La Revolución del Placer

En este Minisodio hablaremos del libro del Dr. Chad Lejeune, "La Trampa de la Preocupación", el cuál en varias ocasiones me voló la cabeza y me hizo entender mejor mis propios procesos mentales-preocupadores. Esperamos que les guste!! Déjenos comentarios y dudas si es que quieren saber más del tema! Abrazos!

¿Te sientes bloqueada? ¡No te preocupes! En este episodio, te ofrecemos cinco ejercicios prácticos para superar los bloqueos creativos y volver a fluir 🌟 Descubre técnicas simples que puedes incorporar en tu rutina diaria para mantener tu mente fresca e inspirada🎨📝✨ Cuéntanos que te pareció y cuáles tips tienes cuando estás bloqueada para comenzar una labor

Desde traumas hasta ñoñeces, les compartimos por sugerencia de una de ustedes, algunas cosas que hemos aprendido recientemente sobre nosotras mismas y la vida. -------------------------------------------------- Revolución del Placer es un podcast por Irasema Dávila y Fabiola Trejo para reflexionar contigo sobre todas las formas en que el placer puede revolucionar nuestras vidas. ------------------...

------------------------------------------------- Revolución del Placer es un podcast por Irasema Dávila y Fabiola Trejo para reflexionar contigo sobre todas las formas en que el placer puede revolucionar nuestras vidas. -------------------------------------------------- Síguenos en nuestras redes sociales Instagram | Facebook @revoluciondelplacer Instagram @irazemika Instagram @dra_fabiolatrejo -...

En este episodio, nos reunimos con nuestra querida amiga Flor para una conversación íntima y sincera sobre el miedo. Desde los temores más comunes hasta los más profundos y personales, exploramos cómo el miedo afecta nuestras vidas y cómo lo hemos afrontado. Acompáñanos y cuéntanos, a ti ¿qué te da miedo, cómo lo gestionas, quién es tu red de apoyo?

Una cosa es ser adulta y otra reconocernos adultas. El proceso de entender de lo que se trata la adultez a veces puede ser complejo. La adultez no solo son obligaciones y responsabilidades, reconocernos adultas también implica enseñarnos y darnos todo eso que le falto a la niña, niño o niñe que fuimos. En este minisodio les acompañamos con una breve reflexión sobre cómo es convertirnos en nuestra...

El cambio ni siempre se siente fácil, a veces puede darnos miedo la incertidumbre con la que viene. Acompáñanos a reflexionar sobre cómo resistirse al cambio puede hacer de la transición algo más pesado y sufrible y cómo podemos permitirnos fluir en el presente en los procesos de transición. ------------------------------------------------- Revolución del Placer es un podcast por Irasema Dávila y...

Acompáñanos a reflexionar sobre el concepto de “Ocupar espacio” y lo que significa y ha significado para nosotras. Hablaremos sobre algunas de las barreras que nos mantienen alejadas de tomar el espacio que por derecho nos corresponde y cómo esas barreras nos limitan en vivir la vida de una mejor forma, más alineada con nuestro bienestar. Nos encantaría saber tus experiencias, opiniones y comentar...

Las narrativas del sexo casual están plagadas de estigmas y doble moral sexual patriarcal cuando puede llegar a ser una gran experiencia de novedad, aventura y conexión contigo y con otras personas. En este minisodio les invitamos a reflexionar sobre esta práctica sexual para construir formas más respetuosas, cuidadosas, dignas, justas y placenteras de relacionarnos sexualmente. En este minisodio...

Revolución del Placer es un podcast por Irasema Dávila y Fabiola Trejo para reflexionar contigo sobre todas las formas en que el placer puede revolucionar nuestras vidas. -------------------------------------------------- Síguenos en nuestras redes sociales Instagram | Facebook @revoluciondelplacer Instagram @irazemika Instagram @dra_fabiolatrejo --------------------------------------------------...

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En este minisodio te damos una serie de herramientas tomadas del documental de Netflix Stutz, del terapeuta y psiquiatra Phil Stutz, para ayudarnos a cambiar nuestro estado interior, si es que estamos deprimidas, bajitas de energía o pasando por algún mal momento. Y ya que estamos aquí, cuéntanos: ¿Qué herramientas te han ayudado a ti para reenfocar tu estado interior a uno más positivo y construc...

En este episodio hablamos sobre una triada que tiene muy mala fama en nuestra sociedad: el enojo, la confrontación y el conflicto. Acompáñanos a reflexionar si en verdad es tan espantosa como pensamos o más bien, su mala fama radica en que no sabemos relacionarnos con ella y aprovechar constructivamente su potencia😨 Y ya que estamos aquí, cuéntanos: ¿Qué es lo que desencadena su enojo? ¿Cómo resu...

