Agnieszka Kramm

#krammzemocjami

#krammzemocjami jest audycją dla wszystkich Kobiet, które tworzą swoje życie, biorą je mocno w swoje ręce i budują na własnych zasadach.

Não deixe de visitar o site do podcast e apoiar quem o produz: miejscekobiet.pl

Autor

Agnieszka Kramm

Categoria

Education

Site do podcast

miejscekobiet.pl

Último episódio

12 de mai de 2025

Onde ouvir?

Podcasts no app Replaio Radio Em breve

Os podcasts estão chegando ao app. Instale agora e seja o primeiro a descobrir um jeito totalmente novo de curtir podcasts

Baixe no Google Play Instale grátis Android 5 mi+ downloads · nota 4,8 iOS em breve

Episódios

#krammzemocjami S01E10: O poczuciu własnej wartości i sprzecznym przekazie na temat kobiecości 14.07.2020

Jestem boska! Chciałabym, żeby w ten sposób o sobie mogła powiedzieć każda z nas.  Niskie poczucie własnej wartości jest epidemią, podsycaną przez sprzeczne przekazy na temat kobiet i kobiecości.  Jak budować bezwzględne poczucie JESTEM BOSKA?! O tym pogadamy w tym odcinku. ___ Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #k...

#krammzemocjami S01E09: W drodze do pracy 14.07.2020

Sfera działalności zawodowej to jeden ze sposobów wnoszenia naszych darów i talentów do świata.  Jak wrócić do niej po przerwie?  Gdy jakiś czas funkcjonujemy tylko w strefie prywatnej, mamy poczucie gwałtownej utraty kompetencji (niezależnie co robiłyśmy przed przerwą zawodową). Jak z tego wyjść? Czyli "W drodze do pracy".  W tym odcinku opowiadam o konkretnym projekcie, który real...

#krammzemocjami S01E08: Ciemna strona mocy – o lęku i braku komunikacji 14.07.2020

W Miejscu Kobiet tworzę przestrzeń, w której kobiety biorą swoje życie w swoje ręce i budują je z mocą.  Jaka jest ciemna strona mocy? Ciemna – ta, która niszczy, a wszystkie już wiemy nie tylko z Gwiezdnych Wojen, że ona istnieje.  Ciemną stroną mocy jest lęk i wynikająca z niego kiepska komunikacja. ___ Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pob...

#krammzemocjami S01E07: Stwórz sobie plemię – o potrzebie przynależności i autentyczności oraz o kręgu 14.07.2020

Przynależność jest naszą immanentną, głęboką potrzebą. Neurologicznie, psychologicznie, społecznie jesteśmy predestynowani do budowania więzi. Nasze komórki pamiętają, jak żyliśmy w plemionach. Krąg jako małe plemię. Jak działa, czym jest? ___ Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami. Aby nie przegapić informacji...

#krammzemocjami S01E06: Życie jest dobre – o przyjemności i planowaniu 14.07.2020

Życie jest dobre – kilka słów opowieści o pewnej kobiecie, która uczy o tym co znaczy, że życie jest dobre. No i jak je zrobić samej sobie? ___ Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami. Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

#krammzemocjami S01E05: O celebrowaniu i wdzięczności – czyli koniec roku po swojemu 14.07.2020

Celebrowanie spełnienia swoich potrzeb, docenianie małych nawet kroków uzdrowienia, wdzięczność dla samej siebie – to klucz do dobrego życia. Prosta praktyka na co dzień i duża praktyka na zamykanie większych etapów. ___ Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami. Aby nie przegapić informacji zapisz się na newslette...

#krammzemocjami S01E04: O wdzięczności, dzieleniu się, braniu i dawaniu 14.07.2020

O równowadze w dawaniu i braniu, o mitach wokół tego. Dzielenie się jest fajne, ale jak je robić by była równowaga? By płynęło w każdym kierunku. Czyli – nakarm samą siebie. --- Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami. Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

#krammzemocjami S01E03: Jak radzić sobie z krytykiem wewnętrznym 14.07.2020

Większość kobiet, które rozpoczynają pracę nad sobą spotykają szybciuko w przestrzeni wewnętrznej krytyka. Jak się z nim rozprawić? Jak go osłabić, przetransformować i nie dać mu się? ___ Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami. Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

#krammzemocjami S01E02: O byciu podmiotem wobec życia 17.06.2020

Porozmawiamy o zmianie paradygmatu, czyli jak stać się podmiotem wobec życia. Czy postawienie siebie w centrum oznacza egoizm? Czy coś zupełnie innego? Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami. Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

#krammzemocjami S01E01: O przyjemności - psychologicznie i praktycznie 16.06.2020

W premierowym odcinku porozmawiamy o psychologii przyjemności i szczęścia.  Co by było, gdybyś uznała, że Twoja przyjemność jest najważniejsza? Co to oznacza, a przede wszystkim – co z tego wynika? ___ Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami. Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie w...

Ouça o podcast #krammzemocjami no Replaio

Rádio e podcasts em um só app - grátis e sem cadastro. Instale hoje e não perca o lançamento

Baixe no Google Play

O Replaio não é o publicador dos podcasts; os nomes dos programas, as capas e o áudio pertencem aos seus autores e são distribuídos por feeds RSS públicos