Laberinto de espejos por Anabella Serventi

"Iluminalos" Suele haber muy pocos preceptos universales en los que la mayoría de las personas está de acuerdo, uno de ellos es que recorrer el camino de la vida no es fácil. Ya de por sí los ciclos de nuestra existencia suelen ser caóticos y la mayoría de las veces intentamos controlarlos para satisfacer nuestra sensación de orden. Así es como dejamos algunas cuestiones de lado para seguir adelan...

"¿Dónde estás?" ¿Alguna vez te detuviste un momento y te tomaste un minuto para reflexionar hacia dónde estás yendo? Suena fácil, pero puede ser bastante complejo. Este ejercicio es necesario para advertir las automatizaciones de nuestra vida cotidiana. Así podríamos descubrir que nos hemos convertido en algo ajenx a nosotrxs mismxs. No es grave, es muy común en la actualidad. Si bien sabemos que...

"Superalo" Los procesos individuales son tanto o más complejos que la estructura mental de quienes los deben llevar a cabo. Ante la búsqueda de respuestas podemos encontrar muy fácilmente mensajes prefabricados que invitan a la superación de situaciones difíciles a través de posturas positivas frente a la vida de manera forzada y sin tener en cuenta el contexto de cada unx. Si bien están cargados...

"Los muros" Una de las alegorías más utilizadas suele ser la de los muros, ya que nos sirve para figurar diversas situaciones de nuestra existencia. Si construimos muros, será en pos de una protección o para separarnos de algo. Si los derribamos, será propicio para quitar obstáculos que nos impiden avanzar. También existen los muros que no reconocemos abiertamente, por lo general son aquellos que...

"Las ficciones que te arruinan la realidad" En la mitad de la década del '50 aparecieron algunas teorías físicas que hablaban del paralelismo del universo. Muy a grosso modo, plantearon la hipótesis de que se divide en dos: en uno, el resultado de su medición es el mismo, y en el otro su efecto es distinto pero depende de su equivalente. Si llevamos estas teorías complejas al campo de nuestras vid...

"¿Delegás el poder?" El poder se manifiesta y se establece en nosotrxs de muchísimas formas. Así vinculamos este concepto al dominio, la autoridad, el orden, la fuerza y otros tantos más. Si salimos del uso cotidiano de estas palabras y lo llevamos a tu gestión emocional... ¿Cómo definirías el poder? Como seres racionales buscamos un equilibrio de acuerdo a nuestra realidad y situación. Afrontar l...

"Hablemos de desarrollo personal" Probablemente cuando definimos los límites del desarrollo de alguna materia en particular podemos inferir que se trata de la búsqueda de lo cualitativo sobre lo cuantitativo... y hasta podríamos delimitar parámetros de éxito con estos mismos conceptos! Si bien las teorías son muy interesantes, a veces es costoso llevarlas a la práctica. Por lo general los primeros...

"Soltá" El modo imperativo ha cobrado notoria presencia en el intercambio verbal cotidiano. De repente nos encontramos en situaciones de diversa índole en la que intervienen una multitud de individuos que proclaman soluciones inmediatas acompañadas de tonos perentorios. Esta tendencia por lo general persigue el interés de enseñar a renunciar, dejar o marginalmente aceptar hechos que bien podrían a...

"Tu manual de estrategias personales" Cuando encontramos un recuerdo material solemos maravillarnos por la historia que carga. Así rememoramos un sinfín de situaciones que en retrospectiva nos condujo a nuestro presente. En la era digital nos sorprende encontrar epístolas o escritos del pasado que describen historias de diversa índole. El tiempo nos puede hacer reflexionar cuáles son nuestros obje...

Hay determinadas acciones que están destinadas a ponernos trabas y no dejarnos avanzar. Si bien pueden nacer desde nuestra propia conciencia, hoy en día podemos encontrar herramientas y personas que a través de mensajes subliminales hacen que nos desviemos de nuestras metas para conducirnos a objetivos orientados hacia consumos masivos que no necesitamos y potencian nuestro autoboicot. Si no logra...

"Como quieras ser, serás…" Siempre tenemos presente la intención de buscar algo mejor. Desde este propósito buscamos objetivos cualitativos, que es la base troncal de lo que entendemos por desarrollo personal. Ahora bien, para alcanzar estas metas es necesario definir qué es lo que buscamos y hacia dónde queremos ir. Aunque parezca simple, determinar nuestras intenciones es un poco complejo... Per...

"Una hora para crecer" La falta de tiempo es el leitmotiv de las sociedades modernas. Según pasan los años, las necesidades y ocupaciones cambian en función de los requerimientos del consumo que cada cultura demanda. Natural y socialmente, las generaciones se abocan a nuevos objetivos que requieren determinados recursos para su ejecución. Si bien el proceso es largo y abarca muchísimas variables q...

