La Frecuencia de la Sabiduría

Después de un año y medio en silencio, regreso a este espacio con un mensaje que nació justamente de ese silencio: la importancia de honrar la muerte en nuestros procesos personales y espirituales. No hablo de la muerte física, sino de esas muertes simbólicas que nos invitan a soltar relaciones, proyectos, hábitos o identidades que ya no están alineados con nuestra verdad. En este episodio hablamo...

Sin duda el anhelo más profundo de todo ser humano es amar y sentirse amado. Pero, ¿cómo abrimos nuestro corazón si ya nos han lastimado muchas veces antes? ¿Cómo confiamos otra vez? Estas son preguntas que exploro en este episodio. El corazón tiene sus propios ritmos y en este proceso misterioso de abrirnos al amor necesitamos aprender a surfear sus ciclos naturales. Espero que este mensaje llegu...

En este episodio exploramos el ingrediente más importante y olvidado para construir verdadera confianza: la auto-aceptación genuina. Hablamos de por qué sin aceptación no hay seguridad real, y te acompaño a comprender cómo cultivar una confianza sólida, que no dependa de validación externa ni se tambalee con cada reto del camino. Si quieres seguir recibiendo transmisiones directamente de mí, lejos...

En este episodio exploramos el propósito y la importancia de LA PAUSA. Los momentos de nuestro proceso en los que necesitamos parar, caminar más lento, reflexionar y estar en silencio con nosotros mismos. Te ayudo a entender por qué estos momentos son tan necesarios para encontrar tu claridad y alinearte, y lo bello que puede ser abrazar tu naturaleza cíclica. Escucha el episodio, disfruta y como...

Parte de la evolución interior es soltar la idea de que nacimos para seguir en los mismos pasos de nuestros padres, amigos y/o maestros. En este episodio exploramos esta idea y te ayudo a entender porque de hecho lo mejor que puedes hacer es volverte tu versión más autentica y única. Soltando así las expectativas, las exigencias y las ideas de que tu camino tiene que parecerse a los demás. Escucha...

En este episodio exploramos las formas en que la vida nos redirecciona para encaminarnos hacia nuestro propósito. En muchos casos las perdidas y los fracasos son justo esto — la vida re-dirigiéndonos. Entonces, ¿cómo desarrollamos la sensibilidad para reconocer cuando es momento de soltar algo y caminar en otra dirección? ¿Cómo podemos saber cuando algo no está funcionando porque NO es por ahí? Ex...

Exploremos la importancia de cultivar una perspectiva de confianza y de entrega. En este episodio hablo sobre la influencia que los ciclos de la naturaleza tienen sobre nosotros. De cuantas cosas en la vida están fuera de nuestro control, por lo que aprender a soltar el control y dejarnos ir es un requisito de una vida plena. Escucha, disfruta y como siempre si te resuena el mensaje ¡compártelo! C...

En este episodio hablo sobre la idealización de los maestros espirituales, coaches y mentores, y por qué es importante recordar que ellos como nosotros ¡solo son humanos! ¿Cuál es la consecuencia de idealizar a los maestros? ¿De qué forma nos lastima? Y, ¿por qué lo hacemos? Esta tendencia es super común y en este episodio exploramos algunas de las consecuencias dañinas que nacen de esto. Escucha,...

Entre más crezco y más vivo más me doy cuenta que estar vivos es una gran oportunidad y regalo. Sin embargo, muchos inconscientemente viven como si fueran inmortales descuidando sus cuerpos, sus relaciones y su tiempo. ¿Cómo podemos aprovechar realmente nuestra vida? ¿Por qué puede ser vivir conscientes de nuestra mortalidad? Para mi todo lo que hago y mi camino es la preparación para mi muerte. U...

En este episodio hablo de la importancia de priorizar tu salud mental-emocional. De la verdad fundamental que necesitas implementar en tu vida si deseas sentirte bien y vivir una larga vida.¿Cuáles son las preguntas que nos tenemos que hacer si notamos que nos sentimos deprimidos, ansiosos y mal la mayoría del tiempo? ¿Cómo podemos sentirnos mejor? ¡Hablemos de las bases de cuidar tu salud mental!...

Hablemos de la importancia de volvernos creadores del mundo interior que deseamos. En este episodio hablo sobre la importancia de dejar de depender de cosas externas para sentirte bien. La mentira cultural más grande de nuestros tiempos es que necesitamos cierta cantidad de dinero, éxito en nuestras carreras, el cuerpo perfecto y/o la relación perfecta para ser felices. Si eso no es cierto, entonc...

En este episodio hablo de la importancia de confiar en tu estomago cuando te dice que una persona o una situación no es correcta para ti. Muchos de nosotros hemos aprendido a ignorar los llamado de atención de nuestro cuerpo a raíz de experiencias traumáticas y abuso en el pasado. Retomar nuestro poder entonces tiene que ver con aprender a confiar en nuestro cuerpo y así re-conectarnos con la inte...

