La Revolución del Placer

Últimamente escuchamos mucho sobre lo difícil que es establecer relaciones con personas narcisista. Falta de empatía, complejo de superioridad, manipulación y abuso son algunas de las características de las personas que ejercen poder y lastiman en sus relaciones. A veces se debe a la violencia patriarcal con la que se socializa a los hombres y por ende violentan a sus parejas y otras veces porque...

¿Sales corriendo para no enfrentar frustación, envidia, incertidumbre, enojo o cualquier otra emoción que amenace con incomodarte? Hemos crecido pesando que hay emociones ‘positivas’ y ‘negativas’ lo cual nos lleva a evadir, huir o intentar suprimir toda aquella emoción inadecuada cuando en realidad, todas las emociones son humanas y las sentiremos a lo largo de nuestra vida. Aprender a estar pres...

Compararse con otros y otras es algo tan antiguo como la humanidad misma, y entonces ¿por qué nos sentimos tan mal cuando lo hacemos? ¿hay  formas de hacerlo sin afectar nuestro bienestar? ¿cómo podemos usar la comparación para construirnos en lugar de destruirnos?   En este episodio platicamos sobre nuestras experiencias y pensamientos en torno a la comparación.  Tú, ¿cómo has vivi...

Como seres humanos somos seres sociales e interdependientes. Cuidar a los demás y demostrarles nuestro cariño es clave para el bienestar individual y colectivo pero, ¿qué pasa cuando estos cuidados y expectativas rebasan los límites del propio bienestar? ¿Qué pasa cuando complacer a los demás se vuelve una actividad que, más que nacer del cariño o del amor como fuente principal, surge motivada por...

Todxs hemos tenido o hemos sido el "peor es nada" pero en este episodio nos preguntamos ¿De verdad peor es nada o a veces nada en mucho mejor?   Hay muchas razones que nos llevas a construir vínculos con personas que en no se alinean mucho a lo que deseamos, sin embargo decidimos no hacer caso a las red flags, a elegir lo urgente sobre lo importante o a no salirnos de una relación porque nos...

Vivir una vida más rica, llena y nutritiva implica permitirnos ser vulnerables, sin embargo, abrirse a la vulnerabilidad es una tarea que nunca es fácil; implica tomar riesgos, salir de la zona de comfort y dejarnos ver tal como somos, sin caparazones.  En este episodio reflexionamos sobre nuestras propias experiencias alrededor de la vulnerabilidad, lo complicado que a veces es abrir el "cen...

En este episodio tenemos de invitada a Flor Puebla @milesdemoles, Historiadora, Arqueóloga y Museóloga que nos cuenta cómo en su disciplina también es urgente encontrar nuevas y diversas formas de representar a las mujeres pues la historia registrada no ha dado suficiente espacio al mundo y las realidades de las mujeres y sus vidas cotidianas.    Recorremos su trayectoria desde la academ...

Si no existe el príncipe azul, mucho menos el príncipe deconstruído.  El patriarcado se transforma y adapta a las nuevas formas de relacionarnos. Sin embargo muchas veces estas transformaciones se dan a nivel superficial, quedándose en el cambio de las formas, sin cuestionar estructuralmente las dinámicas de poder y dominación en las relaciones interpersonales.     No basta con...

Cuando hablamos de relaciones interpersonales o bien, de la relación con una misma, siempre sale a flote lo importante que es cultivar la confianza.   Sabemos que la confianza es clave para generar relaciones sanas y para contribuir al propio bienestar pero en sí, ¿qué es la confianza, cómo se construye y por qué cuesta tanto a veces confiar en las personas o peor, en nosotras mismas? &n...

¿Cómo saber cuándo irse de una relación? Una pregunta que sin duda más de una nos hemos hecho en algún (o algunos) puntos de nuestras vidas.   En este episodio, el primero de nuestra serie #amigadatecuenta platicamos sobre nuestras experiencias y reflexiones en torno a la pregunta ¿me quedo o me voy de esta relación?   Si te gustó este episodio y quieres proponer ideas para esta serie de...

Decía Albert Einstein que el fracaso es solo el éxito en “vías de construcción". ¿Será cierto?  En este episodio hablaremos del fracaso, lo que significa y ha significado para nosotras. Nos preguntamos ¿por qué se siente tan mal cuando fracasamos?, ¿qué variables influyen en la manera en que lo experimentamos? y lo más importante, ¿cómo podemos convertirlo en una experiencia enriquecedora y n...

