Valeria Hernández

La vida vuela

Un momento que me dedico a mi para calmar un poco estás ideas que se la pasan volando de un lado a otro. Atrapándolas o intentándolo, para comprenderlas o no :). Esperando que les despierte a ustedes ideas o reflexiones!

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Autor

Valeria Hernández

Categoria

Education

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Último episódio

25 de set de 2024

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Episódios

T6/E15 - Nunca vas a sentir que estás lista 25.09.2024

Último episodio de mi vida en Estados Unidos!!

T6/E14 - Cierre de ciclos 16.07.2024

Se vienen varios podcasts hablando sobre mi despedida porque sin duda hay mucho que procesar

T6/E13 - Naomi Priego 24.06.2024

Entrevistando a una de las personas más especiales que conocí en mi estancia en Baltimore. Que bonito fue escuchar su forma de ver la vida y agradecida siempre por su amistad.

T6/E12 - No soy perfecta 06.06.2024

Siempre he pensado que no soy perfeccionista, y tal vez no lo sea con los proyectos que hago pero si lo soy en cuanto a que pienso que todas las cosas me van a salir bien y constantemente me estoy exigiendo cumplir las expectativas de mi entorno. Eso tiene sentido?? No lo sé pero les comparto el proceso que he tenido lidiando con la presión y ansiedad en mi vida estos últimos meses.

T6/E11 - Nuevos intereses 06.06.2024

La vida de ser un joven adulto está llena de conocer nuevas sobre ti misma, en lo personal últimamente he estado amando leer ficción y cómics, algo que jamás me hubiera imaginado me gustaría.

T6/E10 - Los sueños si se hacen realidad 03.06.2024

Últimamente he dejado de soñar, o de ponerme metas que pueden soñar “irreales” pero me puse a pensar que el estar donde estoy hoy, comenzó con un sueño que no sabía si se haría realidad. Les vengo a compartir que los sueños si se hacen realidad y lo importante que es soñar🩷🩷

T6/E9 - Reflexiones del libro “Ask and it is Given” 29.04.2024

Este libro me ha iluminado al abrirme la perspectiva de que el Universo siempre está escuchando lo que le pedimos, sea consciente o inconsciente. Me recuerda que nosotros tenemos el poder de crear nuestra realidad y que nosotros somos nuestro más grande límite.

T6/E8 - Cambios, cambios y más cambios 10.04.2024

Ya sabemos que lo único constante en la vida son los cambios, sin embargo eso no hace que sea fácil aceptarlos. Estos últimos meses han estado llenos de cambios en mi entorno y sin duda alguna también dentro de mi.

T6/E7 - Crisis existenciales 20.03.2024

Platicándoles una de las crisis que tuve en estas últimas semanas. Que increíble ver que todo pasa y que hoy que lo escucho, me recuerdo que todo estará bien.

T6/E6 - Hazlo con todo y dudas 23.02.2024

En un día lleno de reflexión me di cuenta de lo maravilloso que ha sido el no haber dejado que me detuvieran las dudas, que donde estoy parada hoy llegue dudando de mi pero que no vamos a crecer y aprender sino empezamos hoy

T6/E5 - Domingo de bajón 18.02.2024

No siempre los domingos son de bajón pero de vez en cuando si pegan y te ponen a pensar sobre cada detalle de tu vida, acompáñenme a reflexionar un poco…

T6/E4 - Más calma 12.01.2024

He estado trabajando en hacer las cosas con más calma, porque he notado que he estado viviendo mucho en el futuro, ansiosa de querer planear lo que quiero que pase, así que me estoy empeñando en estar presente, en disfrutar más cada instante de lo que tengo enfrente de mi hoy. IG: @valeriaa_hm

T6/E3 - Enojarse 23.10.2023

Personalmente no me enojo tan rápido, pero también tengo días en los que el hecho de que las cosas no salgan como planeé, me enojan al instante. Les platico sobre una experiencia en un día cotidiano y lo que a veces practico para soltar el control y aceptar lo que está pasando.

