La Voix du Muscle

Récap des dernières compétitions de body, news de Tristan car le dernier podcast commence à se faire lointain et quelques actus en lien avec la muscu ! Bonne écoute.

Le retour des épisodes où l'on débrief et donnons nos avis sur les dernières compétitions, récemment il y a eu l'Arnold Classic 2026 qui a délivré pas mal de surprises, on revient aussi sur le Detroit pro qui s'est avéré assez décevant. On évoque aussi nos news perso avec le début de préparation qui est imminent pour Tristan. Bonne écoute !

3 eme et dernier podcast de cette série sur nos bodys préférés, aujourd'hui tu l'auras compris on s'attaque au dix dernières places du classement. Alors installe toi confortablement, prépare ta meilleure insulte et bonne écoute !

Apres quelques péripéties, voila enfin la partie 2 du top 30 de nos bodybuilders préférés toujours accompagné du meilleur body naturel français j'ai nommé Mattys Pillot (je le pense vraiment, aucune corruption ou je ne sais qu'elle flagornerie n'a eu lieu..). Bonne écoute !

Enfin notre classement de nos culturos préfèrés toutes époques confondues, aujourd'hui on part sur un top 30 avec un invité que vous avez déjà eu sur le podcast, Mattys Pillot WNBF pro. Ce podcast sera divisé en trois parties (30.21 / 20.11 / 10.1), alors installez-vous confortablement et bonne écoute !

LE RETOUR !!!! Apres plusieurs semaines sans podcast, nous revoilà avec un épisode vraiment chill qui n'est ni plus ni moins qu'une simple discussion entre 4 go muscu. Nous accueillons pour la première fois Alexandre Brismontier qui nous à fait le plaisir d'accepter notre invitation, et qui nous parle en détail de son parcours. Redskull (Alexandre aussi..) nous fait également l'hon...

Aujourd'hui on aborde le sujet du post-compétition, comment le gérer, de qu'elle manière l'aborder, etc... Bonne écoute !

Dans l'épisode du jour, nous accueillons un invité d'envergure. Merci à Alex (@redskull_training) d'avoir accepté notre invitation pour participer au podcast et de nous y partager son expérience. Au-delà de sa présentation, nous abordons plusieurs sujets en lien avec le bodybuilding, notre passion commune. Une partie 2 vous tente ? Bonne écoute ! Instagram : @redskull_training Tiktok :...

Dans ce nouvel episode on passe en revue les actualités dans le body et pas que ... (MMA), on traite également un sujet fréquents qui est celui des boissons énergisantes, du café, du thé, de la caféine, etc ... Sujet qui peut vite devenir important et sérieux si les dosages et/ou le contexte de santé de la personne n'est pas en adéquation. Bonne écoute !

On récap le mister Olympia 2025 dans cet épisode. N'hesite pas à nous donner ton avis ! Bonne écoute.

Dans cet épisode tant attendu (pour nous en tout cas) on fait nos pronos pour la plus plus grosse compétition de body de l'année, j'ai nommé Mr Olympia. Bonne écoute !

Dans cet épisode qui marque le retour des podcasts après cette petite pause, on récap en profondeur mes deux compétitions de la saison (ICN France & WNBF France), pourquoi est-ce la fin de la saison pour moi mais surtout on évoque la suite, passage du coté obscur ? Arrêt de la compétitions ? Road to Pro Card naturel ? Giga prise de masse pour le strongman ?... Je te laisse venir découvrir tout...

On entend beaucoup de choses autour des compliments alimentaires, indispensable ou non, dopage ou non, etc.. ? Dans cet épisode on vous fais la liste de ce qu'on utilise personnellement et pourquoi, quel dosage et à quel moment de la journée, sous forme simplifiée et de la façon la plus claire possible. Long épisode aujourd'hui alors installez-vous confortablement, c'est parti ! Bonne...

Dans cet épisode du podcast et pour la première fois filmé et publié sur YouTube, nous allons aborder le vaste sujet du posing en bodybuilding. Indissociable à ce sport, le posing est pourtant trop souvent négligé par les compétiteurs, étant adepte de cet art tous les deux, nous voulions vous donner les clés en main et vous guider à travers cette vidéo afin de mettre toutes les chances de votre co...

Quelques nouveautés ont eu lieu ces deux dernières semaines, notamment le fait que deux compétitions ce sont rajoutées pour cette saison, tu découvriras lesquelles dans l'épisode (alors écoute jusqu'au bout🙄). Mais aussi pas mal de news body avec le tempa pro qui à eu lieu ce week end, mais également dans la sphère du body naturel où des choses interessantes ce sont produites. On espère q...

Dans l'épisode du jour on établie les points importants à prendre en compte, qui permettrons le bon déroulement de ta compétition de bodybuilding, on aborde le sujet du stress pendant une prépa, l'aspect financier, le posing, etc... Car monter sur scène ne s'improvise pas.

Pas mal de news ces deux dernières semaines, que ce soit dans la sphère du body ou de notre coté. Entre des controverses, du ridicule sur scène et la reprise des perfs pour chacun de nous, sans parler de la sèche qui progresse, l'épisode risque de t'intéresser. Alors installe toi confortablement et viens écouter ça !

Sujet du jour : la surcharge progressive. Comment bien utiliser ce principe (technique) d'entrainement efficacement tout en évitant les erreurs fréquentes à ce principe. Gros sujet assez intéressant qui mérite beaucoup plus qu'une heure de podcast, nous donnons notre vision sur le sujet et ce n'est en aucun cas une vérité absolue. Alors installe-toi confortablement car en préambule, nous parlons d...

Petit format cette semaine, episode assez court avec un petit debrief de ces deux dernières semaines à propos de nos perfs / prépa mais également sur le Toronto Pro du week end dernier. Bonne écoute !

Est-ce possible d'allier le bodybuilding (ou autre sport de haut niveau) et une vie sociale ? Comment trouver le bon équilibre ? Nous y répondons dans cet episode, Bonne écoute !

En plus de notre invité surprise, nous faisons un petit point sur le futur du podcast, nouveau format, mise en place d'épisode hors série ? Episode un peu plus chill cette semaine donc installe toi confortablement et viens découvrir ça ! Bonne écoute

Sujet du jour, la limite naturelle. Existe-t-elle réellement ou est-ce une invention de notre génération décadente qui s'en sert comme prétexte ? Viens découvrir notre avis sur la question. Bonne écoute.

Accueillons bien fort la participation de notre ami commun, Mattys Pillot, athlete wnbf pro, qui viens dans l'episode de cette semaine nous raconter son parcours peu commun dans le body. Avec en préambule les news les plus importantes de ces deux dernières semaines. Bonne écoutes et désolé pour les petits bugs de son !

Dans cet épisode, nous allons faire la nuance sur le fait que OUI, tout le monde peut réaliser une competition de bodybuilding. Tu es pratiquant de musculation naturel ou non et tu souhaites faire tes premiers pas sur scene ? Alors cet épisode va sans doutes t'intéresser. Bonne écoute !

Cette semaine nous discutons du Pittsburg Pro qui à lieu prochainement et de son lot d'athletes d'exception qui y participe, peut être LA competition de l'année après Olympia. Puis nous allons faire part de notre expérience sur le fait de s'entrainer seul ou à deux, les avantages / inconvénients et notre philosophie autour de l'entraînement. Bonne écoute !