voir, elle est bien branchée avec le monde subtil.   Les événements d...

Toi là, donner des câlins aux arbres, t’en penses quoi ❓   Sais-tu comment ÊTRE ❓   Deux choses bien éloignées tu me diras, mais à la fois tellement complémentaire.   Le conte de fées ou plutôt le mirage du FAIRE, tu le connais assurément.   La pression de devoir FAIRE pour supposément être heureuse et réussir dans la vie est implanté, gravé en nous. C’est ce qu’on connait depuis toujours. Pour...

Reprends ton pouvoir et arrête de te victimiser pour mettre fin à la spirale infernale et être plus heureuse dans ta vie. Rien que ça ❓   BEN OUI. 😜   De toute façon, je suis certaine que tu n’es pas comme moi. Il y a eu des moments où j’ai eu tendance à rejeter la faute sur les autres, à me plaindre, à noircir des situations ou à refuser les solutions qui m’étaient proposées. 🤦‍♀️   POURQUOI...

Tu es une superhéroïne, le savais-tu ❓   Tout le monde a ce super pouvoir… celui de CROIRE EN SOI , mais nous l’oublions trop souvent. Au même titre que nous avons le super pouvoir de choisir notre bonheur. Mais celui-là aussi nous avons tendance à le repousser du revers de la main.   Croire en soi, c’est libérer ta puissance pour que tu puisses reprendre le contrôle de ta vie et lui donner un se...

Je ne sais pas si tu es prête à ça... Tu vas voir, c’est le bordel dans ma tête cette semaine ! 🤪 Ok, je me ressaisis. 😂 Changer de vie❓   Oh oui !   Vouloir être ailleurs, où l’on croit que c’est plus beau, plus plaisant, plus épanouissant❓   Oh oui !   ILLUSION et MIRAGE tout simplement.   STOP. 🛑 Tu crées ton propre malheur en agissant ainsi.   Chercher son bonheur et son bien-être partout...

Je sais que parfois, il peut sembler difficile de reprendre le contrôle de sa vie, mais je veux te montrer que c’est tout à fait possible. Tu sais quoi… parce que TOUT EST POSSIBLE, ABSOLUMENT TOUT ! 🌈 Et, pour ton information, je ne vis pas dans un monde de licornes. 😆🦄 Poursuis tes rêves, peu importe à quel point ils semblent fous. Peu importe si tout le monde pense que ce n’est pas possible....

S’OUBLIER JUSQU’À S’EFFACER ... Ça te dit quelque chose ❓   Tu sais, poser des limites dans nos relations, ce n’est pas être égoïste, au contraire ! C'est un acte de respect envers soi-même et envers les autres. C’est se choisir pour mieux être. ❤️   Ça permet de construire des liens plus sains et de réduire les malentendus. En exprimant nos besoins, on se libère l'esprit et ça nous donne l'énerg...

BONNNNEEEE ANNNÉÉÉEEEEE! 🌟   Il fallait bien que je te le dise, même si on est déjà le 15 janvier! 😜   Je te partage un pan de ma vie avec vulnérabilité aujourd’hui, mais surtout, j’ai une nouvelle SUPER, HYPER EXCITANTE ET ÉPEURANTE à te dévoiler à la fin de l'épisode. Alors, reste bien avec moi jusqu'au bout ! 😁   Aujourd'hui, on plonge dans le cœur de la crise identitaire qui peut frapper fo...

Aimerais-tu pouvoir tomber amoureuse de ta vie, de te dire : « Waouh, ma vie est incroyable ! » 🥰 💫 Tout le monde peut dire que sa vie est FANTASTIQUE, seulement si tu te donnes la joie de faire une rétrospective de l’année qui s’achève.   Tu ne me crois pas… eh bien, dans cet épisode, je discute avec toi pourquoi il est méga giga important de faire un bilan de l’année qui se termine et comment...

🔔 Blessures d’abandon et de rejet… ça te sonne une cloche ? As-tu envie de reconquérir ton bonheur intérieur et d’être libre des émotions douloureuses qui peuvent te retenir prisonnière ? 🌈 Cette semaine, j’ai envie de te partager un secret bien gardé. 🤗 ✨Le livre de Dominique Allaire : Comment vous libérer de vos pensées d’abandon de rejet. C’est un trésor pour chacun d’entre-nous qui vivons...

✨ Promesse dite, promesse tenue!!  La semaine dernière, je t'ai dit que je te partagerais un exercice très rapide pour reconnecter ton ta tête et ton corps.  Et bien, voilà! Petit épisode spécial juste pour toi, pour que tu puisses prendre soin de toi un peu plus chaque jour en moins de 1 min 30 sec. Facile, facile, tu vas voir. 😉  Si tu préfères, tu peux visionner l'exercice sur YouTube en cliq...

 ❓SAVAIS-TU QUE 95 % des gens pensent se connaître, mais en réalité, c’est plutôt 10 à 15 % ? Alors, fais-tu partie du club sélect qui se connaît vraiment bien ?  C’est dans la connaissance de soi que le bonheur se déploie et que la magie opère !!! 🪄   Je suis présentement dans une période plutôt embrouillée dans ma vie professionnelle, mais il y a une certitude très forte à l’intérieur de moi q...

❓ Connais-tu la croyance : « Je n’ai pas le temps. » ⏰  C’est évident que la réponse est un gros OOOUUUUIIIII ! 😋 Comment ne pas vouloir trouver du temps ou mieux gérer son temps quand tu es prise en mode survie, entre la famille, le job, les responsabilités et tout le reste. 🚀   💭 Imagine… du temps pour toi, pour prendre soin de toi, te donner du self-love, pour sortir, socialiser, relaxer…...

 Aujourd’hui, je veux te poser une question importante : jusqu’à quand seras-tu victime de tes souffrances, de tes émotions, de tes pensées ? Jusqu’à quand laisseras-tu les événements et les situations te faire souffrir ? 🤔     Dans cet épisode, nous allons parler de comment arrêter de souffrir. 🔥 La question est si simple, mais tellement puissante : jusqu’à quand veux-tu souffrir ❓  Je te déba...

 🎉 C’EST LA FÊTE !!!! Aujourd’hui, c’est un jour spécial, car toi et moi nous célébrons la première année de cette aventure extraordinaire, et je suis super heureuse de le faire avec toi. 🎙️   🤩 Cette année a été une incroyable odyssée de croissance personnelle et de découverte. J’ai relevé le défi d’enregistrer près de 27 heures de contenu pour ce podcast, ce qui représente une montagne d’heure...