Este episodio fue inspirado por una conversación que tuve con un amigo que no sabía qué decisión tomar. Su mente le decía mil razones por las que sería bueno elegir cualquiera de las opciones que tenía en frente y no sabía que hacer. En este episodio exploramos la importancia de salir de la mente para conectar con la sabiduría de tu cuerpo. Y, de la importancia de tomar acciones hacia nuestros obj...

Este episodio es una invitación a aceptar tu confusión. A honrar los momentos en los que el camino no está claro sabiendo que eso es perfecto también. Estamos tan programados a vivir en el constante hacer que cuando no sabemos hacia dónde caminar pensamos que estamos mal. ¡No es así! La confusión cumple con un gran propósito en nuestra vida. Escucha, disfruta y cómo siempre si te resuena el mensaj...

En el proceso de crecer y cambiar nuestros hábitos y conductas es natural retroceder y estar en una batalla con nuestras programaciones viejas. En este episodio hablo sobre la importancia de tenerte compasión y de tomar todos los días como una nueva oportunidad para comprometerte a ti. Escucha, disfruta y como siempre si te resuena el mensaje ¡compártelo! Ceremonias de Respiración para liberar tra...

En este episodio hablo sobre la voz del juez interior. La parte negativa de nosotros que nos dice todas las razones por las que somos un fracaso y no vamos a ser capaces de cambiar. Hablo sobre la importancia de aceptar la existencia de esta voz y cómo podemos surfear los momentos que aparece con más claridad, presencia y desapego. Sin duda aprender a relacionarnos con el juez interior es parte es...

En este episodio, te invito a expandir tu entendimiento de lo que es la espiritualidad para que te tengas más compasión y honres tu camino individual. Hay demasiado debate en el mundo espiritual de cual es LA práctica, cual es EL camino y/o cuál es la forma correcta de "ser espiritual".En mi camino personal estudiando con diferentes linajes y maestros he entendido que realmente no hay forma correc...

Continuando con la conversación de los episodios previos, en este episodio hablo de la razón por la que es tan importante explorar tu "oscuridad" y tus emociones. Grabé este episodio en mi cumpleaños ya que estuve reflexionando sobre la transformación que he vivido en mi proceso y preguntándome qué es lo que me llevó a hoy sentirme con tanta paz y claridad en mi interior. Para mi, sin duda, la lla...

Continuando con la energía escorpio de esta temporada astrológica, en este episodio hablo sobre la importancia de reconocer la belleza en nuestra vulnerabilidad. Hablo sobre lo esencial que es para nuestra salud conectar íntimamente con otros seres y cómo esto solo es posible cuando podemos abrazar nuestra propia fragilidad.¡Tu vulnerabilidad no es fea! Tu vulnerabilidad es lo que te hace human@....

En este episodio hablo sobre la importancia de *sentir* tus emociones y por qué huir de tu sentir es lo peor que puedes hacer. Es cierto que vivir desde las historias de la víctima nos lastima, atora y no nos deja avanzar pero tenemos que saber que sentir nuestra tristeza no significa que estamos jugando a ser víctima. Las emociones requieren espacio para ser integradas y necesitamos honrar nuestr...

Tengo que decir que este episodio es muy vulnerable, profundo y autentico. Nació de mi corazón tras tocar con unas heridas y traumas muy sensibles en mi que me llevaron a reflexionar profundamente sobre el significado real del amor propio. Es un episodio en el que hablo del amor propio en el contexto de nuestras heridas y la importancia de aceptarnos antes de esperar aceptación de otro. Exploramos...

En este episodio hablo de la paciencia y el papel importantísimo que tiene en el proceso de manifestación. Exploro por qué enfocarnos en "saltos cuánticos" y "manifestaciones inmediatas" puede ser contraproducente, cómo podemos más bien utilizar el proceso de manifestación cómo una herramienta para evolucionar cómo seres humanos y lo esencial que la paciencia es en todo este proceso. Sin duda, un...

En este episodio, hablo sobre la importancia de sanar los traumas a nivel corporal. Los traumas no viven solamente en la mente y necesitamos comenzar a liberar el miedo de nuestras células para sanar de raíz. En mi camino personal cuando entendí esto y aprendí a utilizar la respiración para liberar esta energía densa mi vida cambió. Este es tema sumamente importante que cuando lo entiendes te da l...

Este episodio es un poco más personal hablando de mi historia y cómo he construido confianza en mi a través del contenido que creo y los retos que me pongo. Hablo acerca de la importancia de seguir tus sueños y de cómo podemos convertir nuestros logros en formas de evolucionar. Es un episodio especial ya que lo grabe justo el día que terminé de transmitir la última clase de mi programa Los Códigos...

En este episodio reflexiono sobre el significado real del agradecimiento. Muchas veces pensamos que el agradecimiento es solo un pensamiento, un sentimiento o una palabra y aquí quiero ayudarte a comprender que más que eso, es una forma de vivir tu vida. De tratar tu cuerpo, de honrar tus sueños, de cuidar los seres que amas. Mis mensajes siempre van a ser invitaciones a mirarte con más honestidad...