T6/E2 - Cumpleaños 20 14.10.2023

Reflexiones sobre un Año Nuevo de vida, lo que me gusta hacer en mis cumpleaños y un poco de mis sueños para este próximo año!

T6/E1 - Que el presente dure un poquito más 07.09.2023

Nuevo Estado, nueva rutina y nueva temporada!! Estoy emocionada por todo lo que se viene en este nuevo capítulo de mi vida y también por compartirles mis aprendizajes sobre mi segundo año cómo Aupair🥸. IG: @valeriaa_hm

T5/E23 - Hacer eso que realmente te apasiona 27.08.2023

Un episodio donde recuerdo porque tomé la decisión de empezar esta aventura de experimentar la vida en otro país. Los factores que tome en cuenta al decidir y lo mucho que he aprendido durante mi proceso, disfrútenlo! IG: @valeriaa_hm

T5/E22 - Empieza hoy 14.08.2023

En realidad algún día llega el momento en el que nos sentimos preparados para hacer algo? Personalmente, no creo que llegue ese momento, más bien se nos van presentando las situaciones y a pesar de no sentirnos preparados, tenemos que enfrentarlas y aprender en el proceso. Así que, empieza hoy, con lo que sabes hoy, no necesitas tener todo preparado, aviéntate a la incertidumbre y deja que te sorp...

T5/E21 - Validar todas las emociones 28.07.2023

Se viene un gran cambio en mi vida y me he dado cuenta de que no me he dado el espacio para sentir el miedo, incertidumbre y nostalgia que a veces viene a mi. No diciendo que voy a parar el mundo para sentirlas, sino que las he estado ignorando un poco, sin parar a validarlas y dejarlas expresarse. Instagram: @valeriaa_hm

T5/E20 -Loving what is. Byron Katie 19.07.2023

Grandioso libro que no me podía quedar sin compartir, me lleno de una perspectiva tan transformadora que abraza la realidad de tú vida.

T5/E19 - Todo pasa en el momento indicado 24.06.2023

He estado trabajando en recordar y tener presente que todas las situaciones que se me ponen enfrente, pasan en el momento correcto y que si se me están presentando es porque soy capaz de hacerlas, aunque no me sienta lista. El empujarme a hacerlo y aprender en el proceso pero no quedarme atrás por el miedo de no hacerlo “bien”. Instagram: @valeriaa_hm

T5/E18 - Andrea Campos 15.06.2023

Invité a Andy porque ha sido una de las personas que más he visto transformarse desde la conozco, ya sabía un poco sobre su historia, pero el hoy escucharla más a detalle me hizo sentir sumamente inspirada y con mucha admiración por el camino que ha pasado para estar donde está hoy. Esta es una de las razones por las que me encanta entrevistar, el poder aprender de las experiencias de otras person...

T5/E17 - 9 meses en CA 02.06.2023

Yo no lo puedo creer, pero si, ya llevo más de 6 meses viviendo lejos de todo lo que solía conocer y que sin duda me ha hecho evolucionar en todos los aspectos. Les comparto un poco de lo que ha sido para mi esta experiencia!!

T5/E16 - La magia de escribir 25.05.2023

Empecé a escribir hace más de 2 años y es uno de los hábitos más sanadores que he desarrollado. Mi cuaderno me acompaña a todas mis aventuras y en él puedo expresar todo eso que llevo dentro de mi corazón. Me encanta compartir esto con más personas porque puedes descubrir muchas cosas sobre ti mismo. Instagram: @valeriaa_hm

T5/E15 - Actualización y crecimiento 22.05.2023

Les platico un poco de lo que ha estado pasando en mi vida últimamente, lo orgullosa que me siento de todo lo que he vivido y cómo he evolucionado. Espero les sirva de inspiración para su propio camino!! Instagram: @valeriaa_hm

T5/E14 - Fernanda Hernández 09.05.2023

Fernanda. Una de las personas más importantes en mi vida, que todos los días me sorprende con lo que piensa y la persona que es. Fer les compartió un poco sobre su visión de la vida y que es importante para ella, gracias Fer por tu forma tan única de vivir y que irradias tanto amor a todo lo que te rodea. Te amo. Instagram: @valeriaa_hm

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