En este episodio platicamos sobre lo que significa para nosotras la calma; el disfrutarla y aceptarla como parte importante de nuestro placer, así como el proceso que implica y ha implicado ir contra el impulso cultural de "hacer, hacer, hacer" y  tratar de, conscientemente, darnos chance de vivir más lento. Síguenos para que sepas cuándo subimos más episodios:    @Revolución Del Pl...

En este episodio hablamos del duelo y cómo hemos aprendido a transitarlo en esta vida llena de transformaciones y pérdidas.    Síguenos para que sepas cuándo subimos más episodios: @Revolución Del Placer   @irazrmika   @dra_fabiolatrejo

En este episodio hablamos del cuidado de la salud mental y cómo ha evolucionado a lo largo del tiempo, también sobre la mirada actual que hay en torno a la psiquiatría y la psicoterapia como formas de cuidado. Es una conversación que continúa varios de los temas que tocamos en nuestro episodio anterior "Hablemos de Salud Mental" Síguenos en instagram y suscríbete a este canal para estar al tanto d...

El derecho al aborto ha estado en los principales titulares desde hace unas semanas gracias al fallo de la Corte Suprema de EE.UU. y quisimos entender juntas lo que está pasando ahí y en Latinoamérica para entender también las emociones que se nos mueven cuando este tipo de eventos, nos recuerda lo vulnerables que están nuestros derechos en este sistema.    ¡Cuéntanos si a ti también te...

En este episodio platicamos sobre algunos de los mitos, estereotipos, miedos y más cosas que la cultura se ha encargado de machacarnos sobre la soltería.  Nuestras redes:   @Revolución Del Placer   @dra_fabiolatrejo  @irazemika

En este episodio decidimos relajarnos y simplemente jugar al ¿qué prefieres? ¡Acompáñanos y cuéntanos tus respuestas! También, si quieres que YouTube te avise cuando subamos nuevo video, no olvides prender tu campanita! Bonito día! Nuestras redes:  @Revolución Del Placer  @dra_fabiolatrejo @irazemika

Nuestros cuerpos están cambiando y a veces puede ser difícil seguirles el paso. Atravesamos emociones encontradas entre el aceptarnos y amarnos tal como somos y sentirnos extrañas en nuestros propios cuerpos. En este episodio les contamos nuestras reflexiones sin moraleja en torno a las transformaciones de nuestros cuerpos. 

En este episodio nos pusimos a reflexionar sobre lo qué pasa cuando estamos en relaciones disparejas y desiguales en cuestión de poder. Qué factores intervienen, cómo reconocerlas y cómo ejercer un protocolo de autocuidado.  Nuestras redes: @Revolución Del Placer  @dra_fabiolatrejo @irazemika

Mucho se habla de "no quedarnos en nuestra zona de confort" pero, ¿eso qué significa? ¿para qué o quién debemos de salir de esa zona? y ¿por qué es tan "malo" quedarse ahí? esta y más preguntas nos hacemos en esta platiquita de podcast. ¿Ustedes cómo viven su zona de confort? Para más chisme, pueden seguirnos en redes: @dra_fabiolatrejo @irazemika @revoluciondelplacer

No son las redes sino cómo las usamos. ¿Usamos el poder de la información para el bien o para el mal? Les contamos nuestros pros y contras de nuestras vidas virtuales.

A casi un año de pausa, ¡volvimos! Les contamos cómo hemos estado, por qué pausamos tanto tiempo y cómo nos fue el año pasado en plena crisis pandémica-existencial. ¿Ustedes cómo han estado este último año? ¿Cómo fue su experiencia? ¡Compártanos sus historias!

En víspera de la celebración del Día de las Madres, nos pusimos a reflexionar sobre el deseo y una libre elección de la maternidad. ¿tener o no tener hijos? una pregunta fundamental para muchas de nosotras. Pero sobretodo les invitamos a reconocer a sus madres ante todo como mujeres autónomas con su propia historia y experiencia. ¡Les deseamos un feliz día de reflexión sobre la la maternidad libre...

¿Qué pasa cuando llevamos las emociones, proyectos y actividades al límite? Pues nos quemamos y es necesario parar para sanar. ¿Pero cómo? El placer, el movimiento y el contacto físico puede ayudarnos a sanar. Escúchanos en nuestras redes sociales para saber cuándo subimos nuevo episodio.  @revoluciondelplacer @irazemika @dra_fabiolatrejo

Desromantizar montones de cosas que fueron romantizadas en nuestra cultura, parece ser una de nuestras actividades favoritas en este podcast. Así que decidimos hablar de todo lo que hemos desromantiado en nuestras vidas e incluso, desromantizar lo desromantizado.  Síguenos en nuestras redes para enterarte cuando salga nuevo episodio: @revoluciondelplacer @irazemika @dra_fabiolatrejo