Las amistades tampoco son para siempre. En este Minisodio les comparto desde mi expriencia lo complejo que puede ser terminar amistades cuando vivimos en un contexto que ubica a la amistad como una relación de segunda categoría en contraste con la pareja y la familia. Muchas personas pasamos por procesos similares que no tienen representaciones suficientes que nos ayuden a entender la confusión qu...

Existe un tabú enorme alrededor de la envidia cuando, honestamente, muchas la hemos sentido en algun momento de la vida. ¿Qué pasaría si en ligar de resistirnos a sentirla o de sentirnos culpables por experimentarla, nos animamos a explorarla para ver qué dice de una misma? ¡Acompáñanos a reflexionar sobre la envidia y cuéntanos tu experiencia! Síguenos en nuestras redes sociales @revoluciondelpla...

Bienvenidas al segundo Minisodio del podcast!! Esta vez me tocó a mí, Irasema, ser su anfitriona de este mini episodio dedicado al enojo, que no sé ustedes, pero en mi familia siempre ha tenido mala fama y ha sido una emoción bastante "apestada" ¿Ustedes cómo han vivido su relación con el enojo? ¿Cómo los educaron para relacionarse con él? ¿Qué han aprendido de esta emoción? Díganos si l...

¿Cómo les va ligando a ustedes? En este episodio platicamos sobre nuestra experiencia en el arte del ligue, de levantar, de conectar con alguien para explorar nuestra atracción y deseo mutuo. Para algunas personas es una habilidad más desarrollada pero para otras, con el ritmo de vida actual y las demandas cotidianas, nos resulta un poco más dificil conocer y conectar con alguien que nos guste. Si...

¡Bienvenidas, bienvenidos y bienvenides a los nuevos minisodios! Estaremos compartiendo con ustedes, episodios cortos donde cada una de nosotras les platicaremos un poco de lo que hay dando vueltas en nuestra mente sobre la vida y sobre las preguntas y comentarios que nos dejan en redes sociales. Siguiendo con un tema que ha sido recurrente en los episodios recientes, Fabiola habla de la vuergüenz...

En este episodio acompáñanos a platicar de nuestros recuerdos y experiencias que tenemos de la pandemia global. Han pasado cuatro años desde que el mundo cambió de formas que nunca imaginamos, y en este episodio, compartiremos historias personales, reflexiones y lecciones aprendidas durante esos tiempos desafiantes. 🔗 Escucha el episodio completo en tu plataforma de podcast favorita: Spotify: htt...

En este video, exploramos la cultura que avergüenza a las mujeres por tener vello corporal y cómo esto ha moldeado muchas de nuestras experiencias. Acompáñanos mientras derribamos los mitos y compartimos nuestras historias sobre este tema. ¡No te lo pierdas y únete a la conversación!

El camino del medio puede ser una opción para recuperar nuestras vidas y salir de grandes exigencias, propias y ajenas pero la mediocridad tiene una connotación muy negativa en nuestra sociedad. Rechazamos la mediocridad aunque a veces anhelamos un poco de la vida ordinaria que puede venir con ella. Acompáñanos a hacernos bolas en este episodio donde tratamos de entender las contradicciones a la q...

Hacer nuevas amistades no es fácil para todas las personas. A veces el tiempo y los cambios nos enfrentan a tener que conocer personas nuevas y construir nuestra comunidad ya en un momento diferente de vida donde no existen tantos espacios que lo faciliten, como lo hacía la escuela en nuestra infancia. Lanzarse a hacer amistades nuevas puede ser incómodo porque nos enfrenta al rechazo y expone a n...

A veces es importante tomarse un tiempo de reflexión antes de volver a lugares, personas, proyectos o momentos. Nos fuimos un ratito pero ansiábamos volver a compartir con ustedes. Queremos saber cómo están, qué ha pasado y en cuáles reflexiones les gustaría que les acompañemos por acá. Si hay algo o alguien a lo que estes queriendo volver pero aún no sabes si hacerlo o para qué, acompáñanos en es...

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Volvemos con la segunda parte para continuar la conversación sobre las relaciones con personas narcisitas. Podría ser algún familiar, compañerx de trabajo o tu pareja quien te hace sentir menos, te desacredita o manipula. Aunque la mayoría de las veces es difícil notarlo porque son personas muy carísmáticas, su falta de empatía y necesidad de grandeza pueden afectar tu salud mental. El estrés post...