"Hablemos de tus silencios" El silencio como expresión lingüística es tanto o más fuerte que la palabra misma. Si bien podríamos interpretar que su acción principal es la comunicación, acarrea significados subyacentes que transmiten emociones universales que bien se podrían explicar en lenguajes que no conocemos. Nos lleva a reflexionar, ya que quitando los estímulos sonoros podemos profundizar nu...

"¿Estás en modo volcán?" ¿Acumular o liberar? A veces es necesario hacerse esta pregunta. Si consideramos que nuestra vida cotidiana nos hace acumular sensaciones estresantes, entonces es preciso detenerse un momento. Sentirse desbordadx es muy común hoy en día ya que hay situaciones que nos exceden y pueden causarnos sensaciones que no nos hacen sentir bien. Puede sonar redundante, pero es menest...

"Y vos, ¿Qué sabés?" Todo aquello que logra cierta notoriedad es digno de ser juzgado. Quizás haya sido propio de la conducta humana y exista esta actitud desde siempre, pero en las últimas décadas ha tomado muchísima relevancia. Podemos decretar al universo un auspicio de fortuna individual, éxito desmedido por sobre los demás y muchas otras cosas... Pero en un colectivo social moderno se torna d...

"Sé un refugio" La formación de nuestras personalidades tiene alteraciones y muchísimos cambios a través de nuestra existencia. De acuerdo a nuestras experiencias formamos un carácter determinado y tenemos respuestas ante estímulos específicos en nuestro ámbito social. Si tomamos un ejemplo, compartir es una de las primeras vivencias que tenemos y es probablemente una de las más hermosas que podam...

"¿Te explota la cabeza?" Reviste cierto carácter de prudencia afirmar que vivir en nuestra sociedad contemporánea es estresante. Los excesos se combinan y reproducen en todos nuestros ámbitos: información, pertenencia, consumo, ideologías, instrucciones, recetas de vida, solución a problemas inexistentes, entre otros tantos más. Esta "inflación" provoca un sobre estímulo en nuestros sentidos, emoc...

"No confundas expectativas con propósitos"Si hacemos un paralelismo entre deseo e intención, podríamos inferir fácilmente que expectativa y propósito son conceptos muy diferentes pero que están relacionados estrechamente. Si esperamos que algo suceda, será una construcción a partir de diversas hipótesis con el fin de idear la mayor cantidad de escenarios posibles y así especular diversos resultado...

"Meditación para la regulación emocional"Gestionar nuestras emociones es bastante complejo. Sentir, aceptar y regular las emociones requiere un proceso muy profundo que lleva tiempo y necesita mucho aprendizaje. Lograr esto es muy necesario para alcanzar nuestro desarrollo personal y así explotar todo su potencial. Existe una falsa creencia acerca de que la gestión emocional es contraria al pensam...

"Anochecer de un día agitado"Hay noches que son maravillosas ya que nos toman por sorpresa y nos encuentran más analíticxs que otras veces. Así nos reconocemos de determinadas formas y pensamos en el día que se termina... ¿Ayuda a relajarnos para lograr un mejor descanso? Todo depende del ángulo desde donde lo veas. De acuerdo a nuestra formación social, necesitamos ser productivxs y estar ocupadx...

"Dormir mejor" Sentimos que el tiempo no alcanza. Deseamos que el día tenga más horas para terminar obligaciones, proyectos, entretenimientos, entre otras cosas más. Caemos rendidxs luego de un día extenuante pensando qué nos quedó pendiente para el próximo día... ¿Y el descanso? Damos por hecho algo muy importante para el desarrollo de nuestras actividades cotidianas. Específicamente, el sueño es...

"Tratate bien"Podemos considerar un día bonito desde muchísimos ángulos: apreciar un cielo claro, percibir un aroma diferente en el ambiente, entre otros. Puede suceder también que algo modifique esa sensación de confort... De repente aparece una nube o un sabor amargo que nos toma por sorpresa y cambia el momento ameno que tenías. ¿Esto cambia el encanto del día bonito? Depende exclusivamente de...

"Meditación para desarrollar la templanza y el coraje" Abrazar las virtudes humanas es un signo característico de quien quiere desarrollar su existencia plena y cabal. No ponemos resistencia cuando aseveramos que la plenitud del ser alcanza su punto máximo al dominar cierta excelencia moral en una sociedad determinada... Pero fuera de todo romanticismo retórico, es necesario entender que las virtu...

"El valor de lo suficientemente bueno"El pragmatismo suele estar cargado de diversas posiciones antagónicas. Así es que de vez en cuando conviene preguntarnos si somos prisioneros de las apariencias, las costumbres o las teorías estructuradas que sabemos repetir a la perfección y no las aplicamos de una manera efectiva. Si decimos que hemos logrado romper con legados familiares que no son compatib...

"Los puntos ciegos"En las sociedades occidentales modernas se plantean diversos dilemas que están relacionados directa o indirectamente con los vínculos. Dentro de una vasta colección de definiciones, podemos encontrar el tipo de relaciones dadas o las selectivas. Esto es sumamente importante ya que puede definir emociones, comportamientos o bien cierta dinámica colectiva a través de generaciones....